Att vara beroende, sakna riktiga vänner, dålig muskelutveckling, dålig syn och depression är de få biverkningarna av att barn använder telefoner hela tiden. Vi vet att man som förälder vill sluta använda dem, men det är svårt att få dem att göra det hela tiden. Men oroa dig inte mer; du kan använda appar som begränsar skärmtiden så att de kan stänga av mobilen när gränsen är nådd. Nedan kommer vi att presentera några appar för Android och iPhones, så fortsätt läsa!
Varför ska man begränsa skärmtid för barn?
I dagens värld har skärmmedia blivit en nödvändighet i livet, även för barn. Som vi vet är överflöd av allt dåligt, så skärmtid har dåliga effekter på barn om den överskrider de definierade gränserna; det kan skada barnets fysiska och psykiska hälsa på många sätt, vilket du kan se nedan.
- Mindre riktiga vänner
- Störd syn
- Sömnstörningar
- Uppmärksamhetsproblem
- Mindre fokus på studier
- Nedsatt psykisk hälsa
- Ångest orsakar hjärtrelaterade problem
- Mindre fysisk aktivitet innebär dålig muskelutveckling
4 bästa appar som begränsar skärmtid på Android
Om dina barn äger en Android-telefon och du är orolig för att den används för mycket kan du välja en av apparna nedan för att ge dem kontroll:
i) FlashGet Kids
FlashGet Kids är en app för föräldrakontroll som är speciellt utformad för att hantera barns mobilanvändning och även för att hålla koll på deras dagliga aktiviteter.
Funktioner i FlashGet Kids
Den första och viktigaste funktionen som alla föräldrar vill ha är hur man begränsar skärmtiden på sina barns telefon, och som tur är erbjuder FlashGet Kids det;
- Begränsa skärmtiden för varje app individuellt
- Ställ in en användningstid för telefonen som helhet (oavsett appar)
- Ställ in förbjudna tider (som skoltid, lunchtid och sovtid)
Dessutom kan du enkelt spåra ditt barns plats. FlashGet Kids använder även webbfiltrering för att hålla ditt barn borta från irrelevant innehåll, och du kan till och med blockera meningslösa appar från ditt barns enhet.
En av dess stora fördelar är att du kan inspelning ljud från ditt barns omgivning och ta bilder från olika vinklar på ditt barns plats . På så sätt kan du hålla ditt barn borta från dåligt sällskap och skadligt innehåll.
Fördelar
- Appblockerare
- Spårningsapp
- Fjärrkamera
- Live-övervakning
- Plats
- Innehållsfiltrering
- Skärmtidsbegränsare
- Daglig användningshistorik
- Geostängsel
Nackdelar
- Betald prenumeration
Hur begränsar man skärmtid med FlashGet Kids?
Följande steg är nödvändiga för att ladda ner och använda FlashGet Kids-applikationen:
Steg 1. Ladda ner och installera appen på förälderns telefon.
Steg 2. Ange relevant information och skapa ett konto med din e-postadress.
Steg 3. Öppna sedan ditt barns telefon och ladda ner barnversionen.
Steg 4. När du har fått bindningskoden i föräldraappen måste du ange den 9-siffriga bindningskoden på ditt barns telefon.
När båda enheterna är anslutna följer du stegen för att fylla i informationen och ge nödvändiga behörigheter. Därefter kan du navigera till inställningar och använda funktionerna därefter.
ii) FamiSafe
Famisafe är en pålitlig föräldrakontrollsapplikation som du kan använda för att spåra plats och övervaka aktiviteten på ditt barns telefon.
Funktioner hos Famisafe
FamiSafe har en funktion för tidsbegränsning på skärmen precis som alla appar i listan, men den erbjuder några unika funktioner som körsäkerhetsfunktionen, som låter dig spåra ditt barns hastighet och bromsvanor och till och med låta dig ställa in en höghastighetsgräns, som du får ett direktmeddelande om de överskrider.
Dessutom kan du upptäcka giftigt och oetiskt innehåll som ditt barn tittar på, och du kan till och med kontrollera vilka appar ditt barn använder, och du kan också blockera osäkra appar från ditt barns enhet.
Fördelar
- Skolläge
- Online
- Körsäkerhet
- Familjesökare
- Upptäck giftigt innehåll
- Appanvändning och blockering
- Begränsning av skärmtid
- Olämplig bilddetektering
Nackdelar
- Enkelt att kringgå skärmtidsbegränsningar på Chromebook
iii) Qustodio
Namnet Qustodio kommer från det latinska ordet Custodia, som betyder väktare. Precis som namnet antyder är det en effektiv föräldrakontrollsapplikation med funktioner från skärmtidsspårning till SMS-övervakning.
Funktioner hos Qustodio
Qustodio har en avancerad funktion för skärmtidsbegränsning där du kan begränsa daglig mobilanvändning, samt begränsa spel och mobilanvändning baserat på totalt antal timmar (t.ex. 3 timmar) eller under en specifik tid på dagen. Dessutom kan du blockera internet om du ser att dina barn kringgår appen på något sätt.
Med hjälp av den här appen kan föräldrar enkelt hålla koll på sina barn och kontrollera om de använder skärmmedia till ett bra ändamål eller inte. Dessutom tillhandahåller den en användningsrapport på 30 dagar, under vilken föräldrar enkelt kan övervaka allt om det inte kommer i kontakt med dem.
Fördelar
- Säker sökning
- Webbfiltrering
- Dagliga tidsgränser
- aviseringar
- YouTube-övervakning
- Plats
- App-nedladdningar, aviseringar
- Tillstånd för blockering av enheter
- 30 dagars aktivitetsrapporter
- Blockering av spel och appar
- Samtals- och meddelandeövervakning
Nackdelar
- Dyr prenumeration
- Ingen ljudåtkomst
- Ingen kameraåtkomst
- Ingen spårning av sociala medier
- Ingen fjärrkontroll för skärmspegel
- Barn kan undvika webbfilter genom att använda ett VPN
iv) Google Family Link
Google Family Link är en populär föräldrakontrollsapplikation som erbjuds av Google för säker användning av skärmmedia, särskilt för barn.
Drag
Den här appen har en mängd funktioner som kan göra användningen av smartphones säkrare för ditt barn. Genom den här appen kan du enkelt ställa in gränser för användningstiden för ditt barn och till och med blockera andra appar som du anser vara värdelösa.
Dessutom kan du enkelt spåra ditt barns enhetsplatser plats hjälp hjälp den här appen. Den är kompatibel med iOS, Android, Windows, Kindle och Chromebook.
Fördelar
- Gratis att använda
- Webbfilter
- Tidsgränser
- Appblockerare
- Webbövervakning
- Plats -spårning
- Apphantering
- Använd på obegränsade enheter
Nackdelar
- Ingen geofencing
- Ingen textblockering
- Ingen blockering av samtal
- Begränsad webbfiltrering
- Saknar stöd för IOS-användare
4 bästa appar som begränsar skärmtid på iPhone
När det gäller Apple-telefoner kan du använda vilken som helst av de fyra apparna nedan för skärmtidshantering.
i) Apple-skärmtid
Apple Screen Time är en av de viktigaste föräldrakontrollfunktionerna som är inbyggda i alla Apple-enheter.
Hur ställer man in skärmtid på iPhone?
Följande är några steg som tydligt definierar hur man aktiverarbetygsätt - skärmtidfunktionen :
Steg 1. Öppna Inställningar .
Steg 2. Tryck sedan på Apple-ID och sedan på Familjedelning.
Om ditt barn är över 13 år kan han eller hon skapa ett eget Apple-ID, men om de är yngre än 13 år kan du skapa deras Apple-ID direkt från din enhet.
Steg 3. Först måste du skapa deras Apple-ID genom att skriva deras namn tillsammans med deras födelsedatum (ange korrekt information).
Steg 4. Ställ sedan in skärmtidsbegränsningarna tillsammans med andra behörigheter som krävs för ditt barns säkerhet. Du kan ändra dessa behörigheter senare.
Steg 5. Placera ditt barns iPhone nära din iPhone och skanna bollkoden på barnets iPhone med din iPhone.
Steg 6. Nu är registreringen klar och du kan enkelt se ditt barns skärmaktivitet på din Apple iPhone.
Steg 7. För ett barn över 13 år behöver appen några extra behörigheter, som du måste ge i enlighet därmed.
ii) Bark
Bark är en kraftfull applikation som begränsar skärmtiden och är kompatibel med iPhone, vilket gör det enklare för dig att hålla koll på ditt barns mobilanvändning.
Drag
Den innehåller många kraftfulla funktioner, inklusive innehållsövervakning, webbfiltrering och begränsningar av skärmtid. Med hjälp av den här appen kan föräldrar enkelt sätta gränser för sitt barns skärmtid samt innehåll och webbplatser som de inte vill att deras barn ska använda.
Fördelar
- Antivirusprogram
- Innehållsfiltrering
- Begränsningar för skärmtid
- Skydd mot spamsamtal
- VPN och integritet online
- Använd på flera enheter
- Skydd mot identitetsstöld
- Skydd mot ekonomiskt bedrägeri
- Lösenordshanterare och valv
Nackdelar
- Inga aviseringar
- Ingen övervakning av mörka webben
- Mycket minimal kundsupport
- Inget skydd mot identitetsstöld i familjen
iii) mSpy
mSpy är en mycket kraftfull skärmbegränsande applikation som låter dig kontrollera ditt barns aktivitet som en spion.
Drag
Förutom gränsen för skärmtid mSpy gjort det enkelt för föräldrar att hålla koll på sina barns aktiviteter och mobilanvändning. Den här appen är kompatibel med alla populära enheter, dvs. iOS, Android, Windows och macOS. Den har en GPS-tracker som enkelt spårar plats enheter.
Dessutom hjälp det att se privata chattar på sociala medier från ett barns mobil, inspelning samtal och läsa sms och e-postmeddelanden. Du kan enkelt se lagrade data från ditt barns enhet genom den här appen.
Fördelar
- GPS-spårare
- inspelning
- Nyckelord aviseringar
- Fjärrkamera
- Plats
- inspelning
- Läs sms och e-postmeddelanden
- Hantera online
- Upptäck lagrade data
- Visa privata chattar på sociala medier
Nackdelar
- Inga gratisplaner
- Ganska dyrt
- Täcker endast 1–3 enheter
- Roota eller jailbreaka din telefon
iv) Norton
Norton Parental Controlling Application kan övervaka dina barns online och ställa in begränsningar för skärmtid, vilket kommer hjälp skydda dina barn från online .
Drag
Norton är en mångsidig applikation med föräldrakontrollfunktion. Den ger begränsningar för skärmtid för barn. Föräldrar kan enkelt blockera meningslöst innehåll och webbplatser från sina barns mobiler. Men den har också vissa nackdelar som gör den här appen mindre värdig än andra.
Fördelar
- Prisvärd
- Geofencing tillgängligt
- Set begränsningar för skärmtid
- Enhetens låsningskraft
- Dagliga rapporter tillgängliga
- Blockera webbplatser och innehåll
- Övervaka barnets enhet på ett ställe
Nackdelar
- Behöver prenumeration
- Lätt inaktiverade webbläsartillägg
- Upplåsning av iOS-enheter inaktiverar övervakningsvarningar
Hur väljer vi de bästa apparna som begränsar skärmtid?
För att välja de bästa apparna som begränsar skärmtidbör man ha följande faktorer i åtanke:
- Prisvärd
- Lätt att använda
- Övergripande inspelning
- Schemaläggningsmöjligheter
- Hantering av skärmtid
- Blockering av appar och webbplatser
- Flexibilitet och anpassningsbarhet
- Kompatibilitet med din enhet
Även om det finns många appar som används för att begränsa skärmtid, FlashGet Kids bäst av alla eftersom den inkluderar alla avancerade funktioner från apparna på den här listan och erbjuder ytterligare en fantastisk funktion som ingen annan app erbjuder, nämligen fjärråtkomstkamera och mikrofon så att du kan se vad ditt barn gör när som helst. Framför allt är den billigare än alla appar på marknaden, vilket gör den till ett prisvärt val för alla.
Hur mycket skärmtid på telefonen är hälsosamt för barn?
Enligt studier hjälp minimal mobilanvändning barn att utvecklas mentalt, fysiskt och socialt. Därför rekommenderas följande för barn:
- Upp till 18 månaders ålder bör användning av telefoner vara förbjuden.
- Mellan 2 och 5 år, begränsa skärmtiden till upp till 1 timme per dag.
- Och mellan åldrarna 5 och 17 är det bäst att begränsa skärmtiden till upp till 2 timmar om dagen (förutom läxor).
Dessutom, för att bygga upp bättre uppmärksamhetsnivåer och förhindra att dina barn blir beroende, är det bäst att stänga av mobilen under middags-, sov- och studietid.
Fler tips för att minska barns skärmtid
Några fler tips diskuteras härnäst som hjälp till att minska barns skärmtid:
- Främja familjesamtal och sunda interaktioner.
- Barn bör lära sig om säkerhet och integritet online .
- Ge ett positivt exempel genom att använda skärmar på ett säkert och hälsosamt sätt.
- Bestäm medvetet när ditt barn är redo att använda en personlig enhet.
- En halvtimme till en timme före läggdags, stäng av och ta bort alla skärmar från sovrummen.
- Främja skärmtid på sätt som ökar kreativiteten och stärker relationerna med nära och kära.
- Uppmuntra ditt barn att utveckla intressen för aktiviteter som inte är skärmrelaterade, som sport, musik, konst och hobbyer.
Slutsats
Även om tekniken har så mycket potential är det viktigt att hitta en balans. Tills barnet kan bedöma handlingen kontra resultatet måste föräldrar sätta gränser genom tidtabeller och rutiner. De bör hålla ett öga på varenda en av sina barns handlingar på mobilen för att skydda dem från denna farliga värld. FlashGet Kids är bäst av alla, eftersom den har alla funktioner som en föräldrakontrollapp bör ha.
