В эту цифровую эпоху многие люди, включая детей и подростков, используют Screen Media, чтобы провести свободное время продуктивно. Тем не менее, чрезмерное время экрана может повлиять как на физическое, так и психическое здоровье. Теперь, если вы смущены тем, как проверить время экрана на Samsung?
Просто сделай глубокий вдох! Устройства Samsung имеют много встроенных инструментов, которые помощь вам отслеживать и управлять использованием вашего устройства. Это встроенное отслеживание экрана поможет в более сбалансированной здоровой жизни. Итак, прочитайте эту статью, чтобы получить пошаговые рекомендации и советы по управлению Samsung экранное время!
Какое у тебя время экрана? Почему вы должны проверять свой экран Ttime на Samsung?
Время экрана - это ваше общее время на телефоне, планшете или другом устройстве. Неважно, играете ли вы в игры, смотрите видео, общаетесь с друзьями или просмотрите приложения. Более того, ваш телефон самсунг Даже отслеживает это, чтобы вы могли видеть, сколько времени вы проводите на каждое занятие.
Проверка вашего экрана может помощь измерением, если вы тратите слишком много онлайн . Знаете ли вы, что средний человек теперь проводит около 7 часов в день на экранах? Следите за временем экрана, позволяя установить ограничения, гарантируя, что вы также уделяете время игре на открытом воздухе, чтении или времени с семьей.
Кроме того, если вы поняли, что тратите слишком много времени на игра в видеоигры, вы можете установить таймеры, помощь они сбалансировали. С Samsung вы также можете отслеживать и управлять своим экраном в течение более продуктивного дня.
Преимущества отслеживания времени экрана
Когда вы отслеживаете и отслеживаете, сколько времени проводят онлайн , это не пытается забрать удовольствие. Давайте посмотрим, как время отслеживания может принести вам пользу!
- Уменьшает цифровую зависимость: если вы проводите время на своем телефоне или играх, отслеживание времени экрана помощь вы не попадете в ловушку в бесконечном цикле прокрутки и игр.
- Уравновешивание работы и жизни: отслеживание времени экрана гарантирует, что вы учитесь, повеселитесь и расслабились соответствующим образом без использования экранов. Тем не менее, всегда убедитесь, что вы получаете максимальную отдачу от жизни!
- Показывает вам, куда уходит ваше время: Samsung предоставляет удобный способ проверить, как долго вы использовали приложение. Это также позволяет вам договориться о том, какие приложения должны быть сведены к минимуму. Более того, вы также можете увидеть, где время следует использовать более эффективно.
- Выращивайте позитивные практики: отслеживание времени экрана на устройствах. помощь , что ваши родители планируют «без экрана». Итак, вы меньше сидите на экране и проводите больше времени на мероприятиях на свежем воздухе и находитесь в семье.
- Предотвращает чрезмерную индуцированную социальные медиа И онлайн : Средний ребенок или подросток развлекает себя различными развлекательными приложениями примерно 3-4 часа в день. Таким образом, следите за количеством времени, проведенного на вашем устройстве, вы помощь переутомления в социальных сетях.
Как время экрана влияет на благополучие вашего ребенка?
Вы заметили, что ваше тело чувствует, проведя часы на телефон, компьютер или планшет? Хорошо! Посмотрим, почему управление временем, которое вы проводите перед устройством, жизненно важно для вас.
Использовать родительский контроль Чтобы лучше управлять временем экрана детей
✔ Ограничивает вашу подвижность: знаете ли вы, что вашему организму нужен не менее 60 минут физической активности каждый день? Хорошо! Сидеть в течение долгих часов прокрутка вашего смартфона не дает никакого движения вашему телу. Таким образом, это чувство может стать вялым и повредить позу вашего тела.
✔ Нарушение вашего сна: вам трудно заснуть, когда вы находитесь на телефоне перед сном? Ты уведомление это? Если да! Затем запомните синий свет с экранов увеличивает производство гормона мелатонина (контролирует цикл сна бодрствования). Этот дисбаланс обманывает мозг, думая, что это дневное время. Кроме того, Фонд сна гласит, что дети, которые проводят 4+ часа на экранах, имеют на 50% больше шансов на засыпку.
«Может изменить ваши эмоции: имейте в виду, что социальные сети сделали мир более легким местом, чтобы сравнивать себя с другими. Тем не менее, некоторые исследования приходят к выводу, что если вы ограничиваете использование своих социальных сетей ½ часа в день, это может помощь себя счастливее. Таким образом, отдохнуть от ваших устройств дает вам время для участия в занятиях, которые приносят вам радость.
✔ Вы заставляете вас чувствовать себя усталым и стрессовым: смотреть на экран в течение длительного периода времени может привести к напряженным и сухим глазам. Однако, по данным Американской оптометрической ассоциации, 58% людей испытывают дискомфорт из -за чрезмерного времени экрана.
Как проверить время экрана на Samsung?
Вы хотите узнать, как измерить количество времени, затрачиваемого на мобильное устройство? С функцией Samsung «Цифровое благополучие» она теперь просто. Кроме того, этот инструмент также помогает вам измерять время использования и дает представление о ваших наиболее используемых приложениях. Чтобы проверить время экрана, вы должны выполнить эти простые шаги:
Шаг 1. Чтобы начать, найти приложение настройки и откройте его.
Шаг 2. Теперь вы должны нажать Цифровое благополучие и родительский контроль под настройки меню.
Шаг 3. После нажатия цифрового благополучия, диаграмма или резюме, отображая время экрана дня, станет видимым.
Шаг 4. Теперь нажмите на деятельность деталь S. Обычно появляется график, и здесь вы можете просмотреть еженедельное резюме вашего использования. Эта функция позволяет вам видеть шаблоны, которые могут указывать на чрезмерное время экрана в конкретных приложениях.
Шаг 5. Если вы уведомление увеличили использование в таких приложениях, как YouTube или игры. Вы можете установить таймеры приложений на цифровое благополучие, чтобы помочь вам в лучшем местоположение .
Понимание мониторинга экрана Samsung
Цифровая функция благополучия на Samsung Телефоны включают в себя панель мониторинга экрана, которая отслеживает использование телефона. Теперь давайте посмотрим, какую информацию вы можете получить от панели панели и как ваши родители могут помочь вам с этой информацией!
Количество времени, проведенного на одном приложении, является одной из самых захватывающих вещей, которые монитория может показать вам. Это позволяет пользователям понимать свои привычки использования и определять упражнения, чтобы ограничить отвлекающие факторы.
II Экран разблокирует
Функция разблокировки экрана позволяет отслеживать ваше ежедневное использование и посмотреть, сколько раз вы используете свое устройство ежедневно. Тем не менее, вы будете удивлены, узнав, что в среднем ожидается, что человек откроет свой смартфон не менее 96 раз в день.
iii. Уведомления
Приложение Dashboard документирует количество уведомления полученных в течение определенного периода. Быть постоянно пинговым, чтобы быть довольно уведомления .
❖ Как родители могут использовать эти данные
Родители могут наблюдать данные о времени экрана приложения, чтобы увидеть количество часов, проведенных на устройстве и наиболее используемых приложениях. Вы можете установить таймеры приложений, если вы видите, как ребенок тратит чрезмерное время прокрутки в социальных сетях или играет в игры. Более того, они могут попробовать своих детей участвовать в автономных веселых мероприятиях.
Как управлять временем экрана вашего ребенка на устройстве Samsung?
Если вы родитель или опекун, крайне важно контролировать время вашего ребенка на своем устройстве Samsung для их благополучия. Давайте посмотрим на настройку ограничения времени экрана на их устройствах Samsung. Тем не менее, Samsung имеет функции, которые облегчают отслеживание времени экрана и ограничивают использование телефона, чтобы обеспечить сохранение баланса. Вот как это сделать!
Доступ к функции «Цифровое благополучие»
Устройства Samsung имеют «цифровое благополучие» в качестве одной функции, которая контролирует время экрана и использование приложений для детей. Эта функция позволяет отслеживать использование вашего ребенка на том, сколько приложений они проводят время, сколько раз они разблокируют свой телефон и так далее.
Как сделать?
Шаг 1. Во -первых, перейдите к Настройки .
Шаг 2. Найдите и нажмите цифровой благополучие и родительское управление.
Установите таймеры приложений
Практический подход к управлению временем экрана - это измерение использования приложений, устанавливая ежедневные ограничения и конкретные таймеры. помощь время свободного времени в течение дня для какой-то целенаправленной работы, без перерыва.
Как сделать?
Шаг 1. На приборной панели цифрового благополучия вы можете ограничить время, проведенное в приложении, нажав на символ песочных часов.
Шаг № 2) Теперь просто установите ограничение по времени, например, 30 минут. Как только ваш ребенок использовал приложение для набора лимитов, приложение больше не будет доступно до конца дня.
Конфигурация режима переднего времени
Настройка функции режима переднего времени может помощь управлять временем экрана ребенка перед сном. Использование экрана перед сном может повлиять на угол сна, который можно получить. Тем не менее, исследования показывают, что качество сна ухудшается после того, как увлекается экранами, близкими к сном. Около 70% детей сообщают о том, что чувствуют себя хуже сон на следующий день.
Как сделать?
Шаг 1. В цифровом благополучии и родительском разделе, найдите и нажмите «Режим переднего времени».
Шаг 2. Здесь вы найдете два варианта: не беспокоить, что позволяет только важные вызовы и тревоги. Или серая шкала для изменения экрана на черно -белый для лучшего видения. Иди не беспокоить> Далее
Шаг 3. Теперь вы можете установить расписание времени или даже настроить его, затем нажмите «Готово».
Лучшее решение для отслеживания времени экрана для родителей на Samsung
Если вы родитель, который ищет более простое решение для мониторинга экрана вашего ребенка на устройстве Samsung. Тогда FlashGet Детское приложение идеально подходит для этих потребностей! Это приложение делает управление смартфоном вашего ребенка использовать простым и эффективным. Чтобы вы могли установить соответствующее количество времени экрана и использования времени приложения.
Давайте посмотрим на функции FlashGet Kids, чтобы вы могли лучше понять, почему это должно быть в вашем главном списке приоритетов!
- Ежедневный лимит использования: FlashGet Kids предоставляет вам деталь ED Report о ежедневном использовании устройства вашего ребенка. Например, вы узнаете, какие приложения использовались вашими детьми и сколько времени они потратили на конкретное приложение.
- Блокировка приложений: Из -за этой функции вы можете ограничить некоторые приложения, которые, по вашему мнению, могут отвлечь вас или ваших детей от сосредоточения внимания на исследованиях или работе.
- Время экрана: FlashGet Kids также позволяет устанавливать время экрана даже в конкретном приложении. Таким образом, если ваши дети попытаются превышать срок, вы будете уведомлены в режиме реального времени.
Как установить, ограничения времени экрана на устройствах Samsung?
Установка ограничений на экран на устройствах Samsung проста. Более того, это также позволяет вам поддерживать здоровый баланс между временем экрана и другими делами. С помощью цифрового благополучия Samsung вы можете отслеживать, сколько приложений вы используете на своих устройствах Samsung. Итак, вы просто следуете указанным указаниям!
Шаг 1. Перейдите к приложению «Настройки» на вашем устройстве Samsung.
Шаг 2. Теперь прокрутите вниз до дна и нажмите на цифровое благополучие и родительский надзор.
Шаг 3. В разделе «Цифровое благополучие» нажмите на панель панели.
Шаг 4. Наконец, выберите приложение, которое вы хотите ограничить, и нажмите на значок песочных часов рядом с ним. Выберите ограничение по времени (например, 30 минут или 1 час), и приложение будет блокироваться до конца дня, когда будет достигнут срок.
Бонус: как контролировать время экрана моего ребенка, не зная?
Вы ищете способ контролировать время экрана вашего ребенка, не зная их? Если да, то ваш поиск, кажется, здесь. FlashGet Kids - это решение всех ваших проблем. Как это позволяет вам скрывать свой икона и, следовательно, работать в фоновом режиме о мобильном телефоне вашего ребенка и держит вас в курсе экрана вашего ребенка.
Давайте посмотрим, как вы можете использовать это приложение для мониторинга экрана вашего ребенка!
Шаг 1. Загрузите и установите приложение FlashGet Kids на собственном устройстве.
Шаг 2. Теперь возьмите мобильное устройство вашего ребенка> Открыть веб -браузер> Введите flashget. дети.
Шаг 3. После этого откройте приложение FlashGet Kids Parent's и войдите в систему. Затем нажмите на устройства родителей> Согласиться.
Шаг 4. Теперь нажмите «Далее», чтобы получить 9-значный обязательный код На устройстве родителей и введите этот код на детском устройстве.
Шаг 5. Теперь откройте FlashGet дети на устройстве вашего ребенка, нажмите и включите значок Hide. А затем дайте необходимые разрешения.
Шаг 6. Наконец, откройте детские дети Добавить Ограничения вашем устройстве и отправляйтесь на лимиты использования FlashGet ограничения времени экрана
Шаг 7. Вы также можете выбрать тип лимита , либо Доступные Временные Ограничения или Ограничения Временного Диапазона таким образом, настраивают время, ограничивающие ваши потребности.
Шаг 8. Вы также можете установить ограничения Ограничения Времени Приложения времени на приложениях, отправляясь в Лимиты Использования Добавить Ограничения ОПРЕЙНЕГЕНА.
Заключение
Из всех вышеперечисленных обсуждений функция Samsung Screen Time эффективна для поддержания здорового баланса между онлайн и офлайн -деятельностью. В противном случае, чрезмерное использование экрана, делает ваших детей умственно обеспокоенными. Более того, это также влияет на их физическое здоровье и цикл сна, что тревожно.
Однако, если вы хотите 100% надежного и эффективного решения для мониторинга времени экрана вашего ребенка и установления ограничений времени, затем перейдите к детям FlashGet приложение родительского контроля.
Часто задаваемые вопросы
{дети FAQ}
У Samsung есть настройка времени экрана?
У телефона Samsung есть функция под названием Digital Wellbeing, которая отслеживает ваше ежедневное использование приложений. Более того, это также позволяет вам установить ограничения, чтобы вы могли более эффективно управлять своим временем.
Где настройка времени в Samsung?
Перейдите в Настройки > цифровое благополучие и родительское управление на устройстве Samsung. Здесь вы можете найти время экрана, использование приложений и возможность ежедневно устанавливать ограничения приложения Чтобы уменьшить использование телефона.
Как проверить активность приложения на Samsung?
Чтобы проверить свое устройство Samsung, перейдите в Настройки > цифровое благополучие и родительское управление. Здесь вы просмотрите панель, на которой отображаются все приложения и их соответствующее время использования для каждого приложения для анализа ваших привычек.
{дети FAQ}
