หากคุณต้องการลดขนาด เวลาอยู่หน้าจอ สำหรับเด็ก ๆ คุณก็ควรส่งเสริมให้ลูก ๆ อ่านหนังสือที่พิมพ์ควบคู่ไปด้วย เช่น คุณอาจบอกให้พวกเขาอ่านนิทานบนแท็บเล็ตวันนี้ และอ่านนิทานบนกระดาษพรุ่งนี้ วิธีนี้ไม่เพียงช่วยลดอาการเมื่อยล้าของดวงตาเท่านั้น แต่การรักษาสมดุลยังทำให้การอ่านสนุกยิ่งขึ้นอีกด้วย
ยิ่งไปกว่านั้น คุณต้องอธิบายกฎ 20-20-20 ให้ลูกฟัง และขอให้พวกเขารักษากฎนี้ไว้ เช่น บอกลูกว่าขณะใช้สื่อหน้าจอ หลังจากผ่านไปทุก 2 นาที พวกเขาต้องมองออกไปไกล 20 ฟุต เป็นเวลา 20 วินาที
นอกจากนี้ เพื่อยืดเวลาพักอ่านหนังสือ ลองให้ลูกของคุณออกกำลังกายแบบยืดเส้นยืดสายหรือเดินเบาๆ สักสองสามนาที ช่วงเวลาสั้นๆ เหล่านี้มีประโยชน์ต่อสายตาและสุขภาพของพวกเขาอย่างมาก
แม้ว่าที่กล่าวมาข้างต้นจะเป็นเคล็ดลับดีๆ ในการสร้างสมดุลเวลาหน้าจอ อย่างไรก็ตาม เพื่อการควบคุมกิจกรรมดิจิทัลของเด็กๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ การใช้ FlashGet Kids แอปควบคุมโดยผู้ปกครองเป็นการเคลื่อนไหวที่ชาญฉลาด แอพนี้รวมคุณสมบัติการตรวจสอบขั้นสูงเข้ากับ การแจ้งเตือน แบบเรียลไทม์
ตัวอย่างเช่น ช่วยให้คุณกำหนดข้อจำกัดเวลาสำหรับแอปอ่านหนังสือแต่ละแอปได้เฉพาะช่วงเวลาที่ต้องการ เช่น ช่วงเวลานอนหรือเวลาเรียน ดังนั้น หากเด็กๆ พยายามฝ่าฝืนขีดจำกัด คุณจะได้รับการแจ้งเตือนทันที
สรุปแล้ว การอ่านหนังสืออิเล็กทรอนิกส์มีประโยชน์มากมาย ทั้งในด้านการเข้าถึง พื้นที่ที่ไม่รก และเครื่องมือการเรียนรู้ที่สนุกสนานมากมาย อย่างไรก็ตาม ปัญหาสายตาล้าคือข้อเสียหลัก ซึ่งคุณสามารถเอาชนะได้ด้วยการปฏิบัติตามเคล็ดลับที่กล่าวถึงข้างต้น