使用有關屏幕時間的專家建議。年齡在2至5歲之間的兒童每天應不超過1小時的非教育篩查時間。在大孩子的情況下,建立堅定而僵化的邊界。確保由於技術而沒有打擾睡眠時間,運動和家庭時間。
借助設備設置或 家長監護應用程式。在進餐期間,睡前之前不要提供屏幕,並製定無屏幕時間政策。
從事涉及外出,閱讀書籍或參加其他創意活動的體育活動。體育鍛煉可以促進運動技能,健康和社會發展。
棋盤遊戲 或散步是一種很好的結合體驗,並有助於為屏幕時間提供健康的替代方案。
父母控制應用程序可有效調節設備使用情況並確保兒童在線安全。應用類似 FlashGet 兒童 在這種情況下,可以是父母的救生員。這些工具提供了很多功能,例如:
繼續參與您孩子的在線世界。一起觀看內容,玩遊戲或瀏覽應用程序。這將使您知道您的孩子正在經歷什麼。
共同觀看的好處是允許您討論內容,回答問題並留下有意義的消息和課程。它還可以幫助您在出現潛在問題之前檢測到潛在的問題。
描述規則的好處以及與互聯網使用相關的危險。指導孩子們隱私,適當的舉止以及在網絡欺凌時該做什麼。
要求您的孩子與您公開討論他們的擔憂。教他們如何阻止並避免與陌生人不必要的互動。
孩子們通過模仿學習。展示了健康技術習慣的一個很好的例子。最大程度地減少對電子設備的個人使用,尤其是當您與家人在一起時。演示設備在學習,創造力和連接中的使用。
將計算機和平板電腦放在房屋的共用房間中。這使以負責任的方式跟踪使用情況並加強規則變得更加容易。不要將設備帶到臥室(尤其是在晚上)。
研究您的孩子可以通過檢查應用程序內容和評級來使用的應用程序,遊戲和網站。尋求教育和兒童友好的內容。檢查評論和隱私政策,以確保一切安全。
兒童應該使用技術嗎?確實。技術在學習,創造性和社交方面可能非常重要。但是,存在成癮的風險,有害物質的風險以及對隱私的威脅。使用和濫用依賴於年齡,內容,使用習慣和父母的監督。父母可以讓孩子通過設定明確的界限,促進離線活動和安裝來訪問技術 家長監護軟體,例如 FlashGet 孩子。保持開放和溝通也是必不可少的。
年齡在2至5歲之間的最大每日時間不超過一個小時。在6年及以上,建立適當的界限並保持健康的平衡。
是的,當明智地使用時。教育應用程序,視頻和遊戲可以增強學習和動力。技術實現了個性化的指導,並立即提供反饋。它還建立了數字素養,這對於未來的成功至關重要。
為如何健康使用設備設置一個示例。在屏幕時間建立嚴格的準則,並遵守它們。找到替代品並建議運動,閱讀或來訪的親戚和朋友等活動。在父母控制的幫助下指導他們。