Fedezze fel, hogyan ellenőrizheti és korlátozhatja a képernyőidőt Androidon

Órákig lehet vitatkozni azon, hogy az okostelefonok mennyire megkönnyítik a mindennapi teendőinket és segítség a termelékenység növelésében, de tagadhatatlan, hogy ez egy eléggé elvonó eszköz. A közösségimédia-alkalmazások és az internet a rengeteg rövid formátumú tartalommal órákon át leköti majd. Általában egy felnőtt képernyő előtti ideje jóval több, mint négy óra. Ez a nagyon hosszú képernyőidő a jelentősen megnövekedett mobiltelefon-használat mellett másképpen hathat a szervezetre, és akár a mentális egészséget is megváltoztathatja. Tudod, nagyon fontos megtanulni ellenőrizni és korlátozni a képernyő előtt töltött időt Androidon. Ellenkező esetben csak órákat pazarol a telefonoddal minden nap .

Miért kell kezelned a képernyőidőt?

Amikor arról beszélünk képernyőidő Androidon vagy bármely más mobileszközön történő kezelés esetén az emberek azt feltételezik, hogy ez csak gyerekek számára hasznos. Ez azonban egyáltalán nem így van. Még a felnőtteknek is szükségük van némi extra segítség hogy fenntartsák fegyelmüket. Tehát, ha nehezen igazolja a képernyőidő-kezelő eszközök használatát, hadd mondjak el néhány indokot.

• segítség az adott feladatra összpontosítani azáltal, hogy megszüntetik a zavaró tényezőket.
• Nem kell aggódnia a szem fáradása miatt.
• Gyermekei megtanulják a fegyelmet és az önuralmat.
• Te vagy a gyerekeid nem lesz függő közösségi média vagy játékok.
• értesítés fogja mentális egészségének javulását.
• Több időd lesz a fizikai tevékenységekre.

Ez csak néhány az előnyök közül, amelyeket a képernyőidő kezelésével kaphat. Ez nemcsak a termelékenységet javítja, hanem nagyobb szabadságot ad az élete irányításához. Így szabaduljon meg minden túlzott görgetéstől és tartalomfogyasztástól a képernyőidő korlátozásával.

Életkor szerint mennyi a megfelelő napi képernyőidő a gyermekek számára?

A gyermekek számára megfelelő képernyőidő esetenként változhat, mivel végül a telefonjukra kell támaszkodniuk az iskolai feladatok elvégzéséhez. Ha azonban a telefont szórakoztatásra és más tevékenységekre, például a közösségi médiában való böngészésre használjuk, ezt azonnal napi 2 órára kell korlátoznia. A következő részlet jó képet adnak arról, hogy gyermekének mennyi időt kell a telefonjával töltenie.

• 0 és 24 hónap között: A képernyőt nem szabad megvilágítani.
• 2-6 éves korig: 1-2 óra oktatási és szórakoztató tartalmakhoz.
• 6-18 éves korig: 2-3 óra rekreációs célokra.

Nyilvánvaló, hogy a hat és tizennyolc év közötti gyerekeknek több órát kell a telefonjukon tölteniük, hogy végrehajthassanak bizonyos projekteket. A fenti részlet azonban csak arra az időre vonatkoznak, amikor a telefont szórakoztatásra használják. Tehát, ha bármilyen szülői felügyeleti eszköz használatát fontolgatja, támaszkodhat az alkalmazásblokkolókra, amelyek korlátozzák a szórakoztató alkalmazások és a közösségi média használatát. Így gyermeke továbbra is arra összpontosít, amit tennie kell.

Hogyan ellenőrizhető a képernyőidő Androidon?

Nem kell hozzá szakértő, hogy kitalálja, hogyan ellenőrizheti a képernyőidőt Androidon. Könnyedén támaszkodhat a telefon natív Digital Wellbeing funkcióira ebből a célból, vagy használhat harmadik féltől származó alkalmazást, például FlashGet Kids. Akárhogy is, teljes jelentést kap arról, hogy mennyi időt tölt a telefonjával.

Via Digital Wellbeing in beállítások

Nem kell letöltenie semmilyen alkalmazást a Digital Wellbeing funkcióinak eléréséhez. Csak kövesse az alábbi lépéseket, és ellenőrizheti a képernyő előtt töltött időt Android-eszközökön.

1. Nyissa meg a beállítások Android-eszközén az értesítési felületen keresztül.
2. Nyissa meg a digitális jóllét szülői felügyeleti beállítások .
3. Érintse meg az Irányítópult elemet.
4. Vizsgálja meg a megadott diagramot.

A legjobb dolog ezekben a funkciókban, hogy egyenként is megtekintheti az alkalmazásokra fordított időt. Így nagyon könnyű kitalálni, hogy melyik alkalmazás zavarja a leginkább, és melyik alkalmazás veszi el a legtöbb időt a napból.

Ellenőrizze a képernyőidőt Androidon FlashGet Kids Usage Tracker segítségével

FlashGet Kids használatakor először telepítenie kell ezt az alkalmazást mindkét eszközre. Az alkalmazáslista funkció ebben a szülői felügyeleti eszközben könnyen lehetővé teszi, hogy megtekintse az alkalmazásokban és játékokban eltöltött időt. Tehát kövesse ezeket a lépéseket.

1. Töltse le és telepítse FlashGet Kids alkalmazást telefonjára.
2. Hozzon létre szülői fiókot ebben az alkalmazásban.
3. Töltse le a FlashGet Kids gyerek verziója a gyermek eszközén található mobilböngésző használatával.
4. Párosítsa a két alkalmazást a benne lévő utasítások szerint szülői felügyeleti alkalmazás.
5. Nyissa meg az alkalmazást a telefonon.
6. Érintse meg az „ Alkalmazáslista ” elemet az „ Eszköz Tevékenység ” alatt.

A lista elérése után az egyes alkalmazások összes értesítések és részlet láthatja gyermeke telefonján. Ezenkívül részlet fogja, hogy mikor telepítették ezt az alkalmazást, és ha vannak ilyenek alkalmazáskorlátok bekapcsolta a kiválasztott alkalmazást.

Hogyan állíthatok be képernyőidő-korlátot Androidon?

FlashGet Kids segítségével beállíthatja az alkalmazásokra és az általános eszközhasználatra vonatkozó összes kívánt korlátot. A legjobb rész? Távolról kezelheti, hogy gyermeke mennyi időt tölt az eszközén, miután először beállította FlashGet Kids alkalmazást a telefonján. Kövesse tehát ezeket a lépéseket a képernyőidő beállítások kezeléséhez gyermeke telefonján.

1. Nyissa meg FlashGet Kids alkalmazást a telefonján, és menjen a „ használati korlátok ” oldalra.
2. Érintse meg képernyőidő korlátai > korlátok hozzáadása .
3. Határozza meg a heti menetrendet.
4. Erősítse meg a mentés gomb megérintésével.

Ideális esetben képernyőidő korlátai beállításánál a zöldben leszel Androidon. Nem kell aggódnia semmi túlzás miatt.

Hogyan állíthat be időkorlátot az Android alkalmazásokban?

Ha nem az egész eszközre szeretné beállítani használati korlátok , hanem konkrét alkalmazásokat szeretne megcélozni, akkor ez FlashGet Kids segítségével is elérhető. Csak kövesse ezeket a lépéseket.

1. Nyissa meg FlashGet Kids alkalmazást a telefonján.
2. Lépjen használati korlátok oldalra, és nyissa meg app időkorlátok .
3. Érintse meg korlátok hozzáadása .
4. Keresse meg azt az alkalmazást, amelyet korlátozni szeretne gyermeke eszközén.
5. Koppintson a következőre, és határozza meg az időkorlátot.

Ez a funkció különösen a blokkoláshoz hasznos közösségi média alkalmazások és szórakoztató alkalmazások a gyermek eszközén. Így továbbra is használhatják telefonjukat iskolai feladatokhoz, és hozzáférhetnek a munkahelyi fájlokhoz. Tehát próbálja ki ezt a funkciót, és gyermeke teljesítményében jelentős javulást fog értesítés .

További tippek a digitális tevékenység Android rendszeren történő kiegyensúlyozásához

Annak ellenére, hogy a szülői felügyeleti eszközök és a termelékenységet növelő alkalmazások jó módszert jelenthetnek a képernyő előtt töltött idő csökkentésére, más dolgokat is kipróbálhat. Íme néhány tipp, amelyek segítség a nap folyamán.

• Tartsa távol telefonját az ágyától és a munkaállomástól.
• Szokjon rá a DND mód használatára.
• Győződjön meg arról, hogy eltávolította az összes felesleges alkalmazást a furcsa ikonokkal.
• Használjon időzítőket és emlékeztetőket, hogy felelősségteljesebbé tegye magát.
• Vegyen részt többet a szabadtéri tevékenységekben.
• Próbáljon ki néhány társasjátékot a családjával.

Minden azon múlik, hogy mennyire motivált és hajlandó csökkenteni a képernyő előtt töltött időt. Ideális esetben eltávolítja az összes felesleges alkalmazást, és csak munkára használja a telefont. Ezenkívül azt is megszokhatja, hogy csak hosszú formátumú tartalmat fogyasszon a tévéjén. Így nem lesz rabja a telefon 5 másodpercenkénti ellenőrzésének, és jobban koncentrálhat az éppen aktuális feladatra.

Végső ítélet

Leggyakrabban semmit sem tudunk intézni telefonon csak azért, mert olyan csábító a rövid formátumú tartalmak görgetése, mint pl. TikTok és a YouTube. Mindezeket egyetlen módon kerülheti el, mégpedig úgy, hogy megtanulja kontrollálni magát a telefon használata közben.

Miután elolvasta a fenti cikk részlet , képesnek kell lennie arra, hogy jól tudja kezelni a képernyőidőt Androidon. Ha követi ezeket a tanácsokat, és szülői felügyeleti eszközöket használ, az biztosítja, hogy a munkafolyamat a megfelelő irányba haladjon. Sőt, nem kell aggódnia amiatt, hogy annyi időt pazarol a mobiltelefonjára minden nap . Tehát próbálja meg betartani a szigorú, maximum 2 órás képernyő-expozíciós rutint a következő néhány hétben FlashGet Kids segítségével.

GYIK