Nesta era digital, muitas pessoas, incluindo crianças e adolescentes, estão usando mídia de tela para gastar seu tempo livre produtivamente. No entanto, o tempo excessivo da tela pode afetar a saúde física e mental. Agora, se você estiver confuso sobre como verificar o tempo da sua tela na Samsung?
Apenas respire fundo! Os dispositivos Samsung possuem muitas ferramentas internas que você ajuda para rastrear e gerenciar o uso do seu dispositivo. Esse rastreamento de tela embutido ajudará em uma vida mais saudável mais equilibrada. Então, leia este artigo para obter diretrizes e dicas passo a passo sobre o gerenciamento da Samsung tempo de tela!
Qual é o seu tempo de tela? Por que você deve verificar sua tela Ttime no Samsung?
O tempo de tela é o seu tempo total em um telefone, tablet ou outro dispositivo. Não importa se você está jogando, assistindo a vídeos, conversando com amigos ou navegando em aplicativos. Além disso, você Telefone Samsung Até rastreia isso para que você possa ver quanto tempo gasta em cada atividade.
Verificar o tempo da tela pode ajuda você a medir se estiver gastando muito online . Você sabia que a pessoa comum agora gasta cerca de 7 horas por dia nas telas? Ficar de olho no tempo de tela permite definir limites, garantindo que você também esteja dedicando tempo para brincar ao ar livre, ler ou tempo com a família.
Além disso, se você percebeu que gasta muito tempo jogando videogames, pode definir timers para ajuda que você equilibra. Com a Samsung, você também pode rastrear e gerenciar sua tela por um dia mais produtivo.
Benefícios do tempo de rastreamento da tela
Quando você rastreia e monitora quanto tempo gasta online , ele não está tentando tirar diversão. Vamos dar uma olhada em como o tempo da tela de rastreamento pode beneficiá -lo!
- Reduz o vício digital: Caso você gaste tempo no seu telefone ou em jogos, rastreando o tempo da tela, você ajuda evitar ficar preso em um ciclo interminável de rolagem e jogos.
- Balanos Trabalho e vida: o rastreamento da tela garante que você aprenda, se divirta e relaxe adequadamente sem o uso de telas. No entanto, sempre certifique -se de estar tirando o máximo proveito da vida!
- Mostra para onde vai o seu tempo: a Samsung fornece uma maneira fácil de usar quanto tempo você utilizou um aplicativo. Isso também permite que você concorde sobre quais aplicativos devem ser minimizados. Além disso, você também pode ver onde o tempo deve ser usado com mais eficiência.
- Cultive práticas positivas: rastreando o tempo de tela nos dispositivos ajuda S seus pais planejam atividades "livres de tela". Então, você senta menos na tela e passa mais tempo em atividades ao ar livre e com a família.
- Impede a excesso de indulgação mídia social E atividades online : o garoto ou adolescente comum se diverte com vários aplicativos de entretenimento por cerca de 3 a 4 horas por dia. Portanto, ficar de olho na quantidade de tempo gasto no seu dispositivo que você ajuda evitar demais as mídias sociais.
Como o tempo da tela afeta o bem-estar do seu filho?
Você observou como seu corpo se sente depois de passar horas no telefone, computador ou tablet? Bem! Vamos ver por que gerenciar o tempo que você gasta na frente de um dispositivo é vital para você.
Usar controles parentais Para gerenciar melhor o tempo de tela de seus filhos
Limits Limita sua mobilidade: você está ciente de que seu corpo precisa de pelo menos 60 minutos de atividade física todos os dias? Bem! Sentar -se por longas horas percorrendo seu smartphone não dá nenhum movimento ao seu corpo. Assim, esse sentimento pode se tornar lento e prejudicar a postura do seu corpo.
✔️E interrompe seus padrões de sono: você acha difícil adormecer quando está no seu telefone antes de dormir? Você já notificação ? Se sim! Lembre-se de que a luz azul das telas aumenta a produção do hormônio da melatonina (controla o ciclo do sono-vigília). Esse desequilíbrio engana o cérebro a pensar que é diurno. Além disso, a Fundação do Sleep afirma que as crianças que passam mais de 4 horas nas telas têm uma chance 50% maior de dormir demais.
✔️E pode alterar suas emoções: lembre -se de que as mídias sociais tornaram o mundo um lugar mais fácil para se comparar com os outros. No entanto, alguns estudos concluem que, se você limitar suas mídias sociais ½ hora / dia, ele pode ajuda mais feliz. Assim, fazer uma pausa nos seus dispositivos lhe dá tempo para se envolver em atividades que lhe trazem alegria.
✔️E faz você se sentir cansado e estressado: olhar para uma tela por um longo período de tempo pode levar a olhos tensos e secos. No entanto, de acordo com a American Optometric Association, 58% das pessoas sofrem desconforto devido ao tempo excessivo da tela.
Como verificar o tempo da sua tela na Samsung?
Deseja aprender como medir a quantidade de tempo gasto no seu dispositivo móvel? Com o recurso de 'bem -estar digital' da Samsung, agora é simples. Além disso, essa ferramenta também ajuda você a medir o tempo de uso e fornece informações sobre seus aplicativos mais usados. Para verificar o tempo da tela, você deve seguir estas etapas simples:
Etapa 1. Para iniciar, procure o aplicativo configurações e abra.
Etapa 2. Agora, você tem que tocar Bem-estar digital e controles parentais sob a barra de menus configurações .
Etapa 3. Ao clicar em bem -estar digital, um gráfico ou resumo exibindo o tempo da tela para o dia ficará visível.
Etapa 4. Agora, toque na atividade detalhe a atividade s. Um gráfico geralmente aparece e aqui você pode ver um resumo semanal do seu uso. Esse recurso permite ver padrões que podem indicar tempo excessivo na tela em aplicativos específicos.
Etapa 5. Se você notificação o uso de aplicativos como YouTube ou jogos. Você pode definir os temporizadores de aplicativos no bem -estar digital para ajudá -lo em melhor tempo Al localização .
Compreendendo o painel da tela da Samsung
O recurso de bem -estar digital em Samsung Os telefones incluem um painel de tempo de tela que monitora o uso do telefone. Agora, vamos ver quais informações você pode obter do seu painel e como seus pais podem ajudá -lo com essas informações!
A quantidade de tempo gasta em um único aplicativo é uma das coisas mais fascinantes que o painel pode mostrar. Ele permite que os usuários entendam seus hábitos de uso e determinem os exercícios para limitar as distrações.
ii. Desbloqueia de tela
O recurso de desbloqueio da tela permite monitorar seu uso diário e ver quantas vezes você usa seu dispositivo diariamente. No entanto, você ficará surpreso ao saber que, em média, espera -se que uma pessoa desbloqueie seu smartphone pelo menos 96 vezes ao dia.
iii. Notificações recebidas
O painel do aplicativo documenta o número de notificações recebidas durante um determinado período. Ser continuamente pingado para notificações pode ser bastante perturbador.
❖Como os pais podem usar esses dados
Os pais podem observar os dados do tempo da tela do aplicativo para ver o número de horas gastas no dispositivo e nos aplicativos mais usados. Você pode definir temporizadores de aplicativos se vir uma criança gastando tempo excessivo rolando pelas mídias sociais ou jogando jogos. Além disso, eles podem tentar seus filhos para se envolver em atividades divertidas offline.
Como gerenciar o tempo de tela do seu filho em um dispositivo Samsung?
Se você é pai ou responsável, é crucial supervisionar o tempo de tela do seu filho no dispositivo Samsung para o bem-estar. Vejamos definir limites de tempo de tela em seus dispositivos Samsung. No entanto, a Samsung possui recursos que facilitam o rastreamento do tempo da tela para garantir o uso do telefone para garantir que o saldo seja mantido. Veja como fazer isso!
Acesse o recurso "bem -estar digital"
Os dispositivos Samsung têm “bem -estar digital” como um recurso que monitora a utilização da tela e da utilização de aplicativos para crianças. Esse recurso permite monitorar o uso do seu filho em quantos aplicativos eles gastam seu tempo, quantas vezes eles desbloqueiam o telefone e assim por diante.
Como fazer?
Etapa 1. Primeiro, navegue para Configurações .
Etapa 2. Encontre e toque em controles digitais de bem -estar e parental.
Defina temporizadores de aplicativos
Uma abordagem prática para gerenciar o tempo de tela é medir o uso de aplicativos, definindo limites diários e temporizadores específicos. Isso está livre de ajuda durante o dia para algum trabalho focado e sem interrupção.
Como fazer?
Etapa 1. No painel de bem -estar digital, você pode limitar o tempo gasto em um aplicativo clicando no símbolo de ampulheta.
Etapa 2) Agora, basta definir um limite de tempo como 30 minutos. Uma vez, seu filho usou o aplicativo para o conjunto de limites, o aplicativo não estará mais disponível para o resto do dia.
Configuração do modo de hora de dormir
Configurar o recurso do modo de dormir pode ajuda o tempo de tela de uma criança antes de dormir. O uso da tela antes de dormir pode afetar o ângulo do sono que se pode obter. No entanto, pesquisas indicam que a qualidade do sono piora depois de se envolver com as telas horas próximas à hora de dormir. Cerca de 70% das crianças relatam sentir pior sono no dia seguinte.
Como fazer?
Etapa 1. No bem -estar digital e na seção parental, a opção Localizar e toque no modo de dormir.
Etapa 2. Aqui, você encontrará duas opções: não perturbe, o que permite apenas chamadas e alarmes importantes. Ou escala de cinza para alterar a tela para preto e branco para melhor visão. Vá para não perturbar> a seguir
Etapa 3. Agora, você pode definir um cronograma de tempo ou até personalizá -lo e clicar em Concluído.
Uma solução melhor para rastrear o tempo da tela para os pais na Samsung
Se você é um pai que procura uma solução mais direta para monitorar o tempo de tela do seu filho em um dispositivo Samsung. Então o FlashGet Aplicativo infantil é perfeito para essas necessidades! Este aplicativo torna o gerenciamento do smartphone do seu filho simples e eficiente. Para que você possa definir a quantidade apropriada de tempo de tela e tempo de tempo do aplicativo.
Vejamos os recursos do FlashGet Kids para que você possa entender melhor por que ele deve estar na sua lista de prioridade máxima!
- Limite de uso diário: FlashGet Kids fornece um relatório de detalhe sobre o uso diário de dispositivos do seu filho. Por exemplo, você saberá quais aplicativos foram usados por seus filhos e quanto tempo eles gastaram em um aplicativo específico.
- Bloqueio de aplicativos: Devido a esse recurso, você pode restringir alguns aplicativos que você acha que pode distrair você ou seus filhos de se concentrar em estudos ou trabalho.
- Tempo de tela: FlashGet Kids também permite definir o tempo de tela, mesmo em um aplicativo específico. Assim, se seus filhos tentarem exceder o prazo, você será notificado em tempo real.
Como definir limites de tempo de tela em dispositivos Samsung?
Definir limites para o tempo de tela nos dispositivos Samsung é direto. Além disso, ele também permite manter um equilíbrio saudável entre o tempo de tela e outras tarefas. Com o recurso de bem -estar digital da Samsung, você pode acompanhar quantos aplicativos usa em seus dispositivos Samsung. Então, você apenas segue as diretrizes abaixo mencionadas!
Etapa 1. Vá para o aplicativo de configuração no seu dispositivo Samsung.
Etapa 2. Agora, role para baixo e toque no bem -estar digital e na supervisão dos pais.
Etapa 3. Na seção de bem -estar digital, toque no painel.
Etapa 4. Finalmente, selecione o aplicativo que você deseja limitar e toque no ícone da ampulheta ao lado. Escolha um limite de tempo (por exemplo, 30 minutos ou 1 hora) e o aplicativo se trancará pelo resto do dia em que o prazo for atingido.
Bônus: como monitorar o tempo de tela do meu filho sem saber?
Você está procurando uma maneira de monitorar o tempo de tela do seu filho sem conhecê -lo? Se sim, então sua pesquisa parece estar aqui. FlashGet Kids é uma solução para todos os seus problemas. Como permite esconder seu ícone e assim correr em segundo plano do celular do seu filho e mantém você atualizado sobre o tempo de tela do seu filho.
Vamos ver como você pode usar este aplicativo para monitorar o tempo de tela do seu filho!
Etapa 1. Faça o download e instale o aplicativo FlashGet Kids no seu próprio dispositivo.
Etapa 2. Agora, pegue o dispositivo móvel do seu filho> Abra o navegador da web> Digite flashget. crianças.
Etapa 3. Depois disso, abra o aplicativo dos pais do FlashGet Kids e faça login. Em seguida, toque nos dispositivos dos pais> Concordo.
Etapa 4. Agora, clique em Avançar para obter 9 dígitos código de ligação no dispositivo dos pais e insira esse código no dispositivo das crianças.
Etapa 5. Agora, abra as crianças FlashGet no dispositivo do seu filho, clique e alterne o ícone Ocultar. E então, dê as permissões necessárias.
Etapa 6. Finalmente, abra FlashGet Kids no seu dispositivo e opte por limites de uso > limites de tempo de tela > Adicionar Limites .
Etapa 7. Você também pode selecionar o tipo de limite , Limites De Tempo Disponíveis ou Limites De Tempo e, assim, personalizar os limites de tempo de acordo com suas necessidades.
Etapa 8. Você também pode definir limites de tempo para aplicativos indo para Limites De Uso > Limites De Tempo Do Aplicativo > Adicionar Limites > Pesquise ou Selecione o aplicativo.
Conclusão
De todas as discussões acima, o recurso de tempo da tela da Samsung é eficaz para manter um equilíbrio saudável entre as atividades online e offline. Caso contrário, o uso excessivo da mídia de tela deixa seus filhos mentalmente perturbados. Além disso, também afeta seu ciclo físico de saúde e sono, o que é alarmante.
No entanto, se você deseja uma solução 100% confiável e eficaz para monitorar o tempo de tela do seu filho e definir restrições de tempo, vá em direção ao FlashGet Kids aplicativo de controle parental.
Perguntas frequentes
{FAQ infantil}
A Samsung tem uma configuração de tempo de tela?
Os telefones Samsung possuem um recurso chamado Digital Wellbeing, que rastreia o uso diário de aplicativos. Além disso, ele também permite definir limites para você gerenciar seu tempo com mais eficiência.
Onde está o tempo em Samsung?
Vá para Configurações > Bem -estar digital e controles parentais no dispositivo Samsung. Aqui você pode encontrar o tempo de tela, o uso do aplicativo e a capacidade de definir diariamente limites de aplicativos Para diminuir o uso do telefone.
Como verificar a atividade do aplicativo na Samsung?
Para verificar o seu dispositivo Samsung, acesse Configurações > Bem -estar digital e controles parentais. Aqui, você verá o painel, que exibe todos os aplicativos e o tempo de uso correspondente para cada aplicativo analisar seus hábitos.
{FAQ infantil}
