Si desea minimizar el tiempo de pantalla Si tiene hijos, también debe animarlos a leer libros impresos. Por ejemplo, puede decirles que lean cuentos en tableta hoy y cuentos en papel mañana. Este método no solo reduce la fatiga visual, sino que, al mantener un equilibrio, la lectura es más agradable.
Además, debes explicarle a tu hijo la regla 20-20-20 y pedirle que la respete. Por ejemplo, dile que, mientras usa pantallas, cada 2 minutos debe mirar a 6 metros de distancia durante 20 segundos.
Además, para prolongar los descansos de lectura, pídale a su hijo que haga ejercicios de estiramiento o camine suavemente durante unos minutos. Estos intervalos cortos benefician significativamente su vista y su salud.
Aunque los consejos mencionados anteriormente son inteligentes para equilibrar el tiempo frente a la pantalla, para un control efectivo de las actividades digitales de los niños, se recomienda usar... FlashGet Kids Las aplicaciones de control parental son una buena idea. Esta aplicación combina funciones avanzadas de monitoreo con alertas en tiempo real.
Por ejemplo, te permite establecer restricciones de tiempo en aplicaciones de lectura individuales para horarios específicos, como durante el sueño o el estudio. Así, si los niños intentan sobrepasar el límite, recibirás una alerta instantánea.
En resumen, la lectura de libros electrónicos nos ofrece muchas ventajas, como accesibilidad, espacio despejado y muchas herramientas de aprendizaje divertidas. Sin embargo, la fatiga visual es una de sus principales desventajas, que puedes solucionar siguiendo los consejos mencionados anteriormente.