Om ditt barn behöver en bärbar dator eller surfplatta för att göra läxor frågar du förmodligen: ”Räknas den tiden mot deras dagliga skärmtid?” Föräldrarnas svar är blandade. Skärmtid för läxor bör inte räknas på samma sätt som skärmtid för rekreation, men det betyder inte att den är friköpt. Tydliga riktlinjer för ditt barns skärmanvändning hjälp att hålla saker och ting i balans. Den här artikeln handlar om hur du kan se när ditt barn behöver en tydligare familjeplan för media och hur du skapar en.
När behöver användningen av läxskärmen tydligare familjeregler?
För många hushåll är skärmar inte längre valfritt. Det är en del av hur skolan fungerar. Pew Research Center fann att 58 % av åttondeklassarna använder internet hemma för läxor varje dag eller nästan varje dag.
Föräldrar kan ibland upptäcka subtila varningstecken som kan tyda på problem. Till exempel,
- En trettio minuter lång uppgift förlängs plötsligt till två timmars stirrande på en skärm.
- Du går förbi skrivbordet, och en webbläsarflik stängs omedelbart.
- Ditt barn insisterar på att hen behöver sin telefon bredvid sig för att göra grundläggande beräkningar.
När läxtimmarna börjar sippra in i middags- eller läggdags är det dags att gå bortom generiska rutiner och regler. Otydliga gränser skapar konflikter: barn kan känna sig mikrostyrda; föräldrarna blir trötta på ständig kontroll.
Hur bygger man en medieplan för familjen som fungerar för ditt barn?
En bra medieplan för läxor bör göra mer än att räkna timmar; den bör skapa ett tydligt ramverk för när, var och hur skärmar används.
American Academy of Pediatrics förespråkar en bra familjemedieplan baserad på värderingar, inte bara minuter med skärmtid.
Istället för att bara fokusera på "Hur länge?", ställ dessa 5 fler hjälp frågor.
- Syfte: Skolarbete eller underhållning? Behandla dessa som separatabetygsätt : läxtid är till för inlärningsuppgifter, medan rekreationell skärmtid omfattar spel, sociala medier och videor. De har sina egna regler.
- Tid: När kan enheten användas? När görs läxorna efter skolan, efter mellanmål eller efter middagen? Ett fast läxfönster gör det mindre troligt att det blir påståenden i sista minuten som "Jag glömde att jag hade en online ".
- Plats: Var ska läxorna göras? Förstå ditt barns behov. Välj en plats som gör det lättare att övervaka och fokusera.
- Distraktioner: Vilka appar/sajter bör vara otillgängliga? Stäng av onödiga aviseringar under läxorna. Håll distraherande appar, spel och orelaterade flikar stängda.
- Balans. Om skärmbaserade läxor skjuter upp läggdags eller ersätter utomhuslek kan planen behöva justeras.
Sepa betygsätt skolarbete från fritidsskärmtid
Förklara tydligt för ditt barn: skoltid skiljer sig från fritid. Till exempel: ”Du kan använda de 60 minuterna av rolig skärmtid efter att läxorna är klara; de 50 minuterna som läggs på ditt NO-rapport räknas inte mot det.”
Det kan göra separationen mer synlig. Använd om möjligt olika konton eller olika webbläsare (t.ex. en webbläsare för skolbruk, en för personligt bruk). Du kan också skapa en tydlig start- och slutrutin, till exempel "läxläge på" och "Läxan är klar, laptopen stängd"
Och var konsekvent. Om YouTube för ett skolprojekt är okej och YouTube Shorts under läxor inte är det, förklara skillnaden.
Sätt tydliga regler för användning av skärmar för skolarbete
Ospecifika instruktioner som ”fokus” fungerar vanligtvis inte. Här är fem att börja med.
- Använd enheten endast för den tilldelade uppgiften när det är möjligt. Ta reda på vilka webbplatser, appar eller program som ditt barn faktiskt behöver för skolan. Skjut upp allt annat tills läxorna är klara.
- Stör ej-läge. Ställ enheten i Stör ej- eller Fokusläge innan läxorna börjar. Färre aviseringar gör det lättare att hålla sig fokuserad.
- Sätt en tydlig övergång från skolarbete till rekreationsanvändning av skärmar. Istället för "jobba i en timme", försök "slutför matteövningen och visa mig det sedan". Uppgiftsbaserade mållinjer fokuserar på att slutföra arbetet istället för att titta på klockan, och de ger också föräldrarna en tydlig kontrollpunkt.
- Ingen kopiera-klistra utan en förklaring. Denna regel är särskilt viktig för att utveckla kritiskt och självständigt tänkande i inlärningsprocessen. Den kan motverka kopiera-klistra-vanor och skapa bättre samtal om vad barnet faktiskt förstod.
Skydda prioriteringar för skärmfri aktivitet
Ett undantag för läxor bör inte leda till obegränsad daglig användning av enheter. Sömn, ätande, motion och ostrukturerad familjetid är fortfarande viktigast.
Det är också här du bör förebilda samma vanor, som att inte ha några telefoner vid middagen; om du ber ditt barn att ta en paus efter 40 minuters läxor, erbjud dig att ta pausen tillsammans: en kort sträcka, en vattenpaus eller några minuter utanför .
Om du ser att läxor regelbundet tar upp tid från sömnen eller att helgerna blir "bara en uppgift till", då är det inte ett disciplinproblem.
Det kan vara ett tecken på att arbetsbelastningen, schemat eller läxprocessen behöver uppmärksammas, och det kan vara dags att prata med läraren.
Involvera barnet
En plan som ditt barn inte hade någon roll i att skapa har mindre chans att hålla. Sitt med dem och diskutera vad som gör läxorna svårare för dem. Fråga dem vad som verkligen skulle hjälp dem att fokusera.
Du kanske blir förvånad över att ditt barn redan vet att deras telefon är ett problem medan de studerar. De kanske bara behöver tillstånd och ett system för att lägga ner den.
Att låta ditt hjälp skapa reglerna ger dig också en naturlig chans att förklara varför de finns. Även små val kan göra att planen känns mer samarbetsinriktad och mindre bestraffande.
När bör man justera familjens medieplan?
Gå igenom reglerna när betydande livsförändringar sker.
- Åldersmilstolpar. En 7-åring behöver tydliga gränser och mycket tillsyn. En 15-åring bör ha utrymme för att utöva omdöme och självreglering. Det som fungerade bra med ditt barn förra året kan verka barnsligt när de växer upp.
- Beteende och tillit. Om ditt barn följer planen konsekvent och visar att hen kan bli mer självständig, lätta på kontrollen. Om reglerna inte följs konsekvent eller läxorna inte blir klara, skärp reglerna.
- Skolans behov förändras. En ny termin kan innebära fler läxor eller kräva andra typer av digitala uppgifter. Ett barn som tidigare bara behövde en enhet några gånger i veckan kan nu behöva en enhet varje dag .
- Livet förändras. Rutiner kan störas av en flytt, ett nytt barn eller en förändring av en förälders arbetsschema. Planen bör vara flexibel och följa med i utvecklingen.
En 5-minuters "incheckning" varje månad hjälp att hålla planen realistisk och lyhörd för ditt barns förändrade behov.
Hur kan FlashGet Kids föräldrakontroll hjälp ?
Ett föräldrakontrollverktyg som FlashGet Kids kan stödja familjens medieplan på praktiska sätt. Föräldrar kan etablera specifika begränsningar för skärmtid för rekreation och läxtid, så att det ena inte tar bort det andra.
Under den läxläsningstiden kan föräldrar blockera distraherande appar som spel, sociala medier och korta videoappar, samtidigt som de fortfarande tillåter skolwebbplatser.
Med olika funktioner kan föräldrar också sätta olika riktlinjer för vardagar och helger, så ett mer rigoröst fokus på läxor på tisdag förstör inte en avslappnad lördag.
Nyckeln är att presentera föräldrakontroller som ett stödverktyg, inte en ersättning för samtal.
Slutsats
Så, borde skärmtid med läxor räknas in i den dagliga gränsen? Nej, men det behöver fortfarande struktur och gränser.
Det verkliga målet är att betygsätt skolanvändning från rekreationsanvändning och skapa en enkel, gemensam plan som införlivar betygsätt syfte, tid, plats, distraktioner och balans.
Upprätta tydliga regler och involvera ditt barn i processen. Kontrollera planen allt eftersom barnet mognar och stöd det i tysthet med föräldrakontroller som FlashGet Kids.
