Trong thời đại kỹ thuật số này, nhiều người bao gồm cả trẻ em và thanh thiếu niên đang sử dụng phương tiện truyền thông màn hình để dành thời gian rảnh rỗi một cách hiệu quả. Tuy nhiên, thời gian trên màn hình quá mức có thể ảnh hưởng đến cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Bây giờ, nếu bạn bối rối về cách kiểm tra thời gian màn hình của mình trên Samsung?
Chỉ cần hít một hơi thật sâu! Các thiết bị của Samsung có nhiều công cụ tích hợp trợ giúp bạn bạn theo dõi và quản lý việc sử dụng thiết bị của bạn. Theo dõi màn hình sẵn có này sẽ hỗ trợ trong một cuộc sống lành mạnh hơn cân bằng hơn. Vì vậy, hãy đọc bài viết này để có được hướng dẫn và lời khuyên từng bước về việc quản lý Samsung thời gian trên màn hình!
Thời gian màn hình của bạn là gì? Tại sao bạn nên kiểm tra TTIME màn hình của mình trên Samsung?
Thời gian màn hình là tổng thời gian của bạn trên điện thoại, máy tính bảng hoặc thiết bị khác. Không quan trọng bạn đang chơi game, xem video, trò chuyện với bạn bè hoặc duyệt các ứng dụng. Hơn nữa, của bạn điện thoại samsung Ngay cả theo dõi điều này để bạn có thể thấy bạn dành bao nhiêu thời gian cho mỗi hoạt động.
Kiểm tra thời gian màn hình của bạn có thể trợ giúp bạn đo nếu bạn chi tiêu quá nhiều trực tuyến . Bạn có biết một người bình thường bây giờ dành khoảng 7 giờ mỗi ngày trên màn hình? Theo dõi thời gian trên màn hình của bạn cho phép bạn đặt giới hạn, đảm bảo bạn cũng đang dành thời gian để chơi ngoài trời, đọc hoặc thời gian với gia đình.
Hơn nữa, nếu bạn nhận ra rằng bạn dành quá nhiều thời gian để chơi các trò chơi video, bạn có thể đặt bộ đếm thời gian để trợ giúp bạn cân bằng. Với Samsung, bạn cũng có thể theo dõi và quản lý màn hình của mình cho một ngày làm việc hiệu quả hơn.
Lợi ích của thời gian theo dõi màn hình
Khi bạn theo dõi và theo dõi thời gian dành bao nhiêu thời gian cho trực tuyến Chúng ta hãy xem thời gian theo dõi màn hình có thể có lợi cho bạn như thế nào!
- Giảm nghiện kỹ thuật số: Trong trường hợp bạn dành thời gian cho điện thoại hoặc chơi game, việc theo dõi thời gian trên màn hình của bạn sẽ trợ giúp bạn tránh bị mắc kẹt trong một chu kỳ cuộn và chơi game vô tận.
- Cân bằng công việc và cuộc sống: Theo dõi thời gian màn hình đảm bảo rằng bạn học, vui chơi và thư giãn một cách thích hợp mà không cần sử dụng màn hình. Tuy nhiên, hãy luôn đảm bảo rằng bạn đang tận dụng tối đa cuộc sống!
- Hiển thị cho bạn thời gian của bạn đi đâu: Samsung cung cấp một cách thân thiện với người dùng để kiểm tra thời gian bạn đã sử dụng một ứng dụng. Điều này cũng cho phép bạn đồng ý về các ứng dụng nào sẽ được giảm thiểu. Hơn nữa, bạn cũng có thể thấy thời gian được sử dụng hiệu quả hơn.
- Tu luyện các thực tiễn tích cực: Theo dõi thời gian màn hình của bạn trên các thiết bị trợ giúp S của cha mẹ bạn lên kế hoạch cho các hoạt động 'không có màn hình'. Vì vậy, bạn ngồi trên màn hình ít hơn và dành nhiều thời gian hơn cho các hoạt động ngoài trời và ở cùng gia đình.
- Ngăn chặn quá mức vào truyền thông xã hội Và các hoạt động trực tuyến : trẻ em hoặc thiếu niên trung bình giải trí với các ứng dụng giải trí khác nhau trong khoảng 3 đến 4 giờ mỗi ngày. Vì vậy, hãy để mắt đến lượng thời gian dành cho thiết bị của bạn sẽ trợ giúp bạn tránh quá mức trên phương tiện truyền thông xã hội.
Thời gian trên màn hình ảnh hưởng đến sức khỏe của con bạn như thế nào?
Bạn đã quan sát cảm giác của cơ thể sau khi dành hàng giờ trên điện thoại, máy tính hoặc máy tính bảng của mình chưa? Tốt! Hãy xem tại sao quản lý thời gian bạn dành trước thiết bị là rất quan trọng đối với bạn.
Sử dụng kiểm soát của phụ huynh Để quản lý tốt hơn thời gian sàng lọc trẻ em của bạn
✔ Nó giới hạn tính di động của bạn: Bạn có biết rằng cơ thể bạn cần ít nhất 60 phút hoạt động thể chất mỗi ngày không? Tốt! Ngồi trong nhiều giờ để cuộn qua điện thoại thông minh của bạn không đưa ra bất kỳ chuyển động nào cho cơ thể bạn. Do đó, cảm giác này có thể trở nên chậm chạp và làm tổn thương tư thế cơ thể bạn.
✔ Nó phá vỡ các mẫu giấc ngủ của bạn: Bạn có khó ngủ khi bạn đang ở trên điện thoại trước khi đi ngủ không? Bạn có thông báo d nó không? Nếu có! Sau đó, hãy nhớ ánh sáng xanh từ màn hình làm tăng sản xuất hormone melatonin (kiểm soát chu kỳ thức giấc ngủ). Sự mất cân bằng này lừa dối bộ não nghĩ rằng đó là ban ngày. Ngoài ra, Tổ chức Sleep tuyên bố rằng trẻ em dành hơn 4 giờ cho màn hình có cơ hội ngủ quá mức 50%.
✔ Nó có thể thay đổi cảm xúc của bạn: Hãy nhớ rằng phương tiện truyền thông xã hội đã làm cho thế giới trở thành một nơi dễ dàng hơn để so sánh bản thân với người khác. Tuy nhiên, một số nghiên cứu kết luận rằng nếu bạn giới hạn phương tiện truyền thông xã hội của mình sử dụng ½ giờ / ngày, nó có thể trợ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn. Do đó, nghỉ ngơi từ các thiết bị của bạn cho bạn thời gian để tham gia vào các hoạt động mang lại cho bạn niềm vui.
✔ Nó làm cho bạn cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng: nhìn vào một màn hình trong một thời gian dài có thể dẫn đến đôi mắt bị căng và khô. Tuy nhiên, theo Hiệp hội đo thị lực Hoa Kỳ, 58% mọi người gặp khó khăn do thời gian trên màn hình quá mức.
Làm thế nào để kiểm tra thời gian màn hình của bạn trên Samsung?
Bạn có muốn học cách đo lượng thời gian dành cho thiết bị di động của bạn không? Với tính năng 'Sức khỏe kỹ thuật số' của Samsung, giờ đây nó rất đơn giản. Hơn nữa, công cụ này cũng hỗ trợ bạn đo thời gian sử dụng và cung cấp cái nhìn sâu sắc về các ứng dụng được sử dụng nhiều nhất của bạn. Để kiểm tra thời gian màn hình của bạn, bạn phải làm theo các bước đơn giản sau:
Bước 1. Để bắt đầu, hãy tìm kiếm ứng dụng cài đặt và mở nó.
Bước 2. Bây giờ, bạn phải nhấn Sức khỏe kỹ thuật số và kiểm soát của cha mẹ dưới thanh menu cài đặt .
Bước 3. Khi nhấp vào phúc lợi kỹ thuật số, biểu đồ hoặc tóm tắt hiển thị thời gian màn hình trong ngày sẽ được hiển thị.
Bước 4. Bây giờ, nhấn vào hoạt động chi tiết s. Một biểu đồ thường xuất hiện và ở đây bạn có thể xem tóm tắt hàng tuần về việc sử dụng của bạn. Tính năng này cho phép bạn xem các mẫu có thể chỉ ra thời gian màn hình quá mức trên các ứng dụng cụ thể.
Bước 5. Nếu bạn thông báo tăng cách sử dụng cho các ứng dụng như YouTube hoặc trò chơi. Bạn có thể đặt bộ hẹn giờ ứng dụng trên sức khỏe kỹ thuật số để hỗ trợ bạn trong thời gian tốt hơn al vị trí .
Hiểu bảng điều khiển thời gian màn hình của Samsung
Tính năng phúc lợi kỹ thuật số trên SAMSUNG Điện thoại bao gồm bảng điều khiển thời gian màn hình để theo dõi việc sử dụng điện thoại. Bây giờ, hãy xem những thông tin bạn có thể nhận được từ bảng điều khiển của bạn và cách cha mẹ bạn có thể hỗ trợ bạn thông tin này!
Tôi. Sử dụng ứng dụng
Lượng thời gian dành cho một ứng dụng duy nhất là một trong những điều hấp dẫn nhất mà bảng điều khiển có thể cho bạn thấy. Nó cho phép người dùng hiểu thói quen sử dụng của họ và xác định các bài tập để hạn chế phiền nhiễu.
ii. Mở khóa màn hình
Tính năng mở khóa màn hình cho phép bạn theo dõi mức độ sử dụng hàng ngày của mình và xem bạn sử dụng thiết bị hàng ngày bao nhiêu lần. Tuy nhiên, bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng trung bình, một người dự kiến sẽ mở khóa điện thoại thông minh của họ ít nhất 96 lần mỗi ngày.
iii. Thông Báo nhận
Bảng điều khiển ứng dụng ghi lại số lượng thông báo nhận trong một khoảng thời gian nhất định. Liên tục ping cho thông báo có thể khá mất tập trung.
Làm thế nào cha mẹ có thể sử dụng dữ liệu này
Phụ huynh có thể quan sát dữ liệu thời gian màn hình ứng dụng để xem số giờ dành cho thiết bị và các ứng dụng được sử dụng nhiều nhất. Bạn có thể đặt bộ hẹn giờ ứng dụng nếu bạn thấy một đứa trẻ dành quá thời gian để cuộn qua phương tiện truyền thông xã hội hoặc chơi trò chơi. Hơn nữa, họ có thể thử con của họ tham gia vào các hoạt động vui chơi ngoại tuyến.
Làm thế nào để quản lý thời gian màn hình của con bạn trên thiết bị Samsung?
Nếu bạn là cha mẹ hoặc người giám hộ, điều quan trọng là phải giám sát thời gian trên màn hình của con bạn trên thiết bị Samsung của chúng vì sức khỏe của chúng. Hãy xem cài đặt giới hạn thời gian màn hình Trên các thiết bị Samsung của họ. Tuy nhiên, Samsung có các tính năng giúp theo dõi thời gian màn hình dễ dàng và hạn chế sử dụng điện thoại để đảm bảo duy trì sự cân bằng. Đây là cách làm điều đó!
Truy cập tính năng "kỹ thuật số"
Các thiết bị của Samsung có sức khỏe kỹ thuật số trực tuyến là một tính năng theo dõi thời gian trên màn hình của trẻ em và việc sử dụng ứng dụng. Tính năng này cho phép bạn theo dõi việc sử dụng của con bạn về số lượng ứng dụng chúng dành thời gian, bao nhiêu lần chúng mở khóa điện thoại, v.v.
Làm thế nào để làm?
Bước 1. Đầu tiên, điều hướng đến Cài Đặt .
Bước 2. Tìm và nhấn vào phúc lợi kỹ thuật số và kiểm soát của cha mẹ.
Đặt bộ hẹn giờ ứng dụng
Một cách tiếp cận thực tế để quản lý thời gian màn hình là đo lường sử dụng ứng dụng bằng cách đặt giới hạn hàng ngày và bộ hẹn giờ cụ thể. trợ giúp là thời gian miễn phí trong ngày cho một số công việc tập trung, không bị gián đoạn.
Làm thế nào để làm?
Bước 1. Trong bảng điều khiển phúc lợi kỹ thuật số, bạn có thể giới hạn thời gian dành cho một ứng dụng bằng cách nhấp vào ký hiệu đồng hồ cát.
Bước#2) Bây giờ, chỉ cần đặt giới hạn thời gian như 30 phút. Một lần, con bạn đã sử dụng ứng dụng cho bộ giới hạn, ứng dụng sẽ không còn có sẵn trong phần còn lại của ngày.
Cấu hình chế độ giờ đi ngủ
Thiết lập tính năng Chế độ Bedtime có thể trợ giúp Quản lý thời gian màn hình của một đứa trẻ trước khi đi ngủ. Sử dụng màn hình trước khi đi ngủ có thể ảnh hưởng đến góc ngủ người ta có thể có được. Tuy nhiên, nghiên cứu chỉ ra rằng chất lượng giấc ngủ xấu đi sau khi tham gia với màn hình giờ gần giờ đi ngủ. Khoảng 70% trẻ em báo cáo cảm thấy tồi tệ hơn vào ngày hôm sau.
Làm thế nào để làm?
Bước 1. Trong phần Well và phụ huynh kỹ thuật số, hãy tìm và khai thác tùy chọn chế độ giờ đi ngủ.
Bước 2. Ở đây, bạn sẽ tìm thấy hai tùy chọn: Không làm phiền chỉ cho phép các cuộc gọi và báo động quan trọng. Hoặc quy mô màu xám để thay đổi màn hình thành màu đen và trắng để có tầm nhìn tốt hơn. Đi không làm phiền> tiếp theo
Bước 3. Bây giờ, bạn có thể đặt lịch trình thời gian hoặc thậm chí tùy chỉnh nó, sau đó nhấp vào xong.
Một giải pháp tốt hơn để theo dõi thời gian màn hình cho cha mẹ trên Samsung
Nếu bạn là cha mẹ đang tìm kiếm một giải pháp đơn giản hơn để theo dõi thời gian màn hình của con bạn trên thiết bị Samsung. Sau đó, FlashGet Ứng dụng dành cho trẻ em là hoàn hảo cho những nhu cầu đó! Ứng dụng này làm cho việc quản lý điện thoại thông minh của con bạn sử dụng đơn giản và hiệu quả. Để bạn có thể đặt số lượng thời gian màn hình và thời gian ứng dụng thích hợp.
Chúng ta hãy xem các tính năng của FlashGet Kids để bạn có thể hiểu rõ hơn tại sao nó phải nằm trong danh sách ưu tiên hàng đầu của bạn!
- Giới hạn sử dụng hàng ngày: FlashGet Kids cung cấp cho bạn một báo cáo chi tiết ed về việc sử dụng thiết bị hàng ngày của con bạn. Chẳng hạn, bạn sẽ biết những ứng dụng nào đã được con bạn sử dụng và chúng đã dành bao nhiêu thời gian cho một ứng dụng cụ thể.
- Chặn ứng dụng: Do tính năng này, bạn có thể hạn chế một số ứng dụng mà bạn nghĩ có thể khiến bạn hoặc con bạn tập trung vào việc học tập hoặc công việc.
- Thời gian màn hình: FlashGet Kids cũng cho phép bạn đặt thời gian màn hình ngay cả trên một ứng dụng cụ thể. Vì vậy, nếu con bạn cố gắng vượt quá giới hạn thời gian, bạn sẽ được thông báo trong thời gian thực.
Làm thế nào để đặt giới hạn thời gian màn hình trên thiết bị Samsung?
Đặt giới hạn về thời gian màn hình của bạn trên các thiết bị Samsung là đơn giản. Hơn nữa, nó cũng cho phép bạn duy trì sự cân bằng lành mạnh giữa thời gian màn hình và các công việc khác. Với tính năng Sức khỏe kỹ thuật số của Samsung, bạn có thể theo dõi số lượng ứng dụng bạn sử dụng trên thiết bị Samsung của mình. Vì vậy, bạn chỉ cần làm theo các hướng dẫn dưới đây!
Bước 1. Đi đến ứng dụng Cài đặt trên thiết bị Samsung của bạn.
Bước 2. Bây giờ, cuộn xuống đáy và khai thác sức khỏe kỹ thuật số và giám sát của cha mẹ.
Bước 3. Trong phần Sức khỏe Kỹ thuật số, nhấn vào bảng điều khiển.
Bước 4. Cuối cùng, chọn ứng dụng mà bạn muốn giới hạn và nhấn vào biểu tượng Đồng hồ cát bên cạnh nó. Chọn giới hạn thời gian (ví dụ 30 phút hoặc 1 giờ) và ứng dụng sẽ tự khóa trong phần còn lại của ngày khi đạt đến giới hạn thời gian.
Phần thưởng: Làm thế nào để theo dõi thời gian màn hình của con tôi mà không biết?
Bạn đang tìm cách để theo dõi thời gian màn hình của con bạn mà không biết chúng? Nếu có, thì tìm kiếm của bạn dường như đã ở đây. FlashGet Kids là một giải pháp cho tất cả các vấn đề của bạn. Vì nó cho phép bạn ẩn biểu tượng của nó và do đó chạy ở chế độ nền về điện thoại di động của con bạn và giữ cho bạn cập nhật về thời gian màn hình của con bạn.
Hãy xem cách bạn có thể sử dụng ứng dụng này để theo dõi thời gian màn hình của con bạn!
Bước 1. Tải xuống và cài đặt ứng dụng FlashGet Kids trên thiết bị của riêng bạn.
Bước 2 flashgettrẻ em.
Bước 3. Sau này, hãy mở ứng dụng của cha mẹ FlashGet Kids và đăng nhập. Sau đó nhấn vào các thiết bị của cha mẹ> đồng ý.
Bước 4. Bây giờ, nhấp vào tiếp theo để nhận 9 chữ số mã ràng buộc Trên thiết bị của cha mẹ và nhập mã này trên thiết bị của trẻ em.
Bước 5. Bây giờ, hãy mở FlashGet Kids trên thiết bị của con bạn, nhấp và bật biểu tượng ẩn. Và sau đó, đưa ra các quyền cần thiết.
Bước 6. Cuối cùng, mở FlashGet Kids trên thiết bị của bạn và đi cho giới hạn sử dụng giới hạn thời gian màn hình Thêm Giới Hạn
Bước 7. Bạn cũng có thể chọn loại giới hạn , hoặc Giới Hạn Thời Gian Khả Dụng hoặc Giới Hạn Khoảng Thời Gian và do đó tùy chỉnh giới hạn thời gian theo nhu cầu của bạn.
Bước 8. Bạn cũng có thể đặt giới hạn thời gian trên các ứng dụng bằng cách hướng tới Giới Hạn Sử Dụng > Giới Giới Hạn Thời Gian Ứng Dụng Thêm Giới Hạn gian
Phần kết luận
Từ tất cả các cuộc thảo luận ở trên, tính năng thời gian màn hình Samsung có hiệu quả trong việc duy trì sự cân bằng lành mạnh giữa các hoạt động trực tuyến và các hoạt động ngoại tuyến. Nếu không, việc sử dụng quá nhiều phương tiện truyền thông màn hình khiến con bạn bị xáo trộn tinh thần. Hơn nữa, nó cũng ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và chu kỳ giấc ngủ của họ, điều này là đáng báo động.
Tuy nhiên, nếu bạn muốn một giải pháp đáng tin cậy và hiệu quả 100% để theo dõi thời gian trên màn hình của con bạn và đặt ra các hạn chế thời gian thì hãy hướng tới những đứa trẻ FlashGet ứng dụng kiểm soát của phụ huynh.
Câu hỏi thường gặp
{Câu hỏi thường gặp về trẻ em}
Samsung có cài đặt thời gian màn hình không?
Điện thoại Samsung có một tính năng gọi là Sức khỏe Digital, theo dõi việc sử dụng ứng dụng hàng ngày của bạn. Hơn nữa, nó cũng cho phép bạn đặt giới hạn để bạn quản lý thời gian hiệu quả hơn.
Cài đặt thời gian ở Samsung ở đâu?
Truy cập Cài Đặt > Sức khỏe kỹ thuật số & Kiểm soát của cha mẹ trên thiết bị Samsung. Ở đây bạn có thể tìm thấy thời gian màn hình, sử dụng ứng dụng và khả năng thiết lập hàng ngày giới hạn ứng dụng để giảm sử dụng điện thoại.
Làm thế nào để kiểm tra hoạt động ứng dụng trên Samsung?
Để kiểm tra thiết bị Samsung của bạn, hãy truy cập Cài Đặt > Sức khỏe kỹ thuật số & Điều khiển của cha mẹ. Tại đây, bạn sẽ xem bảng điều khiển, hiển thị tất cả ứng dụng và thời gian sử dụng tương ứng của chúng để mỗi ứng dụng phân tích thói quen của bạn.
{Câu hỏi thường gặp về trẻ em}
