Tuổi thơ bị ngược đãi có thể để lại những vết sẹo tình cảm lâu dài. Nhưng với sự hỗ trợ và chữa lành phù hợp, bạn có thể tìm ra con đường phục hồi. Trẻ em thường sống dưới sự ảnh hưởng của cha mẹ, người định hình cho chúng sự hiểu biết về đúng sai. Sự phụ thuộc này có thể khiến họ khó nhận ra khi nào mình đang bị ngược đãi. Bởi vì rất khó để nhận ra sự lạm dụng bằng lời nói, đặc biệt là từ người đã cùng bạn lớn lên. Nếu bạn đang đối mặt với tình huống tương tự, bạn đang ở đúng nơi. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách cha mẹ bạo hành bằng lời nói, bao gồm các dấu hiệu, cách giải quyết, v.v. Vì vậy, hãy tiếp tục học hỏi và làm cho cuộc sống của bạn dễ dàng hơn!
Bạo hành bằng lời nói từ cha mẹ là gì?
“Đây là kiểu lạm dụng mà cha mẹ dùng những lời lẽ lăng mạ, gay gắt và gây tổn thương cho con cái.”
Mặc dù lạm dụng bằng lời nói không gây thương tích về thể chất nhưng nó có tác động mạnh đến mức ảnh hưởng đến cuộc sống của một đứa trẻ. Một số ví dụ về loại hành vi này bao gồm; chửi bới, la hét, chỉ trích thiếu thân thiện, nhạo báng và những ngôn ngữ tiêu cực khác nhằm mục đích khiến trẻ cảm thấy vô dụng hoặc sợ hãi.
Một điều nữa là lạm dụng bằng lời nói có thể có nhiều hình thức khác nhau như bình luận mỉa mai hoặc hung hăng thụ động. Bạn biết đấy, nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần và các mối quan hệ khi trẻ lớn hơn. Mặc dù điều quan trọng là trẻ em phải nhận được sự hỗ trợ và yêu thương, nhưng một số cha mẹ có thể không hiểu hết tác hại mà lời nói của mình có thể gây ra, dẫn đến những hành vi vô tình nhưng lại gây tổn hại.
Tác dụng phụ của việc cha mẹ lạm dụng bằng lời nói là gì?
Tác dụng phụ của việc cha mẹ lạm dụng bằng lời nói có rất nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe không chỉ đối với trạng thái tâm lý mà còn cả tình cảm cũng như trạng thái thể chất của trẻ. Dưới đây là một số tác dụng phụ thường gặp:
- Giảm bớt sự tự tin: Những lời nhận xét không tán thành liên tục có thể làm giảm tinh thần của một người, khiến họ cảm thấy không thỏa đáng.
- Sự lo lắng: Một môi trường căng thẳng đặc trưng bởi việc thường xuyên sử dụng ngôn ngữ lăng mạ có thể khiến một đứa trẻ mắc chứng rối loạn lo âu mãn tính khiến chúng thường xuyên khó chịu.
- Trầm cảm: Sự tuyệt vọng, tuyệt vọng và buồn bã có thể khiến trẻ bị trầm cảm lâm sàng.
- Vấn đề về lòng tin: Trong trường hợp người chăm sóc chính tiếp tục bạo hành con mình bằng lời nói, họ không thể dễ dàng tin tưởng người khác, từ đó dẫn đến tình bạn không tốt.
- Các vấn đề về học tập: Một đứa trẻ có thể không đủ tập đánh giá vào việc học hoặc thậm chí thiếu động lực, nguyên nhân là do căng thẳng và căng thẳng về cảm xúc do bị ngược đãi bằng lời nói.
- Sự cô lập về mặt xã hội: Sự xấu hổ, sợ hãi và lòng tự trọng thấp có thể khiến trẻ bị cô lập với các bạn cùng lứa.
- Các vấn đề sức khỏe lâu dài: Lạm dụng bằng lời nói có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tâm thần, điều này cũng có thể biểu hiện về mặt thể chất, chẳng hạn như rối loạn ăn uống như chán ăn. Những vấn đề này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nếu không được giải quyết.
Dấu hiệu lạm dụng bằng lời nói từ cha mẹ
Không có cách nào dễ dàng để xác định xem cha mẹ bạn có lạm dụng bạn bằng lời nói hay không vì hầu hết các trường hợp như vậy đều xảy ra mà không có nhân chứng.
Đây là một số dấu hiệu có thể ám chỉ sự lạm dụng bằng lời nói từ cha mẹ
Thường xuyên chỉ trích: Bạn có thể đã thông báo rằng cha mẹ liên tục chỉ trích con mà không hề mang tính xây dựng. Đúng! Đó là một hình thức lạm dụng bằng lời nói.
Gọi tên, lăng mạ: Cha mẹ sử dụng ngôn từ thô tục, lăng mạ hoặc trịch thượng đối với con cái, khiến con cảm thấy mình kém giá trị hoặc vô dụng, đây chắc chắn là một dạng bạo hành bằng lời nói.
La hét và la hét: Cha mẹ có xu hướng la hét to hơn khi tức giận, thường la hét vì muốn con mình sợ hãi hoặc phục tùng đồng thời cao giọng bị coi là bất lịch sự và đáng xấu hổ.
Làm mất uy tín: Một số cha mẹ có thể vô tình làm cho con mình cảm thấy bị đánh giá thấp bằng những lời nhận xét mỉa mai hoặc bác bỏ mà không nhận ra những ảnh hưởng lâu dài của hành vi đó.
Đe dọa: Việc cha mẹ đe dọa con cái nhằm hai mục đích. Hoặc là họ muốn kiểm soát họ bằng cách đảm bảo rằng họ sẽ ngừng làm điều xấu hoặc hứa với họ rằng điều gì đó tốt đẹp sẽ xảy ra sau này.
Đổ lỗi: Một số cha mẹ khiến con cái cảm thấy phải chịu trách nhiệm về những việc mà chúng không thể kiểm soát được, ví dụ như bằng cách đổ lỗi cho chúng về những vấn đề, thất bại hoặc những vấn đề không nằm trong tầm tay của chúng.
Làm nhục: Ở nơi riêng tư hoặc nơi công cộng, cha mẹ làm nhục con cái, khiến trẻ cảm thấy xấu hổ, ngượng ngùng như khi họp mặt gia đình, chỉ điểm cho bạn bè, v.v.
Bỏ qua cảm xúc: Người ta cũng thấy rằng một số cha mẹ chỉ coi trọng những gì họ cảm thấy là đúng/sai đối với họ; Cảm xúc của trẻ không quan trọng, điều đó có nghĩa là chúng không cố gắng thừa nhận cảm xúc của mình.
Cô lập: Cha mẹ có thể cách ly trẻ khỏi bạn bè và các hoạt động, đồng thời khiến chúng phụ thuộc và phục tùng bằng cách thao túng bằng lời nói. Than ôi, hành vi này có thể hủy hoại cả cuộc đời của một đứa trẻ vì nó sẽ không bao giờ có khả năng tự lập.
Liên tục so sánh: Không ai thích bị so sánh với ai đó giỏi hơn mình. Điều này làm nảy sinh cảm giác tự ti, kém cỏi và thất vọng khi cha mẹ so sánh con với người khác, thường là không mấy thiện cảm.
Ví dụ về lạm dụng bằng lời nói từ cha mẹ
Dù tình yêu thương của cha mẹ dành cho con cái là không gì sánh bằng nhưng không phải cha mẹ nào cũng cư xử như vậy với con mình. Trong cuộc sống thực, đã có nhiều ví dụ về việc cha mẹ đối xử ngược đãi con cái đến mức bạn thậm chí không thể nói chúng là con ruột của mình.
Ngoài việc gọi tên hoặc lăng mạ, việc lạm dụng bằng lời nói của cha mẹ có thể leo thang thành một điều gì đó không chỉ đơn thuần là bắt nạt.
Sau đây là một số ví dụ trong đó cha mẹ sử dụng các hình thức lạm dụng bằng lời nói được che giấu hoặc tinh vi.
Phủ nhận thành tích: Một số cha mẹ làm giảm đi những thành tựu của con cái họ một cách cố ý hoặc vô tình. Ví dụ, họ có thể nói, “Bạn được điểm A à? Vậy thì sao? Tất cả những đứa trẻ khác đều làm điều đó. 'Điều này không là gì cả; bất cứ ai cũng có thể làm điều đó. Bạn cần phải làm tốt hơn.”
Bỏ qua sở thích: Một số cha mẹ không coi trọng sở thích của con mình. Ví dụ: “Tại sao bạn lại lãng phí thời gian vào một sở thích vô ích?” “Bạn sẽ không bao giờ thành công trong việc đó, vậy tại sao phải cố gắng làm gì?”
Giết chết sự tự tin: Sự mất tự tin có thể cắt giảm một nửa sự thành công của trẻ. Ví dụ, cha mẹ có thể nói “Con nghĩ con có đủ những gì cần thiết à? Đừng lừa dối chính mình.” “Bạn không đủ thông minh cho lĩnh vực đó.”
Tống tiền tình cảm: Đây là điểm mấu chốt đáng bàn, cha mẹ tạo gánh nặng cho con cái bằng cách tống tiền chúng về mặt tình cảm. Ví dụ, bằng cách nói, “Sau tất cả những gì tôi đã làm cho bạn, đây là cách bạn đền đáp tôi”. “Em chính là lý do khiến anh căng thẳng đến thế.”
Luôn nghi ngờ: Nghi ngờ và sợ hãi là con bọ dẫn đến thành công. Cha mẹ có thể hủy hoại tương lai của con mình bằng cách khiến chúng luôn cảm thấy sợ hãi và nghi ngờ. Những bậc cha mẹ này thường xuyên nói: “Tôi không tin vào khả năng giải quyết vấn đề này của bạn; bạn sẽ làm nó nổ tung mất.” “Có thể bạn nghĩ mình có thể, nhưng tôi thực sự nghi ngờ điều đó.”
Đặt mục tiêu không thực tế: Những kỳ vọng không thực tế luôn dẫn đến sự tuyệt vọng. Thông thường, cha mẹ mong đợi quá nhiều ở con cái mà không biết tiềm năng của chúng. Và họ thường nói những câu như, “Nếu bạn không đạt điểm A, thì hãy quên cuộc đời đi!” “Nếu mọi việc không thành công thì có nghĩa là bạn đã chưa cố gắng đủ.”
Xấu hổ: “Làm sao có thể lười biếng như vậy, có chút xấu hổ?” “Tôi không thể tin rằng chúng tôi có chung DNA. Bạn là một sự ô nhục.” Những câu này được cha mẹ sử dụng phổ biến, cuối cùng trở thành nguyên nhân hủy hoại tương lai của con cái họ.
Những sự việc như vậy là biểu hiện cho thấy ngôn ngữ có thể gây hại như thế nào; nó có thể ảnh hưởng xấu đến lòng tự trọng, sự chắc chắn và sức khỏe tổng thể của ai đó.
Phải làm gì khi bị cha mẹ bạo hành bằng lời nói?
Việc xử lý những bậc cha mẹ bạo hành bằng lời nói là khá khó khăn. Nhưng đây là những điều trẻ có thể làm để bảo vệ bản thân và nhận được trợ giúp :
- Nhận biết sự lạm dụng: Trước tiên hãy nhận ra rằng việc lạm dụng bằng lời nói không phải là lỗi của bạn. Lần tới, hãy cố gắng tránh những tình huống mà bạn sẽ bị bạo hành.
- Đặt ranh giới: Khi có thể, hãy thiết lập giới hạn với người giám hộ của bạn. Bạn có thể thông báo với họ rằng họ không thể nói những điều nhất định hoặc hành động theo những cách cụ thể. Ví dụ: “Tôi không thích bị gọi tên. Hãy nói chuyện với tôi một cách tôn trọng.”
- Tìm kiếm sự trợ giúp: Đừng bao giờ chịu đựng một mình trong những lúc như vậy. Hãy tìm người mà bạn tin tưởng trong số bạn bè, người thân hoặc giáo viên, những người sẽ hỗ trợ bạn về mặt tinh thần và đưa ra lời khuyên khi cần thiết. Nói về những gì đang xảy ra với người khác có thể khiến bạn cảm thấy bớt bị cô lập hơn và giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm hơn.
- Phát triển kỹ năng đối phó: Khi mọi người đã quen với các cơ chế đối phó (cách họ đối phó với những hoàn cảnh khó khăn), họ thường tìm ra những cách tiếp cận mới để giải quyết vấn đề của mình ngoài việc phản ứng về mặt cảm xúc trước những lời xúc phạm bằng lời nói nhắm vào họ. Một người như vậy có thể đang thực hành chánh đánh giá hoặc viết ra cảm xúc của một người về bản thân, bất cứ điều gì khiến họ cảm thấy dễ chịu.
- Chăm sóc bản thân: Hãy chú ý đến sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn. Điều này bao gồm ngủ đủ giấc, thói quen ăn uống lành mạnh, tập thể dục và tham gia vào các hoạt động mang lại hạnh phúc và giảm bớt căng thẳng.
- Phải làm gì vào ngày mai: Nếu cảm thấy tình huống không thể thực hiện được, hãy bắt đầu xem xét các bước trong tương lai có thể trợ giúp bạn xây dựng tính tự lập, chẳng hạn như tập trung vào giáo dục hoặc lập kế hoạch cho thời điểm bạn có thể sống tự lập. Tuy nhiên, việc tìm kiếm trợ giúp , hỗ trợ ở hiện tại cũng quan trọng không kém.
- Tư vấn chuyên nghiệp: Một nhà trị liệu hoặc cố vấn có thể giúp bạn hiểu mọi thứ và phát triển những cách thích hợp để đối phó với cảm xúc của bạn. Chúng cũng trợ giúp xây dựng các chiến lược đánh giá hiệu quả hơn để chống lại sự lạm dụng.
- Xác định thời điểm nên nói lời tạm biệt: Nếu việc lạm dụng bằng lời nói ngày càng gia tăng hoặc khiến bạn cảm thấy bất an trong cuộc sống, tốt nhất bạn nên rút lui khỏi tình huống đó một thời gian hoặc vĩnh viễn. Sự an toàn của bạn là rất quan trọng.
Hãy luôn nhớ rằng bạn xứng đáng được yêu thương và tôn trọng. Tìm kiếm trợ giúp là một bước mạnh mẽ để bảo vệ sức khỏe của bạn và tìm kiếm sự hỗ trợ mà bạn cần.
Làm thế nào để báo cáo cha mẹ lạm dụng bằng lời nói?
Sau đây là các bước về cách báo cáo cha mẹ bạo hành bằng lời nói:
- Liên hệ với Dịch vụ Bảo vệ Trẻ em (CPS): Thông báo cho văn phòng CPS địa phương của bạn hoặc cơ quan tương đương khi báo cáo hành vi ngược đãi trẻ em.
- Sử dụng Đường dây Trợ Giúp : Hãy gọi điện cho các đường dây trợ giúp về lạm dụng trẻ em vì chúng sẽ hướng dẫn bạn các tùy chọn khác nhau có sẵn.
- Ghi Âm Sự Lạm Dụng: Ghi chú cho biết thời gian, địa điểm và lý do hành vi đó được nói ra. Cố gắng nói về việc điều đó khiến trẻ cảm thấy thế nào.
Đây có thể là trợ giúp khi lập báo cáo. Và trẻ em có quyền được đảm bảo an ninh và nhân phẩm.
Làm thế nào trợ giúp cha mẹ bạo hành bằng lời nói thay đổi?
Trong nhiều trường hợp, cố gắng thuyết phục cha mẹ bạo hành thay đổi dường như là không thể, nhưng với sự kiên nhẫn và cách tiếp cận đúng đắn, điều đó là có thể. Vì vậy, chúng ta sẽ thảo luận về một số biện pháp can thiệp có thể trợ giúp biến những bậc cha mẹ bạo hành thành những bậc cha mẹ không bạo hành.
- Mở các kênh giao tiếp: Bắt đầu bằng cách chia sẻ với họ những lời nói của họ ảnh hưởng đến bạn như thế nào. Hãy nói “Tôi cảm thấy bị tổn thương khi bạn gọi tên tôi” thay vì tỏ ra buộc tội. Hy vọng họ sẽ hiểu được ý nghĩa lời nói của họ.
- Tự suy ngẫm: Yêu cầu họ suy nghĩ về hành động và hậu quả của mình trong một thời gian. Đôi khi, người ta gây ra tổn hại mà không hề ý thức được điều đó. Hãy khiến họ hình dung họ đang ở trong đôi giày của bạn.
- Giao tiếp lành mạnh: Đề xuất những cách để có những cuộc thảo luận yên bình hơn, chẳng hạn như nghỉ giải lao trong những khoảnh khắc đầy cảm xúc hoặc hiểu cách tích cực lắng nghe.
- Khuyến nghị trị liệu: Bạn có thể khuyên cha mẹ nên đến gặp chuyên gia như bác sĩ trị liệu hoặc khóa học quản lý cơn giận. Nhà trị liệu sẽ trợ giúp xác định lý do tại sao họ cư xử theo cách này và dạy các phương pháp thể hiện cảm xúc tốt hơn.
- Giới hạn cuộc trò chuyện: Hãy lịch sự nhưng kiên quyết vạch ra những giới hạn trong cách nói chuyện và hành vi mà bạn không thể đánh giá . Điều này sẽ khuyến khích những thay đổi tích cực trong cuộc sống của họ.
- Làm mẫu hành vi tốt: Chẳng hạn, hãy nói nhẹ nhàng thay vì la hét, đồng thời thể hiện lòng trắc ẩn và sự đồng cảm. Đây là một cách dạy cha mẹ bạn cách giao tiếp hiệu quả.
- Giới thiệu họ đến các nguồn tài nguyên: Sách, bài báo và thậm chí cả các nguồn trực tuyến về lạm dụng bằng lời nói ngày nay đều có sẵn. Nó có thể có lợi cho những người đang trải qua vấn đề này khi họ hướng tới sự nhận thức về bản thân và sự tự tin.
- Kiên nhẫn và hỗ trợ: Thay đổi cần có thời gian và do đó, bạn phải đánh giá bất kỳ cải tiến nhỏ nào do phụ huynh thực hiện cùng với việc nhắc nhở họ rằng họ có thể tìm kiếm trợ giúp .
Trẻ em không bao giờ nên cảm thấy có trách nhiệm phải thay đổi hành vi ngược đãi của cha mẹ. Nhiệm vụ của cha mẹ là nhận ra và giải quyết những hành động có hại của chính mình.
Quyền kiểm soát của phụ huynh nên trợ giúp cha mẹ bạo hành bằng lời nói như thế nào?
Kiểm soát của phụ huynh thường được sử dụng như một cách hạn chế những gì trẻ em có thể làm trực tuyến . Nhưng chúng cũng có thể hữu ích trong việc hạn chế sự lạm dụng bằng lời nói của cha mẹ.
- Nhận thức và Giám sát: Có những ứng dụng như FlashGet Kids cho phép cha mẹ giám sát các hoạt động internet của con cái họ. Những hành vi này sẽ giúp cha mẹ hiểu được những tình trạng cảm xúc đang ảnh hưởng đến con mình. Ví dụ, nếu một người mẹ nhận ra rằng con trai mình đang tìm kiếm những từ liên quan đến cảm xúc hoặc lạm dụng, thì có thể bà nên bắt đầu suy ngẫm về bản thân và tìm kiếm sự trợ giúp.
“ FlashGet Kids là một ứng dụng kiểm soát của phụ huynh mà bạn có thể sử dụng để đồng bộ hóa điện thoại của mình với thiết bị của người khác nhằm xem hoạt động trên màn hình của họ 24/7.”
Nó không bị giới hạn ở đây; bạn có thể theo dõi trực tiếp vị trí, kiểm tra thông báo hoặc giới hạn nội dung trên điện thoại của người tiếp theo thông qua việc này.
- Tạo không gian cho sự tương tác tích cực: FlashGet Kids cho phép phụ huynh khắc phục thời gian trên màn hình và theo dõi thời gian của trẻ trong các hoạt động cụ thể. Điều này mở ra khả năng cho những tương tác tích cực, mặt đối mặt đáng khích lệ hơn.
- Khuyến khích sự nhất quán và cấu trúc: Mọi người đều biết rằng sự kiểm soát của cha mẹ thúc đẩy sự nhất quán, do đó tạo ra một môi trường mà cha mẹ bạo hành có thể thoải mái thực hiện đánh giá mà không xúc phạm bất kỳ ai.
Tóm lại, các công cụ như FlashGet Kids không chỉ là sự kiểm soát của phụ huynh trong việc điều chỉnh việc sử dụng Internet. Chúng cho phép trẻ duy trì thói quen sử dụng phương tiện truyền thông lành mạnh, từ đó tập trung vào các hoạt động trong cuộc sống mà những người cha bạo hành thường bỏ qua. Cuối cùng, điều này xây dựng mối quan hệ tốt hơn giữa con cái và tổ tiên.
