Μήπως το παιδί σας δεν μπορεί να σταματήσει να χρησιμοποιεί μια εφαρμογή; Μην πανικοβάλλεστε. Προσπαθήστε να βρείτε τους λόγους πίσω από αυτό. Πρέπει να εντοπίσετε τη στιγμή που η υπερβολική χρήση αρχίζει να διαταράσσει την καθημερινή ζωή του παιδιού σας. Σε αυτόν τον οδηγό, θα συζητήσουμε πώς μπορείτε να αναπτύξετε υγιείς συνήθειες στο παιδί σας, πώς να ορίσετε όρια οθόνης και πώς να ορίσετε ώρες χωρίς εφαρμογή.
Θα μάθετε πώς το παιδί σας μπορεί να σταματήσει να χρησιμοποιεί την εφαρμογή μόνο του. Τέλος, θα συζητήσουμε επίσης τα σημάδια ότι η συνεχής χρήση της εφαρμογής μπορεί να δημιουργήσει πρόβλημα. Το άρθρο έχει γραφτεί για γονείς που θέλουν να λύσουν το πρόβλημα διατηρώντας παράλληλα ένα θετικό περιβάλλον. Συνεχίστε να μαθαίνετε!
Αρχικά, μάθετε γιατί το παιδί σας δεν μπορεί να σταματήσει να χρησιμοποιεί την εφαρμογή
Πριν θυμώσετε με το παιδί σας και θέσετε αυστηρούς κανόνες, προσπαθήστε να καταλάβετε γιατί το παιδί σας έχει τόσο εμμονή με αυτήν την εφαρμογή. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό. Ίσως η εφαρμογή να είναι πολύ ενδιαφέρουσα ή το παιδί σας προσπαθεί να αποφύγει άλλα δύσκολα πράγματα. Μερικά παιδιά δεν μπορούν απλώς να σταματήσουν τις δραστηριότητες στις οποίες είναι εθισμένα.
Κάντε απαλές, μη επικριτικές ερωτήσεις πριν αντιδράσετε
Να είστε ευγενικοί. Μην τους αρπάζετε το τηλέφωνο από τα χέρια. Καθίστε μαζί τους και μιλήστε ήρεμα. Ρωτήστε τους τι βρίσκουν ενδιαφέρον σε αυτήν την εφαρμογή και πώς νιώθουν όταν σταματούν να τη χρησιμοποιούν. Μην κάνετε αμήχανες ερωτήσεις που κάνουν τα παιδιά να νιώθουν ντροπή ή άβολα.
Είναι η εφαρμογή ιδιαίτερα ελκυστική;
Ορισμένες εφαρμογές έχουν σχεδιαστεί για να προσελκύουν τους χρήστες. Κάνουν τον χρήστη να εθίζεται σε αυτές. Τα παιχνίδια μπορεί να προσφέρουν βραβεία, νέα επίπεδα, προκλήσεις, ενδιαφέρουσες κοινωνικές αλληλεπιδράσεις και άλλες ενδιαφέρουσες λειτουργίες. Ορισμένες εφαρμογές παρέχουν συνεχείς ενημερώσεις, νέο περιεχόμενο και ενδιαφέροντα μηνύματα.
Τα μικρότερα παιδιά νιώθουν χαλαρά όταν χρησιμοποιούν την εφαρμογή. Νιώθουν μακριά από δύσκολα πράγματα. Εμπλέκονται τόσο πολύ στην εφαρμογή που δεν συνειδητοποιούν πόσες ώρες τη χρησιμοποιούν.
Το χρησιμοποιεί το παιδί σας για να ξεφύγει από κάτι;
Όταν τα παιδιά νιώθουν βαρεμάρα, μοναξιά ή αναστάτωση, στρέφονται στην εφαρμογή. Με την εφαρμογή, η προσοχή τους αποσπάται γρήγορα. Νιώθουν άνετα σε δύσκολες καταστάσεις. Ρωτήστε αν κάτι ενοχλεί το παιδί σας. Αν υπάρχει σχολική πίεση, πλήξη ή οικογενειακά προβλήματα. Όλα αυτά μπορούν να αλλάξουν τις συνήθειες του παιδιού σας. Κατανοώντας τον λόγο για τον οποίο βοήθεια , καταλαβαίνετε τα πραγματικά προβλήματα αντί να εστιάζετε στην οθόνη όλη την ώρα.
Δυσκολεύεται το παιδί να σταματήσει και άλλες δραστηριότητες;
Ειδοποίηση αν το παιδί σας δυσκολεύεται να αφήσει άλλες δραστηριότητες ή αν το πρόβλημα είναι μόνο αυτή η μία εφαρμογή. Κάποια δεν μπορούν να σταματήσουν να βλέπουν τηλεόραση, να παίζουν παιχνίδια ή να κάνουν δραστηριότητες που τους αρέσουν περισσότερο. Αν δεν μπορούν να σταματήσουν και άλλες δραστηριότητες, η εφαρμογή δεν είναι η μόνη ανησυχία. Το θέμα είναι ότι το παιδί σας πρέπει να μάθει πώς να διαχειρίζεται την απογοήτευση και πώς να εξισορροπεί τον χρόνο για τα πάντα.
Μάθετε πότε η χρήση εφαρμογών έχει γίνει πραγματικό πρόβλημα
Η συνεχής χρήση μιας εφαρμογής δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα. Το πρόβλημα ξεκινά όταν αρχίζει να επηρεάζει την καθημερινή ζωή του παιδιού σας. Η υψηλή χρήση σημαίνει υπερβολική χρήση. Όταν ένα παιδί αρχίζει να αφιερώνει πολύ χρόνο σε μια εφαρμογή, αυτή αρχίζει να επηρεάζει τον ύπνο, το σχολείο, τις σχέσεις και άλλες δραστηριότητες.
Μια κλινική διαταραχή είναι κάτι διαφορετικό. Αντικατοπτρίζει ορισμένα σταθερά μοτίβα που οδηγούν σε προβλήματα σε σημαντικές πτυχές της ζωής. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εξετάζει επίσης αυτές τις διαταραχές. Ο οργανισμός αναφέρει ότι η διαταραχή των παιχνιδιών εμφανίζεται μέσω της μειωμένης αυτοέλεγχου, του συνεχούς παιχνιδιού και της προτεραιότητας στα παιχνίδια. Λέγεται επίσης ότι το πρόβλημα έχει μακροπρόθεσμες επιπτώσεις που μπορεί να διαρκέσουν τουλάχιστον 12 μήνες.
Δείτε ποια εφαρμογή αντικαθιστά
Δείτε ποιες εφαρμογές αγνοεί το παιδί σας για να χρησιμοποιήσει τη συγκεκριμένη εφαρμογή. Επίσης, ειδοποίηση αν παραλείπει γεύματα, ύπνο, χόμπι, σχολικές εργασίες, άσκηση ή οικογενειακό χρόνο. Ένα παιδί μπορεί να χρησιμοποιεί συχνά μια εφαρμογή, αλλά αυτή η εφαρμογή δεν βλάπτει απαραίτητα το παιδί σας. Το πρόβλημα γίνεται ανησυχητικό όταν η υπερβολική χρήση αρχίζει να επηρεάζει την καθημερινή ζωή του παιδιού σας.
Θα πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή όταν το παιδί σας χάνει το ενδιαφέρον του για δραστηριότητες εκτός σύνδεσης. Αυτό μπορεί να είναι ένα από τα σημάδια ότι το παιδί σας ενδιαφέρεται περισσότερο για εφαρμογές για κινητά.
Παρακολουθήστε για αλλαγές στη συμπεριφορά
Όταν ένα παιδί εθίζεται σε μια εφαρμογή, αναστατώνεται όταν το εμποδίζετε να τη χρησιμοποιήσει. Η συμπεριφορά του αλλάζει όταν προσπαθείτε να το εμπλέξετε σε άλλες δραστηριότητες. Κάνουν αποτυχημένες προσπάθειες να σταματήσουν να χρησιμοποιούν αυτήν την εφαρμογή. Μερικά παιδιά κρύβουν τη χρήση της εφαρμογής από τους γονείς τους, έτσι ώστε οι γονείς να μην γνωρίζουν πόσο χρόνο ξοδεύει το παιδί τους σε αυτήν την εφαρμογή.
Μην το χαρακτηρίζετε αυτόματα ως «εθισμό»
Η λέξη «εθισμός» κάνει την κατάσταση πιο σοβαρή από ό,τι είναι. Η απλή χρήση μιας εφαρμογής από μόνη της δεν επιβεβαιώνει μια κλινική διαταραχή. Όπως συζητήσαμε νωρίτερα, ο ΠΟΥ θεωρεί τον μειωμένο έλεγχο, τη συνεχιζόμενη χρήση και την ιεράρχηση των παιχνιδιών ως δείκτες διαταραχής εθισμού στα παιχνίδια. Η διαταραχή δεν αφορά ένα μόνο χαρακτηριστικό για λίγες ημέρες ή λίγες ώρες.
Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής ισχυρίζεται ότι μέχρι σήμερα δεν έχουν αναπτυχθεί σαφή διαγνωστικά κριτήρια για την προβληματική χρήση του διαδικτύου. Η ακαδημία τονίζει επίσης ότι το ζήτημα δεν αφορά μόνο την αφιέρωση περισσότερου χρόνου στο διαδίκτυο. Η υπόθεση περιλαμβάνει περισσότερα από αυτό.
Τι πρέπει να κάνουν άμεσα οι γονείς;
Όταν ειδοποίηση ότι το παιδί σας δυσκολεύεται να σταματήσει να χρησιμοποιεί μια εφαρμογή, η πρώτη σας αντίδραση μπορεί να έχει μεγάλο αποτέλεσμα. Απλώς μείνετε ήρεμοι και μην μετατρέψετε την κατάσταση σε πάλη εξουσίας. Μην τιμωρείτε ή το μαλώνετε. Καθίστε ήρεμα και μιλήστε του. Μιλήστε του με απλά και κατανοητά λόγια, ώστε να καταλάβει τι πραγματικά περιμένετε.
Στόχος σας δεν είναι να κάνετε το παιδί σας να ντραπεί. Πρέπει να το προστατεύσετε με ανοιχτή επικοινωνία.
Θέστε όρια που ένα παιδί μπορεί πραγματικά να ακολουθήσει
Μην θέτετε μη ρεαλιστικούς κανόνες και όρια. Μην δημιουργείτε πολύπλοκους κανόνες. Απλώς θέστε τους κανόνες που ταιριάζουν στη ρουτίνα, τις ανάγκες και την ηλικία του παιδιού σας. Μην δημιουργείτε αυστηρούς κανόνες που είναι πολύ δύσκολο να ακολουθηθούν.
Όταν θεσπίζετε τους κανόνες, εξηγήστε τους στα παιδιά σας με σαφήνεια. Αφήστε τα να κάνουν ερωτήσεις και να ξεκαθαρίσουν τυχόν σύγχυση. Αυτό δίνει στο παιδί σας μια σαφή ιδέα για το γιατί οι γονείς του θεσπίζουν αυτούς τους κανόνες. Όταν θεσπίζετε κανόνες, είναι καλύτερο να το εμπλέξετε. Θα αξιολόγηση καλύτερα με αυτόν τον τρόπο και θα κατανοήσουν το σχέδιο, προσφέροντας παράλληλα κάποια συμβολή.
Χρησιμοποιήστε συγκεκριμένα χρονικά παράθυρα
Μην θέτετε ασαφείς κανόνες όπως «Μην χρησιμοποιείτε το τηλέφωνό σας πολύ». Ορίστε συγκεκριμένες ώρες κατά τις οποίες το παιδί σας μπορεί να χρησιμοποιεί το τηλέφωνο. Για παράδειγμα, μπορείτε να ορίσετε μια ώρα για το τηλέφωνο μετά την εργασία για το σπίτι ή πριν από τις βραδινές δραστηριότητες. Η ώρα έναρξης και λήξης θα πρέπει να είναι εύκολη στην απομνημόνευση.
Πριν λήξει ο χρόνος χρήσης του τηλεφώνου, δώστε μια υπενθύμιση στα παιδιά σας. Υπενθυμίστε τους τουλάχιστον πέντε λεπτά πριν λήξει η συνεδρία.
Δημιουργήστε ώρες και μέρη χωρίς εφαρμογές
Επιλέξτε ορισμένες ώρες της ημέρας κατά τις οποίες απαγορεύεται η χρήση τηλεφώνου. Θα πρέπει να είναι η ώρα του φαγητού, η ώρα του ύπνου, ο χρόνος με την οικογένεια ή οι ώρες μελέτης. Επίσης, δημιουργήστε χώρους χωρίς εφαρμογές στο σπίτι, εάν είναι εφικτό. Κρατήστε τις ηλεκτρονικές συσκευές μακριά από το τραπέζι και τον χώρο μελέτης.
Βεβαιωθείτε ότι όλα τα μέλη της οικογένειας ακολουθούν αυτούς τους κανόνες. Δεν ισχύουν μόνο για παιδιά. Όταν οι ενήλικες ακολουθούν τις ίδιες συνήθειες, τα παιδιά βρίσκουν πιο εύκολο να τις ακολουθήσουν.
Κάντε τον κανόνα προβλέψιμο.
Ένας κανόνας γίνεται εύκολο να ακολουθηθεί όταν το παιδί σας ξέρει τι πραγματικά περιμένετε. Αποφύγετε να αλλάζετε τους κανόνες ή τα όρια με βάση τη διάθεσή σας. Διατηρήστε την ίδια ρουτίνα κάθε μέρα . Εάν ο χρόνος λήξει σε μια συγκεκριμένη ώρα, ακολουθήστε την ήρεμα. Το μόνο που χρειάζεται είναι συνέπεια, όχι σκληρή συμπεριφορά. Απλώς παραμείνετε υποστηρικτικοί και ήρεμοι, διατηρώντας παράλληλα τα όρια.
Δώστε στο παιδί σας κάτι να κάνει αντ' αυτού
Το να αφαιρέσετε απλώς το τηλέφωνο ή την εφαρμογή από το παιδί σας δεν αποτελεί ικανοποιητική λύση. Δώστε τους κάτι άλλο που μπορεί να αντισταθμίσει την απόλαυση της εφαρμογής. Οι αντικαταστάσεις δεν χρειάζεται να είναι ακριβές. Πρέπει να είναι παραγωγικές. Ακόμα και μικρές, ενδιαφέρουσες δραστηριότητες βοήθεια στην περνώντας την μεταβατική περίοδο.
Προετοιμάστε εύκολες εναλλακτικές λύσεις
Πριν το παιδί σας σταματήσει να χρησιμοποιεί την εφαρμογή, φροντίστε να έχετε έτοιμες κάποιες δραστηριότητες. Μπορείτε να επιλέξετε σχέδιο, παζλ, ανάγνωση, χειροτεχνίες ή άλλες ενδιαφέρουσες οικιακές εργασίες. Οι υπαίθριες δραστηριότητες μπορούν επίσης να αποτελέσουν μια καλή επιλογή. Δημιουργήστε μια λίστα με δραστηριότητες με το παιδί σας. Αφήστε το παιδί σας να επιλέξει από τη λίστα.
Αφήνοντάς τα να επιλέξουν, η μεταβατική περίοδος μοιάζει λιγότερο με τιμωρία. Το παιδί σας αναπτύσσει ενδιαφέρον για δραστηριότητες εκτός από τη χρήση του τηλεφώνου.
Αντιστοιχίστε την εναλλακτική λύση με την εφαρμογή
Κατανοήστε τι αρέσει περισσότερο στο παιδί σας στην εφαρμογή. Επιλέξτε μια παρόμοια δραστηριότητα εκτός σύνδεσης που μπορεί να αντισταθμίσει την απόλαυση της εφαρμογής. Εάν το παιδί σας ενδιαφέρεται για διαγωνισμούς, κανονίστε μια αθλητική δραστηριότητα ή ένα επιτραπέζιο παιχνίδι. Εάν του αρέσει να δημιουργεί αντικείμενα ή σκηνές, προσφέρετέ του κατασκευές, σχέδιο ή παρόμοιες δραστηριότητες.
Για τις εφαρμογές κοινωνικής δικτύωσης, επιτρέψτε τους να περνούν χρόνο με την οικογένεια και τους φίλους τους. Αν στο παιδί σας αρέσει να δοκιμάζει καινούρια πράγματα, βγάλτε το έξω ή αγοράστε του μερικά ενδιαφέροντα βιβλία. Πρέπει να βρείτε μια καλύτερη εναλλακτική, έναν ικανοποιητικό τρόπο για να περάσετε τον χρόνο του καλά.
Διδάξτε στο παιδί σας πώς να σταματήσει χωρίς εσάς
Μερικά παιδιά σταματούν να χρησιμοποιούν την εφαρμογή όταν τους το υπενθυμίζετε. Αλλά δεν μπορείτε να τους το υπενθυμίζετε πάντα. Θα πρέπει να μάθουν πώς να σταματούν να χρησιμοποιούν την εφαρμογή ανεξάρτητα. Αν και χρειάζεται χρόνος, δεν είναι αδύνατο να αποσυνδέσετε ένα παιδί από την εφαρμογή. Βοήθεια το παιδί σας να εκτελέσει το σχέδιο· αυτό κάνει την περίοδο μετάβασης ευκολότερη για αυτό.
Διδάξτε μια προσωπική ρουτίνα σταματήματος
Δημιουργήστε μια απλή ρουτίνα που μπορείτε να ακολουθήσετε εύκολα. Για παράδειγμα, κάνουν κάποια δραστηριότητα, αποθηκεύουν την πρόοδο και την ολοκληρώνουν με επιτυχία. Στη συνέχεια, αφήστε το να μετακινηθεί από εκείνο το σημείο σε ένα άλλο. Όταν το παιδί σας νιώσει ήρεμο, εξασκηθείτε σε αυτήν τη ρουτίνα. Μην το επιβαρύνετε υπερβολικά.
Χρησιμοποιήστε τα δικά σας σήματα του παιδιού
Ρωτήστε το παιδί σας ποιο είναι το καλύτερο σήμα για να του δώσετε ένα σημάδι. Μάθετε τις ιδέες του. Αφήστε το να επιλέξει.
Επαινέστε την επιτυχημένη διακοπή.
Ειδοποίηση όταν το παιδί σας σταματά να χρησιμοποιεί την εφαρμογή χωρίς να διαφωνεί ή χωρίς να χρησιμοποιεί υπενθύμιση. Αντί να κάνετε ένα γενικό σχόλιο, επαινέστε το και εκτιμήστε το. Μπορείτε να πείτε: «Έχεις εξαιρετικό αυτοέλεγχο, παιδί μου»
Χρησιμοποιήστε τον γονικό έλεγχο ως εργαλείο υποστήριξης, όχι ως τιμωρία
Οι γονικοί έλεγχοι είναι διαθέσιμοι για να βοήθεια στην ανατροφή των παιδιών. Δεν αποτελούν μια ολοκληρωμένη λύση. Απλώς βοηθούν στη γονική μέριμνα. Μαζί με τα εργαλεία γονικού ελέγχου, οι γονείς πρέπει να επικοινωνούν ανοιχτά με τα παιδιά τους. Τα εργαλεία δεν πρέπει να αντικαθιστούν τη συζήτηση. Θα πρέπει να προσθέτουν ένα επίπεδο προστασίας.
Πλέον, οι εφαρμογές γονικού ελέγχου έχουν γίνει πιο προηγμένες. Για παράδειγμα, η FlashGet Kids του παιδιού σας online . Μπορείτε να δείτε τον χρόνο που περνάει μπροστά στην οθόνη, τη χρήση της εφαρμογής και την ζωντανή τοποθεσία του παιδιού σας.
Φροντίστε την ημέρα τους με πρόγραμμα αποκλεισμού εφαρμογών και πληροφορίες καθημερινής χρήσης.
FlashGet Kids προσφέρει πολλές άλλες λειτουργίες που βοηθούν στην ανατροφή των παιδιών, όπως για παράδειγμα οι γονείς μπορούν να ορίσουν συγκεκριμένες λέξεις-κλειδιά που δεν θέλουν να βλέπουν στο τηλέφωνο του παιδιού τους.
Αναμφίβολα, η προστασία έχει σημασία. Το απόρρητο έχει επίσης σημασία. Χρησιμοποιήστε λοιπόν ένα αξιόπιστο εργαλείο γονικού ελέγχου όπως FlashGet Kids για να διατηρείτε τα παιδιά σας ασφαλή online .
Τι γίνεται αν το παιδί μου συνεχίζει να παρακάμπτει το όριο εφαρμογών;
Εάν το παιδί σας παρακάμπτει το όριο της εφαρμογής, αποφύγετε να μετατρέψετε το θέμα σε μάχη. Ρωτήστε το ευγενικά γιατί δεν τηρεί τους κανόνες. Εάν δεν καταλαβαίνει τον κανόνα ή δυσκολεύεται να τον ακολουθήσει, μπορεί να χρειαστεί περισσότερο χρόνο για να αποδεχτεί τους κανόνες, καθώς μπορεί να υπάρχει κάτι πραγματικά ενδιαφέρον στην εφαρμογή.
Ρωτήστε γιατί είναι πιο δύσκολο να σταματήσετε ή ακόμα και να περιορίσετε τη χρήση αυτής της εφαρμογής. Οι γονικοί έλεγχοι λειτουργούν καλά μόνο όταν τηρούνται οι οικογενειακοί κανόνες.
Συνηθισμένα λάθη γονικής μέριμνας που πρέπει να αποφεύγετε
Η αντίδραση των γονέων έχει μεγάλη επίδραση στα παιδιά. Με τη λάθος προσέγγιση, ακόμη και ένα μικρό ζήτημα μετατρέπεται σε μάχη.
Επαναλαμβάνω τη φράση «Κάτω το τηλέφωνό σου» όλη μέρα
Μην τους το υπενθυμίζετε ξανά και ξανά. Αυτό σας κάνει και τους δύο να απογοητεύεστε. αξιολόγηση δ. Αν λέτε συνέχεια «άσε το τηλέφωνό σου», το παιδί σας μπορεί να αρχίσει να σας αγνοεί. Μην χρησιμοποιείτε υπενθυμίσεις περισσότερες από δύο φορές.
Ξαφνικά απαγορεύονται τα πάντα
Μην είστε τόσο αυστηροί. Μην απαγορεύετε τα πάντα μονομιάς. Οι σταδιακές αλλαγές είναι υγιείς για τα παιδιά σας και μπορούν να υιοθετηθούν εύκολα. Αλλά αν μια εφαρμογή δεν είναι ασφαλής, περιορίστε αμέσως τη χρήση της.
Χρήση οθονών ως μόνη ανταμοιβή ή τιμωρία
Αρχίστε να δίνετε χρόνο μπροστά σε μια οθόνη μόνο ως ανταμοιβή για καλή συμπεριφορά. Για παράδειγμα, μπορείτε να τους πάρετε το τηλέφωνό τους για λάθη. Και να τους δώσετε μερικά επιπλέον λεπτά ως ανταμοιβή. Επίσης, θα πρέπει να επαινείτε τις προσπάθειές τους, να τους προσφέρετε ενδιαφέρουσες δραστηριότητες και να τους ακούτε προσεκτικά.
Αγνοώντας την αιτία πίσω από τη συμπεριφορά
Αν επικεντρωθείτε μόνο στην εφαρμογή, θα αρχίσετε να νιώθετε λύπη για το παιδί σας. Μπορεί να νιώθει μοναξιά, βαρεμάρα ή άγχος. Γι' αυτό, καταβάλετε κάθε δυνατή προσπάθεια για να το βοήθεια να απομακρυνθεί από αυτήν την εφαρμογή. Ωστόσο, αν νιώθει βαρεμάρα ή άγχος, ρωτήστε το για τον λόγο πίσω από τη συμπεριφορά. Μην αλλάξετε αμέσως τον κανόνα.
Σύναψη
Όταν τα παιδιά σας δεν μπορούν να σταματήσουν εύκολα να χρησιμοποιούν μια εφαρμογή, μην τα μαλώνετε. Απλώς βρείτε τον λόγο πίσω από αυτήν. Αφού μάθετε τους λόγους, προσφέρετέ τους εναλλακτικές λύσεις. Ορίστε χρόνο μπροστά στην οθόνη και φτιάξτε ένα πρόγραμμα. Προσθέστε ενδιαφέρουσες δραστηριότητες στην καθημερινή τους ρουτίνα. Διδάξτε στο παιδί σας πώς να σταματά την υπερβολική χρήση της εφαρμογής μόνο του.
Για καλύτερη ανατροφή των παιδιών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα εργαλείο γονικού ελέγχου όπως το FlashGet Kids. Επίσης, διατηρήστε την ψυχραιμία σας και επικοινωνήστε ανοιχτά. Εάν χρειάζεται, ζητήστε καθοδήγηση από έναν εξειδικευμένο επαγγελματία.
