Nakonfigurujte si nastavení režimu spánku pro iPhone pro vaše klidné noci

Jen si představte, že celý den pracujete, jste unavení až do morku kostí, a když se konečně dostanete do postele a chystáte se spát, uslyšíte obrovský hluk oznámení nebo hovorů ze sociálních sítí, kvůli kterému se probudíte strachy – to je tak nepříjemné že z toho bolí hlava a dokonce jste ztratili spánek. Pokud procházíte podobnou situací a chcete se dozvědět více o nastavení režimu spánku pro iPhone, abyste mohli prožít nerušenou noc, jste na správném místě.

Co dělá režim spánku na iPhonu?

“Režim spánku iPhonu je speciálně navržená funkce, která uživatelům umožňuje vychutnat si klidný spánek eliminací oznámení a příchozích hovorů.”

V této éře sociálních médií se pro mladou generaci stává pravidelný kvalitní spánek obtížným, protože výzkumy říkají, že když slyšíme zvuk oznámení na našich telefonech, náš mozek uvolňuje dopamin, což nás nutí si myslet, že něco potřebuje okamžitou reakci, a tak to ruší. pokud spíme nebo děláme nějakou soustředěnou práci.

Proto je režim spánku iPhonu také nazývaný „Sleep Focus“ nejlepším nástrojem pro zlepšení nočních návyků, protože umožňuje uživatelům nastavit plány spánku tím, že povolí pouze vaše požadovaná důležitá oznámení a hovory.

Jaké jsou výhody režimu spánku na iPhone?

Povolení režimu spánku na iPhone umožňuje jeho uživatelům využívat několik bezprecedentních výhod, jako je

• Aktivací režimu spánku se ztlumí osvětlení obrazovky a telefon přejde do stavu ticha a bude méně reagovat, dokud se nedotknete obrazovky, což šetří energii baterie .
• Zapnutím režimu spánku před spaním odfiltrujete rušivá oznámení a hovory kromě požadovaných nebo nouzových, což vám umožní vychutnat si osvěžující odpočinek, abyste byli další den svěží a připraveni do práce.
• Pomoc se soustředěním během práce nebo studia, například pokud děláte nějakou důležitou práci a váš telefon začne vydávat hluk při přijetí oznámení , vaše pozornost bude odvedena, ale aktivace funkce Sleep Focus již nedovolí rozptylovat váš tvůrčí tok .

Jaký je rozdíl mezi režimem Nerušit a režimem spánku na iPhone?

Stručně řečeno, jak název napovídá, režim spánku je navržen tak, abyste měli klidnou noc, zatímco režim rušení je navržen pro klidnou práci nebo společenský čas. Takže jejich vlastnosti se také navzájem liší, jako například;

➢ Volání a upozornění. Pokud zvolíte režim spánku, budou příchozí hovory a oznámení automaticky pozastaveny a nebudete je moci vidět, dokud vypnout režimu spánku. Na druhou stranu, pokud se rozhodnete pro režim Nerušit, příchozí hovory a oznámení jednoduše ztiší.

➢Poloha-založená aktivace. Volbou režimu Nerušit jej můžete zapínat a vypínat podle poloha a různých aplikací. Když jej například nastavíte tak, aby se zapnul při příchodu do práce, automaticky se aktivuje po dosažení poloha . Na druhou stranu to nemůžete udělat v režimu spánku, stačí naplánovat čas a ten se automaticky aktivuje při spuštění.

Jak nastavit nastavení režimu spánku na iPhonu?

V tomto moderním světě, kde gadgety usnadňují a zpříjemňují život. Někdy však tyto vymoženosti mohou narušit život, jako je bzučení mobilních zařízení, které lidi ruší a nemohou si ani užít dobrý spánek, navíc ztrácejí koncentraci při práci nebo studiu.

Proto je v tomto scénáři režim spánku tou nejlepší alternativou a pokud si chcete tato nastavení nastavit na svém iPhone Chcete-li omezit rozptýlení, pak máte štěstí, že jste zde, protože vám poskytneme podrobného průvodce pro lepší pochopení, takže pokračujte v rolování!

Jak zapnout nastavení režimu spánku na vašem iPhone?

Krok 1. Otevřete ovládací centrum na vašem iPhone.

Krok 2. Klepněte na možnost Focus na liště zobrazení.

Krok 3. Klikněte na možnost spánku a poté bude aktivována na vašem iPhone.

ii) Jak změnit nastavení režimu spánku na iPhonu?

Krok 1. Otevřete na svém iPhonu aplikaci Zdraví.

Krok 2. Klepněte na možnost Začínáme v části Nastavit režim spánku a klepněte na tlačítko Další.

Krok 3. Klikněte na možnost procházení ve spodní části obrazovky.

Krok 4. Klepněte na možnost spánku a přejděte na Úplný plán a možnosti

Krok 5. Nyní klepněte na možnost Upravit pod plánem.

Krok 6. Klepněte na aktivní dny a chcete-li nastavit čas večerky a vstávání, přetáhněte posuvník.

Krok 7. Klepněte na Alarmy, pokud je chcete nastavit a můžete upravit zvuk a hlasitost.

Krok 8. Nakonec zvolte hotovo pro uložení změn.

iii) Jak vypnout režim spánku na iPhone?

Krok 1. Otevřete na svém iPhonu aplikaci Zdraví.

Krok 2. Přejděte na možnost Procházet v pravé dolní části obrazovky.

Krok 3. Klepněte na možnost spánku.

Krok 4. Poté klikněte na Úplný plán a možnosti a zde uvidíte možnost Plán spánku v pravém horním rohu obrazovky, jednoduše ji vypněte a deaktivujte režim spánku na vašem iPhone.

Proč můj iPhone režim spánku nefunguje?

Někdy se může stát, že váš iPhone nepřejde do režimu spánku, což má za následek rušení noci a rychlejší vybíjení baterie . Proto k vyřešení tohoto problému nejprve potřebujeme znát hlavní příčinu problému, takže buďte v klidu a buďte s námi!

Nesprávné nastavení data a času může přerušit režim spánku.

Pokud váš iPhone běží na starší verzi, může to způsobovat problémy s režimem spánku.

Pokud je povolen režim Nerušit, může to anulovat režim spánku na vašem iPhone.

iPhony mají funkci automatického vypnutí obrazovky, když se nepoužívají, to je možné díky Auto-lock, ale pokud to někdo omylem nastaví na nikdy, tak nepřejde do režimu spánku.

Může být povolen pomocný dotyk, který uživatelům umožňuje provádět akce pomocí gest, ale podle zpráv se to jevilo jako potenciální příčina narušení režimu spánku.

Jak opravit, že režim spánku na iPhone nefunguje?

Čelíte problému, že váš iPhone nepřechází do režimu spánku? Pokud ano, pak se nebojte, podělíme se s vámi o různá účinná řešení, která vám pomohou vyřešit váš problém. Takže pokračujte v posouvání dolů, abyste zvýšili své znalosti!

Metoda 1: Aktualizujte software

Nejprve se ujistěte, že máte nainstalovanou nejnovější verzi operačního systému iPhone. Za tímto účelem vyzkoušejte tyto základní kroky;

Krok 1. Přejděte na nastavení vašeho iPhone.

Krok 2. Poté v pruhu nabídek vyberte položku Obecné.

Krok 3. Nakonec klikněte na možnost aktualizace softwaru. Pokud je k dispozici nejnovější verze, iOS ji automaticky najde.

Krok 4. Stáhněte a nainstalujte nejnovější verzi.

Metoda 2: Kontrola nastavení automatického zámku

Někdy můžete omylem nastavit automatický zámek na nikdy, pokud nemáte ve zvyku vypínat obrazovku bočním tlačítkem, pak se obrazovka vašeho iPhone zapne, i když se nepoužívá. Proto je třeba zkontrolovat nastavení automatického zámku podle následujících kroků:

Krok 1. Přejděte na nastavení .

Krok 2. Zvolte Display & Brightness.

Krok 3. Poté klepněte na možnost Auto-lock a nastavte dobu trvání, místo nikdy
Volba.

Metoda 3: Vypněte pomocný dotykový přepínač

Podle průzkumů bylo hlášeno, že někteří lidé, kteří zažili stejný problém, uvedli, že vypnutí přepínače Assistive Touch může problém vyřešit, pokud váš režim spánku nefunguje. Chcete-li jej zakázat, postupujte podle níže uvedených kroků;

Krok 1. Přejděte na nastavení a vyberte položku Obecné.

Krok 2. Klepněte na možnost usnadnění v části Obecné.

Krok 3. Poté přejděte dolů a vyberte možnost Assistive touch, nakonec ji vypněte a zjistěte, zda režim spánku nyní funguje nebo ne.

Metoda 4: Restartujte svůj iPhone

Vše, co víme, existuje univerzální metoda, jak vyřešit problémy s mobilním telefonem a restartovat je, takže iPhone postupujte podle jednoduchých kroků:

Krok 1. Stiskněte a podržte boční tlačítka nebo tlačítka hlasitosti na vašem iPhone a uvidíte posuvník vypnutí.

Krok 2. Přetáhněte posuvník dolů a počkejte 5 sekund, dokud se zařízení nevypne.

Krok 3. Nyní pro zapnutí zařízení stiskněte a podržte boční tlačítka, dokud neuvidíte Jablko logo na obrazovce.

Metoda 5: Zkuste Resetovat všechna nastavení

Pokud váš režim spánku stále nefunguje, pak poslední možností je resetovat všechna vaše nastavení na výchozí (neovlivní to vaše osobní data ani data aplikace). Chcete-li to provést, postupujte podle pokynů uvedených níže:

Krok 1. Přejděte do nastavení > Obecné > Resetovat > Resetovat všechna nastavení .

Pokud žádné z výše uvedených řešení nefunguje, možná budete muset chatovat s podporou společnosti Apple nebo navštívit nejbližší obchod Apple, zkontrolují vaše zařízení a pravděpodobně váš problém vyřeší.

Prospívá režim spánku (Sleep Focus) dětem?

Zaměření na spánek samozřejmě prospívá dětem omezením čas obrazovky protože v dnešní moderní době rodiče nosili svým dětem mobily, a pokud rodiče nesledují aktivity dětí, tráví většinu času telefonováním, v důsledku čehož nejen ztrácejí zájem o studium, ale mohou mít vliv i na jejich fyzickou kondici. zdraví (oční a svalové problémy).

Stojí za zmínku, že režim spánku pouze ruší hovory a oznámení , ale pokud vaše děti chtějí, mohou toto nastavení kdykoli vypnout. Režim spánku navíc neomezuje používání mobilních zařízení a víte, že děti rády hrají hry nebo je používají sociální média do pozdních nočních hodin.

K vyřešení těchto problémů existují některé aplikace rodičovské kontroly, jako je FlashGet Kids, které jim umožňují nastavit limity na dětské telefony a nedovolí jim je během těchto hodin používat. Například díky této aplikaci můžete omezit čas obrazovky během práce, večeře, školy a nočních hodin, takže během té doby Flashget násilně vypne telefon (nouzová volání a oznámení jsou stále k dispozici) a může se soustředit na to, co je důležité.

Kromě toho mají děti FlashGet tracker poloha , možnost zrcadlení obrazovky , synchronizaci oznámení, sledování klíčových slov, blokátor aplikacía mnoho dalšího, které každý rodič potřebuje ke sledování a ovládání telefonu svého dítěte.

Nejčastější dotazy