このデジタル時代では、子供や十代の若者を含む多くの人々がスクリーンメディアを使用して、余暇を生産的に費やしています。ただし、スクリーン時間が過度に肉体的および精神的健康に影響する場合があります。さて、サムスンで画面時間を確認する方法について混乱している場合は？
深呼吸をしてください！ Samsungデバイスには、デバイスの使用をヘルプおよび管理するための多くの組み込みツールがあります。この組み込みのスクリーントラッキングは、よりバランスのとれたより健康的な生活に役立ちます。したがって、この記事を読んで、段階的なガイドラインとサムスンの管理に関するヒントを取得する 上映時間!
あなたの画面時間は何ですか？なぜサムスンで画面のtimeを確認する必要があるのですか？
画面時間は、電話、タブレット、またはその他のデバイスでの合計時間です。ゲームをプレイしているのか、ビデオを見ているのか、友達とチャットするのか、アプリを閲覧しているのかは関係ありません。さらに、あなた サムスンの携帯電話 これを追跡しているため、各アクティビティにどれだけの時間を費やすかがわかります。
画面時間を確認するとオンラインも多く費やしているかヘルプを測定できます。平均的な人が今、スクリーンに1日約7時間を費やしていることをご存知ですか？画面の時間を監視することで、制限を設定することができます。また、家族との屋外プレイ、読書、または時間の時間を作ることも保証できます。
さらに、ビデオゲームをプレイするのに時間がかかりすぎることに気付いた場合は、タイマーをヘルプに設定できます。 Samsungを使用すると、より生産的な日に画面を追跡および管理することもできます。
画面時間を追跡することの利点
どのくらいの時間をオンラインを追跡して監視するとき、それは楽しみを奪おうとはしていません。スクリーンタイムの追跡があなたにどのように利益をもたらすかを見てみましょう！
- デジタル中毒を減らす：携帯電話やゲームに時間を費やした場合、画面の時間を追跡すると、スクロールとゲームの無限のサイクルに閉じ込められないようになりヘルプ。
- バランスワークとライフ：スクリーンタイムの追跡により、画面を使用せずに学習し、楽しみ、適切にリラックスすることが保証されます。ただし、常に人生を最大限に活用していることを確認してください！
- あなたの時間がどこに行くのかを示します：Samsungは、アプリを使用した期間を確認するためのユーザーフレンドリーな方法を提供します。これにより、どのアプリケーションが最小化されるかに同意することもできます。さらに、より効果的に使用する時間を確認することもできます。
- 肯定的な実践の育成：ヘルプで画面時間を追跡すると、両親は「スクリーンフリー」アクティビティを計画します。だから、あなたは画面上に座っていないので、屋外の活動や家族と一緒にいることにもっと時間を費やします。
- 過度の衝突を防ぎます ソーシャルメディア そして、アクティビティ：平均的な子供やオンラインエイジャーは、1日約3〜4時間、さまざまなエンターテイメントアプリで楽しませます。したがって、デバイスに費やされる時間に注意を払うとヘルプメディアでの過剰材料を避けることができます。
画面時間は子供の幸福にどのように影響しますか？
携帯電話、コンピューター、またはタブレットに何時間も費やした後、あなたの体がどのように感じるかを観察しましたか？良い！デバイスの前で過ごす時間を管理することがあなたにとって不可欠である理由を見てみましょう。
使用 ペアレントコントロール あなたの子供のスクリーン時間をよりよく管理するため
✔§ytはあなたの機動性を制限します：あなたの体は毎日少なくとも60分間の身体活動を必要としていることを知っていますか？良い！スマートフォンを介してスクロールするために長時間座っても、体に動きが与えられません。したがって、この感情は鈍くなり、体の姿勢を傷つける可能性があります。
∎睡眠パターンを混乱させる：就寝前に電話をかけているときに眠りにつくのは難しいと思いますか？あなたはそれを通知ますか？はいの場合！次に、スクリーンからの青色光がメラトニンホルモンの産生を増加させることを覚えておいてください（睡眠覚醒サイクルを制御します）。この不均衡は、脳を欺き、昼間だと思うようにします。さらに、睡眠財団には、画面に4時間以上費やす子供は、眠る可能性が50％高いと述べています。
✔️それはあなたの感情を変えることができます：ソーシャルメディアが世界を他の人と比較するためのより簡単な場所になったことに留意してください。ただし、一部の研究では、ソーシャルメディアを1日半時間に制限すると、より幸せに感じることができるとヘルプ付けています。したがって、デバイスから休憩を取ることで、喜びをもたらす活動に従事する時間が与えられます。
「疲れてストレスを感じさせます。長期間画面を見ると、緊張した目と乾燥した目につながる可能性があります。しかし、アメリカの検眼協会によると、58％の人々がスクリーン時間が過剰になっているため不快感を経験しています。
サムスンで画面時間を確認する方法は？
モバイルデバイスで費やした時間を測定する方法を学びたいですか？ Samsungの「デジタルウェルビーイング」機能により、簡単になりました。さらに、このツールは、使用時間の測定にも役立ち、最も使用されるアプリに関する洞察を提供します。画面時間を確認するには、これらの簡単な手順に従う必要があります。
ステップ1。開始するには、設定アプリを検索して開きます。
ステップ2。これで、タップする必要があります デジタルウェルビーイング 設定バーの下の親のコントロール。
ステップ3。デジタルの福祉をクリックすると、その日の画面時間を表示するチャートまたは要約が表示されます。
ステップ4。ここで、アクティビティをタップし詳細s。通常、グラフが表示され、ここで使用の毎週の要約を表示できます。この機能により、特定のアプリケーションでの過度の画面時間を示すパターンを表示できます。
ステップ5。アプリケーションでの使用が通知した場合 YouTube またはゲーム。アプリタイマーをデジタルウェルビーイングに設定して、より良い場所に支援することができます。
Samsungのスクリーンタイムダッシュボードを理解する
デジタルウェルビーイング機能 サムスン 電話には、電話の使用を監視するスクリーンタイムダッシュボードが含まれています。それでは、ダッシュボードからどのような情報を得ることができるか、そしてあなたの両親がこの情報をどのように支援できるか見てみましょう！
私。 アプリの使用状況
単一のアプリに費やされる時間は、ダッシュボードが表示できる最も魅力的なものの1つです。これにより、ユーザーは使用習慣を理解し、注意散漫を制限するエクササイズを決定できます。
ii。画面のロックが解除されます
画面解除機能により、毎日の使用を監視し、デバイスを毎日使用する回数を確認できます。ただし、平均して、人がスマートフォンを少なくとも96回ロック解除することが期待されていることを知って驚くでしょう。
通知
アプリダッシュボードは、特定の期間に受け取った通知の数を文書化します。通知のために継続的にpingされることは、かなり気を散らすことができます。
❖親がこのデータを使用する方法
保護者は、アプリのスクリーンタイムデータを観察して、デバイスに費やされた時間と最も使用されるアプリを確認できます。ソーシャルメディアやゲームをプレイしている子供が過度の時間を費やしているのを見た場合、アプリタイマーを設定できます。さらに、彼らは子供たちにオフラインの楽しいアクティビティに従事するように努めることができます。
Samsungデバイスで子供の画面時間を管理する方法は？
あなたが親または保護者である場合、彼らの幸福のためにサムスンのデバイスであなたの子供のスクリーン時間を監督することが重要です。設定を見てみましょう スクリーンタイム制限 Samsungデバイスで。ただし、Samsungには、画面時間の追跡が簡単になり、電話の使用を制限してバランスが維持される機能があります。これがそれを行う方法です！
「デジタルウェルビーイング」機能にアクセスします
Samsungデバイスには、子供のスクリーンタイムとアプリの使用を監視する1つの機能として「デジタルウェルビーイング」があります。この機能により、子供が時間を費やしているアプリの数、携帯電話のロックを解除する回数などについて、子供の使用を監視できます。
どうすればよいですか？
ステップ1。最初に、設定に移動します。
ステップ2。デジタルウェルビーイングと親のコントロールを見つけてタップします。
アプリタイマーを設定します
画面時間を管理するための実用的なアプローチは、毎日の制限と特定のタイマーを設定することにより、アプリの使用を測定することです。これは、焦点を絞った中断のない仕事のために、日中にヘルプの時間を過ごします。
どうすればよいですか？
ステップ1。デジタルウェルビーイングダッシュボードでは、砂時計のシンボルをクリックしてアプリに費やす時間を制限できます。
ステップ＃2）ここで、30分などの時間制限を設定するだけです。一度、お子様がリミットセットにアプリを使用すると、その日の残りの期間はアプリが利用できなくなります。
就寝時モードの構成
就寝時モード機能をセットアップするとヘルプ就寝前に子供の画面時間を管理できます。就寝前の画面使用は、睡眠角に影響を与える可能性があります。ただし、調査によると、就寝時間に近い画面時間に従事した後、睡眠の質が悪化することが示されています。子どもの約70％が、翌日に睡眠が悪く感じていると報告しています。
どうすればよいですか？
ステップ1。デジタルウェルビーニングと親のセクションで、就寝時刻モードを見つけてタップするオプションを検索してタップします。
ステップ2。ここでは、2つのオプションが見つかります。重要な呼び出しとアラームのみを許可する邪魔をしないでください。または、より良い視力のために画面を白黒に変更するためのグレースケール。邪魔しないでください>次へ
ステップ3。ここで、タイムスケジュールを設定したり、カスタマイズしたり、[完了]をクリックします。
サムスンの両親のスクリーンタイムを追跡するためのより良いソリューション
あなたがSamsungデバイスで子供の画面時間を監視するためのより簡単なソリューションを探している親の場合。次に FlashGet キッズアプリ それらのニーズに最適です！このアプリケーションにより、お子様のスマートフォンの管理がシンプルで効率的に使用されます。適切な量の画面時間とアプリの時間の使用を設定できるようにします。
FlashGet キッズの機能を見てみましょう。なぜなら、なぜあなたの最優先リストにある必要があるのかをよりよく理解できるようにしましょう！
- 毎日の使用制限： FlashGet Kidsは、子供の毎日のデバイスの使用に関する詳細書を提供します。たとえば、子供がどのアプリを使用しているか、特定のアプリにどれだけの時間を費やしたかを知ることができます。
- アプリのブロック：この機能により、あなたやあなたの子供が勉強や仕事に焦点を合わせることをそらすかもしれないと思われるいくつかのアプリを制限できます。
- 画面時間： FlashGet Kidsを使用すると、特定のアプリでも画面時間を設定できます。したがって、あなたの子供が時間制限を超えようとする場合、あなたはリアルタイムで通知されます。
Samsungデバイスにスクリーンタイム制限設定する方法は？
Samsungデバイスの画面時間の制限を設定するのは簡単です。さらに、画面時間と他の雑用の間の健全なバランスを維持することもできます。 Samsungのデジタルウェルビーイング機能を使用すると、Samsungデバイスで使用するアプリの数を追跡できます。したがって、以下のガイドラインに従うだけです！
ステップ1。Samsungデバイスの設定アプリに移動します。
ステップ2。ここで、下にスクロールして、デジタルの幸福と親の監督をタップします。
ステップ3。デジタルウェルビーイングセクションで、ダッシュボードをタップします。
ステップ4。最後に、制限するアプリを選択して、その横にある砂時計アイコンをタップします。時間制限（30分または1時間など）を選択すると、アプリは時間制限に達した日の残りの期間ロックします。
ボーナス：知らないうちに子供の画面時間を監視する方法は？
子供の画面時間を知らずに監視する方法をお探しですか？はいの場合、あなたの検索はここで終わっているようです。 FlashGet Kidsは、すべての問題の解決策です。それはあなたがそのアイコンを非表示にすることを可能にするので、したがって バックグラウンドで実行する あなたの子供の携帯電話のうち、あなたの子供のスクリーンの時間についてあなたが最新の状態を保ちます。
このアプリを使用して子供の画面時間を監視する方法を見てみましょう！
ステップ1。自分のデバイスに FlashGet キッズアプリをダウンロードしてインストールします。
ステップ2。ここで、子供のモバイルデバイスを取ります> Webブラウザを開く> flashgetを入力します。子供たち。
ステップ3。この後、 FlashGet 子供の親のアプリを開いてサインインします。次に、親のデバイスをタップして>同意します。
ステップ4。次に、次にクリックして9桁を取得します バインディングコード 両親のデバイスで、子供のデバイスにこのコードを入力します。
ステップ5。ここで、子供のデバイスで FlashGet の子供を開き、非表示アイコンをクリックして切り替えます。そして、必要な権限を与えます。
ステップ6。最後に、デバイスで FlashGet の子供たちを開いて、使用制限>スクリーンタイム制限>制限を追加するに行きます。
ステップ7。制限タイプまたは時間利用可能時間制限時間範囲の制限のいずれかを選択することも、ニーズに応じて時間制限をカスタマイズすることもできます。
ステップ8。使用制限>アプリアプリの時間制限>制限を追加する>>検索または選択アプリに移動して、アプリの時間制限を設定することもできます。
結論
上記のすべての議論から、Samsung Screen Timeの特徴はオンラインとオフラインのアクティビティの間の健全なバランスを維持するのに効果的です。そうでなければ、スクリーンメディアを過度に使用すると、子供は精神的に邪魔されます。さらに、それは彼らの身体的健康と睡眠のサイクルにも影響します。
ただし、100％信頼できる効果的なソリューションが必要な場合は、子供のスクリーン時間を監視し、時間制限を設定するには、 FlashGet Kidsに進みます ペアレントコントロールアプリ.
よくある質問
{kids faq}
サムスンには画面時間設定がありますか？
Samsung電話には、Digital Wellbeingと呼ばれる機能があり、毎日のアプリの使用を追跡します。さらに、時間をより効率的に管理するための制限を設定することもできます。
サムスンの時間設定はどこにありますか？
Samsung設定のDigital Wellbeing＆Parental Controlsに移動します。ここで、画面の時間、アプリの使用、および毎日設定する機能を見つけることができます アプリの制限 電話の使用を減らすため。
サムスンでアプリのアクティビティを確認する方法は？
Samsungデバイスを確認するには、設定>デジタルウェルビーイングと親のコントロールに移動します。ここでは、ダッシュボードを表示します。ダッシュボードは、各アプリが習慣を分析するためにすべてのアプリとそれに対応する使用時間を表示します。
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