Uma infância abusiva pode deixar cicatrizes emocionais duradouras. Mas com o apoio e a cura certos, é possível encontrar um caminho para a recuperação. As crianças muitas vezes vivem sob a influência dos pais, que moldam a sua compreensão do certo e do errado. Essa dependência pode dificultar que reconheçam quando estão sendo maltratados. Porque é muito difícil reconhecer o abuso verbal, especialmente vindo de alguém com quem você cresceu. Se você está enfrentando a mesma situação, você está no lugar certo. Neste artigo, orientaremos você sobre o abuso verbal dos pais, incluindo os sinais, como lidar com eles e muito mais. Então continue aprendendo e facilite sua vida!
O que é abuso verbal dos pais?
“Este é um tipo de abuso em que os pais usam palavras abusivas, duras e ofensivas para com os filhos.”
Embora o abuso verbal não contenha lesões físicas, tem um impacto que pode ser tão forte que afecta a vida de uma criança. Alguns exemplos deste tipo de comportamento incluem; xingamentos, gritos, críticas hostis, zombarias e outras linguagens negativas destinadas a fazer a criança se sentir inútil ou com medo.
Outra coisa é que o abuso verbal pode assumir diversas formas, como ironia ou comentários passivo-agressivos. Você sabe, isso pode afetar a saúde mental e os relacionamentos quando as crianças crescem. Embora seja importante que os filhos recebam apoio e amor, alguns pais podem não compreender totalmente os danos que as suas palavras podem causar, levando a comportamentos não intencionais, mas prejudiciais.
Quais são os efeitos colaterais do abuso verbal dos pais?
Os efeitos colaterais do abuso verbal dos pais têm muitos efeitos na saúde, não apenas no estado psicológico da criança, mas também no seu bem-estar emocional e no estado físico. Abaixo estão alguns efeitos colaterais comuns:
- Confiança diminuída: Os constantes comentários de desaprovação podem diminuir o moral de alguém, fazendo-o sentir-se inadequado.
- Ansiedade: Um ambiente tenso caracterizado pelo uso regular de linguagem abusiva pode levar uma criança a desenvolver transtorno de ansiedade crônica que a mantém constantemente nervosa.
- Depressão: Desesperança, desespero e tristeza podem tornar as crianças clinicamente deprimidas.
- Questões de confiança: Caso os cuidadores primários continuem a abusar verbalmente dos seus filhos, não poderão confiar facilmente nas outras pessoas, o que levará a laços de amizade deficientes.
- Problemas acadêmicos: Uma criança pode não conseguir se classificação o suficiente nos estudos ou até mesmo não ter motivação, o que se deve ao estresse e à tensão emocional causada por maus-tratos verbais.
- Isolamento social: Vergonha, medo e baixa autoestima podem isolar a criança de seus colegas.
- Problemas de saúde a longo prazo: O abuso verbal pode ter efeitos graves na saúde mental, que também podem manifestar-se fisicamente, como em distúrbios alimentares como a anorexia. Esses problemas podem levar a graves problemas de saúde se não forem resolvidos.
Sinais de abuso verbal dos pais
Não há uma maneira fácil de determinar se seus pais estão abusando verbalmente de você, já que a maioria desses casos acontece sem nenhuma testemunha.
Estes são alguns sinais que podem implicar abuso verbal por parte dos pais
Críticas frequentes: Você pode receber notificação de que os pais criticam o filho constantemente, sem serem construtivos a respeito. Sim! É uma forma de abuso verbal.
Xingamentos e insultos: Os pais usam linguagem vulgar, insultos ou palavras condescendentes com os filhos, o que os faz sentir-se menos valiosos ou inúteis, o que é definitivamente uma categoria de abuso verbal.
Gritar e gritar: Os pais tendem a gritar mais alto de raiva, geralmente gritando porque querem que seu filho fique assustado ou submisso, enquanto levantam a voz, o que é visto como indelicado e constrangedor.
Descrédito: Alguns pais podem, involuntariamente, fazer com que os seus filhos se sintam desvalorizados através de comentários sarcásticos ou declarações desdenhosas, sem se aperceberem dos efeitos a longo prazo de tal comportamento.
Ameaças: As ameaças dos pais contra os filhos têm dois propósitos. Ou eles querem controlá-los, certificando-se de que parem de fazer algo ruim ou prometendo-lhes que algo bom acontecerá mais tarde.
Culpa: Alguns pais fazem com que os filhos se sintam responsáveis por coisas sobre as quais não têm controle, por exemplo, culpando-os por problemas, fracassos ou questões que não estão em suas mãos.
Humilhação: Em particular ou em público, o pai humilha o filho, fazendo-o sentir-se constrangido ou envergonhado como em reuniões familiares, informantes de amigos, etc.
Ignorando Sentimentos: Também foi constatado que alguns pais apenas valorizam o que consideram certo/errado para eles; os sentimentos das crianças não importam, o que significa que elas não tentam reconhecer as suas emoções.
Isolamento: Os pais podem isolar os filhos dos amigos e das atividades e mantê-los dependentes e submissos por meio da manipulação verbal. Infelizmente, esse comportamento pode arruinar toda a vida de uma criança porque ela nunca será capaz de ser autossuficiente.
Comparando constantemente: Ninguém gosta de ser comparado com alguém melhor que ele. Isto dá origem a sentimentos de inferioridade, inadequação e frustração à medida que os pais comparam o filho aos outros, muitas vezes de forma desfavorável.
Exemplo de abuso verbal dos pais
Embora o amor dos pais pelos filhos seja incomparável, nem todos os pais se comportam da mesma forma com os filhos. Na vida real, foram vistos muitos exemplos em que os pais tratam os seus filhos de forma tão abusiva que nem sequer é possível dizer que são filhos biológicos.
Além de xingamentos ou insultos, o abuso verbal dos pais pode evoluir para algo mais do que apenas intimidação.
A seguir estão alguns desses tipos de exemplos em que os pais usam formas veladas ou sutis de abuso verbal.
Negar realizações: Alguns pais diminuem os triunfos dos filhos, consciente ou inconscientemente. Por exemplo, eles podem dizer: “Você tirou nota A? E daí? Todas as outras crianças fazem isso. 'Isso não é nada; qualquer um poderia ter feito isso. Você precisa fazer melhor.”
Ignorando os hobbies: Alguns pais não valorizam os hobbies dos filhos. Por exemplo, “Por que você está perdendo tempo com um hobby inútil?” “Você nunca terá sucesso nisso, então por que se preocupar em tentar?”
Matando a confiança: A falta de confiança pode reduzir pela metade o sucesso das crianças. Por exemplo, os pais podem dizer “Acha que tem o que é preciso? Não minta para si mesmo. “Você não é inteligente o suficiente para essa área.”
Chantagem Emocional: Este é o ponto-chave que vale a pena discutir: os pais sobrecarregam os filhos chantageando-os emocionalmente. Por exemplo, dizendo: “Depois de tudo que fiz por você, é assim que você me retribui”. “Você é a razão de eu estar tão estressado.”
Dúvida perpétua: Dúvidas e medos são os besouros do sucesso. Os pais podem destruir o futuro dos filhos, fazendo-os sentir-se temidos e em dúvida o tempo todo. Esses pais costumam dizer: “Não acredito na sua capacidade de lidar com isso; você simplesmente explodirá.” “Talvez você pense que pode, mas duvido seriamente.”
Estabelecendo metas irrealistas: Expectativas irrealistas sempre levam à desesperança. Normalmente, os pais esperam muito dos filhos sem saber a extensão do seu potencial. E eles costumavam dizer frases como: “Se você não tirar nota máxima, esqueça a vida!” “Se não der certo, então você não se esforçou o suficiente.”
Vergonha: “Como pode ser tão preguiçoso, ter um pouco de vergonha?” “Não posso acreditar que compartilhamos DNA. Você é uma vergonha. essas frases são comumente usadas pelos pais, acabando por se tornar a causa da ruína do futuro de seus filhos.
Tais ocorrências são uma manifestação de como a linguagem pode prejudicar; pode afetar gravemente a auto-estima, a certeza e a saúde geral de alguém.
O que fazer com pais verbalmente abusivos?
É muito difícil lidar com pais verbalmente abusivos. Mas aqui estão algumas coisas que as crianças podem fazer para se protegerem e obterem ajuda :
- Reconheça o abuso: perceba primeiro que o abuso verbal não é culpa sua. Da próxima vez, tente evitar situações em que o abuso acabe sendo gritado com você.
- Estabeleça limites: Quando possível, estabeleça limites com seus responsáveis. Você pode informá-los de que eles não podem dizer certas coisas ou agir de determinadas maneiras. Por exemplo: “Não gosto de ser xingado. Fale comigo com respeito.
- Procure ajuda: Nunca sofra sozinho nesses momentos. Encontre alguém em quem você confie entre seus amigos, parentes ou professores que irá apoiá-lo emocionalmente e dar conselhos quando necessário. Conversar sobre o que está acontecendo com outra pessoa pode fazer você se sentir menos isolado e proporcionar alívio.
- Desenvolver competências de resposta: Quando as pessoas se habituam aos mecanismos de resposta (a forma como lidam com circunstâncias difíceis), muitas vezes encontram novas abordagens para lidar com os seus problemas, para além de responderem emocionalmente aos insultos verbais que lhes são dirigidos. Uma dessas classificação poderia ser praticar a atenção plena ou anotar as emoções de alguém sobre si mesmo, qualquer coisa que o faça se sentir bem.
- Cuide-se: Preste atenção à sua saúde física e mental. Isso inclui sono suficiente, hábitos alimentares saudáveis, exercícios e atividades que tragam felicidade e aliviem o estresse.
- O que fazer amanhã: Se a situação parecer impossível, comece a considerar passos futuros que possam ajuda -lo a construir independência, como focar na educação ou planejar um momento em que você possa viver de forma independente. No entanto, procurar ajuda e apoio no presente é igualmente importante.
- Consulta profissional: Um terapeuta ou conselheiro pode ajudá-lo a entender tudo e a desenvolver maneiras adequadas de lidar com seus sentimentos. Eles também ajuda a formular métodos classificação mais eficazes contra o abuso.
- Determinar quando dizer adeus: Se o abuso verbal continuar aumentando ou fizer você se sentir inseguro em sua vida, talvez seja melhor se afastar da situação por algum tempo ou permanentemente. Sua segurança é muito importante.
Lembre-se sempre de que você merece amor e respeito. Procurar ajuda é um passo poderoso para proteger o seu bem-estar e encontrar o apoio de que necessita.
Como denunciar um pai verbalmente abusivo?
A seguir estão as etapas sobre como denunciar pais verbalmente abusivos:
- Entre em contato com os Serviços de Proteção à Criança (CPS): Notifique o escritório local do CPS ou equivalente ao denunciar abuso infantil.
- Use as Linhas Ajuda : Telefone para as linhas de ajuda sobre abuso infantil, pois elas orientarão através das várias opções disponíveis para você.
- Gravar o Abuso: Faça anotações mostrando quando, onde e por que foi dito. Tente falar sobre como isso fez a criança se sentir.
Estes podem ser ajuda na hora de fazer relatórios. E as crianças têm direito à segurança e à dignidade.
Como ajuda pais verbalmente abusivos a mudar?
Em muitos casos, tentar fazer com que um pai abusivo mude pode parecer impossível, mas com paciência e a abordagem correta, é provável. Portanto, discutiremos algumas intervenções que podem ajuda a transformar pais abusivos em pais não abusivos.
- Canais abertos de comunicação: comece compartilhando com eles como as palavras deles afetam você. Diga: “Fico magoado quando você me xinga”, em vez de parecer acusador. Espero que eles entendam o que suas palavras significam.
- Autorreflexão: Peça-lhes que pensem um pouco sobre suas ações e consequências. Às vezes, as pessoas causam danos sem terem plena consciência disso. Faça com que eles se imaginem no seu lugar.
- Comunicação saudável: sugira formas de ter discussões mais pacíficas, como fazer pausas durante momentos altamente emocionais ou compreender como ouvir ativamente.
- Recomendações de terapia: Você pode aconselhar seus pais a consultar um profissional, como um terapeuta, ou um curso de controle da raiva. Um terapeuta ajuda a estabelecer por que eles se comportam dessa maneira e ensinará melhores métodos de expressão emocional.
- Limite a conversa: De maneira educada, mas firme, estabeleça limites à conversa e ao comportamento que você não pode classificação . Isso incentivará mudanças positivas em suas vidas.
- Modelando o bom comportamento: Fale suavemente em vez de gritar, por exemplo, enquanto demonstra compaixão e empatia. Esta é uma maneira de ensinar seus pais a se comunicar de maneira eficaz.
- Encaminhe-os para recursos: Livros, artigos e até fontes online sobre abuso verbal estão disponíveis hoje. Pode ser benéfico para alguém que está passando por esse problema, pois leva à autorrealização e à autoconfiança.
- Paciência e apoio: A mudança leva tempo e, portanto, você deve classificação quaisquer pequenas melhorias feitas pelos pais, além de lembrá-los de que podem procurar ajuda .
As crianças nunca devem sentir-se responsáveis por mudar o comportamento abusivo dos pais. É dever dos pais reconhecer e abordar as suas próprias ações prejudiciais.
Como o controle parental deve ajuda um pai verbalmente abusivo?
Controles parentais são frequentemente utilizados como forma de limitar o que as crianças podem fazer online . Mas também podem ser úteis para conter o abuso verbal por parte dos pais.
- Conscientização e monitoramento: existem aplicativos como FlashGet Kids que permitem aos pais monitorar as atividades de seus filhos na Internet. Os comportamentos ajudarão os pais a compreender as condições emocionais que afetam seus filhos. Por exemplo, se uma mãe percebe que o seu filho está à procura de palavras relacionadas com emoções ou abuso, pode ser uma revelação que ela deva começar a reflectir sobre si própria e procurar ajuda.
“ FlashGet Kids é um aplicativo de controle parental que você pode usar para sincronizar seu telefone com o dispositivo de outra pessoa para assistir suas atividades na tela 24 horas por dia, 7 dias por semana.”
Não está limitado aqui; você pode acompanhar ao vivo localização, verifique notificações ou limite o conteúdo do telefone da próxima pessoa por meio disso.
- Criando espaço para envolvimento positivo: FlashGet Kids permite que os pais consertem tempo de tela e monitorar o tempo de uma criança em atividades específicas. Isso abre possibilidades para interações positivas e face a face mais encorajadoras.
- Encorajando a consistência e a estrutura: É do conhecimento comum que o controle dos pais promove a consistência, criando assim um ambiente onde um pai abusivo pode operar confortavelmente classificação sem ofender ninguém.
Resumindo, ferramentas como FlashGet Kids são mais do que apenas controles parentais para regular o uso da Internet. Eles permitem que as crianças mantenham hábitos saudáveis de consumo de mídia, concentrando-se assim em compromissos de vida que pais abusivos geralmente ignoram. Por último, isto constrói melhores relações entre descendentes e progenitores.
