Dépendance, isolement, développement musculaire insuffisant, problèmes de vue et dépression : voici quelques-uns des effets secondaires d'une utilisation excessive du téléphone chez les enfants. En tant que parents, nous savons que vous souhaitez les en dissuader, mais il est difficile de les y contraindre en permanence. Rassurez-vous, il existe des applications qui limitent le temps d'écran et permettent à vos enfants d'éteindre leur téléphone une fois le temps imparti atteint. Découvrez ci-dessous quelques applications pour Android et iPhone !
Pourquoi limiter le temps passé devant les écrans par les enfants ?
Dans le monde actuel, les écrans sont devenus incontournables, même pour les enfants. Or, comme on le sait, tout excès est nuisible ; le temps passé devant les écrans avoir des effets néfastes sur les enfants s’il dépasse les limites fixées. Il peut nuire à leur santé physique et mentale de multiples façons, comme vous le verrez ci-dessous.
- Moins de vrais amis
- vision perturbée
- Troubles du sommeil
- Problèmes d'attention
- Moins d'importance accordée aux études
- Troubles de la santé mentale
- L'anxiété provoque des problèmes cardiaques
- Un manque d'activité physique entraîne un mauvais développement musculaire
4 des meilleures applications pour limiter le temps d'écran sur Android
Si vos enfants possèdent un téléphone Android et que vous vous inquiétez de son utilisation excessive, vous pouvez sélectionner l'une des applications ci-dessous pour les aider à garder le contrôle :
i) FlashGet Kids
FlashGet Kids est une application de contrôle parental spécialement conçue pour gérer l'utilisation du téléphone portable par les enfants et surveiller leurs activités quotidiennes.
Fonctionnalités de FlashGet Kids
La première et la plus importante fonctionnalité que tous les parents souhaitent est la possibilité de limiter le temps passé sur l'écran du téléphone portable de leur enfant, et heureusement, FlashGet Kids la propose ;
- Limitez individuellement le temps d'écran de chaque application
- Définissez une durée d'utilisation globale du téléphone (indépendamment des applications)
- Définir des heures interdites (comme les heures d'école, l'heure du déjeuner et les heures de sommeil)
De plus, grâce à cette application, vous pouvez facilement suivre emplacement de votre enfant . FlashGet Kids utilise également un filtrage web pour protéger votre enfant des contenus inappropriés, et vous pouvez même bloquer les applications inutiles sur son appareil.
L'un de ses principaux avantages est la possibilité enregistrer l'environnement sonore de votre enfant et de prendre des photos sous différents angles de l'appareil emplacement . Ainsi, vous pouvez le protéger des mauvaises fréquentations et des contenus dangereux.
Avantages
- Bloqueur d'applications
- Application de suivi
- Caméra à distance
- Surveillance en direct
- Suivi de Emplacement
- Filtrage du contenu
- Limiteur de temps d'écran
- historique d'utilisation quotidienne
- Géolocalisation
Cons
- Abonnement payant
Comment limiter le temps passé devant les écrans avec FlashGet Kids ?
Les étapes suivantes sont nécessaires pour télécharger et utiliser l'application FlashGet Kids :
Étape 1. Téléchargez et installez l'application sur le téléphone du parent.
Étape 2. Saisissez les informations requises et créez un compte avec votre adresse e-mail.
Étape 3. Ouvrez ensuite le téléphone de votre enfant et téléchargez la version enfant de l'application.
Étape 4. Après avoir reçu le code de liaison sur l'application du parent, vous devrez saisir ce code à 9 chiffres sur le téléphone de votre enfant.
Une fois les deux appareils connectés, suivez les étapes pour compléter les informations et accorder les autorisations nécessaires. Vous pourrez ensuite accéder aux paramètres et utiliser les fonctionnalités.
ii) FamiSafe
Famisafe est une application de contrôle parental fiable qui vous permet de suivre emplacement et de surveiller les activités du téléphone de votre enfant.
Caractéristiques de Famisafe
FamiSafe possède une fonction de limite de temps d'écran, comme toutes les applications de la liste, mais elle offre des fonctions uniques telles que la fonction de sécurité de conduite, qui vous permet de suivre la vitesse et les habitudes de freinage de votre enfant et même de définir une limite de vitesse élevée ; s'il la dépasse, vous recevez un message instantané.
De plus, vous pouvez détecter les contenus toxiques et contraires à l'éthique que votre enfant regarde, et vous pouvez même vérifier quelles applications il utilise ; vous pouvez également bloquer les applications douteuses sur son appareil.
Avantages
- Mode scolaire
- En Ligne Safety
- Sécurité routière
- Localisateur de famille
- Détecter les contenus toxiques
- Utilisation et blocage
- Limitation du temps d'écran
- Détection d'images inappropriées
Cons
- Il est facile de contourner les restrictions de temps d'écran sur Chromebook.
iii) Qustodio
Le nom Qustodio est dérivé du latin Custodia, qui signifie gardien. À l'image de son nom, il s'agit d'une application de contrôle parental performante offrant des fonctionnalités allant du suivi du temps d'écran à la surveillance des SMS.
Caractéristiques de Qustodio
Qustodio propose une fonctionnalité avancée de limitation du temps d'écran permettant de limiter l'utilisation quotidienne du mobile, ainsi que les jeux et l'utilisation du mobile en fonction d'une durée totale (par exemple, 3 heures) ou d'une période spécifique de la journée. De plus, vous pouvez bloquer l'accès à Internet si vous constatez que vos enfants contournent l'application.
aide à cette application, les parents peuvent facilement surveiller leurs enfants et vérifier s'ils utilisent les écrans à bon escient. De plus, elle fournit un rapport d'utilisation sur 30 jours, permettant aux parents de contrôler facilement toute activité qui aurait pu échapper à leur attention.
Avantages
- Recherche sécurisée
- Filtrage Web
- limites de temps quotidiennes
- alertes d'activité Web
- Surveillance de YouTube
- Surveillance Emplacement
- alertes de téléchargement d'applications
- Autorisation de blocage de l'appareil
- rapports d'activité sur 30 jours
- Blocage des jeux et des applications
- Surveillance des appels et des messages
Cons
- Abonnement coûteux
- Accès audio impossible
- Accès caméra impossible
- Aucun suivi des réseaux sociaux
- Pas de duplication d'écran à distance
- Les enfants peuvent contourner les filtres web en utilisant un VPN
iv) Google Family Link
Google Family Link est une application de contrôle parental populaire proposée par Google pour une utilisation sécurisée des écrans, notamment pour les enfants.
Caractéristiques
Cette application propose de nombreuses fonctionnalités pour sécuriser l'utilisation des smartphones par votre enfant. Elle vous permet notamment de limiter son temps d'utilisation et de bloquer les applications que vous jugez inutiles.
et emplacement , aide cette application vous permet de suivre facilement l'emplacement de l'appareil de votre enfant. Elle est compatible avec iOS, Android, Chromebook .
Avantages
- Utilisation gratuite
- Filtres Web
- limites de temps
- Bloqueur d'applications
- Surveillance Web
- Suivi Emplacement
- Gestion d'applications
- Utilisation sur un nombre illimité d'appareils
Cons
- Pas de géorepérage
- Blocage de texte désactivé
- Aucun blocage d'appels
- Filtrage Web limité
- Manque de prise en charge pour les utilisateurs iOS
4 des meilleures applications pour limiter le temps d'écran sur iPhone
En ce qui concerne les téléphones Apple, vous pouvez utiliser l'une des 4 applications ci-dessous pour gérer le temps d'écran.
i) Temps d'écran Apple
Apple Screen Time est l'une des principales fonctionnalités de contrôle parental intégrées à tous les appareils Apple.
Comment configurer Temps d'écran sur iPhone ?
Voici quelques étapes qui vous permettront de comprendre clairement comment utiliserévaluation fonctionnalité Temps d'écran de l'iPhone :
Étape 1. Ouvrez le Paramètres .
Étape 2. Touchez ensuite l’identifiant Apple, puis le partage familial.
Si votre enfant a plus de 13 ans, il peut créer son propre identifiant Apple. S’il a moins de 13 ans, vous pouvez créer son identifiant Apple directement depuis votre appareil.
Étape 3. Tout d'abord, vous devez créer leur identifiant Apple en indiquant leur nom ainsi que leur date de naissance (renseignez les informations correctes).
Étape 4. Définissez ensuite les limites de temps d'écran ainsi que les autres autorisations nécessaires à la sécurité de votre enfant. Vous pourrez modifier ces autorisations ultérieurement.
Étape 5. Approchez l'iPhone de votre enfant de votre iPhone et scannez le code de la balle sur l'iPhone de l'enfant avec votre iPhone.
Étape 6. L'inscription est maintenant terminée et vous pouvez facilement surveiller l'activité de l'écran de votre enfant sur votre iPhone Apple.
Étape 7. Pour un enfant de plus de 13 ans, l'application nécessite des autorisations supplémentaires que vous devez accorder en conséquence.
ii) Bark
Bark est une application puissante de limitation du temps d'écran compatible avec l'iPhone qui vous permet de surveiller plus facilement l'utilisation du téléphone portable de votre enfant.
Caractéristiques
Elle offre de nombreuses fonctionnalités performantes, comme le contrôle parental, le filtrage web et la limitation du temps d'écran. aide à cette application, les parents peuvent facilement définir des limites pour le temps d'écran de leur enfant, ainsi que pour le contenu et les sites web qu'ils souhaitent lui interdire.
Avantages
- Antivirus
- Filtrage du contenu
- Limites de temps d'écran
- Protection contre les appels indésirables
- VPN et confidentialité en ligne
- Utilisation sur plusieurs appareils
- Protection contre le vol d'identité
- Protection contre la fraude financière
- Gestionnaire de mots de passe et coffre-fort
Cons
- Aucune alertes de fuite de données
- Aucune surveillance du dark web
- Service client très minimal
- Aucune protection contre le vol d'identité familiale
iii) mSpy
mSpy est une application de limitation du temps d'écran très puissante qui vous permet de surveiller l'activité de votre enfant comme un espion.
Caractéristiques
Outre la limitation du temps d'écran, mSpy permet aux parents de surveiller facilement les activités et l'utilisation du téléphone portable de leurs enfants. Cette application est compatible avec tous les appareils courants, à savoir iOS, Android, Windows et macOS. Elle intègre un traceur GPS précisément emplacement l'appareil utilisé.
De plus, elle aide de consulter les conversations privées sur les réseaux sociaux depuis le téléphone portable d'un enfant, enregistrer les appels et de lire les SMS et les e-mails. Vous pouvez facilement accéder aux données enregistrées sur l'appareil de votre enfant grâce à cette application.
Avantages
- traceur GPS
- enregistrer d'appel
- alertes par mots clés
- Caméra à distance
- Suivi de Emplacement
- enregistrer ambiant
- Lire les SMS et les e-mails
- Gérer l'activité en ligne
- Découvrez les données stockées
- Consulter les conversations privées sur les réseaux sociaux
Cons
- Aucun forfait gratuit
- Assez cher
- Ne couvrez que 1 à 3 appareils
- Rooter ou jailbreaker votre téléphone
iv) Norton
Norton de vos enfants en ligne et définir limites de temps d'écran, ce qui aide à protéger vos enfants des en ligne .
Caractéristiques
Norton est une application multifonctionnelle dotée d'une fonction de contrôle parental. Elle permet de définir limites de temps d'écran pour les enfants. Les parents peuvent ainsi facilement bloquer les contenus et sites web inappropriés sur les téléphones portables de leurs enfants. Cependant, elle présente aussi quelques inconvénients qui la rendent moins intéressante que d'autres applications.
Avantages
- Abordable
- Géorepérage disponible
- Définir limites de temps d'écran
- pouvoir de verrouillage de l'appareil
- Rapports quotidiens disponibles
- Bloquer les sites web et les contenus
- Surveiller l'appareil de votre enfant en un seul endroit
Cons
- Nécessite un abonnement
- Extensions de navigateur facilement désactivables
- Le déverrouillage des appareils iOS désactive les alertes de surveillance
Comment choisir les meilleures applications pour limiter le temps passé devant un écran ?
Pour choisir les meilleures applications permettant de limiter le temps passé devant un écran, il convient de prendre en compte les facteurs suivants :
- Abordable
- Facile à utiliser
- enregistrer de l'utilisation globale
- Possibilités de planification
- Gestion du temps d'écran
- Blocage des applications et des sites web
- Flexibilité et personnalisation
- Compatibilité avec votre appareil
Bien qu'il existe de nombreuses applications pour limiter le temps d'écran, FlashGet Kids est la meilleure car elle intègre toutes les fonctionnalités avancées des applications de cette liste et offre une fonctionnalité unique : l'accès à distance à la caméra et au microphone. Vous pouvez ainsi surveiller votre enfant à tout moment. De plus, elle est moins chère que toutes les applications du marché, ce qui en fait une option abordable pour tous.
Combien de temps passé devant un écran de téléphone est sain pour les enfants ?
D'après les études, limiter l'utilisation du téléphone portable aide le développement mental, physique et social des enfants. Il est donc conseillé aux enfants :
- L'utilisation des téléphones devrait être interdite aux enfants de moins de 18 mois.
- Entre 2 et 5 ans, limitez le temps passé devant les écrans à 1 heure par jour maximum.
- Et entre 5 et 17 ans, il est préférable de limiter le temps passé devant les écrans à 2 heures par jour (sauf pour les devoirs).
De plus, pour améliorer leur concentration et éviter qu'ils ne deviennent accros, il est préférable d'interdire l'utilisation du téléphone portable pendant le dîner, la sieste et les heures d'étude.
Autres conseils pour réduire le temps passé par les enfants devant les écrans
Voici quelques conseils supplémentaires pour aide à réduire le temps passé par les enfants devant les écrans :
- Favoriser les discussions familiales et les interactions saines.
- Il convient d'enseigner aux enfants les règles de sécurité et de confidentialité en ligne .
- Donnez l'exemple en utilisant les écrans de manière sûre et saine.
- Réfléchissez bien avant de décider à quel moment votre enfant est prêt à utiliser un appareil personnel.
- Une demi-heure à une heure avant le coucher, éteignez et retirez tous les écrans des chambres.
- Encouragez le temps passé devant les écrans de manière à stimuler la créativité et à renforcer les relations avec vos proches.
- Encouragez votre enfant à développer des intérêts pour des activités non liées aux écrans, comme le sport, la musique, l'art et les loisirs.
Conclusion
Bien que la technologie soit très prometteuse, il est important de trouver un équilibre. Tant que l'enfant n'est pas capable d'évaluer les conséquences de ses actes, les parents doivent établir des limites claires, notamment par le biais d'horaires et de routines. Ils doivent surveiller attentivement l'activité de leur enfant sur son téléphone portable afin de le protéger des dangers du numérique. FlashGet Kids est la meilleure application de contrôle parental, car elle réunit toutes les fonctionnalités essentielles.
