Ο εθισμός, η έλλειψη πραγματικών φίλων, η κακή μυϊκή ανάπτυξη, η κακή όραση και η κατάθλιψη είναι οι λίγες παρενέργειες της συνεχούς χρήσης τηλεφώνων από τα παιδιά. Γνωρίζουμε ότι ως γονέας, θέλετε να τα σταματήσετε, αλλά είναι δύσκολο να τα κάνετε να συνεχίσουν. Αλλά μην ανησυχείτε πια. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εφαρμογές που περιορίζουν τον χρόνο που περνούν μπροστά στην οθόνη, ώστε να μπορούν να απενεργοποιούν το κινητό όταν φτάσει το όριο. Παρακάτω, θα παρουσιάσουμε μερικές εφαρμογές για Android και iPhone, οπότε συνεχίστε να διαβάζετε!
Γιατί πρέπει να περιορίσετε τον χρόνο που τα παιδιά περνούν μπροστά σε οθόνες;
Στον σύγχρονο κόσμο, τα μέσα ενημέρωσης στην οθόνη έχουν γίνει απαραίτητη στη ζωή, ακόμη και για τα παιδιά. Όπως γνωρίζουμε, η υπερβολική χρήση όλων των μέσων είναι κακή, επομένως ο χρόνος μπροστά σε οθόνη έχει αρνητικές επιπτώσεις στα παιδιά εάν υπερβαίνει τα καθορισμένα όρια. Θα μπορούσε να βλάψει τη σωματική και ψυχική υγεία του παιδιού με πολλούς τρόπους, τους οποίους μπορείτε να δείτε παρακάτω.
- Λιγότεροι αληθινοί φίλοι
- Διαταραγμένη όραση
- Διαταραχή ύπνου
- Προβλήματα προσοχής
- Λιγότερη έμφαση στις σπουδές
- Διαταραγμένη ψυχική υγεία
- Το άγχος προκαλεί καρδιακά προβλήματα
- Λιγότερη σωματική δραστηριότητα σημαίνει κακή ανάπτυξη των μυών
4 καλύτερες εφαρμογές που περιορίζουν τον χρόνο μπροστά στην οθόνη στο Android
Αν τα παιδιά σας έχουν τηλέφωνο Android και ανησυχείτε για την υπερβολική χρήση του, τότε μπορείτε να επιλέξετε μία από τις παρακάτω εφαρμογές για να τους έχετε τον έλεγχο:
i) FlashGet Kids
FlashGet Kids είναι μια εφαρμογή γονικού ελέγχου ειδικά σχεδιασμένη για να διαχειρίζεται τη χρήση του κινητού από παιδιά και επίσης να παρακολουθεί τις καθημερινές τους δραστηριότητες.
Χαρακτηριστικά του FlashGet Kids
Το πρώτο και πιο σημαντικό χαρακτηριστικό που θέλει κάθε γονέας είναι ο περιορισμός του χρόνου που περνάει το παιδί του μπροστά στην οθόνη του κινητού του, και ευτυχώς, FlashGet Kids το προσφέρει
- Περιορίστε τον χρόνο οθόνης κάθε εφαρμογής ξεχωριστά
- Ορίστε μια ώρα χρήσης του τηλεφώνου στο σύνολό του (ανεξάρτητα από τις εφαρμογές)
- Ορίστε απαγορευμένες ώρες (όπως ώρες σχολείου, μεσημεριανού γεύματος και ύπνου)
Επιπλέον, με αυτό, μπορείτε εύκολα να παρακολουθείτε τοποθεσία. FlashGet Kids χρησιμοποιεί επίσης φιλτράρισμα ιστού για να κρατήσει το παιδί σας μακριά από άσχετο περιεχόμενο και μπορείτε ακόμη και να αποκλείσετε άχρηστες εφαρμογές από τη συσκευή του παιδιού σας.
Ένα από τα σπουδαία πλεονεκτήματά του είναι ότι μπορείτε εγγραφή τον ήχο του περιβάλλοντος του παιδιού σας και να τραβήξετε φωτογραφίες από διαφορετικές γωνίες της τοποθεσία του παιδιού σας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να κρατήσετε το παιδί σας μακριά από κακές παρέες και επιβλαβές περιεχόμενο.
Πλεονεκτήματα
- Αποκλεισμός εφαρμογών
- Εφαρμογή παρακολούθησης
- Απομακρυσμένη κάμερα
- Ζωντανή παρακολούθηση
- Τοποθεσία tracker
- Φιλτράρισμα περιεχομένου
- Περιοριστής χρόνου οθόνης
- Ιστορικό καθημερινής χρήσης
- Γεωφραγμα
Μειονεκτήματα
- Πληρωμένη συνδρομή
Πώς να περιορίσετε τον χρόνο μπροστά στην οθόνη με FlashGet Kids;
Τα ακόλουθα βήματα είναι απαραίτητα για τη λήψη και τη χρήση της εφαρμογής FlashGet Kids:
Βήμα 1. Κατεβάστε και εγκαταστήστε την εφαρμογή στο τηλέφωνο του γονέα.
Βήμα 2. Εισαγάγετε τις σχετικές πληροφορίες και δημιουργήστε έναν λογαριασμό με τη διεύθυνση email σας.
Βήμα 3. Στη συνέχεια, ανοίξτε το τηλέφωνο του παιδιού σας και κατεβάστε την έκδοση του παιδιού.
Βήμα 4. Αφού λάβετε τον κωδικό σύνδεσης στην εφαρμογή του γονέα, πρέπει να εισαγάγετε τον 9ψήφιο κωδικό σύνδεσης στο τηλέφωνο του παιδιού σας.
Μόλις συνδεθούν και οι δύο συσκευές, ακολουθήστε τα βήματα για να συμπληρώσετε τις πληροφορίες και να παραχωρήσετε τα απαραίτητα δικαιώματα. Στη συνέχεια, μπορείτε να μεταβείτε στις ρυθμίσεις και να χρησιμοποιήσετε τις λειτουργίες ανάλογα.
ii) FamiSafe
Famisafe είναι μια αξιόπιστη εφαρμογή γονικού ελέγχου που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να παρακολουθείτε τοποθεσία και τις δραστηριότητες του τηλεφώνου του παιδιού σας.
Χαρακτηριστικά του Famisafe
FamiSafe διαθέτει λειτουργία περιορισμού χρόνου οθόνης, όπως ακριβώς και όλες οι εφαρμογές στη λίστα, αλλά προσφέρει και κάποιες μοναδικές λειτουργίες, όπως η λειτουργία ασφάλειας οδήγησης, η οποία σας επιτρέπει να παρακολουθείτε την ταχύτητα και τις συνήθειες φρεναρίσματος του παιδιού σας, ακόμη και να ορίσετε όριο υψηλής ταχύτητας, το οποίο αν ξεπεράσει, λαμβάνετε ένα άμεσο μήνυμα.
Επιπλέον, μπορείτε να εντοπίσετε τοξικό και ανήθικο περιεχόμενο που παρακολουθεί το παιδί σας και μπορείτε ακόμη και να ελέγξετε ποιες εφαρμογές χρησιμοποιεί το παιδί σας, ενώ μπορείτε επίσης να αποκλείσετε τις αβέβαιες εφαρμογές από τη συσκευή του παιδιού σας.
Πλεονεκτήματα
- Λειτουργία σχολείου
- Ασφάλεια Online
- Οδική ασφάλεια
- Εντοπιστής οικογένειας
- Εντοπίστε τοξικό περιεχόμενο
- Χρήση εφαρμογών και αποκλεισμός
- Περιορισμός χρόνου οθόνης
- Ακατάλληλη ανίχνευση εικόνας
Μειονεκτήματα
- Εύκολη παράκαμψη των περιορισμών χρόνου οθόνης στο Chromebook
iii) Qustodio
Το όνομα Qustodio προέρχεται από τη λατινική λέξη Custodia, που σημαίνει φύλακας. Όπως και το όνομα, είναι μια αποτελεσματική εφαρμογή γονικού ελέγχου που διαθέτει λειτουργίες από παρακολούθηση χρόνου οθόνης έως παρακολούθηση SMS.
Χαρακτηριστικά του Qustodio
Qustodio διαθέτει μια προηγμένη λειτουργία περιορισμού χρόνου οθόνης, στην οποία μπορείτε να περιορίσετε την καθημερινή χρήση κινητού, καθώς και να περιορίσετε τα παιχνίδια και τη χρήση κινητού με βάση τις συνολικές ώρες (όπως 3 ώρες) ή σε μια συγκεκριμένη ώρα της ημέρας. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να αποκλείσετε το διαδίκτυο εάν δείτε ότι τα παιδιά μας παρακάμπτουν την εφαρμογή με κάποιο τρόπο.
Με τη βοήθεια αυτής της εφαρμογής, οι γονείς μπορούν εύκολα να παρακολουθούν τα παιδιά τους και να ελέγχουν αν χρησιμοποιούν τα μέσα οθόνης για καλό σκοπό ή όχι. Επιπλέον, παρέχει επίσης μια αναφορά χρήσης 30 ημερών, κατά τη διάρκεια των οποίων οι γονείς μπορούν εύκολα να παρακολουθούν οτιδήποτε ξεφεύγει από τα μάτια τους.
Πλεονεκτήματα
- Ασφαλής αναζήτηση
- Φιλτράρισμα ιστού
- Ημερήσια χρονικά όρια
- Δραστηριότητα Ιστού ειδοποιήσεις
- Παρακολούθηση YouTube
- Τοποθεσία παρακολούθηση
- Λήψη εφαρμογής ειδοποιήσεις
- Άδεια αποκλεισμού συσκευής
- Αναφορές δραστηριότητας 30 ημερών
- Αποκλεισμός παιχνιδιών και εφαρμογών
- Παρακολούθηση κλήσεων και μηνυμάτων
Μειονεκτήματα
- Ακριβή συνδρομή
- Δεν υπάρχει πρόσβαση στον ήχο
- Δεν υπάρχει πρόσβαση στην κάμερα
- Δεν υπάρχει παρακολούθηση κοινωνικών μέσων
- Δεν υπάρχει τηλεχειριζόμενος καθρέφτης οθόνης
- Τα παιδιά μπορούν να ξεφύγουν από τα φίλτρα ιστού χρησιμοποιώντας ένα VPN
iv) Σύνδεσμος Οικογένειας Google
Το Google Family Link είναι μια δημοφιλής εφαρμογή γονικού ελέγχου που προσφέρεται από την Google για την ασφαλή χρήση πολυμέσων οθόνης, ειδικά για παιδιά.
Χαρακτηριστικά
Αυτή η εφαρμογή διαθέτει μια δέσμη λειτουργιών που μπορούν να κάνουν τη χρήση των smartphones ασφαλέστερη για το παιδί σας. Μέσω αυτής της εφαρμογής, μπορείτε εύκολα να ορίσετε όρια στον χρόνο χρήσης για το παιδί σας, ακόμη και να αποκλείσετε άλλες εφαρμογές που θεωρείτε άχρηστες.
Επιπλέον, μπορείτε εύκολα να παρακολουθείτε τοποθεσία με τη βοήθεια αυτής της εφαρμογής. Είναι συμβατή με iOS, Android, Windows, Kindle και Chromebook.
Πλεονεκτήματα
- Δωρεάν χρήση
- Φίλτρα ιστού
- Χρονικά όρια
- Αποκλεισμός εφαρμογών
- Παρακολούθηση ιστού
- Τοποθεσία παρακολούθηση
- Διαχείριση εφαρμογών
- Χρήση σε απεριόριστες συσκευές
Μειονεκτήματα
- Χωρίς γεωφράκτη
- Χωρίς μπλοκάρισμα κειμένου
- Δεν υπάρχει αποκλεισμός κλήσεων
- Περιορισμένο φιλτράρισμα ιστού
- Δεν υπάρχει υποστήριξη για χρήστες iOS
4 καλύτερες εφαρμογές που περιορίζουν τον χρόνο μπροστά στην οθόνη στο iPhone
Όσον αφορά τα τηλέφωνα Apple, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε από τις παρακάτω 4 εφαρμογές για τη διαχείριση του χρόνου μπροστά στην οθόνη.
i) Χρόνος οθόνης Apple
Ο Χρόνος οθόνης της Apple είναι μία από τις κύριες λειτουργίες γονικού ελέγχου που είναι ενσωματωμένη σε όλες τις συσκευές Apple.
Πώς να ρυθμίσετε τον Χρόνο οθόνης iPhone;
Ακολουθούν ορισμένα βήματα που θα καθορίσουν με σαφήνεια τον τρόπο λειτουργίαςαξιολόγηση της Χρόνου Οθόνης iPhone :
Βήμα 1. Ανοίξτε το Ρυθμίσεις .
Βήμα 2. Στη συνέχεια, πατήστε στο Apple ID και, στη συνέχεια, στην Οικογενειακή κοινή χρήση.
Εάν το παιδί σας είναι άνω των 13 ετών, μπορεί να δημιουργήσει το δικό του Apple ID, αλλά εάν είναι κάτω των 13 ετών, μπορείτε να δημιουργήσετε το Apple ID του απευθείας από τη συσκευή σας.
Βήμα 3. Αρχικά, πρέπει να δημιουργήσετε το Apple ID τους γράφοντας το όνομά τους μαζί με την ημερομηνία γέννησής τους (εισάγετε τις σωστές πληροφορίες).
Βήμα 4. Στη συνέχεια, ορίστε τους περιορισμούς χρόνου οθόνης μαζί με άλλα δικαιώματα που απαιτούνται για την ασφάλεια του παιδιού σας. Μπορείτε να αλλάξετε οποιοδήποτε από αυτά τα δικαιώματα αργότερα.
Βήμα 5. Τοποθετήστε το iPhone του παιδιού σας κοντά στο δικό σας iPhone και σαρώστε τον κωδικό μπάλας στο iPhone του παιδιού με το iPhone σας.
Βήμα 6. Τώρα, η εγγραφή έχει ολοκληρωθεί και μπορείτε εύκολα να παρακολουθείτε την δραστηριότητα της οθόνης του παιδιού σας στο Apple iPhone σας.
Βήμα 7. Για ένα παιδί άνω των 13 ετών, η εφαρμογή χρειάζεται κάποια επιπλέον δικαιώματα, τα οποία πρέπει να επιτρέψετε ανάλογα.
ii) Bark
Bark είναι μια ισχυρή εφαρμογή περιορισμού χρόνου οθόνης, συμβατή με iPhone, που σας διευκολύνει να παρακολουθείτε τη χρήση κινητού από το παιδί σας.
Χαρακτηριστικά
Περιέχει πολλές ισχυρές λειτουργίες, όπως παρακολούθηση περιεχομένου, φιλτράρισμα ιστού και περιορισμούς χρόνου οθόνης. Με τη βοήθεια αυτής της εφαρμογής, οι γονείς μπορούν εύκολα να ορίσουν όρια για τον χρόνο που περνάει το παιδί τους στην οθόνη, καθώς και για το περιεχόμενο και τους ιστότοπους που δεν θέλουν να χρησιμοποιεί.
Πλεονεκτήματα
- Antivirus
- Φιλτράρισμα περιεχομένου
- Περιορισμοί χρόνου οθόνης
- Προστασία από ανεπιθύμητες κλήσεις
- VPN και ιδιωτικό απόρρητο online
- Χρήση σε πολλές συσκευές
- Προστασία από κλοπή ταυτότητας
- Προστασία από οικονομική απάτη
- Διαχείριση κωδικών πρόσβασης και θυρίδα ασφαλείας
Μειονεκτήματα
- Καμία παραβίαση δεδομένων ειδοποιήσεις
- Δεν υπάρχει παρακολούθηση σκοτεινού ιστού
- Πολύ ελάχιστη υποστήριξη πελατών
- Δεν υπάρχει προστασία από κλοπή οικογενειακής ταυτότητας
iii) mSpy
mSpy είναι μια εξαιρετικά ισχυρή εφαρμογή περιορισμού οθόνης που σας επιτρέπει να ελέγχετε τη δραστηριότητα του παιδιού σας σαν κατάσκοπος.
Χαρακτηριστικά
Εκτός από το χρονικό όριο οθόνης, mSpy έχει διευκολύνει τους γονείς να παρακολουθούν τις δραστηριότητες των παιδιών τους και τη χρήση κινητού. Αυτή η εφαρμογή είναι συμβατή με όλες τις δημοφιλείς συσκευές, δηλαδή iOS, Android, Windows και macOS. Διαθέτει GPS tracker που παρακολουθεί εύκολα την τοποθεσία οποιασδήποτε συσκευής.
Επιπλέον, είναι βοήθεια η προβολή ιδιωτικών συνομιλιών στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης από το κινητό ενός παιδιού, εγγραφή κλήσεων και η ανάγνωση μηνυμάτων και email. Μπορείτε εύκολα να ανακαλύψετε τα αποθηκευμένα δεδομένα από τη συσκευή του παιδιού σας μέσω αυτής της εφαρμογής.
Πλεονεκτήματα
- GPS tracker
- Κλήση εγγραφή ing
- Λέξη-κλειδί ειδοποιήσεις
- Απομακρυσμένη κάμερα
- Τοποθεσία tracker
- εγγραφή περιβάλλοντος
- Διαβάστε μηνύματα κειμένου και email
- Διαχείριση online δραστηριότητας
- Ανακαλύψτε τα αποθηκευμένα δεδομένα
- Δείτε ιδιωτικές συνομιλίες στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης
Μειονεκτήματα
- Δεν υπάρχουν δωρεάν προγράμματα
- Αρκετά ακριβό
- Καλύπτει μόνο 1-3 συσκευές
- Κάντε root ή jailbreak στο τηλέφωνό σας
iv) Norton
Norton των παιδιών σας online και να ορίζει περιορισμοί χρόνου οθόνης, που θα βοήθεια να προστατέψετε τα παιδιά σας από online απειλές.
Χαρακτηριστικά
Norton είναι μια πολυπροαιρετική εφαρμογή που διαθέτει τη λειτουργία γονικού ελέγχου. Ορίζει περιορισμοί χρόνου οθόνης για τα παιδιά. Οι γονείς μπορούν εύκολα να μπλοκάρουν άχρηστο περιεχόμενο και ιστότοπους από τα κινητά των παιδιών τους. Ωστόσο, έχει και ορισμένα μειονεκτήματα που καθιστούν αυτήν την εφαρμογή λιγότερο αξιόλογη από άλλες.
Πλεονεκτήματα
- Προμηθευτός
- Διαθέσιμο γεωφράκτη
- Set περιορισμοί χρόνου οθόνης
- Ισχύς κλειδώματος συσκευής
- Διαθέσιμες καθημερινές αναφορές
- Αποκλεισμός ιστότοπων και περιεχομένου
- Παρακολούθηση της συσκευής του παιδιού σε ένα μέρος
Μειονεκτήματα
- Χρειάζεται συνδρομή
- Εύκολα απενεργοποιημένες επεκτάσεις προγράμματος περιήγησης
- Το ξεκλείδωμα της συσκευής iOS απενεργοποιεί τις προειδοποιήσεις παρακολούθησης
Πώς επιλέγουμε τις καλύτερες εφαρμογές που περιορίζουν τον χρόνο που περνάμε μπροστά στην οθόνη;
Για να επιλέξετε τις καλύτερες εφαρμογές που περιορίζουν τον χρόνο μπροστά στην οθόνη, θα πρέπει να λάβετε υπόψη τους ακόλουθους παράγοντες:
- Προμηθευτός
- Εύχρηστος
- Συνολική χρήση εγγραφή
- Ευκαιρίες προγραμματισμού
- Διαχείριση χρόνου οθόνης
- Αποκλεισμός εφαρμογών και ιστοσελίδων
- Ευελιξία και δυνατότητα προσαρμογής
- Συμβατότητα με τη συσκευή σας
Παρόλο που υπάρχουν πολλές εφαρμογές που χρησιμοποιούνται για τον περιορισμό του χρόνου μπροστά στην οθόνη, FlashGet Kids είναι το καλύτερο από όλα επειδή περιλαμβάνει όλες τις προηγμένες λειτουργίες των εφαρμογών αυτής της λίστας και προσφέρει ένα ακόμη εξαιρετικό χαρακτηριστικό που καμία άλλη εφαρμογή δεν προσφέρει, είναι η κάμερα και το μικρόφωνο , ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε τι κάνει το παιδί σας οποιαδήποτε στιγμή. Πάνω απ' όλα, είναι φθηνότερο από όλες οι εφαρμογές στην αγορά, καθιστώντας το μια προσιτή επιλογή για όλους.
Πόσος χρόνος μπροστά σε οθόνη τηλεφώνου είναι ωφέλιμος για τα παιδιά;
Σύμφωνα με μελέτες, η μείωση της χρήσης κινητού στο ελάχιστο θα βοήθεια τα παιδιά να αναπτυχθούν ψυχικά, σωματικά και κοινωνικά. Γι' αυτό προτείνεται στα παιδιά:
- Μέχρι την ηλικία των 18 μηνών, η χρήση κινητών τηλεφώνων θα πρέπει να απαγορεύεται.
- Μεταξύ 2 ~ και 5 ετών, περιορίστε τον χρόνο μπροστά σε οθόνη σε έως και 1 ώρα την ημέρα.
- Και μεταξύ 5 και 17 ετών, είναι καλύτερο να περιορίσετε τον χρόνο μπροστά σε οθόνες σε έως και 2 ώρες την ημέρα (εκτός από τις σχολικές εργασίες).
Επιπλέον, για να βελτιώσετε τα επίπεδα προσοχής και να αποτρέψετε τον εθισμό των παιδιών σας, είναι καλύτερο να απενεργοποιήσετε το κινητό κατά τη διάρκεια του δείπνου, του ύπνου και του διαβάσματος.
Περισσότερες συμβουλές για τη μείωση του χρόνου των παιδιών μπροστά σε οθόνες
Στη συνέχεια συζητούνται μερικές ακόμη συμβουλές που βοήθεια στη μείωση του χρόνου που περνούν τα παιδιά μπροστά σε οθόνες:
- Ενθαρρύνετε τις οικογενειακές συζητήσεις και τις υγιείς αλληλεπιδράσεις.
- Τα παιδιά θα πρέπει να διδάσκονται για την ασφάλεια και την ιδιωτικότητα online .
- Δώστε ένα θετικό παράδειγμα χρησιμοποιώντας οθόνες με ασφαλή και υγιεινό τρόπο.
- Αποφασίστε προσεκτικά πότε το παιδί σας είναι έτοιμο να χρησιμοποιήσει μια προσωπική συσκευή.
- Μισή έως μία ώρα πριν τον ύπνο, απενεργοποιήστε και αφαιρέστε τυχόν οθόνες από τα υπνοδωμάτια.
- Προωθήστε τον χρόνο που περνάτε μπροστά σε οθόνες με τρόπους που ενισχύουν τη δημιουργικότητα και ενδυναμώνουν τις σχέσεις με τα αγαπημένα σας πρόσωπα.
- Ενθαρρύνετε το παιδί σας να αναπτύξει ενδιαφέρον για δραστηριότητες που δεν σχετίζονται με την οθόνη, όπως αθλήματα, μουσική, τέχνη και χόμπι.
Σύναψη
Παρόλο που η τεχνολογία έχει τόσες πολλές προοπτικές, είναι σημαντικό να βρεθεί μια ισορροπία. Μέχρι το παιδί να μπορέσει να αξιολογήσει τη δράση έναντι του αποτελέσματος, οι γονείς πρέπει να θέσουν όρια μέσω χρονοδιαγραμμάτων και ρουτινών. Θα πρέπει να παρακολουθούν κάθε ενέργεια του παιδιού τους στο κινητό για να το προστατεύουν από αυτόν τον επικίνδυνο κόσμο. FlashGet Kids είναι το καλύτερο από όλα, καθώς διαθέτει όλες τις λειτουργίες που πρέπει να έχει μια εφαρμογή γονικού ελέγχου.
