Jika anak Anda membutuhkan laptop atau tablet untuk mengerjakan pekerjaan rumah, Anda mungkin bertanya: “Apakah waktu tersebut dihitung sebagai bagian dari batas waktu penggunaan layar harian mereka?” Jawaban orang tua beragam. Waktu penggunaan layar untuk mengerjakan pekerjaan rumah seharusnya tidak dihitung sama dengan waktu penggunaan layar untuk hiburan, tetapi bukan berarti hal itu diperbolehkan tanpa batasan. Pedoman yang jelas untuk penggunaan layar anak Anda bantuan menjaga keseimbangan. Artikel ini membahas cara mengetahui kapan anak Anda membutuhkan rencana media keluarga yang lebih jelas dan cara membuatnya.
Kapan penggunaan layar untuk mengerjakan tugas sekolah memerlukan aturan keluarga yang lebih jelas?
Bagi banyak rumah tangga, layar bukan lagi pilihan. Ini adalah bagian dari cara kerja sekolah. Pew Research Center menemukan bahwa 58% siswa kelas delapan menggunakan internet di rumah untuk mengerjakan pekerjaan rumah setiap hari atau hampir setiap hari.
Orang tua terkadang dapat melihat tanda-tanda peringatan halus yang dapat mengindikasikan masalah. Misalnya,
- Tugas yang seharusnya berdurasi tiga puluh menit tiba-tiba berubah menjadi dua jam menatap monitor.
- Anda berjalan melewati meja, dan sebuah tab browser langsung tertutup.
- Anak Anda bersikeras bahwa mereka membutuhkan ponsel di sampingnya untuk melakukan perhitungan dasar.
Ketika jam mengerjakan PR mulai merambah ke waktu makan malam atau waktu tidur, saatnya untuk beralih dari rutinitas dan aturan umum. Batasan yang tidak jelas menciptakan konflik: anak-anak dapat merasa diawasi secara berlebihan; orang tua akhirnya merasa lelah karena harus terus-menerus mengecek.
Bagaimana cara membuat rencana media keluarga yang sesuai untuk anak Anda?
Rencana penggunaan media untuk pekerjaan rumah yang baik seharusnya lebih dari sekadar menghitung jam; rencana tersebut harus menciptakan kerangka kerja yang jelas tentang kapan, di mana, dan bagaimana layar digunakan.
Akademi Pediatri Amerika juga menganjurkan Rencana Media Keluarga yang baik berdasarkan nilai-nilai, bukan hanya berdasarkan menit waktu layar.
Alih-alih hanya berfokus pada "Berapa lama?", ajukan 5 pertanyaan bantuan lainnya ini.
- Tujuan: Tugas sekolah atau hiburan? Anggap ini sebagaiperingkat : waktu mengerjakan PR adalah untuk tugas belajar, sedangkan waktu bersantai di depan layar mencakup permainan, media sosial, dan video. Masing-masing memiliki aturan tersendiri.
- Waktu: Kapan perangkat ini dapat digunakan? Kapan pekerjaan rumah dikerjakan setelah sekolah, setelah waktu makan ringan, atau setelah makan malam? Jendela waktu pengerjaan pekerjaan rumah yang tetap akan mengurangi kemungkinan klaim mendadak seperti "Saya lupa saya punya tugas daring ".
- Tempat: Di mana pekerjaan rumah harus dilakukan? Pahami kebutuhan anak Anda. Pilih lokasi yang memudahkan pengawasan dan konsentrasi.
- Gangguan: Aplikasi/situs apa yang sebaiknya tidak tersedia? Matikan notifikasi yang tidak perlu selama mengerjakan pekerjaan rumah. Tutup aplikasi, game, dan tab yang mengganggu dan tidak relevan.
- Keseimbangan. Jika pekerjaan rumah berbasis layar membuat waktu tidur semakin larut atau menggantikan bermain di luar ruangan, rencana tersebut mungkin perlu disesuaikan.
Pisahkan peringkat tugas sekolah dari waktu bermain di depan layar
Jelaskan secara eksplisit kepada anak Anda: waktu yang berkaitan dengan sekolah berbeda dengan waktu rekreasi. Misalnya: “Kamu bisa menggunakan 60 menit waktu bermain gadget setelah pekerjaan rumah selesai; 50 menit yang dihabiskan untuk laporan sainsmu tidak dihitung dalam waktu tersebut.”
Hal ini dapat membuat pemisahan lebih terlihat. Jika memungkinkan, gunakan akun yang berbeda atau peramban yang berbeda (misalnya, satu peramban untuk keperluan sekolah, satu untuk penggunaan pribadi). Anda juga dapat membuat rutinitas awal dan akhir yang jelas, seperti "mode PR aktif," dan "PR selesai, laptop ditutup."
Dan bersikaplah konsisten. Jika YouTube untuk proyek sekolah diperbolehkan dan YouTube Shorts saat mengerjakan PR tidak, jelaskan perbedaannya.
Tetapkan aturan yang jelas untuk penggunaan layar saat mengerjakan tugas sekolah
Instruksi yang tidak spesifik seperti "fokus" biasanya tidak berhasil. Berikut lima instruksi untuk memulai.
- Gunakan perangkat hanya untuk tugas yang diberikan jika memungkinkan. Cari tahu situs web, aplikasi, atau program apa yang benar-benar dibutuhkan anak Anda untuk sekolah. Tunda semua hal lain sampai pekerjaan rumah selesai.
- Mode Jangan Ganggu. Aktifkan mode Jangan Ganggu atau Mode Fokus pada perangkat Anda sebelum mengerjakan PR. notifikasi yang lebih sedikit akan memudahkan Anda untuk tetap fokus pada tugas.
- Tetapkan transisi yang jelas dari tugas sekolah ke penggunaan layar untuk hiburan. Alih-alih "kerjakan tugas selama satu jam," cobalah "selesaikan latihan matematika, lalu tunjukkan kepada saya." Batasan waktu berbasis tugas tetap fokus pada penyelesaian pekerjaan daripada terus-menerus melihat jam, dan juga memberikan orang tua titik pengecekan yang jelas.
- Tidak boleh menyalin dan menempel tanpa penjelasan. Aturan ini sangat penting untuk mengembangkan pemikiran kritis dan independen dalam proses pembelajaran. Hal ini dapat mencegah kebiasaan menyalin dan menempel serta menciptakan percakapan yang lebih baik tentang apa yang sebenarnya dipahami anak.
Prioritaskan aktivitas tanpa layar untuk melindungi aktivitas Anda
Pengecualian tugas sekolah tidak boleh berubah menjadi penggunaan perangkat elektronik sehari-hari tanpa batasan. Tidur, makan, olahraga, dan waktu bersama keluarga yang tidak terstruktur tetap menjadi prioritas utama.
Di sinilah Anda juga harus mencontohkan kebiasaan yang sama, seperti tidak menggunakan ponsel saat makan malam; jika Anda meminta anak Anda untuk istirahat setelah 40 menit mengerjakan pekerjaan rumah, tawarkan untuk beristirahat bersama: peregangan singkat, minum air, atau beberapa menit di luar .
Jika Anda melihat pekerjaan rumah secara teratur menyita waktu tidur atau akhir pekan menjadi "hanya satu tugas lagi," maka itu bukan masalah disiplin.
Itu mungkin pertanda bahwa beban kerja, jadwal, atau proses pekerjaan rumah perlu diperhatikan, dan mungkin sudah saatnya untuk berbicara dengan guru.
Libatkan anak tersebut
Rencana yang tidak dibuat oleh anak Anda cenderung tidak akan bertahan lama. Duduklah bersama mereka dan diskusikan apa yang membuat pekerjaan rumah lebih sulit bagi mereka. Tanyakan kepada mereka apa yang benar-benar akan bantuan mereka untuk fokus.
Anda mungkin akan terkejut mengetahui bahwa anak Anda mungkin sudah menyadari bahwa ponsel mereka menjadi masalah saat belajar. Mereka mungkin hanya membutuhkan izin dan sistem untuk meletakkan ponsel mereka.
Membiarkan anak Anda bantuan membuat aturan juga memberi Anda kesempatan alami untuk menjelaskan mengapa aturan tersebut ada. Bahkan pilihan kecil pun dapat membuat rencana terasa lebih kolaboratif dan tidak terlalu menghukum.
Kapan Anda harus menyesuaikan paket media keluarga?
Tinjau kembali aturan-aturan tersebut ketika terjadi perubahan besar dalam hidup.
- Tahapan perkembangan berdasarkan usia. Anak berusia 7 tahun membutuhkan batasan yang jelas dan pengawasan yang ketat. Anak berusia 15 tahun harus memiliki ruang untuk menggunakan penilaian dan pengaturan diri. Apa yang berhasil dengan baik pada anak Anda tahun lalu mungkin tampak kekanak-kanakan seiring bertambahnya usia mereka.
- Perilaku dan kepercayaan. Jika anak Anda mengikuti rencana secara konsisten dan menunjukkan bahwa mereka dapat lebih mandiri, kurangi kontrol. Jika aturan tidak diikuti secara konsisten atau pekerjaan rumah tidak diselesaikan, perketat aturan.
- Kebutuhan sekolah berubah. Semester baru mungkin melibatkan lebih banyak pekerjaan rumah atau membutuhkan jenis tugas digital lainnya. Seorang anak yang sebelumnya hanya membutuhkan perangkat beberapa kali seminggu mungkin sekarang membutuhkan perangkat setiap hari .
- Kehidupan berubah. Rutinitas dapat terganggu oleh pindah rumah, kelahiran bayi baru, atau perubahan jadwal kerja orang tua. Rencana harus fleksibel, mengikuti perubahan yang terjadi.
Sesi 'pemeriksaan berkala' selama 5 menit setiap bulan bantuan menjaga agar rencana tetap realistis dan responsif terhadap kebutuhan anak Anda yang terus berubah.
Bagaimana cara bantuan kontrol orang tua FlashGet Kids?
Alat kontrol orang tua seperti FlashGet Kids dapat mendukung rencana media keluarga secara praktis. Orang tua dapat menetapkan batas waktu layar untuk waktu rekreasi dan waktu mengerjakan PR, sehingga satu tidak mengurangi waktu yang lain.
Selama waktu mengerjakan PR tersebut, orang tua dapat memblokir aplikasi yang mengganggu seperti game, media sosial, dan aplikasi video pendek, sambil tetap mengizinkan akses ke situs sekolah.
Dengan beragam fitur, orang tua juga dapat menetapkan pedoman berbeda untuk hari kerja dan akhir pekan, sehingga fokus pekerjaan rumah yang lebih ketat pada hari Selasa tidak mengganggu hari Sabtu yang santai.
Kuncinya adalah menyajikan kontrol orang tua sebagai alat pendukung, bukan sebagai pengganti percakapan.
Kesimpulan
Jadi, apakah waktu yang dihabiskan di depan layar saat mengerjakan tugas sekolah harus dihitung dalam batas harian? Tidak, tetapi tetap perlu struktur dan batasan.
Tujuan sebenarnya adalah untuk peringkat penggunaan sekolah dari penggunaan rekreasi dan menciptakan rencana bersama yang sederhana yang peringkat tujuan, waktu, tempat, gangguan, dan keseimbangan.
Tetapkan aturan yang jelas dan libatkan anak Anda dalam prosesnya. Periksa rencana tersebut seiring bertambahnya usia anak dan dukung secara diam-diam dengan kontrol orang tua seperti FlashGet Kids.
