Di era digital ini, banyak orang termasuk anak -anak dan remaja menggunakan media layar untuk menghabiskan waktu luang mereka secara produktif. Namun, waktu layar yang berlebihan dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental. Sekarang, jika Anda bingung tentang cara memeriksa waktu layar Anda di Samsung?
Tarik napas dalam -dalam! Perangkat Samsung memiliki banyak alat bawaan yang Anda bantuan dan mengelola penggunaan perangkat Anda. Pelacakan layar bawaan ini akan membantu dalam kehidupan yang lebih sehat yang lebih seimbang. Jadi, baca artikel ini untuk mendapatkan pedoman langkah demi langkah dan tips tentang mengelola Samsung waktu layar!
Berapa waktu layar Anda? Mengapa Anda harus memeriksa ttime layar Anda di Samsung?
Waktu layar adalah total waktu Anda di telepon, tablet, atau perangkat lain. Tidak masalah apakah Anda bermain game, menonton video, mengobrol dengan teman, atau menjelajahi aplikasi. Apalagi milik Anda telepon Samsung Bahkan melacak ini sehingga Anda dapat melihat berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk setiap aktivitas.
Memeriksa waktu layar Anda dapat bantuan yang Anda ukur jika Anda menghabiskan terlalu banyak daring . Tahukah Anda bahwa rata -rata orang sekarang menghabiskan sekitar 7 jam sehari di layar? Mengawasi waktu layar Anda memungkinkan Anda menetapkan batas, menjamin Anda juga meluangkan waktu untuk bermain di luar ruangan, membaca, atau waktu bersama keluarga.
Selain itu, jika Anda menyadari bahwa Anda menghabiskan terlalu banyak waktu bermain video game, Anda dapat mengatur timer ke bantuan yang Anda seimbang. Dengan Samsung, Anda juga dapat melacak dan mengelola layar Anda untuk hari yang lebih produktif.
Manfaat melacak waktu layar
Saat Anda melacak dan memantau berapa banyak waktu yang dihabiskan daring , itu tidak mencoba untuk mengolok -olok. Mari kita lihat bagaimana waktu layar pelacakan dapat menguntungkan Anda!
- Mengurangi kecanduan digital: Jika Anda menghabiskan waktu di ponsel atau bermain game, melacak waktu layar Anda, Anda akan bantuan terjebak dalam siklus pengguliran dan permainan yang tak ada habisnya.
- Saldo Work and Life: Melacak waktu layar memastikan bahwa Anda belajar, bersenang -senang, dan bersantai dengan tepat tanpa menggunakan layar. Namun, selalu pastikan Anda mendapatkan hasil maksimal dari hidup!
- Menunjukkan ke mana waktu Anda pergi: Samsung menyediakan cara yang ramah pengguna untuk memeriksa berapa lama Anda menggunakan aplikasi. Ini juga memungkinkan Anda untuk menyetujui aplikasi mana yang akan diminimalkan. Selain itu, Anda juga dapat melihat di mana waktu akan digunakan secara lebih efektif.
- Kembangkan Praktik Positif: Melacak waktu layar Anda pada perangkat bantuan S Anda merencanakan kegiatan 'bebas layar'. Jadi, Anda lebih sedikit duduk di layar dan menghabiskan lebih banyak waktu untuk kegiatan di luar ruangan dan bersama keluarga.
- Mencegah terlalu masuk media sosial Dan kegiatan daring : Rata -rata anak atau remaja menghibur diri dengan berbagai aplikasi hiburan selama sekitar 3 hingga 4 jam sehari. Jadi, mengawasi jumlah waktu yang dihabiskan untuk perangkat Anda akan bantuan yang Anda hindari terlalu banyak di media sosial.
Bagaimana waktu layar mempengaruhi kesejahteraan anak Anda?
Sudahkah Anda mengamati bagaimana perasaan tubuh Anda setelah menghabiskan berjam -jam di ponsel, komputer, atau tablet Anda? Dengan baik! Mari kita lihat mengapa mengelola waktu yang Anda habiskan di depan perangkat sangat penting untuk Anda.
Menggunakan pengawasan orang tua Untuk mengelola waktu layar anak -anak Anda dengan lebih baik
✔️Apakah Membatasi Mobilitas Anda: Apakah Anda sadar bahwa tubuh Anda membutuhkan setidaknya 60 menit aktivitas fisik setiap hari? Dengan baik! Duduk selama berjam -jam menggulir melalui ponsel cerdas Anda tidak memberikan gerakan apa pun kepada tubuh Anda. Dengan demikian, perasaan ini bisa menjadi lamban dan melukai postur tubuh Anda.
✔️ itu mengganggu pola tidur Anda: Apakah Anda merasa sulit untuk tertidur saat Anda berada di telepon sebelum tidur? Apakah kamu pemberitahuan ? Jika ya! Kemudian ingat cahaya biru dari layar meningkatkan produksi hormon melatonin (mengontrol siklus tidur-bangun). Ketidakseimbangan ini menipu otak untuk berpikir itu adalah siang hari. Selain itu, Sleep Foundation menyatakan bahwa anak -anak yang menghabiskan 4+ jam di layar memiliki kemungkinan 50% lebih tinggi untuk tidur berlebihan.
✔️ Itu dapat mengubah emosi Anda: Perlu diingat bahwa media sosial telah membuat dunia menjadi tempat yang lebih mudah untuk membandingkan diri dengan orang lain. Namun, beberapa studi menyimpulkan bahwa jika Anda membatasi penggunaan media sosial Anda ½ jam / hari, itu bisa bantuan Anda merasa lebih bahagia. Dengan demikian, beristirahat dari perangkat Anda memberi Anda waktu untuk terlibat dalam kegiatan yang membawa Anda sukacita.
✔️ Itu membuat Anda merasa lelah dan stres: melihat layar untuk waktu yang lama dapat menyebabkan mata yang tegang dan kering. Namun, menurut American Optometric Association, 58% orang mengalami ketidaknyamanan karena waktu layar yang berlebihan.
Bagaimana cara memeriksa waktu layar Anda di Samsung?
Apakah Anda ingin belajar cara mengukur jumlah waktu yang dihabiskan untuk perangkat seluler Anda? Dengan fitur 'Digital Wellbeing' Samsung, sekarang sederhana. Selain itu, alat ini juga membantu Anda dalam mengukur waktu penggunaan dan memberikan wawasan tentang aplikasi yang paling banyak digunakan. Untuk memeriksa waktu layar Anda, Anda harus mengikuti langkah -langkah sederhana ini:
Langkah 1. Untuk memulai, cari aplikasi pengaturan dan buka.
Langkah 2. Sekarang, Anda harus mengetuk Kesejahteraan Digital dan kontrol orang tua di bawah bilah menu pengaturan .
Langkah 3. Setelah mengklik kesejahteraan digital, grafik atau ringkasan yang menampilkan waktu layar untuk hari itu akan terlihat.
Langkah 4. Sekarang, ketuk detail aktivitas s. Grafik biasanya muncul dan di sini Anda dapat melihat ringkasan penggunaan mingguan Anda. Fitur ini memungkinkan Anda untuk melihat pola yang mungkin menunjukkan waktu layar yang berlebihan pada aplikasi tertentu.
Langkah 5. Jika Anda pemberitahuan meningkatkan penggunaan aplikasi seperti Youtube atau game. Anda dapat mengatur timer aplikasi pada kesejahteraan digital untuk membantu Anda dalam waktu yang lebih baik Al lokasi .
Memahami Dasbor Waktu Layar Samsung
Fitur kesejahteraan digital di Samsung Ponsel mencakup dasbor waktu layar yang memantau penggunaan telepon. Sekarang, mari kita lihat informasi apa yang bisa Anda dapatkan dari dasbor Anda dan bagaimana orang tua Anda dapat membantu Anda dengan informasi ini!
Saya. Penggunaan aplikasi
Jumlah waktu yang dihabiskan untuk satu aplikasi adalah salah satu hal paling menarik yang dapat ditunjukkan oleh dasbor. Ini memungkinkan pengguna untuk memahami kebiasaan penggunaan mereka dan menentukan latihan untuk membatasi gangguan.
ii. Layar Membuka Kunci
Fitur Layar Membuka Kunci Memungkinkan Anda memantau penggunaan harian Anda dan melihat berapa kali Anda menggunakan perangkat Anda setiap hari. Namun, Anda akan terkejut mengetahui bahwa rata -rata, seseorang diharapkan untuk membuka kunci smartphone mereka setidaknya 96 kali sehari.
aku aku aku. Notifikasi diterima
Dasbor aplikasi mendokumentasikan jumlah notifikasi yang diterima selama periode tertentu. Terus -menerus melakukan ping untuk notifikasi bisa sangat mengganggu.
❖ Bagaimana orang tua dapat menggunakan data ini
Orang tua dapat mengamati data waktu layar aplikasi untuk melihat jumlah jam yang dihabiskan untuk perangkat dan aplikasi yang paling banyak digunakan. Anda dapat mengatur timer aplikasi jika Anda melihat seorang anak menghabiskan waktu yang berlebihan untuk menggulir media sosial atau bermain game. Selain itu, mereka dapat mencoba anak -anak mereka untuk terlibat dalam kegiatan menyenangkan offline.
Bagaimana cara mengelola waktu layar anak Anda di perangkat Samsung?
Jika Anda adalah orang tua atau wali, sangat penting untuk mengawasi waktu layar anak Anda di perangkat Samsung mereka untuk kesejahteraan mereka. Mari kita lihat pengaturan batas waktu layar di perangkat Samsung mereka. Namun, Samsung memiliki fitur yang membuat pelacakan waktu layar mudah dan membatasi penggunaan telepon untuk memastikan keseimbangan dipertahankan. Inilah cara melakukannya!
Mengakses fitur "Digital Wellbeing"
Perangkat Samsung memiliki "kesejahteraan digital" sebagai salah satu fitur yang memantau waktu layar anak -anak dan pemanfaatan aplikasi. Fitur ini memungkinkan Anda memantau penggunaan anak Anda tentang berapa banyak aplikasi yang mereka habiskan, berapa kali mereka membuka kunci ponsel mereka, dan sebagainya.
Bagaimana cara melakukannya?
Langkah 1. Pertama, navigasikan ke Pengaturan .
Langkah 2. Temukan dan ketuk kesejahteraan digital dan kontrol orang tua.
Atur timer aplikasi
Pendekatan praktis untuk mengelola waktu layar adalah mengukur penggunaan aplikasi dengan menetapkan batasan harian dan pengatur waktu tertentu. bantuan S Time Up ini di siang hari untuk beberapa pekerjaan yang fokus dan bebas gangguan.
Bagaimana cara melakukannya?
Langkah 1. Di dasbor kesejahteraan digital, Anda dapat membatasi waktu yang dihabiskan untuk aplikasi dengan mengklik simbol jam pasir.
Langkah#2) Sekarang, cukup atur batas waktu seperti 30 menit. Setelah, anak Anda telah menggunakan aplikasi untuk set batas, aplikasi tidak akan lagi tersedia untuk sisa hari itu.
Konfigurasi mode tidur
Menyiapkan fitur mode tidur dapat bantuan mengelola waktu layar seorang anak sebelum tidur. Penggunaan layar sebelum tidur dapat memengaruhi sudut tidur yang bisa didapat. Namun, penelitian menunjukkan bahwa kualitas tidur memburuk setelah terlibat dengan layar jam dekat dengan waktu tidur. Sekitar 70% anak -anak melaporkan merasa lebih buruk tidur di hari berikutnya.
Bagaimana cara melakukannya?
Langkah 1. Di bagian kesejahteraan dan orang tua digital, temukan dan ketuk opsi mode tidur tidur.
Langkah 2. Di sini, Anda akan menemukan dua opsi: Jangan ganggu yang hanya memungkinkan panggilan dan alarm penting. Atau skala abu -abu untuk mengubah layar menjadi hitam dan putih untuk penglihatan yang lebih baik. Pergi untuk jangan ganggu> berikutnya
Langkah 3. Sekarang, Anda dapat mengatur jadwal waktu atau bahkan menyesuaikannya, lalu klik selesai.
Solusi yang lebih baik untuk melacak waktu layar untuk orang tua di Samsung
Jika Anda adalah orang tua yang mencari solusi yang lebih mudah untuk memantau waktu layar anak Anda pada perangkat Samsung. Lalu FlashGet Aplikasi anak-anak sempurna untuk kebutuhan itu! Aplikasi ini membuat mengelola smartphone anak Anda menggunakan sederhana dan efisien. Sehingga Anda dapat mengatur jumlah waktu layar dan penggunaan waktu aplikasi yang sesuai.
Mari kita lihat fitur FlashGet Kids sehingga Anda dapat lebih memahami mengapa itu ada di daftar prioritas utama Anda!
- Batas Penggunaan Harian: FlashGet Kids memberi Anda laporan detail tentang penggunaan perangkat harian anak Anda. Misalnya, Anda akan mengetahui aplikasi mana yang telah digunakan oleh anak -anak Anda dan berapa banyak waktu yang telah mereka habiskan untuk aplikasi tertentu.
- Pemblokiran aplikasi: Karena fitur ini, Anda dapat membatasi beberapa aplikasi yang menurut Anda dapat mengalihkan perhatian Anda atau anak -anak Anda dari fokus pada studi atau pekerjaan.
- Waktu Layar: FlashGet Kids juga memungkinkan Anda untuk mengatur waktu layar bahkan pada aplikasi tertentu. Jadi, jika anak -anak Anda mencoba melampaui batas waktu, Anda akan diberitahu secara real time.
Bagaimana cara mengatur batas waktu layar pada perangkat Samsung?
Mengatur batas pada waktu layar Anda pada perangkat Samsung langsung. Selain itu, ini juga memungkinkan Anda untuk menjaga keseimbangan yang sehat antara waktu layar dan tugas lainnya. Dengan fitur kesejahteraan digital Samsung, Anda dapat melacak berapa banyak aplikasi yang Anda gunakan pada perangkat Samsung Anda. Jadi, Anda cukup mengikuti pedoman yang disebutkan di bawah ini!
Langkah 1. Kunjungi aplikasi pengaturan di perangkat Samsung Anda.
Langkah 2. Sekarang, gulir ke bawah ke bawah dan ketuk kesejahteraan digital dan pengawasan orang tua.
Langkah 3. Di bagian Wellbeing Digital, ketuk di dasbor.
Langkah 4. Akhirnya, pilih aplikasi yang ingin Anda batasi dan ketuk ikon jam pasir di sebelahnya. Pilih batas waktu (misalnya 30 menit atau 1 jam) dan aplikasi akan mengunci dirinya sendiri selama sisa hari ketika batas waktu tercapai.
Bonus: Bagaimana cara memantau waktu layar anak saya tanpa mengetahui?
Apakah Anda mencari cara untuk memantau waktu layar anak Anda tanpa menyadarinya? Jika ya, maka pencarian Anda sepertinya ada di sini. FlashGet Kids adalah solusi untuk semua masalah Anda. Karena memungkinkan Anda untuk menyembunyikan ikonnya dan dengan demikian berjalan di latar belakang ponsel anak Anda dan terus memberi Anda informasi tentang waktu layar anak Anda.
Mari kita lihat bagaimana Anda dapat menggunakan aplikasi ini untuk memantau waktu layar anak Anda!
Langkah 1. Unduh dan instal aplikasi FlashGet Kids di perangkat Anda sendiri.
Langkah 2. Sekarang, ambil perangkat seluler anak Anda> Buka Browser Web> Masukkan flashget. anak -anak.
Langkah 3. Setelah ini, buka aplikasi orang tua FlashGet Kids dan masuk. Kemudian ketuk perangkat orang tua> Setuju.
Langkah 4. Sekarang, klik Next untuk mendapatkan 9 digit kode yang mengikat di perangkat orang tua dan masukkan kode ini pada perangkat anak -anak.
Langkah 5. Sekarang, buka FlashGet Kids di perangkat anak Anda, klik dan berikan ikon Hide On. Dan kemudian, berikan izin yang diperlukan.
Langkah 6. Akhirnya, buka FlashGet Kids di perangkat Anda dan pilih batas penggunaan > batas waktu layar > Tambahkan Batasan .
Langkah 7. Anda juga dapat memilih jenis batasan , baik Batas Waktu Tersedia atau Batas Waktu dan dengan demikian menyesuaikan batas waktu sesuai dengan kebutuhan Anda.
Langkah 8. Anda juga dapat menetapkan batas waktu pada aplikasi dengan menuju ke Batas Penggunaan > Batas Waktu Aplikasi > Tambahkan Batasan > Cari atau Pilih Aplikasi.
Kesimpulan
Dari semua diskusi di atas, fitur waktu layar Samsung efektif dalam menjaga keseimbangan yang sehat antara kegiatan daring dan offline. Kalau tidak, penggunaan media layar yang berlebihan membuat anak -anak Anda terganggu secara mental. Selain itu, itu juga mempengaruhi kesehatan fisik dan siklus tidur mereka, yang mengkhawatirkan.
Namun, jika Anda menginginkan solusi 100% yang dapat diandalkan dan efektif untuk memantau waktu layar anak Anda dan menetapkan batasan waktu maka pergilah ke FlashGet Kids aplikasi kontrol orang tua.
FAQ
{anak -anak faq}
Apakah Samsung memiliki pengaturan waktu layar?
Ponsel Samsung memiliki fitur yang disebut Digital Wellbeing, yang melacak penggunaan aplikasi harian Anda. Selain itu, ini juga memungkinkan Anda untuk menetapkan batas bagi Anda untuk mengelola waktu Anda lebih efisien.
Di mana pengaturan waktu di Samsung?
Pergi ke Pengaturan > Kontrol Kesejahteraan Digital & Orangtua pada Perangkat Samsung. Di sini Anda dapat menemukan waktu layar, penggunaan aplikasi, dan kemampuan untuk mengatur setiap hari batas aplikasi untuk mengurangi penggunaan telepon.
Bagaimana cara memeriksa aktivitas aplikasi di Samsung?
Untuk memeriksa perangkat Samsung Anda, kunjungi Pengaturan > Kontrol Kesejahteraan & Orang Tua Digital. Di sini, Anda akan melihat dasbor, yang menampilkan semua aplikasi dan waktu penggunaan yang sesuai untuk setiap aplikasi untuk menganalisis kebiasaan Anda.
{anak -anak faq}
