Если вы хотите свести к минимуму экранное время Если у вас много детей, вам также следует поощрять их читать печатные книги параллельно. Например, можно сказать им, чтобы они сегодня читали книги на планшете, а завтра — на бумаге. Этот метод не только снижает нагрузку на глаза, но и, сохраняя равновесие, делает чтение более приятным.
Более того, вам необходимо объяснить ребёнку правило «20-20-20» и попросить его придерживаться его. Например, скажите ребёнку, что при использовании экранных устройств каждые две минуты нужно отводить взгляд на расстояние 6 метров в течение 20 секунд.
Кроме того, чтобы продлить перерывы во время чтения, попросите ребёнка сделать несколько минут упражнений на растяжку или лёгкой прогулки. Эти короткие перерывы приносят значительную пользу его глазам и здоровью.
Хотя вышеперечисленные приемы позволяют эффективно сбалансировать время, проведенное за экраном, для эффективного контроля цифровых действий детей рекомендуется использовать FlashGet Kids Использование приложений родительского контроля — это разумный ход. Это приложение сочетает в себе расширенные функции мониторинга с оповещения в режиме реального времени.
Например, он позволяет устанавливать временные ограничения для отдельных приложений для чтения в определённые часы, например, во время сна или учёбы. Таким образом, если ребёнок попытается превысить лимит, вы получите мгновенное уведомление.
Короче говоря, чтение электронных книг даёт нам множество преимуществ: доступность, удобное пространство и множество интересных обучающих инструментов. Однако главный недостаток — это усталость глаз, которую можно преодолеть, следуя советам, упомянутым выше.