遭受虐待的童年可能會留下持久的情緒創傷。但只要有正確的支持和治療，就有可能找到康復之路。孩子經常生活在父母的影響下，父母塑造了他們對是非的理解。這種依賴會讓他們很難意識到自己受到了虐待。因為辨識言語虐待非常困難，尤其是來自和你一起長大的人。如果您面臨同樣的情況，那麼您來對地方了。在這篇文章中，我們將指導您應對父母的言語虐待，包括跡象、如何處理等等。因此，繼續學習，讓您的生活更輕鬆！
什麼是父母的謾罵？
“這是一種虐待，父母對孩子使用辱罵、嚴厲和傷害性的言語。”
雖然言語虐待不會造成身體傷害，但它的影響力可能會嚴重影響孩子的一生。此類行為的一些例子包括：咒罵、叫喊、不友善的批評、嘲笑和其他負面語言，讓孩子感到自己毫無價值或害怕。
另一件事是，言語虐待可以採取不同的形式，例如諷刺或消極攻擊性評論。你知道，當孩子長大後，它可能會影響心理健康和人際關係。雖然獲得支持和愛對孩子來說很重要，但有些父母可能不完全理解他們的言語可能造成的傷害，從而導致無意識但破壞性的行為。
父母言語虐待的副作用是什麼？
父母言語虐待的副作用不僅會對孩子的心理狀態產生很大的健康影響，還會影響他的情緒健康和身體狀態。以下是一些常見的副作用：
- 信心下降：不斷的反對言論會降低一個人的士氣，使他/她覺得自己不夠好。
- 焦慮：以經常使用辱罵性語言為特徵的緊張環境可能會導致孩子患上慢性焦慮症，使他們始終處於緊張狀態。
- 憂鬱：無望、絕望和悲傷會使兒童出現臨床憂鬱症。
- 信任問題：如果主要照顧者繼續辱罵孩子，他們就很難信任其他人，導致友誼關係不佳。
- 學業問題：由於言語虐待造成的壓力和情緒緊張，孩子可能無法專心學習，甚至缺乏動力。
- 社會孤立：羞恥、恐懼和自卑會使孩子與同儕隔離。
- 長期健康問題：言語虐待會對心理健康產生嚴重影響，這種影響也可能表現在身體上，例如厭食症等飲食失調。如果不加以解決，這些問題可能會導致嚴重的健康問題。
父母言語虐待的跡象
沒有簡單的方法可以確定您的父母是否對您進行口頭虐待，因為大多數此類案件都是在零證人的情況下發生的。
這些跡象可能意味著父母的言語虐待
頻繁批評：您可能已經注意到，父母經常批評孩子，但沒有建設性。是的！這是言語虐待的一種形式。
謾罵與侮辱：父母對孩子使用粗俗的語言、侮辱或居高臨下的言語，讓孩子感覺自己沒有價值或無用，這絕對是言語虐待的一種。
喊叫和尖叫：父母往往會在憤怒時大聲喊叫，通常是因為他們希望孩子感到害怕或順從而大喊大叫，同時提高聲音被認為是不禮貌和尷尬的。
恥辱：有些父母可能會無意中透過諷刺性評論或輕蔑的言論讓孩子感到自己被低估，而沒有意識到這種行為的長期影響。
威脅：父母對孩子的威脅有兩個目的。他們要么想透過確保他們停止做壞事來控制他們，要么向他們承諾以後會發生好事。
責備：有些父母讓孩子感到對他們無法控制的事情負有責任，例如，將問題、失敗或不在他們手中的問題歸咎於他們。
羞辱：父母在私下或公開場合羞辱孩子，使他/她感到尷尬或羞愧，例如在家庭聚會、向朋友告密等。
忽視感受：我們也發現，有些父母只重視他們認為對/錯的事；孩子的感受並不重要，這意味著他們不會試著承認自己的情緒。
孤立：父母可以將孩子與朋友和活動隔離開來，並透過言語操縱讓他們保持依賴和順從。唉，這種行為可能會毀掉孩子的一生，因為他/她永遠無法自給自足。
不斷比較：沒有人喜歡與比自己更好的人比較。當父母將孩子與他人進行比較（通常是不利的）時，這會產生自卑、無能和沮喪的感覺。
父母辱罵的例子
雖然父母對孩子的愛是無與倫比的，但並不是所有父母對待孩子的行為都是一樣的。現實生活中，父母虐待孩子的例子比比皆是，甚至不能說他們是親生孩子。
除了謾罵或侮辱之外，父母的言語虐待可能會升級為不僅僅是霸凌行為。
以下是一些父母使用隱藏或微妙形式的言語虐待的例子。
否定成就：有些父母有意無意貶低孩子的成就。例如，他們可能會說：「你的成績是 A 嗎？所以呢？所有其他孩子都這樣做。 '這沒什麼；任何人都可以做到這一點。你需要做得更好。
忽視嗜好：有些父母不重視孩子的嗜好。例如，“你為什麼要把時間浪費在無用的愛好上？” “你永遠不會成功，那為什麼還要費力去嘗試呢？”
扼殺信心：缺乏信心會使孩子的成功減半。例如，父母可以說「你認為你有能力嗎？不要對自己撒謊。 “你在這個領域還不夠聰明。”
情緒勒索：這是值得討論的重點，父母透過情緒勒索給孩子增加了負擔。例如，「我為你做了這麼多，你就這樣報答我」。 “你就是我壓力這麼大的原因。”
永遠的懷疑：懷疑和恐懼是成功的誘因。父母讓孩子一直感到恐懼和懷疑，可能會毀掉他們的未來。這些父母經常說：“我不相信你有能力處理這件事；我不相信你有能力處理這件事；”你只會把它炸毀。 “也許你認為你可以，但我嚴重懷疑。”
設定不切實際的目標：不切實際的期望總是會導致絕望。通常，父母對孩子的期望過高，而不了解他們的潛力。他們常常說這樣的話：“如果你沒有獲得全A，那就忘記生活吧！” “如果沒有成功，那表示你還不夠努力。”
羞恥：“怎麼這麼懶，有羞恥心嗎？” 「我不敢相信我們有相同的 DNA。你真是個恥辱。這些父母經常使用的句子，最後成為毀掉孩子未來的原因。
此類事件的發生反映了語言的傷害性。它會嚴重影響一個人的自尊心、確定性和整體健康。
遇到言語粗暴的父母該怎麼辦？
處理言語虐待的父母是相當困難的。但孩子們可以採取以下措施來保護自己並獲得幫助：
- 認清辱罵：首先要意識到辱罵不是你的錯。下次盡量避免辱罵最終會被吼叫的情況。
- 設定界線：如果可能，請與您的監護人一起設定界線。您可以告訴他們，他們不能說某些話或以特定的方式行事。例如，「我不喜歡被指名道姓。恭敬地跟我說話。
- 尋求協助：在這種時候不要獨自承受痛苦。在朋友、親戚或老師中尋找一個你信任的人，他們會在情感上支持你，並在需要時提供建議。與別人談論發生的事情可能會讓你感覺不那麼孤立，並讓你感到寬慰。
- 培養應對技能：當人們習慣了應對機制（他們處理困難情況的方式）時，除了對針對他們的口頭侮辱做出情感反應之外，他們常常會找到新的方法來處理問題。其中一個策略可以是練習正念或寫下自己的情緒，任何讓他們感覺良好的事情。
- 照顧好自己：注意自己的心理和身體健康。這包括充足的睡眠、健康的飲食習慣、運動以及參與帶來快樂和緩解壓力的活動。
- 明天該做什麼：如果情況感覺不可能，請開始考慮未來可以幫助您建立獨立性的步驟，例如專注於教育或規劃您可以獨立生活的時間。然而，目前尋求幫助和支持同樣重要。
- 專業諮詢：治療師或輔導員可能會幫助您理解一切並制定適當的方法來應對您的感受。他們也幫助制定更有效的反虐待策略。
- 決定何時說再見：如果言語辱罵不斷增加或讓您在生活中感到不安全，那麼最好暫時或永久退出這種情況。您的安全非常重要。
永遠記住，你值得被愛和尊重。尋求協助是保護您的健康和尋找所需支援的強大一步。
如何檢舉有言語虐待行為的家長？
以下是舉報父母言語虐待行為的步驟：
- 聯絡兒童保護服務機構 (CPS)：通報兒童受虐行為時，通知您當地的 CPS 辦公室或同等機構。
- 使用幫助熱線：撥打虐待兒童幫助熱線，他們將指導您選擇各種可用的選項。
- 記錄虐待行為：記錄下虐待行為的時間、地點、原因。試著談論這給孩子帶來的感受。
這些在製作報告時會有所幫助。兒童享有安全和尊嚴的權利。
如何幫助言語虐待的父母改變？
在許多情況下，試圖讓施虐的父母改變似乎是不可能的，但只要有耐心和正確的方法，這是有可能的。因此，我們將討論一些可以幫助將虐待父母轉變為非虐待父母的干預措施。
- 開放溝通管道：先與他們分享他們的言論如何影響您。說“當你罵我時我感到受傷”，而不是聽起來像是在指責。希望他們能明白他們的話的意思。
- 自我反思：讓他們思考自己的行為和後果。有時，人們在沒有完全意識到的情況下造成傷害。讓他們想像自己站在你的立場。
- 健康的溝通：建議如何進行更和平的討論，例如在情緒激動的時刻休息一下或了解如何積極傾聽。
- 治療建議：您可能需要建議您的父母去看專業人士，例如治療師或參加憤怒管理課程。治療師將幫助確定他們這樣做的原因，並教導更好的情緒表達方法。
- 限制談話：禮貌但堅決地限制你不能容忍的談話和行為。這將鼓勵他們的生活發生積極的變化。
- 樹立良好行為榜樣：例如，輕聲說話而不是大喊大叫，同時表現出同情心和同理心。這是教導父母如何有效溝通的一種方法。
- 請他們參考資源：現在可以找到有關言語虐待的書籍、文章甚至線上資源。這對於正在經歷這個問題的人來說可能是有益的，因為他們可以實現自我實現和自信。
- 耐心和支持：改變需要時間，因此，您必須慶祝父母所做的任何小進步，同時提醒他們可以尋求幫助。
孩子永遠不應該因為改變父母的虐待行為而感到有責任。父母有責任認識並解決自己的有害行為。
家長控制應如何幫助言語虐待的家長？
家長監護權 通常被用來限制兒童可以在網路上做什麼。但它們也有助於遏止父母的辱罵。
- 意識和監控：有類似的應用程式 FlashGet兒童 使父母能夠監控孩子的網路活動。這些行為將有助於父母理解影響孩子的情緒狀況。例如，如果一位母親意識到她的兒子正在尋找與情緒或虐待相關的詞語，那麼她應該開始反思自己並尋求幫助，這可能會讓她大開眼界。
「 FlashGet Kids 是一個 家長監護應用程式 您可以使用它將您的手機同步到其他人的設備，以便 24/7 觀看他們的螢幕活動。
不限於此；你可以即時追蹤 地點、檢查通知或透過此限制下一個人手機上的內容。
- 創造積極參與的空間： FlashGet Kids 讓家長解決問題 檢測時間 並監控孩子進行指定活動的時間。這為更鼓勵面對面的積極互動提供了可能性。
- 鼓勵一致性和結構：眾所周知，家長控制可以促進一致性，從而創造一個環境，使施虐的父母可以輕鬆地進行操作而不會冒犯任何人。
總而言之，像FlashGet Kids 這樣的工具不僅僅是用於監管網路使用的家長監護功能。它們讓孩子們保持健康的媒體消費習慣，從而專注於施虐父親通常忽視的生活活動。最後，這在後代和祖先之間建立了更好的關係。
