İstismarcı bir çocukluk, kalıcı duygusal yaralar bırakabilir. Ancak doğru destek ve şifa ile iyileşmeye giden yolu bulmak mümkündür. Çocuklar genellikle doğru ve yanlış anlayışlarını şekillendiren ebeveynlerinin etkisi altında yaşarlar. Bu bağımlılık, kötü muameleye maruz kaldıklarını fark etmelerini zorlaştırabilir. Çünkü sözlü tacizi fark etmek çok zordur, özellikle de birlikte büyüdüğünüz birinden. Aynı durumla karşı karşıyaysanız doğru yerdesiniz. Bu makalede, ebeveynlerden gelen sözlü tacizin belirtileri, bunlarla nasıl başa çıkılacağı ve daha fazlası dahil olmak üzere size rehberlik edeceğiz. O halde öğrenmeye devam edin ve hayatınızı kolaylaştırın!
Ebeveynlerin sözlü tacizi nedir?
“Bu, ebeveynlerin çocuklarına karşı küfürlü, sert ve incitici sözler kullandığı bir istismar türüdür.”
Sözlü istismar her ne kadar fiziksel yaralanmalara yol açmasa da bir çocuğun hayatını etkileyecek kadar güçlü bir etkiye sahiptir. Bu tür davranışların bazı örnekleri arasında; Küfür etmek, bağırmak, düşmanca eleştiri, alay etmek ve çocuğun kendini değersiz hissetmesini veya korkmasını amaçlayan diğer olumsuz dil.
Diğer bir husus ise sözlü tacizin ironi veya pasif-agresif yorumlar gibi farklı biçimlerde olabilmesidir. Biliyorsunuz, çocuklar büyüdükçe bu durum ruh sağlığını ve ilişkilerini etkileyebilir. Çocukların destek ve sevgi görmesi önemli olsa da, bazı ebeveynler sözlerinin neden olabileceği zararı tam olarak anlayamayabilir ve bu da kasıtsız ama zarar verici davranışlara yol açabilir.
Ebeveyn sözlü istismarının yan etkileri nelerdir?
Ebeveyn sözlü istismarının yan etkilerinin yalnızca çocuğun psikolojik durumu üzerinde değil, aynı zamanda duygusal ve fiziksel durumu üzerinde de birçok sağlık etkisi vardır. Aşağıda bazı yaygın yan etkiler verilmiştir:
- Güvenin azalması: Sürekli olarak onaylamayan ifadeler kişinin moralini düşürerek kendini yetersiz hissetmesine neden olabilir.
- Endişe: Küfürlü dilin düzenli kullanımıyla karakterize edilen gergin bir ortam, çocuğun sürekli olarak gergin kalmasına neden olan kronik kaygı bozukluğuna yakalanmasına yol açabilir.
- Depresyon: Umutsuzluk, umutsuzluk ve üzüntü, çocukları klinik olarak depresyona sokabilir.
- Güven sorunları: Birincil bakıcıların çocuklarına sözlü tacizde bulunmaya devam etmeleri durumunda, diğer insanlara kolayca güvenemezler ve bu da arkadaşlık bağlarının zayıf olmasına neden olur.
- Akademik sorunlar: Çocuk, sözlü kötü muamelenin neden olduğu stres ve duygusal gerginliklerden dolayı derslere yeterince oyla olamayabilir, hatta motivasyonu düşük olabilir.
- Sosyal izolasyon: Utanç, korku ve düşük özgüven, çocuğu akranlarından izole edebilir.
- Uzun vadeli sağlık sorunları: Sözlü istismar, anoreksi gibi yeme bozuklukları gibi fiziksel olarak da ortaya çıkabilen ciddi zihinsel sağlık etkilerine sahip olabilir. Bu sorunlar tedavi edilmediği takdirde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Ebeveynlerden sözlü taciz belirtileri
Bu tür vakaların çoğu sıfır tanık önünde gerçekleştiğinden, ebeveyninizin sizi sözlü olarak taciz edip etmediğini belirlemenin kolay bir yolu yoktur.
Bunlar ebeveynlerin sözlü tacizini ima edebilecek bazı işaretlerdir
Sık eleştiri: Ebeveynin, yapıcı olmadan sürekli çocuğunu eleştirdiğini bildiri olabilirsiniz. Evet! Bu bir tür sözlü tacizdir.
İsim takmak ve hakaret etmek: Ebeveynler çocuklarına karşı kaba bir dil, hakaret veya küçümseyici sözler kullanırlar, bu da onların kendilerini daha az değerli veya işe yaramaz hissetmelerine neden olur ki bu da kesinlikle sözlü tacizin bir kategorisidir.
Bağırmak ve çığlık atmak: Ebeveynler öfkeyle daha yüksek sesle bağırma eğilimindedir; genellikle çocuklarının korkmasını veya itaatkar olmasını istedikleri için bağırırken, kaba ve utanç verici olarak görülen seslerini yükseltirler.
İtibarsızlık: Bazı ebeveynler, bu tür davranışların uzun vadeli etkilerini fark etmeden, istemeden alaycı yorumlar veya küçümseyici ifadeler yoluyla çocuklarının değersiz olduklarını hissetmelerine neden olabilir.
Tehditler: Ebeveynlerin çocuklara yönelik tehditleri iki amaca hizmet eder. Ya kötü bir şey yapmayı bıraktıklarından emin olarak onları kontrol etmek isterler ya da onlara daha sonra iyi bir şey olacağına dair söz verirler.
Suçlama: Bazı ebeveynler, örneğin sorunlar, başarısızlıklar veya ellerinde olmayan sorunlar için onları suçlayarak, üzerinde kontrol sahibi olmadıkları şeylerden dolayı çocuklarına kendilerini sorumlu hissettirirler.
Aşağılama: Ebeveyn, özel veya kamusal alanda, aile toplantılarında, arkadaşlarının bilgilendirilmesinde vb. gibi, çocuğunu küçük düşürerek onu utandırır veya utandırır.
Duyguları Görmezden Gelmek: Bazı ebeveynlerin kendileri için doğru/yanlış olduğunu düşündükleri şeylere değer verdikleri de görülmüştür; çocukların duyguları önemli değildir, bu da onların duygularını kabul etmeye çalışmadıkları anlamına gelir.
İzolasyon: Bir ebeveyn, çocuklarını arkadaşlarından ve aktivitelerinden izole edebilir ve sözlü manipülasyon yoluyla onları bağımlı ve itaatkar tutabilir. Ne yazık ki bu davranış çocuğun tüm hayatını mahvedebilir çünkü hiçbir zaman kendi kendine yetmeyecektir.
Sürekli karşılaştırma: Hiç kimse kendinden daha iyi birisiyle karşılaştırılmaktan hoşlanmaz. Bu durum, ebeveynin çocuğunu çoğu zaman olumsuz bir şekilde başkalarıyla karşılaştırması nedeniyle aşağılık, yetersizlik ve hayal kırıklığı duygularına yol açar.
Ebeveynlerden sözlü taciz örneği
Her ne kadar ebeveynlerin çocuklarına olan sevgileri eşsiz olsa da, tüm ebeveynler çocuklarına karşı aynı şekilde davranmazlar. Gerçek hayatta, ebeveynlerin çocuklarına, onların biyolojik çocukları olduğunu bile söyleyemeyecek kadar kötü davrandıkları birçok örnek görülmüştür.
İsim takmanın veya hakaret etmenin ötesinde, ebeveynlerin sözlü tacizi sadece zorbalığın ötesine geçebilir.
Aşağıda ebeveynlerin örtülü veya üstü kapalı sözlü taciz biçimleri kullandığı bu tür örneklerden bazıları yer almaktadır.
Başarıları olumsuzlamak: Bazı ebeveynler bilerek veya bilmeyerek çocuklarının zaferlerini küçümserler. Örneğin şöyle diyebilirler: “A notu mu aldın? Ne olmuş? Diğer çocukların hepsi bunu yapıyor. 'Bu hiçbir şey; bunu herhangi biri yapabilirdi. Daha iyisini yapmalısın."
Hobileri Görmezden Gelmek: Bazı ebeveynler çocuklarının hobilerine değer vermez. Örneğin, "Neden işe yaramaz bir hobiyle zaman harcıyorsun?" “Bunda asla başarılı olamayacaksın, o halde neden denemeye zahmet edesin ki?”
Güveni Öldürür: Güvenin azalması çocukların başarısını yarı yarıya azaltabilir. Örneğin ebeveynler şöyle diyebilir: “Gerekenlere sahip olduğunuzu mu düşünüyorsunuz? Kendine yalan söyleme." “Bu alan için yeterince akıllı değilsin.”
Duygusal Şantaj: Tartışmaya değer kilit nokta budur; ebeveynler çocuklarına duygusal şantaj yaparak onlara yük olurlar. Örneğin, "Senin için yaptığım onca şeyden sonra, sen bana karşılığını böyle ödüyorsun." "Bu kadar stresli olmamın sebebi sensin."
Sürekli Şüphe: Şüphe ve korkular başarının böcekleridir. Ebeveynler, çocuklarına sürekli korku ve şüphe duygusu yaşatarak geleceklerini yok edebilirler. Bu ebeveynler sıklıkla şöyle derler: “Senin bu durumun üstesinden gelebileceğine inanmıyorum; onu havaya uçuracaksın.” "Belki yapabileceğinizi düşünüyorsunuz ama ben bundan ciddi olarak şüpheliyim."
Gerçekçi Olmayan Hedefler Koymak: Gerçekçi olmayan beklentiler her zaman umutsuzluğa yol açar. Genellikle ebeveynler çocuklarından, potansiyellerinin boyutunu bilmeden çok fazla şey beklerler. Bir de “Eğer düz A alamazsan, unut hayatı!” gibi cümleler söylerlerdi. "Eğer işe yaramıyorsa yeterince çabalamamışsın demektir."
Utandırıcı: “Nasıl bu kadar tembel olabilirsin, biraz utanabilirsin?” "DNA'yı paylaştığımıza inanamıyorum. Sen bir utançsın.” Ebeveynlerin sıklıkla kullandığı bu cümleler, sonuçta çocuklarının geleceğinin mahvolmasına neden oluyor.
Bu tür olaylar dilin ne kadar zarar verebileceğinin bir göstergesidir; kişinin kendine olan saygısını, kendine güvenini ve genel sağlığını kötü şekilde etkileyebilir.
Sözlü tacizde bulunan ebeveynler hakkında ne yapmalı?
Sözlü tacizde bulunan ebeveynlerle baş etmek oldukça zordur. Ancak çocukların kendilerini korumak ve yardım almak için yapabilecekleri şeyler şunlardır:
- İstismarın farkına varın: Öncelikle sözlü tacizin sizin hatanız olmadığını anlayın. Bir dahaki sefere istismarın size bağırılmasıyla sonuçlanacağı durumlardan kaçınmaya çalışın.
- Sınırları belirleyin: Mümkün olduğunda velilerinizle sınırlar belirleyin. Onlara belirli şeyleri söyleyemeyeceklerini veya belirli şekillerde hareket edemeyeceklerini anlatabilirsiniz. Örneğin, “İsmimle anılmasından hoşlanmıyorum. Benimle saygılı bir şekilde konuş."
- Yardım arayın: Böyle zamanlarda asla tek başınıza acı çekmeyin. Arkadaşlarınız, akrabalarınız veya öğretmenleriniz arasından sizi duygusal olarak destekleyecek ve gerektiğinde tavsiyelerde bulunacak, güvendiğiniz birini bulun. Başka biriyle olup bitenler hakkında konuşmak kendinizi daha az yalnız hissetmenizi sağlayabilir ve rahatlama sağlayabilir.
- Başa çıkma becerilerini geliştirin: İnsanlar başa çıkma mekanizmalarına (zor durumlarla başa çıkma yöntemleri) alıştıklarında, kendilerine yönelik sözlü hakaretlere duygusal olarak yanıt vermek dışında, genellikle sorunlarıyla baş etmede yeni yaklaşımlar bulurlar. Böyle bir oyla farkındalık egzersizi yapmak veya kişinin kendisi hakkındaki duygularını, kendisini iyi hissettiren herhangi bir şeyi yazmak olabilir.
- Kendinize iyi bakın: Zihinsel ve fiziksel sağlığınıza dikkat edin. Bu, yeterli uykuyu, sağlıklı beslenme alışkanlıklarını, egzersizi ve mutluluk getiren ve stresi azaltan faaliyetlerde bulunmayı içerir.
- Yarın ne yapmalısınız: Durum imkansız görünüyorsa, eğitime odaklanmak veya bağımsız yaşayabileceğiniz bir zaman planlamak gibi bağımsızlığınızı geliştirmenize yardım olabilecek gelecekteki adımları düşünmeye başlayın. Ancak şu anda yardım ve destek istemek de aynı derecede önemlidir.
- Profesyonel danışmanlık: Bir terapist veya danışman, her şeyi anlamanıza ve duygularınızla başa çıkmanın uygun yollarını geliştirmenize yardımcı olabilir. Ayrıca istismara karşı daha etkili oyla formüle edilmesine de yardım .
- Ne zaman veda edeceğinizi belirlemek: Sözlü taciz artmaya devam ediyorsa veya hayatınızda kendinizi güvensiz hissetmenize neden oluyorsa, bir süreliğine veya kalıcı olarak bu durumdan geri adım atmak en iyisi olabilir. Güvenliğiniz çok önemlidir.
Sevgiyi ve saygıyı hak ettiğinizi her zaman unutmayın. yardım istemek, refahınızı korumak ve ihtiyacınız olan desteği bulmak için güçlü bir adımdır.
Sözlü tacizde bulunan bir ebeveyn nasıl bildirilir?
Aşağıda sözlü tacizde bulunan ebeveynlerin nasıl rapor edilebileceğine ilişkin adımlar yer almaktadır:
- Çocuk Koruma Hizmetlerine (CPS) başvurun: Çocuk istismarını bildirirken yerel CPS ofisinize veya eşdeğerine haber verin.
- Yardım Hatlarını Kullanın: Çocuk istismarı yardım hatlarını arayın, çünkü onlar sizin için mevcut olan çeşitli seçenekler konusunda yol gösterecektir.
- İstismarın Kayıt : Ne zaman, nerede ve neden söylendiğini gösteren notlar alın. Bunun çocuğa nasıl hissettirdiği hakkında konuşmaya çalışın.
Rapor hazırlarken bunlar yardım olabilir. Ve çocukların güvenlik ve onur hakları vardır.
Sözlü tacizde bulunan ebeveynlerin değişmesine nasıl yardım ?
Çoğu durumda, istismarcı bir ebeveyni değiştirmeye çalışmak imkansız görünebilir, ancak sabır ve doğru yaklaşımla bu mümkündür. Bu nedenle, istismarcı ebeveynleri istismarcı olmayan ebeveynlere dönüştürmeye yardım olabilecek bazı müdahaleleri tartışacağız.
- İletişim kanallarını açın: Sözlerinin sizi nasıl etkilediğini onlarla paylaşarak başlayın. Suçlayıcı bir ses çıkarmak yerine, "Bana isimler taktığında canım acıyor" deyin. Umarım sözlerinin ne anlama geldiğini anlarlar.
- Kendini yansıtma: Bir süreliğine eylemleri ve sonuçları hakkında düşünmelerini isteyin. Bazen insanlar farkında olmadan zarar verirler. Kendilerini sizin ayakkabılarınızın içinde hayal etmelerini sağlayın.
- Sağlıklı iletişim: Yüksek duygusal anlarda ara vermek veya aktif olarak nasıl dinleyeceğini anlamak gibi daha barışçıl tartışmalar yapmanın yollarını önerin.
- Terapi önerileri: Anne babanıza terapist veya öfke yönetimi kursu gibi bir profesyonele gitmelerini tavsiye etmek isteyebilirsiniz. Bir terapist, neden bu şekilde davrandıklarını belirlemeye yardım olacak ve daha iyi duygusal ifade yöntemleri öğretecektir.
- Konuşmayı sınırlayın: Kibar ama kesin oyla tahammül edemeyeceğiniz konuşma ve davranışlara sınırlar çizin. Bu onların hayatlarında olumlu değişiklikleri teşvik edecektir.
- İyi davranışlara örnek olmak: Örneğin şefkat ve empati gösterirken bağırmak yerine yumuşak bir şekilde konuşun. Bu, ebeveyninize nasıl etkili iletişim kuracağını öğretmenin bir yoludur.
- Kaynaklara yönlendirin: Bugün sözlü tacizle ilgili kitaplar, makaleler ve hatta çevrimiçi kaynaklar mevcut. Bu sorunu yaşayan biri için kendini gerçekleştirmeye ve özgüvene yol açması faydalı olabilir.
- Sabır ve destek: Değişim zaman alır ve bu nedenle ebeveynin yaptığı küçük iyileştirmeleri oyla ve onlara yardım isteyebileceklerini hatırlatmalısınız.
Çocuklar ebeveynlerinin istismarcı davranışlarını değiştirmekten kendilerini asla sorumlu hissetmemelidir. Kendi zararlı eylemlerini tanımak ve ele almak ebeveynin görevidir.
Ebeveyn kontrolleri sözlü tacizde bulunan bir ebeveyne nasıl yardım olmalıdır?
Ebeveyn Denetimleri genellikle çocukların çevrimiçi yapabileceklerini sınırlamanın bir yolu olarak kullanılır. Ancak aynı zamanda ebeveynlerin sözlü tacizini önlemede de faydalı olabilirler.
- Farkındalık ve İzleme: Gibi uygulamalar var FlashGet Kids Ebeveynlerin çocuklarının internet aktivitelerini takip etmelerini sağlar. Davranışlar ebeveynin çocuklarını etkileyen duygusal koşulları anlamasına yardımcı olacaktır. Örneğin, bir anne oğlunun duygularla veya istismarla ilgili kelimeler aradığını fark ederse, kendisi hakkında düşünmeye başlaması ve yardım istemesi ufkunu açabilir.
“ FlashGet Kids bir ebeveyn kontrolü uygulaması Telefonunuzu başka bir kişinin cihazıyla senkronize ederek ekran aktivitelerini 7/24 izlemek için kullanabilirsiniz.
Burada sınırlı değil; canlı takip edebilirsiniz konumBu sayede bildirimler kontrol edebilir, ya da bir sonraki kişinin telefonundaki içeriği sınırlandırabilirsiniz.
- Olumlu etkileşim için alan yaratmak: FlashGet Kids ebeveynlerin düzeltmelerine olanak tanır ekran ZAMANI ve çocuğun belirli aktivitelere ayırdığı zamanı izleyin. Bu, daha cesaret verici yüz yüze, olumlu etkileşimler için olasılıkların önünü açar.
- Tutarlılığın ve yapının teşvik edilmesi: Ebeveyn kontrolünün tutarlılığı teşvik ettiği, dolayısıyla istismarcı bir ebeveynin kimseyi rahatsız etmeden rahatlıkla oyla oynayabileceği bir ortam yarattığı yaygın bir bilgidir.
Özetlemek gerekirse, FlashGet Kids gibi araçlar, internet kullanımını düzenlemeye yönelik ebeveyn denetimlerinden daha fazlasıdır. Çocukların sağlıklı medya tüketim alışkanlıklarını sürdürmelerine olanak tanıyor, böylece istismarcı babaların genellikle görmezden geldiği yaşam uğraşlarına odaklanıyorlar. Son olarak bu, yavrular ve atalar arasında daha iyi ilişkiler kurulmasını sağlar.
