Bu dijital çağda, çocuklar ve gençler dahil birçok insan boş zamanlarını verimli bir şekilde geçirmek için ekran medyasını kullanıyor. Bununla birlikte, aşırı ekran süresi hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı etkileyebilir. Şimdi, Samsung'da ekran sürenizi nasıl kontrol edeceğiniz konusunda kafanız karıştıysa?
Sadece derin bir nefes al! Samsung cihazlarda, cihaz kullanımınızı izlemeniz ve yardım için size yerleşik birçok araca sahiptir. Bu dahili ekran izleme, daha dengeli bir daha sağlıklı bir yaşam sürümüne yardımcı olacaktır. Samsung'u yönetme hakkında adım adım yönergeler ve ipuçları almak için bu makaleyi okuyun ekran ZAMANI!
Ekran zamanınız nedir? Samsung'da neden ekran Time'ınızı kontrol etmelisiniz?
Ekran süresi, bir telefon, tablet veya başka bir cihazdaki toplam sürenizdir. Oyun oynamanız, video izlemeniz, arkadaşlarla sohbet etmeniz veya uygulamalara göz atmanız önemli değil. Üstelik senin Samsung telefon Bunu izler, böylece her etkinlik için ne kadar zaman harcadığınızı görebilirsiniz.
Ekran sürenizi kontrol etmek, çok fazla çevrimiçi harcıyorsanız ölçtüğünüz yardım olabilir. Ortalama bir insanın ekranlarda günde yaklaşık 7 saat harcadığını biliyor muydunuz? Ekran zamanınıza göz kulak olmak, sınırlar belirlemenizi sağlar, aynı zamanda açık hava oyunu, okuma veya aileyle zaman için zaman ayırmanızı garanti eder.
Dahası, video oyunları oynamak için çok fazla zaman harcadığınızı fark ettiyseniz, zamanlayıcıları dengeye yardım ayarlayabilirsiniz. Samsung ile ekranınızı daha üretken bir gün için izleyebilir ve yönetebilirsiniz.
Ekran süresinin izlenmesinin faydaları
çevrimiçi ne kadar zaman harcadıklarını izlediğinizde ve izlediğinizde, eğlenmeye çalışmıyor. İzleme ekran süresinin size nasıl fayda sağlayabileceğine bir göz atalım!
- Dijital bağımlılığı azaltır: Telefonunuzda veya oyun oynamanızda zaman geçirmeniz durumunda, ekran zamanınızı izlemek, sonsuz bir kaydırma ve oyun döngüsünde sıkışıp kalmaktan yardım .
- Dengeler İş ve Yaşam: Ekran Süresi İzleme Ekranları kullanmadan öğrenmenizi, eğlenmenizi ve uygun şekilde rahatlamanızı sağlar. Ancak, her zaman hayattan en iyi şekilde yararlandığınızdan emin olun!
- Zamanınızın nereye gittiğini gösterir: Samsung, bir uygulamayı ne kadar kullandığınızı kontrol etmek için kullanıcı dostu bir yol sağlar. Bu aynı zamanda hangi uygulamaların en aza indirileceği konusunda hemfikir olmanızı sağlar. Ayrıca, zamanın daha etkili bir şekilde nerede kullanılacağını da görebilirsiniz.
- Olumlu uygulamalar geliştirin: Cihazlarda ekran sürenizi izlemek yardım ebeveynleriniz 'ekransız' etkinlikler planlayın. Böylece, ekranda daha az oturuyorsunuz ve açık hava etkinlikleri ve aileyle birlikte olmak için daha fazla zaman harcıyorsunuz.
- Aşırı şımartmayı önler sosyal medya ve çevrimiçi Aktiviteleri: Ortalama bir çocuk veya genç, günde yaklaşık 3 ila 4 saat boyunca çeşitli eğlence uygulamalarıyla kendilerini eğlendiriyor. Bu nedenle, cihazınızda harcanan zaman miktarına dikkat etmek, sosyal medyada aşırı öneriden kaçınmaktan yardım .
Ekran süresi çocuğunuzun refahını nasıl etkiler?
Telefonunuza, bilgisayarınıza veya tabletinize saatler geçirdikten sonra vücudunuzun nasıl hissettiğini gözlemlediniz mi? Kuyu! Bakalım neden bir cihazın önünde geçirdiğiniz zamanı yönetmek sizin için hayati önem taşıyor.
Kullanmak ebeveyn Denetimleri Çocuklarınızı daha iyi yönetmek için ekran süresi
✔ Bazı hareketliliğinizi sınırlar: Vücudunuzun her gün en az 60 dakikalık fiziksel aktiviteye ihtiyaç duyduğunun farkında mısınız? Kuyu! Akıllı telefonunuzdan uzanmak uzun saatlerce oturmak vücudunuza herhangi bir hareket vermez. Böylece, bu duygu durgun olabilir ve vücudunuzun duruşuna zarar verebilir.
✔ Bazı uyku düzenlerinizi bozar: Yatmadan önce telefonunuzdayken uykuya dalmakta zorlanıyor musunuz? bildiri DİS mi? Evet ise! Ardından, ekranlardan gelen mavi ışığın melatonin hormonu üretimini arttırdığını hatırlayın (uyku-uyanık döngüsünü kontrol eder). Bu dengesizlik beyni gündüz olduğunu düşünmeye kandırır. Buna ek olarak, Uyku Vakfı, ekranlarda 4 saatten fazla harcayan çocukların% 50 daha yüksek uyku şansına sahip olduklarını belirtmektedir.
Duygular Duygularınızı değiştirebilir: Sosyal medyanın dünyayı başkalarıyla karşılaştırmak için daha kolay bir yer haline getirdiğini unutmayın. Bununla birlikte, bazı çalışmalar sosyal medya kullanımınızı ½ saat / gün sınırlarsanız, daha mutlu hissedebileceğiniz yardım varır. Böylece, cihazlarınızdan bir mola vermek size sevinç getiren etkinliklere katılmanız için zaman verir.
Yorgun Hissetmenizi ve stresli hissetmenizi sağlar: Uzun bir süre bir ekrana bakmak gergin ve kuru gözlere yol açabilir. Bununla birlikte, Amerikan Optometrik Derneği'ne göre, insanların% 58'i aşırı ekran süresi nedeniyle rahatsızlık yaşıyor.
Samsung'da ekran sürenizi nasıl kontrol edebilirsiniz?
Mobil cihazınızda harcanan zaman miktarını nasıl ölçeceğinizi öğrenmek ister misiniz? Samsung'un 'dijital refah' özelliği ile artık basit. Ayrıca, bu araç aynı zamanda kullanım süresini ölçmenize yardımcı olur ve en çok kullanılmış uygulamalarınıza ilişkin bilgiler sağlar. Ekran sürenizi kontrol etmek için şu basit adımları izlemelisiniz:
Adım 1. Başlamak için ayarlar uygulamasını arayın ve açın.
2. Adım. Şimdi, dokunmalısın Dijital Refah ve ayarlar menü çubuğunun altındaki ebeveyn kontrolleri.
3. Adım. Dijital refahı tıkladıktan sonra, günün ekran süresini görüntüleyen bir grafik veya özet görünür olacaktır.
4. Adım. Şimdi, etkinlik detay dokunun. Genellikle bir grafik görünür ve burada kullanımınızın haftalık bir özetini görüntüleyebilirsiniz. Bu özellik, belirli uygulamalarda aşırı ekran süresini gösterebilecek desenleri görmenizi sağlar.
5. Adım. Eğer bildiri uygulamalarda kullanımı artırırsanız Youtube veya oyunlar. Al konum size yardımcı olmak için dijital refah üzerinde uygulama zamanlayıcılarını ayarlayabilirsiniz.
Samsung'un Ekran Zamanı Gösterge Tablosunu Anlama
Dijital refah özelliği SAMSUNG Telefonlar, telefon kullanımını izleyen bir ekran zaman gösterisi panosu içerir. Şimdi, kontrol panelinizden hangi bilgileri alabileceğinizi ve ebeveynlerinizin bu bilgilerde size nasıl yardımcı olabileceğini görelim!
Ben. Uygulama kullanımı
Tek bir uygulamada harcanan zaman miktarı, gösterge panelinin size gösterebileceği en büyüleyici şeylerden biridir. Kullanıcıların kullanım alışkanlıklarını anlamalarına ve dikkat dağıtıcı unsurları sınırlamak için egzersizleri belirlemelerine olanak tanır.
ii. Ekran Kilidi
Ekran Kilidini Açma özelliği, günlük kullanımınızı izlemenizi ve cihazınızı günlük olarak kaç kez kullandığınızı görmenizi sağlar. Bununla birlikte, ortalama olarak, bir kişinin akıllı telefonlarının kilidini günde en az 96 kez açması bekleniyor.
III. Bildirimler aldı
Uygulama panosu, belirli bir süre boyunca bildirimler sayısını belgelemektedir. bildirimler için sürekli ping yapmak oldukça dikkat dağıtıcı olabilir.
❖ Ebeveynler bu verileri nasıl kullanabilir
Ebeveynler, cihazda harcanan saat sayısını ve en çok kullanılan uygulamaları görmek için uygulama ekranı zaman verilerini gözlemleyebilir. Sosyal medya aracılığıyla aşırı zaman geçiren veya oyun oynama yapan bir çocuk görürseniz uygulama zamanlayıcılarını ayarlayabilirsiniz. Dahası, çocuklarını çevrimdışı eğlenceli aktivitelere katılmaları için deneyebilirler.
Bir Samsung cihazında çocuğunuzun ekran süresini nasıl yönetir?
Eğer bir ebeveyn veya vasi iseniz, çocuğunuzun Samsung cihazındaki ekran süresini refahları için denetlemek çok önemlidir. Ayarlamaya bakalım ekran zaman sınırları Samsung cihazlarında. Bununla birlikte, Samsung, ekran süresini izlemeyi kolaylaştıran ve dengenin korunmasını sağlamak için telefon kullanımını sınırlayan özelliklere sahiptir. İşte nasıl yapılacağını!
"Dijital Kılınlama" özelliğine erişin
Samsung cihazları, çocukların ekran süresini ve uygulama kullanımını izleyen bir özellik olarak “dijital refah” a sahiptir. Bu özellik, çocuğunuzun zamanlarını kaç uygulamaya harcadıkları, telefonlarının kaç kez kilidini açtıkları vb.
Nasıl yapılır?
1. Adım. Önce Ayarlar gidin.
2. Adım. Dijital refah ve ebeveyn kontrollerini bulun ve dokunun.
Uygulama Zamanlayıcıları Ayarla
Ekran süresini yönetmek için pratik bir yaklaşım, günlük sınırlar ve belirli zamanlayıcılar ayarlayarak uygulama kullanımını ölçmektir. Bu yardım , odaklanmış, kesintisiz bazı çalışmalar için gün boyunca serbest kalma süresi.
Nasıl yapılır?
Adım 1. Dijital Wellbeing Gösterge Tablosunda, kum saati sembolünü tıklayarak bir uygulamada harcanan zamanı sınırlandırabilirsiniz.
Adım#2) Şimdi, 30 dakika gibi bir zaman sınırı ayarlayın. Çocuğunuz uygulamayı sınır seti için kullandığında, uygulama artık günün geri kalanında kullanılabilir olmayacak.
Yatma Modu Yapılandırması
Yatma Modu özelliğini ayarlamak, bir çocuğun ekran süresini yatmadan önce yardım . Yatmadan önceki ekran kullanımı, bir uyku açısını etkileyebilir. Bununla birlikte, araştırmalar, uyku kalitesinin, yatmadan yakın saatler ile etkileşime girdikten sonra kötüleştiğini göstermektedir. Çocukların yaklaşık% 70'i ertesi gün daha kötü uyku hissettiğini bildirmektedir.
Nasıl yapılır?
Adım 1..
2. Adım. Burada iki seçenek bulacaksınız: Yalnızca önemli çağrılara ve alarmlara izin veren rahatsız etmeyin. Veya daha iyi görme için ekranı siyah beyaz olarak değiştirmek için gri ölçek. Git Rahatsız Etmeyin> Sonraki
3. Adım. Şimdi, bir zaman çizelgesi ayarlayabilir veya hatta özelleştirebilirsiniz, ardından Bitti'yi tıklatabilirsiniz.
Samsung'da ebeveynler için ekran süresini izlemek için daha iyi bir çözüm
Bir Samsung cihazında çocuğunuzun ekran süresini izlemek için daha basit bir çözüm arayan bir ebeveynseniz. Sonra FlashGet Çocuk uygulaması Bu ihtiyaçlar için mükemmel! Bu uygulama, çocuğunuzun akıllı telefon kullanımını yönetmeyi basit ve verimli hale getirir. Böylece uygun miktarda ekran süresi ve uygulama süresi kullanımını ayarlayabilirsiniz.
FlashGet Kids'in özelliklerine bakalım, böylece neden öncelikli listenizde olması gerektiğini daha iyi anlayabilirsiniz!
- Günlük Kullanım Sınırı: FlashGet Kids, çocuğunuzun günlük cihaz kullanımı hakkında bir detay raporu sunar. Örneğin, hangi uygulamaların çocuklarınız tarafından kullanıldığını ve belirli bir uygulamaya ne kadar zaman harcadıklarını öğreneceksiniz.
- Uygulama engelleme: Bu özellik sayesinde, sizi veya çocuklarınızın çalışmalara veya işe odaklanmasını engelleyebileceğini düşündüğünüz bazı uygulamaları kısıtlayabilirsiniz.
- Ekran Süresi: FlashGet Kids ayrıca belirli bir uygulamada bile ekran zamanı ayarlamanızı sağlar. Böylece, çocuklarınız zaman sınırını aşmaya çalışırsa, gerçek zamanlı olarak bilgilendirilirsiniz.
Samsung cihazlarına ekran zaman sınırları nasıl ayarlanır?
Samsung cihazlarında ekran sürenizde sınırlar ayarlamak basittir. Dahası, ekran süresi ve diğer işler arasında sağlıklı bir denge kurmanıza da izin verir. Samsung'un dijital refah özelliği ile Samsung cihazlarınızda kaç uygulamayı kullandığınızı takip edebilirsiniz. Yani, sadece aşağıda belirtilen yönergeleri takip edersiniz!
1. Adım Samsung cihazınızdaki ayar uygulamasına gidin.
Adım 2. Şimdi, alttan aşağı kaydırın ve dijital refah ve ebeveyn denetimine dokunun.
3. Adım. Dijital Refah bölümünde gösterge paneline dokunun.
4. Adım. Son olarak, sınırlamak istediğiniz uygulamayı seçin ve yanındaki kum saati simgesine dokunun. Bir zaman sınırı seçin (örn. 30 dakika veya 1 saat) ve uygulama zaman sınırına ulaşıldığı günün geri kalanında kendini kilitler.
Bonus: Bilmeden çocuğumun ekran süresini nasıl izleyebilirim?
Çocuğunuzun ekran süresini bilmeden izlemenin bir yolunu mu arıyorsunuz? Evet ise, aramanız burada görünüyor. FlashGet Kids, tüm sorunlarınıza bir çözümdür. İzlemini gizlemenize izin verdiği gibi arka planda çalıştır çocuğunuzun cep telefonu ve sizi çocuğunuzun ekran süresi hakkında güncel tutar.
Bakalım bu uygulamayı çocuğunuzun ekran süresini izlemek için nasıl kullanabileceğinizi görelim!
1. Adım. FlashGet Kids uygulamasını kendi cihazınıza indirin ve yükleyin.
Adım 2. Şimdi, çocuğunuzun mobil cihazını alın> Web Tarayıcıyı Aç> flashgetgirin. çocuklar.
3. Adım. Bundan sonra, FlashGet Kids ebeveyninin uygulamasını açın ve oturum açın. Ardından Ebeveynlerin Cihazlarına dokunun> Kabul edin.
4. Adım. Şimdi, 9 haneli almak için İleri'ye tıklayın bağlama kodu Ebeveynlerin cihazına ve bu kodu çocuk cihazına girin.
Adım 5. Şimdi, FlashGet çocuklarını çocuğunuzun cihazındaki açın, gizle simgesini tıklayın ve değiştirin. Ve sonra, gerekli izinleri verin.
Adım 6. Son olarak, FlashGet Çocukları Cihazınızda Açın ve kullanım sınırları > ekran zaman sınırları Sınrlari> Sınırlar Ekle Ekle'ye gidin.
Adım 7. sınırlama türü , Kullanılabilir Zaman Sınırları veya Zaman Aralığı Sınırları de seçebilir ve böylece zaman sınırlarını ihtiyaçlarınıza göre özelleştirebilirsiniz.
Adım 8. Ayrıca Kullanım Sınırları > Uygulama Zaman Sınırları > Sınırlar Ekle > Arama veya Seçin Uygulamaya giderek uygulamalarda zaman sınırları belirleyebilirsiniz.
Çözüm
Yukarıdaki tartışmalardan, Samsung ekran süresi özelliği çevrimiçi ve çevrimdışı faaliyetler arasında sağlıklı bir dengeyi korumada etkilidir. Aksi takdirde, ekran medyasının aşırı kullanımı çocuklarınızı zihinsel olarak rahatsız eder. Dahası, endişe verici olan fiziksel sağlık ve uyku döngülerini de etkiler.
Ancak, çocuğunuzun ekran süresini izlemek ve zaman kısıtlamalarını ayarlamak için% 100 güvenilir ve etkili bir çözüm istiyorsanız, FlashGet çocuklarına doğru gidin ebeveyn kontrolü uygulaması.
SSS
{Kids SSS}
Samsung'un ekran zaman ayarı var mı?
Samsung telefonların günlük uygulama kullanımınızı izleyen Digital Wellbeing adlı bir özelliği var. Dahası, zamanınızı daha verimli bir şekilde yönetmeniz için sınırlar belirlemenizi sağlar.
Samsung'da zaman ayarı nerede?
Samsung cihazında Ayarlar > Dijital Kılavuz ve Ebeveyn Kontrolleri'ne gidin. Burada ekran zamanınızı, uygulama kullanımınızı ve günlük olarak ayarlama yeteneğini bulabilirsiniz uygulama sınırları Telefon kullanımını azaltmak için.
Samsung'da uygulama etkinliği nasıl kontrol edilir?
Samsung cihazınızı kontrol etmek için Ayarlar > Dijital Wellbeing ve Ebeveyn Kontrollerine gidin. Burada, alışkanlıklarınızı analiz etmek için her uygulamanın tüm uygulamalar ve bunların karşılık gelen kullanım süresini görüntüleyen gösterge tablosunu görüntüleyeceksiniz.
{Kids SSS}
