Ha minimalizálni szeretnéd a képernyőidő a gyerekekről, akkor arra is ösztönözned kell őket, hogy nyomtatott könyveket olvassanak mellettük. Például elmondhatod nekik, hogy ma táblagépről, holnap pedig papírról olvassanak meséket. Ez a módszer nemcsak a szem megerőltetését csökkenti, hanem az egyensúly fenntartása élvezetesebbé is teszi az olvasást.
Továbbá el kell magyaráznod a 20-20-20 szabályt a gyermekednek, és kérd meg tőle, hogy tartsa be. Például mondd el a gyerekeidnek, hogy képernyő előtti média használata közben 2 percenként 20 másodpercig 6 méterre kell nézniük.
Az olvasási szünetek meghosszabbításához kérje meg gyermekét, hogy végezzen nyújtógyakorlatokat vagy sétáljon egy kicsit. Ezek a rövid szünetek jelentősen jótékony hatással vannak a szemére és az egészségére.
Bár a fent említett trükkök okosak a képernyő előtt töltött idő kiegyensúlyozására, a gyerekek digitális tevékenységeinek hatékony ellenőrzéséhez azonban a következőket érdemes használni: FlashGet Kids A szülői felügyeleti alkalmazások használata okos lépés. Ez az alkalmazás fejlett felügyeleti funkciókat ötvöz valós idejű figyelmeztetések .
Például lehetővé teszi időkorlátozások beállítását az egyes olvasási alkalmazásokhoz adott órákra, például alvás vagy tanulás idejére. Így, ha a gyerekek megpróbálják túllépni a korlátot, azonnal riasztást kapsz.
Röviden, az e-könyvek olvasása számos előnnyel jár az akadálymentesítés, a rendezett hely és a sok szórakoztató tanulási eszköz formájában. A szem megerőltetése azonban a fő hátránya, amelyet a fent említett tippek betartásával leküzdhetünk.