Si vous souhaitez minimiser le temps d'écran Si vous avez des enfants, vous devez également les encourager à lire des livres imprimés en parallèle. Par exemple, vous pouvez leur dire de lire des histoires sur tablette aujourd'hui et des histoires papier demain. Cette méthode réduit non seulement la fatigue oculaire, mais maintient également un bon équilibre pour une lecture plus agréable.
De plus, vous devez expliquer la règle du 20-20-20 à votre enfant et lui demander de la respecter. Par exemple, dites-lui que lorsqu'il utilise un écran, toutes les 2 minutes, il doit regarder à 6 mètres de distance pendant 20 secondes.
Pour prolonger les pauses lecture, demandez à votre enfant de faire des étirements ou de marcher doucement pendant quelques minutes. Ces courts intervalles sont très bénéfiques pour ses yeux et sa santé.
Bien que les astuces mentionnées ci-dessus soient judicieuses pour équilibrer le temps passé devant un écran, pour un contrôle efficace des activités numériques des enfants, l'utilisation FlashGet Kids L'utilisation d'applications de contrôle parental est une solution judicieuse. Cette application combine des fonctionnalités de surveillance avancées et alertes en temps réel.
Par exemple, il vous permet de définir des restrictions de temps d'utilisation pour chaque application de lecture à des heures spécifiques, par exemple pendant le sommeil ou les révisions. Ainsi, si votre enfant tente de dépasser cette limite, vous recevrez une alerte instantanée.
En bref, la lecture de livres numériques offre de nombreux avantages : accessibilité, espace épuré et outils d'apprentissage ludiques. Cependant, la fatigue oculaire constitue son principal inconvénient, que vous pouvez surmonter en suivant les conseils mentionnés ci-dessus.