Configura impostazioni della modalità sonno dell'iPhone per le tue notti tranquille

Immagina, lavorando tutto il giorno, di essere stanco fino alle ossa e quando finalmente vai a letto e stai per dormire, ricevi un enorme rumore di notifiche o chiamate dai social media, che ti fa svegliare con la paura: è così fastidioso che ti crea mal di testa e ti fa anche perdere il sonno. Se stai vivendo una situazione simile e vuoi saperne di più sulle impostazioni della modalità sonno dell'iPhone per passare una notte indisturbata, sei nel posto giusto.

Cosa fa la modalità sospensione su un iPhone?

“La modalità Sleep dell'iPhone è una funzionalità appositamente progettata che consente agli utenti di godersi un sonno tranquillo eliminando notifiche e chiamate in arrivo.“

Nell'era dei social media, dormire regolarmente e di qualità sta diventando difficile per le giovani generazioni perché la ricerca dice che quando sentiamo il suono delle notifiche sui nostri telefoni, il nostro cervello rilascia dopamina che ci fa pensare che qualcosa abbia bisogno di una risposta immediata, quindi disturba. noi se stiamo dormendo o stiamo svolgendo un lavoro mirato.

Pertanto, la modalità di sonno dell'iPhone chiamata anche "Sleep Focus" è lo strumento migliore per migliorare le abitudini notturne poiché consente agli utenti di impostare programmi di sonno consentendo solo notifiche e le chiamate importanti desiderate.

Quali sono i vantaggi della modalità sospensione su iPhone?

Abilitare la modalità di sospensione su un iPhone consente ai suoi utenti di godere di numerosi vantaggi senza precedenti come

• L'attivazione della modalità di sospensione attenua la luce dello schermo e il telefono entra in uno stato di silenzio, diventando meno reattivo finché non si tocca lo schermo, risparmiando così la carica batteria .
• L'attivazione della modalità di sonno prima di andare a letto filtrerà le notifiche e le chiamate che distraggono tranne quelle desiderate o di emergenza, permettendoti così di goderti un riposo ristoratore in modo da poter essere fresco e pronto per il lavoro il giorno successivo.
• Aiuto per concentrarsi durante il lavoro o lo studio, ad esempio se stai facendo un lavoro importante e il tuo telefono inizia a fare rumore quando ricevi notifiche , allora la tua attenzione verrà distolta, tuttavia, l'attivazione di Sleep Focus non permetterà più di distrarre il tuo flusso creativo .

Qual è la differenza tra la modalità Non disturbare e la modalità Sonno su iPhone?

Bene, in breve, come suggerisce il nome, la modalità sonno è progettata per farti trascorrere una notte tranquilla, mentre la modalità disturbo è progettata per il lavoro tranquillo o il tempo sociale. Quindi, anche le loro caratteristiche differiscono l'una dall'altra, come;

➢Chiamata e notifica. Se scegli Sleep Focus, le chiamate e notifiche in arrivo verranno automaticamente sospese e non sarai in grado di vederle finché non disattivi la modalità di sospensione. Se invece opti per la modalità Non disturbare, silenzierà semplicemente le chiamate e notifiche in arrivo.

➢Posizioneattivazione basata su. Scegliendo la modalità Non Disturbare potrai accenderla e spegnerla in base alla posizione e alle diverse app. Ad esempio, quando lo imposti per l'accensione quando arrivi al lavoro si attiverà automaticamente al raggiungimento della posizione . D'altra parte, non è possibile farlo con la modalità Sleep, basta programmare l'orario e verrà attivato automaticamente all'ora di inizio.

Come impostare impostazioni della modalità sospensione su un iPhone?

In questo mondo moderno in cui i gadget hanno reso la vita più facile e confortevole. Ma a volte questi lussi possono disturbare la vita, ad esempio i suoni ronzanti dei dispositivi mobili disturbano le persone che non riescono nemmeno a godersi un buon sonno e perdono la concentrazione mentre lavorano o studiano.

Pertanto, in questo scenario la modalità Sospensione è la migliore alternativa e se desideri configurare queste impostazioni sul tuo i phone per ridurre le distrazioni allora sei fortunato ad essere qui perché ti forniremo una guida passo passo per una migliore comprensione, quindi continua a scorrere!

Come attivare le impostazioni della modalità Sospensione sul tuo iPhone?

Passaggio 1. Apri il centro di controllo sul tuo iPhone.

Passaggio 2. Tocca l'opzione Focus dalla barra di visualizzazione.

Passaggio 3. Fai clic sull'opzione di sospensione e verrà attivata sul tuo iPhone.

ii) Come modificare impostazioni della modalità di sospensione su un iPhone?

Passaggio 1. Apri l'app Salute sul tuo iPhone.

Passaggio 2. Fare clic sull'opzione Inizia sotto Configura sospensione e toccare Avanti.

Passaggio 3. Fare clic sull'opzione Sfoglia nella parte inferiore dello schermo.

Passaggio 4. Tocca l'opzione di sospensione e seleziona Pianificazione completa e opzioni

Passaggio 5. Ora tocca l'opzione Modifica sotto la pianificazione.

Passaggio 6. Tocca i giorni attivi e per impostare l'ora di andare a dormire e di svegliarti, trascina il cursore.

Passaggio 7. Tocca Sveglie se desideri impostarlo e puoi regolare il suono e il volume.

Passaggio 8. Infine, scegli Fine per salvare le modifiche.

iii) Come disattivare la modalità Sospensione su iPhone?

Passaggio 1. Apri l'app Salute sul tuo iPhone.

Passaggio 2. Scegli l'opzione Sfoglia nella parte inferiore destra dello schermo.

Passaggio 3. Tocca l'opzione di sospensione.

Passaggio 4. Quindi, fai clic su Pianificazione completa e opzioni e qui vedrai l'opzione Pianificazione sonno in alto a destra sullo schermo, disattivala semplicemente per disabilitare la modalità Sospensione sul tuo iPhone.

Perché la modalità sospensione del mio iPhone non funziona?

A volte, il tuo iPhone potrebbe non entrare in modalità sospensione, di conseguenza la notte diventa disturbata e la batteria si scarica più velocemente. Pertanto, per risolvere questo problema, dobbiamo prima conoscere la causa principale del problema, quindi sii calmo e sii con noi!

impostazioni di data e ora errate potrebbero interrompere la modalità di sospensione.

Se il tuo iPhone utilizza una versione precedente, potrebbe causare problemi con la modalità di sospensione.

Se la modalità Non disturbare è abilitata, potrebbe annullare la modalità di sospensione sul tuo iPhone.

Gli iPhone hanno la funzione di spegnere automaticamente lo schermo quando non in uso, ciò è reso possibile tramite il blocco automatico, ma se qualcuno lo imposta erroneamente su mai, non andrà in modalità sospensione.

Potrebbe essere abilitato il tocco assistivo che consente agli utenti di eseguire azioni utilizzando i gesti, ma secondo i rapporti sembrava essere la potenziale causa di interferenza con la modalità di sospensione.

Come risolvere il problema con la modalità sospensione che non funziona su iPhone?

Stai affrontando il problema che il tuo iPhone non entra in modalità sospensione? Se sì, non preoccuparti, qui condivideremo con te diverse soluzioni efficaci che si riveleranno utili per risolvere il tuo problema. Quindi continua a scorrere verso il basso per migliorare le tue conoscenze!

Metodo 1: aggiorna il software

Innanzitutto, assicurati di aver installato l'ultima versione del sistema operativo iPhone. Per questo prova questi passaggi di base;

Passaggio 1. Vai alle impostazioni sul tuo iPhone.

Passo 2. Quindi scegli Generale dalla barra dei menu.

Passaggio 3. Infine, fare clic sull'opzione di aggiornamento del software. Se è disponibile la versione più recente, iOS la individuerà automaticamente.

Passaggio 4. Scarica e installa la versione più recente.

Metodo 2: controlla impostazioni di blocco automatico

A volte, potresti erroneamente impostare il blocco automatico su mai, di conseguenza se non hai l'abitudine di spegnere lo schermo tramite il pulsante laterale, lo schermo del tuo iPhone si accende anche quando non viene utilizzato. Pertanto è necessario verificare le impostazioni del blocco automatico seguendo questi passaggi:

Passaggio 1. Vai su impostazioni .

Passaggio 2. Scegli Display e luminosità.

Passaggio 3. Quindi tocca l'opzione Blocco automatico e imposta la durata del tempo, invece del mai
Opzione.

Metodo 3: disattivare l'interruttore Tocco assistito

Secondo i sondaggi, è stato riferito che alcune persone che hanno riscontrato lo stesso problema hanno affermato che la disattivazione dell'interruttore Assistive Touch potrebbe risolvere il problema se la modalità di sospensione non funziona. Quindi per disabilitarlo continua a seguire i passaggi indicati di seguito;

Passo 1. Vai su impostazioni e scegli Generale da lì.

Passaggio 2. Tocca l'opzione di accessibilità in Generale.

Passaggio 3. Quindi scorri verso il basso e scegli l'opzione Tocco assistito, infine spegnila e verifica se la modalità di sospensione ora funziona o meno.

Metodo 4: riavvia il tuo iPhone

Tutto quello che sappiamo, esiste un metodo universale per risolvere i problemi del telefono cellulare per riavviarli, quindi per fare questo iPhone segui i semplici passaggi:

Passaggio 1. Tieni premuti i pulsanti laterali o i pulsanti del volume del tuo iPhone e vedrai il cursore di spegnimento.

Passaggio 2. Trascina il cursore verso il basso e attendi 5 secondi finché il dispositivo non si spegne.

Passaggio 3. Ora per accendere il dispositivo, tieni premuti i pulsanti laterali finché non vedi Mela logo sullo schermo.

Metodo 5: prova a ripristinare tutte impostazioni

Se la modalità di sospensione continua a non funzionare, l'ultima opzione è ripristinare tutte le impostazioni sui valori predefiniti (non influirà sui dati personali o sulle app). Per fare ciò seguire le istruzioni riportate di seguito:

Passaggio 1. Vai su impostazioni > Generali > Ripristina > Ripristina tutte impostazioni .

Se nessuna delle soluzioni di cui sopra funziona, alla fine potresti dover chattare con il supporto Apple o visitare l'Apple Store più vicino, controlleranno il tuo dispositivo e molto probabilmente risolveranno il problema.

La modalità sonno (Sleep Focus) è utile ai bambini?

Naturalmente, la concentrazione sul sonno avvantaggia i bambini limitandoli tempo sullo schermo perché in questa era moderna, i genitori hanno portato i cellulari ai loro figli, e se i genitori non tengono d'occhio le attività dei bambini, trascorrono la maggior parte del loro tempo usando i telefoni, di conseguenza non solo perdono interesse per i loro studi ma possono anche influenzare il loro fisico salute (problemi agli occhi e muscolari).

Vale la pena notare che la modalità di sospensione annulla solo le chiamate e notifiche , ma se i tuoi figli lo desiderano, possono disattivare le impostazioni ogni volta che lo desiderano. Inoltre, la modalità di sospensione non limita l'utilizzo dei dispositivi mobili e sai che ai bambini piace giocare o utilizzare mezzi di comunicazione sociale fino a tarda notte.

Quindi, per risolvere questi problemi, ci sono alcune app di controllo parentale come FlashGet Kids, che consentono loro di imporre limiti sui telefoni dei bambini e non consentono loro di utilizzarli in quelle ore. Ad esempio, grazie a questa app puoi limitare il tempo sullo schermo durante il lavoro, la cena, la scuola e le ore notturne, quindi in quel momento Flashget spegnerà forzatamente il telefono (le chiamate di emergenza e notifiche sono ancora disponibili) e potrà concentrarsi su ciò che è importante.

Oltre a questo, FlashGet kids ha un tracker posizione , un'opzione duplicazione dello schermo , sincronizzazione delle notifiche, tracciamento delle parole chiave, blocco dell'appe molto altro ancora, di cui ogni genitore ha bisogno per monitorare e controllare il telefono dei propri figli.

Domande frequenti