U ovom digitalnom dobu mnogi ljudi, uključujući djecu i tinejdžere, koriste medije zaslona kako bi slobodno vrijeme proveli produktivno. Međutim, prekomjerno vrijeme zaslona može utjecati na fizičko i mentalno zdravlje. Ako ste zbunjeni kako provjeriti vrijeme zaslona na Samsungu?
Samo duboko udahnite! Samsung uređaji imaju mnogo ugrađenih alata koje vas pomoć pratite i upravljaju korištenjem uređaja. Ovo ugrađeno praćenje zaslona pomoći će u uravnoteženijim zdravijim životom. Dakle, pročitajte ovaj članak kako biste dobili detaljne smjernice i savjete o upravljanju Samsungom vrijeme ekrana!
Koje je vrijeme vašeg zaslona? Zašto biste trebali provjeriti svoj zaslon na Samsungu?
Vrijeme zaslona vam je ukupno vrijeme na telefonu, tabletu ili drugom uređaju. Nije važno da li igrate igre, gledate videozapise, razgovarate s prijateljima ili pregledavate aplikacije. Štoviše, vaš Samsung telefon Čak i to prati tako da možete vidjeti koliko vremena trošite na svaku aktivnost.
Provjera vremena zaslona može li pomoć mjeriti ako trošite previše online . Jeste li znali da prosječna osoba sada provodi oko 7 sati dnevno na ekranima? Pratite vrijeme na ekranu omogućava vam da postavite ograničenja, jamčeći da također radite vrijeme za igru na otvorenom, čitanje ili vrijeme s obitelji.
Nadalje, ako ste shvatili da provodite previše vremena igrajući videoigre, možete postaviti timere za pomoć koji uravnotežuju. Sa Samsungom također možete pratiti i upravljati zaslonom za produktivniji dan.
Prednosti vremena za praćenje zaslona
Kad pratite i pratite koliko vremena trošite online , ne pokušava se zabavljati. Pogledajmo kako vam vrijeme za zaslon za praćenje može imati koristi!
- Smanjuje digitalnu ovisnost: U slučaju da provedete vrijeme na telefonu ili igrama, praćenje vremena zaslona pomoć ćete izbjeći da se zarobite u beskrajnom ciklusu pomicanja i igranja.
- Bilance Work and Life: Praćenje vremena zaslona osigurava da naučite, zabavljate se i opuštate se na odgovarajući način bez upotrebe ekrana. Međutim, uvijek budite sigurni da ste izvukli maksimum iz života!
- Pokazuje vam gdje prolazi vaše vrijeme: Samsung pruža korisnički način da provjerite koliko dugo ste koristili aplikaciju. To vam također omogućava da se dogovorite koje će aplikacije biti svedene na najmanju moguću mjeru. Štoviše, možete vidjeti i gdje će se vrijeme učinkovitije koristiti.
- Kultivirajte pozitivne prakse: Praćenje vremena zaslona na uređajima pomoć s vašim roditeljima planiraju aktivnosti bez ekrana. Dakle, manje sjedite na ekranu i provodite više vremena na aktivnostima na otvorenom i s obitelji.
- Sprječava pretjerano oduzimanje društveni mediji i online aktivnosti: Prosječno dijete ili tinejdžer zabavljaju se raznim zabavnim aplikacijama oko 3 do 4 sata dnevno. Dakle, paziti na količinu vremena provedenog na vašem uređaju, pomoć će izbjeći pretjerivanje na društvenim mrežama.
Kako vrijeme zaslona utječe na dobrobit vašeg djeteta?
Jeste li primijetili kako se vaše tijelo osjeća nakon što provodite sate na telefonu, računalu ili tabletu? Dobro! Da vidimo zašto je upravljanje vremenom koje provodite ispred uređaja od vitalnog značaja.
Koristiti roditeljske kontrole Da biste bolje upravljali vremenom zaslona svoje djece
✔️ Ograničava vašu mobilnost: Jeste li svjesni da vašem tijelu treba najmanje 60 minuta tjelesne aktivnosti svaki dan? Dobro! Sjedenje dugih sati pomičući se kroz vaš pametni telefon ne daje nikakvo kretanje vašem tijelu. Stoga bi taj osjećaj mogao postati sporo i povrijediti držanje vašeg tijela.
✔️ Ometa uzorke vašeg spavanja: Da li vam je teško zaspati kad ste na telefonu prije spavanja? Jeste li to obavijest D? Ako da! Tada zapamtite da plava svjetlost s ekrana povećava proizvodnju melatoninskog hormona (kontrolira ciklus spavanja-budnosti). Ova neravnoteža zavara mozak misleći da je to dan. Uz to, Zaklada za spavanje kaže da djeca koja provode 4+ sati na ekranima imaju 50% veću šansu za prespavanje.
✔️ može izmijeniti vaše emocije: imajte na umu da su društveni mediji učinili svijet lakšim mjestom za usporedbu sebe s drugima. Međutim, neke studije zaključuju da ako ograničite svoje društvene medije upotrebe ½ sata dnevno, to može pomoć sretnije. Dakle, odmor od svojih uređaja daje vam vrijeme da se uključite u aktivnosti koje vam donose radost.
✔️ čini da se osjećate umorno i stresno: gledajući ekran duže vrijeme može dovesti do napetosti i suhih očiju. Međutim, prema Američkom optometrijskom udruženju, 58% ljudi doživljava nelagodu zbog prekomjernog vremena na ekranu.
Kako provjeriti vrijeme zaslona na Samsungu?
Želite li naučiti kako mjeriti količinu vremena provedenog na vašem mobilnom uređaju? Uz Samsungovu značajku "Digital Wellbeing", sada je jednostavno. Nadalje, ovaj alat vam također pomaže u mjerenju vremena korištenja i pruža uvid u vaše najčešće korištene aplikacije. Da biste provjerili vrijeme zaslona, morate slijediti ove jednostavne korake:
Korak 1. za početak, potražite aplikaciju postavke i otvorite je.
Korak 2. Sada morate dodirnuti Digitalno blagostanje i roditeljske kontrole ispod trake izbornika postavke .
Korak 3. nakon što kliknete digitalno dobrobit, grafikon ili sažetak koji prikazuje vrijeme zaslona za dan postat će vidljiv.
Korak 4. Sada, dodirnite aktivnost detalj s. Grafikon se obično pojavljuje i ovdje možete vidjeti tjedni sažetak svoje upotrebe. Ova značajka omogućuje vam da vidite uzorke koji mogu ukazivati na prekomjerno vrijeme zaslona na određenim aplikacijama.
Korak 5. ako obavijest povećava upotrebu na aplikacijama poput YouTube ili igre. Možete postaviti timere aplikacije na digitalno blagostanje kako biste vam pomogli u boljem vremenu al lokacija .
Razumijevanje Samsungove nadzorne ploče zaslona
Značajka digitalnog blagostanja na Samsung Telefoni uključuju nadzornu ploču zaslona koja nadgleda upotrebu telefona. Sada, da vidimo koje informacije možete dobiti s nadzorne ploče i kako vam roditelji mogu pomoći u ovim informacijama!
Količina vremena provedenog na jednoj aplikaciji jedna je od najfascinantnijih stvari koje vam nadzorna ploča može pokazati. Omogućuje korisnicima da razumiju njihove navike upotrebe i određuju vježbe za ograničavanje ometanja.
ii. Zaslon otključava
Značajka otključavanja zaslona omogućuje vam praćenje svakodnevne upotrebe i pogledajte koliko puta svakodnevno koristite svoj uređaj. Međutim, iznenadit ćete se kad saznate da se u prosjeku očekuje da će osoba otključati svoj pametni telefon najmanje 96 puta dnevno.
iii. Obavijesti je primio
Nadzorna ploča aplikacija dokumentira broj obavijesti primljenih u određenom razdoblju. Neprestano pingiran za obavijesti može biti prilično ometajući.
❖Ko roditelji mogu koristiti ove podatke
Roditelji mogu promatrati podatke o vremenu zaslona aplikacija kako bi vidjeli broj sati provedenih na uređaju i najčešće korištenim aplikacijama. Možete postaviti timere aplikacije ako vidite da dijete troši prekomjerno vrijeme pomičući se kroz društvene medije ili igranje igara. Štoviše, mogu isprobati svoju djecu da se bave izvanmrežnim zabavnim aktivnostima.
Kako upravljati vremenom zaslona djeteta na Samsung uređaju?
Ako ste roditelj ili skrbnik, ključno je nadzirati vrijeme zaslona vašeg djeteta na njihovom Samsung uređaju za njihovo blagostanje. Pogledajmo postavljanje ograničenja vremena zaslona na njihovim Samsung uređajima. Međutim, Samsung ima značajke koje olakšavaju praćenje vremena zaslona i ograničavaju upotrebu telefona kako bi se osiguralo održavanje ravnoteže. Evo kako to učiniti!
Pristupite značajci "digitalno dobrobit"
Samsung uređaji imaju "digitalnu dobrobit" kao jednu značajku koja nadzire vrijeme zaslona za djecu i korištenje aplikacija. Ova značajka omogućuje vam da nadgledate upotrebu vašeg djeteta o tome koliko aplikacija provode svoje vrijeme, koliko puta otključavaju telefon i tako dalje.
Kako učiniti?
1. korak. Prvo, krenite prema Postavke .
Korak 2. Pronađite i dodirnite digitalnu dobrobit i roditeljsku kontrolu.
Postavite timere aplikacije
Praktični pristup upravljanju vremenom zaslona je mjerenje upotrebe aplikacija postavljanjem dnevnih ograničenja i određenih vremena. Ovo pomoć oslobađa vremena tijekom dana za neki fokusirani rad bez prekida.
Kako učiniti?
1. korak. Na nadzornoj ploči digitalnog dobrobiti možete ograničiti vrijeme provedeno na aplikaciji klikom na simbol sata.
Korak#2) Sada jednostavno postavite vremensko ograničenje poput 30 minuta. Jednom kada je vaše dijete koristilo aplikaciju za granični skup, aplikacija više neće biti dostupna ostatak dana.
Konfiguracija načina spavanja
Postavljanje značajke načina spavanja može pomoć upravljati vremenom zaslona djeteta prije spavanja. Upotreba zaslona prije spavanja može utjecati na kut spavanja. Međutim, istraživanje pokazuje da se kvaliteta spavanja pogoršava nakon što se bavi satima zaslona blizu spavanja. Oko 70% djece prijavi se da se osjeća još gore u danu poslije.
Kako učiniti?
Korak 1. u odjeljku Digital Wells i Roditelj, pronađite i dodirnite opciju za vrijeme spavanja.
Korak 2. Ovdje ćete pronaći dvije mogućnosti: Ne ometajte što omogućava samo važne pozive i alarme. Ili siva skala za promjenu zaslona u crno -bijelu za bolju viziju. Idi za ne ometaj> sljedeće
Korak 3. Sada možete postaviti vremenski raspored ili čak prilagoditi ga, a zatim kliknite Gotovo.
Bolje rješenje za praćenje vremena zaslona za roditelje na Samsungu
Ako ste roditelj koji traži izravnije rješenje za nadgledanje vremena zaslona vašeg djeteta na Samsung uređaju. Zatim FlashGet Aplikacija za djecu Savršeno je za te potrebe! Ova aplikacija čini upravljanje pametnim telefonom vašeg djeteta jednostavnim i učinkovitim. Tako da možete postaviti odgovarajuću količinu vremena zaslona i upotrebe vremena aplikacije.
Pogledajmo značajke FlashGet Kids kako biste bolje razumjeli zašto to mora biti na vašem glavnom popisu prioriteta!
- Dnevno ograničenje upotrebe: FlashGet Kids pruža vam detalj ed izvješće o dnevnoj upotrebi uređaja vašeg djeteta. Na primjer, upoznat ćete koje su aplikacije koristila vaša djeca i koliko su vremena proveli na određenoj aplikaciji.
- Blokiranje aplikacije: Zbog ove značajke možete ograničiti neke aplikacije za koje mislite da bi vas ili djeca mogla odvratiti od fokusiranja na studije ili rad.
- Vrijeme zaslona: FlashGet Kids također vam omogućuje postavljanje vremena zaslona čak i na određenu aplikaciju. Dakle, ako vaša djeca pokušaju premašiti vremensko ograničenje, bit ćete obaviješteni u stvarnom vremenu.
Kako postaviti ograničenja vremena zaslona na Samsung uređajima?
Postavljanje ograničenja na vremenu zaslona na Samsung uređajima je jednostavno. Nadalje, također vam omogućuje održavanje zdrave ravnoteže između vremena zaslona i drugih poslova. Uz Samsungovu značajku digitalnog dobrobiti, možete pratiti koliko aplikacija koristite na svojim Samsung uređajima. Dakle, samo slijedite dolje navedene smjernice!
Korak 1. Krenite do aplikacije za postavljanje na svom Samsung uređaju.
Korak 2. Sada se pomaknite dolje do dna i dodirnite digitalno dobrobit i roditeljski nadzor.
Korak 3. u odjeljku za digitalno dobrobit dodirnite nadzornu ploču.
Korak 4. Konačno, odaberite aplikaciju koju želite ograničiti i dodirnite ikonu pješača. Odaberite vremensko ograničenje (npr. 30 minuta ili 1 sat), a aplikacija će se zaključati ostatak dana kada se postigne vremensko ograničenje.
Bonus: Kako pratiti vrijeme zaslona mog djeteta bez znanja?
Tražite li način da nadgledate vrijeme zaslona svog djeteta, a da ih ne poznajete? Ako je odgovor da, čini se da je vaša pretraga ovdje. FlashGet Kids rješenje je za sve vaše probleme. Kao što vam omogućuje da sakrijete njegovu ikonu i na taj način pokrenuti u pozadini mobilnog mobitela i ažurira vas o vremenu zaslona vašeg djeteta.
Da vidimo kako možete koristiti ovu aplikaciju za nadgledanje vremena zaslona vašeg djeteta!
Korak 1. Preuzmite i instalirajte aplikaciju FlashGet Kids na svoj uređaj.
Korak 2. Sada, uzmite mobilni uređaj vašeg djeteta> Otvoreni web preglednik> Unesite flashget. Djeca.
Korak 3. nakon ovoga, otvorite aplikaciju FlashGet Kids Roditelj i prijavite se. Zatim dodirnite uređaje roditelja> Slažete se.
Korak 4. Sada, kliknite na sljedeće da biste dobili 9-znamenka obvezujući kod Na uređaju roditelja i unesite ovaj kôd na dječji uređaj.
Korak 5. Sada otvorite FlashGet Kids na djetetovom uređaju, kliknite i prebacite ikonu sakrivanja. A onda, dajte potrebne dozvole.
Korak 6. Napokon, otvorite FlashGet Kids na svom uređaju i idite za ograničenja upotrebe > ograničenja vremena zaslona > Dodaj Granice .
Korak 7. Također možete odabrati vrsta ograničenja , bilo Dostupna Ograničenja Vremena ili Ograničenja Vremenskog Raspona i na taj način prilagoditi vremenske granice prema vašim potrebama.
Korak 8. Također možete postaviti vremenska ograničenja na aplikacijama tako što ćete se uputiti na Ograničenja Upotrebe > Vremenska Ograničenja Aplikacije > Dodaj Granice > Pretraživanje ili odabir aplikacije.
Zaključak
Iz svih gore navedenih rasprava, značajka vremena Samsung zaslona učinkovita je u održavanju zdrave ravnoteže između online i izvanmrežnih aktivnosti. Inače, prekomjerna upotreba zaslonskih medija čini vašu djecu mentalno uznemirenom. Nadalje, također utječe na njihovo fizičko zdravlje i ciklus spavanja, što je alarmantno.
Međutim, ako želite 100% pouzdano i učinkovito rješenje za nadgledanje vremena zaslona vašeg djeteta i postavljanje vremenskih ograničenja, krenite prema FlashGet Kids aplikacija za roditeljski nadzor.
FAQ
{Djeca FAQ}
Ima li Samsung postavku vremena zaslona?
Samsung telefoni imaju značajku koja se zove Digital Wellbeing, koja prati vašu svakodnevnu upotrebu aplikacija. Nadalje, također vam omogućuje postavljanje ograničenja kako biste učinkovitije upravljali svojim vremenom.
Gdje je postavljanje vremena u Samsungu?
Idite na Postavke > Digitalno dobrobit i roditeljska kontrola na Samsung uređaju. Ovdje možete pronaći vrijeme zaslona, upotrebu aplikacija i mogućnost svakodnevnog postavljanja ograničenja aplikacije za smanjenje upotrebe telefona.
Kako provjeriti aktivnost aplikacije na Samsungu?
Da biste provjerili svoj Samsung uređaj, idite na Postavke > Digital Wellbeing & Roding Controls. Ovdje ćete pogledati nadzornu ploču koja prikazuje sve aplikacije i odgovarajuće vrijeme korištenja za svaku aplikaciju za analizu vaših navika.
{Djeca FAQ}
