Только представьте, работая целый день, вы устали до костей, и когда, наконец, ложитесь спать и собираетесь заснуть, вы слышите огромный шум уведомления или звонков в социальных сетях, от которого вы просыпаетесь в страхе – это так раздражает. что это вызывает головную боль, и даже вы потеряли сон. Если вы столкнулись с похожей ситуацией и хотите узнать больше о настройки спящего режима iPhone, чтобы провести спокойную ночь, вы попали по адресу.
Что делает спящий режим на iPhone?
“Спящий режим iPhone — это специально разработанная функция, которая позволяет пользователям наслаждаться спокойным сном, устраняя уведомления и входящие вызовы.”
В эпоху социальных сетей молодому поколению становится трудно регулярно и качественно спать, потому что исследования показывают, что, когда мы слышим звуки уведомления на наших телефонах, наш мозг высвобождает дофамин, который заставляет нас думать, что что-то требует мгновенного ответа, поэтому это беспокоит. нас, если мы спим или занимаемся какой-либо целенаправленной работой.
Таким образом, режим сна iPhone, также называемый «Фокус сна», является лучшим инструментом для улучшения ночных привычек, поскольку он позволяет пользователям устанавливать график сна, разрешая только нужные важные уведомления и звонки.
Каковы преимущества спящего режима на iPhone?
Включение спящего режима на iPhone позволяет пользователям пользоваться рядом беспрецедентных преимуществ, таких как
- При включении спящего режима подсветка экрана приглушается, и ваш телефон переходит в состояние тишины, становясь менее отзывчивым, пока вы не коснетесь экрана, что экономит заряд батарея .
- Включение режима сна перед сном отфильтрует отвлекающие уведомления и звонки, за исключением нужных или экстренных, что позволит вам насладиться освежающим отдыхом, чтобы на следующий день быть свежим и готовым к работе.
- Помощь для концентрации внимания во время работы или учебы, например, если вы выполняете какую-то важную работу и ваш телефон начинает шуметь при получении уведомления , то ваше внимание будет отвлечено, однако активация Sleep Focus не позволит больше отвлекать ваш творческий поток .
В чем разница между режимом «Не беспокоить» и спящим режимом на iPhone?
Короче говоря, как следует из названия, режим сна предназначен для спокойной ночи, а режим беспокойства предназначен для спокойной работы или общения. Итак, их особенности также отличаются друг от друга, например;
➢Вызов и уведомление. Если вы выберете Sleep Focus, входящие вызовы и уведомления будут автоматически приостановлены, и вы не сможете их видеть, пока не выключать режим сна. С другой стороны, если вы выберете режим «Не беспокоить», он просто отключит входящие вызовы и уведомления .
➢Местоположение-основанная активация. Выбрав режим «Не беспокоить», вы можете включать и выключать его в зависимости от местоположение и различных приложений. Например, если вы установите его на включение по прибытии на работу, он будет автоматически активироваться при достижении местоположение . С другой стороны, вы не можете сделать это в спящем режиме, вы просто назначаете время, и оно автоматически активируется во время запуска.
Как настроить настройки спящего режима на iPhone?
В современном мире гаджеты сделали жизнь проще и комфортнее. Но иногда эта роскошь может нарушить жизнь, например, жужжащие звуки мобильных устройств беспокоят людей, и они даже не могут хорошо выспаться, более того, теряют концентрацию во время работы или учебы.
Поэтому в этом случае спящий режим является лучшей альтернативой, и если вы хотите настроить эти настройки на своем айфон чтобы меньше отвлекаться, тогда вам повезло оказаться здесь, потому что мы дадим вам пошаговое руководство для лучшего понимания, так что продолжайте прокручивать!
Как включить настройки спящего режима на iPhone?
Шаг 1. Откройте центр управления на вашем iPhone.
Шаг 2. Нажмите на опцию «Фокус» на панели дисплея.
Шаг 3. Нажмите на опцию сна, и она будет активирована на вашем iPhone.
ii) Как изменить настройки спящего режима на iPhone?
Шаг 1. Откройте приложение «Здоровье» на своем iPhone.
Шаг 2. Нажмите кнопку «Начать» в разделе «Настройка сна» и нажмите «Далее».
Шаг 3. Нажмите на опцию обзора в нижней части экрана.
Шаг 4. Нажмите на опцию сна и выберите «Полное расписание и параметры».
Шаг 5. Теперь нажмите «Изменить» под расписанием.
Шаг 6. Нажмите на активные дни и, чтобы установить время сна и пробуждения, перетащите ползунок.
Шаг 7. Нажмите «Будильник», если вы хотите его установить, и вы можете настроить звук и громкость.
Шаг 8. Наконец, выберите «Готово», чтобы сохранить изменения.
iii) Как отключить спящий режим на iPhone?
Шаг 1. Откройте приложение «Здоровье» на своем iPhone.
Шаг 2. Выберите опцию «Обзор» в правом нижнем углу экрана.
Шаг 3. Нажмите на опцию сна.
Шаг 4. Затем нажмите «Полное расписание и параметры», и здесь вы увидите опцию «Расписание сна» в правом верхнем углу экрана. Просто отключите ее, чтобы отключить спящий режим на вашем iPhone.
Почему на моем iPhone не работает спящий режим?
Иногда ваш iPhone может не перейти в спящий режим, в результате чего ночь становится беспокойной, а батарея разряжается быстрее. Поэтому, чтобы решить эту проблему, сначала нам нужно знать основную причину проблемы, поэтому будьте спокойны и будьте с нами!
Неправильная настройки даты и времени может привести к прерыванию спящего режима.
Если на вашем iPhone установлена более старая версия, это может вызывать проблемы со спящим режимом.
Если режим «Не беспокоить» включен, это может привести к аннулированию спящего режима на вашем iPhone.
В iPhone есть функция автоматического выключения экрана, когда он не используется, это становится возможным благодаря автоматической блокировке, но если кто-то по ошибке установит значение «никогда», то он не перейдет в спящий режим.
Возможно, было включено вспомогательное касание, которое позволяет пользователям выполнять действия с помощью жестов, но, согласно отчетам, оно оказалось потенциальной причиной вмешательства в спящий режим.
Как исправить спящий режим, который не работает на iPhone?
Вы столкнулись с проблемой, что ваш iPhone не переходит в спящий режим? Если да, то не волнуйтесь, здесь мы поделимся с вами различными эффективными решениями, которые помогут вам решить вашу проблему. Так что продолжайте прокручивать вниз, чтобы расширить свои знания!
Способ 1: обновить программное обеспечение
Во-первых, убедитесь, что у вас установлена последняя версия операционной системы iPhone. Для этого попробуйте следующие основные шаги;
Шаг 1. Зайдите в настройки вашего iPhone.
Шаг 2. Затем выберите «Общие» в строке меню.
Шаг 3. Наконец, нажмите на опцию обновления программного обеспечения. Если доступна последняя версия, iOS автоматически найдет ее.
Шаг 4. Загрузите и установите последнюю версию.
Способ 2. Проверьте настройки автоматической блокировки.
Иногда вы можете по ошибке установить для автоматической блокировки значение «никогда», в результате чего, если у вас нет привычки выключать экран боковой кнопкой, экран вашего iPhone будет включаться, даже когда он не используется. Поэтому вам необходимо проверить настройки автоблокировки, выполнив следующие действия:
Шаг 1. Заходим в настройки .
Шаг 2. Выберите «Дисплей и яркость».
Шаг 3. Затем нажмите на опцию «Автоблокировка» и установите продолжительность времени вместо «Никогда».
Вариант.
Способ 3. Отключите вспомогательный сенсорный переключатель.
Согласно опросам, сообщалось, что некоторые люди, столкнувшиеся с той же проблемой, сказали, что отключение переключателя Assistive Touch может решить проблему, если ваш спящий режим не работает. Поэтому, чтобы отключить его, продолжайте выполнять шаги, упомянутые ниже;
Шаг 1. Зайдите в настройки и выберите «Общие».
Шаг 2. Нажмите на опцию доступности в разделе «Общие».
Шаг 3. Затем прокрутите вниз и выберите параметр «Вспомогательное сенсорное управление», наконец, отключите его и посмотрите, работает ли спящий режим или нет.
Способ 4: перезагрузите iPhone
Все, что мы знаем, это универсальный метод решения проблем с мобильными телефонами, заключающийся в их перезагрузке, поэтому для этого iPhone выполните простые шаги:
Шаг 1. Нажмите и удерживайте боковые кнопки или кнопки громкости вашего iPhone, и вы увидите ползунок выключения.
Шаг 2. Перетащите ползунок вниз и подождите 5 секунд, пока устройство не выключится.
Шаг 3. Теперь, чтобы включить устройство, нажмите и удерживайте боковые кнопки, пока не появится значок Яблоко логотип на экране.
Способ 5. Попробуйте сбросить все настройки .
Если ваш спящий режим по-прежнему не работает, последний вариант — сбросить все ваши настройки до значений по умолчанию (это не повлияет на ваши личные данные или данные приложения). Для этого следуйте инструкциям, приведенным ниже:
Шаг 1. Перейдите в настройки > «Основные» > «Сброс» > «Сбросить все настройки .
Если ни одно из вышеперечисленных решений не работает, вам, возможно, придется поговорить со службой поддержки Apple или посетить ближайший магазин Apple, они проверят ваше устройство и, скорее всего, решат вашу проблему.
Приносит ли пользу детям режим сна (Sleep Focus)?
Конечно, сосредоточенность на сне приносит пользу детям, ограничивая экранное время потому что в современную эпоху родители приносят своим детям мобильные телефоны, и если родители не следят за занятиями детей, они проводят большую часть своего времени, используя телефоны, в результате чего они не только теряют интерес к учебе, но также могут повлиять на их физическое здоровье. здоровье (проблемы с глазами и мышцами).
Стоит отметить, что в спящем режиме отменяются только звонки и уведомления , но если ваши дети захотят, они могут отключить эту настройки в любое время. Более того, спящий режим не ограничивает использование мобильных устройств, и вы знаете, что дети любят играть в игры или использовать социальные медиа до поздней ночи.
Итак, чтобы решить эти проблемы, есть некоторые приложения для родительского контроля, такие как FlashGet Kids, которые позволяют им устанавливать ограничения на телефоны детей и не позволяют им использовать их в это время. Например, благодаря этому приложению вы можете ограничить время экрана во время работы, ужина, учебы и ночных часов, поэтому в это время Flashget принудительно закроет телефон (экстренные вызовы и уведомления по-прежнему доступны) и сможет сосредоточиться на том, что важно.
Помимо этого, у FlashGet Kids есть трекер местоположение , опция зеркалирование экрана , синхронизация уведомлений, отслеживание ключевых слов, блокировщик приложенийи многое другое, что необходимо любому родителю для мониторинга и управления телефоном своего ребенка.
Часто задаваемые вопросы
Знают ли люди, когда я нахожусь в спящем режиме?
Да и нет. В спящем режиме iPhone заглушает все ваши звонки, сообщения и уведомления , поэтому люди просто думают, что вас нет дома или вы не отвечаете на их звонок. Однако, если вы хотите, вы можете поделиться статусом с помощью сообщений автоответчика.
Сообщает ли спящий режим другим?
Нет, спящий режим не уведомляет о вас других, если только вы не хотите поделиться сообщением автоответчика со всеми, кто вам звонит или пишет.
Что происходит в спящем режиме на iPhone?
В спящем режиме iPhone выключает звук всех ваших звонков, сообщений и уведомления .
Разрешает ли спящий режим звонки?
Если вы выберете «Разрешить от всех», вам позвонит каждый человек. Однако если вы выберете выбранный список людей, iPhone разрешит звонки только им. Наконец, если вы не выберете «Нет», все вызовы будут бесшумными.
Блокирует ли спящий режим вызовы WhatsApp?
Да, спящий режим также отключает звук при звонках в WhatsApp, как и при обычных звонках.
