Çocuğunuz ödevlerini tamamlamak için dizüstü bilgisayar veya tablet kullanıyorsa, muhtemelen şu soruyu soruyorsunuzdur: “Bu süre günlük ekran süresi sınırına dahil ediliyor mu?” Ebeveynlerin cevapları farklılık gösteriyor. Ödev için harcanan ekran süresi, eğlence amaçlı harcanan ekran süresiyle aynı şekilde sayılmamalıdır, ancak bu, ona izin verildiği anlamına da gelmez. Çocuğunuzun ekran kullanımına ilişkin net kurallar, dengeyi korumaya yardım . Bu makale, çocuğunuzun ne zaman daha net bir aile medya planına ihtiyaç duyduğunu nasıl anlayacağınız ve böyle bir planı nasıl oluşturacağınız hakkındadır.
Ödev yaparken ekran kullanımına ilişkin aile kurallarının ne zaman daha net olması gerekir?
Birçok ev için ekranlar artık isteğe bağlı değil. Okul hayatının bir parçası haline geldi. Pew Araştırma Merkezi, evde ödev yapmak için internet kullandığını tespit etti her gün veya neredeyse her gün.
Ebeveynler bazen sorunlara işaret edebilecek ince uyarı işaretlerini fark edebilirler. Örneğin,
- Otuz dakikalık bir görev, birdenbire iki saat boyunca monitöre bakmaya dönüşüyor.
- Masanın yanından geçersiniz ve tarayıcı sekmesi anında kapanır.
- Çocuğunuz, basit hesaplamalar yapmak için telefonunun yanında olması gerektiğinde ısrar ediyor.
Ödev saatleri akşam yemeği veya yatma saatine sarkmaya başladığında, genel rutinlerin ve kuralların ötesine geçme zamanı gelmiştir. Belirsiz sınırlar çatışmalara yol açar: çocuklar sürekli kontrol altında olduklarını hissedebilir; ebeveynler ise sürekli denetlemekten yorulabilir.
Çocuğunuz için işe yarayan bir aile medya planı nasıl oluşturulur?
İyi bir ödev medya planı, sadece saatleri saymaktan daha fazlasını yapmalıdır; ekranların ne zaman, nerede ve nasıl kullanılacağına dair net bir çerçeve oluşturmalıdır.
Amerikan Pediatri Akademisi de, yalnızca ekran başında geçirilen dakikalara değil, değerlere dayalı iyi bir Aile Medya Planı'nı savunmaktadır.
Sadece "Ne kadar sürecek?" sorusuna odaklanmak yerine, şu 5 yardım soruyu da sorun.
- Amaç: Okul ödevi mi yoksa eğlence mi? Bunları ayrı kategoriler olarak ele alınoyla ödev zamanı öğrenme görevleri içindir, eğlence amaçlı ekran süresi oyunları, sosyal medyayı ve videoları kapsar. Her birinin kendine özgü kuralları vardır.
- Zaman: Cihaz ne zaman kullanılabilir? Ödevler okuldan sonra, ara öğünden sonra veya akşam yemeğinden sonra mı yapılır? Belirli bir ödev zaman aralığı, " çevrimiçi ödevim olduğunu unuttum" gibi son dakika bahanelerini daha az olası hale getirir.
- Yer: Ödevler nerede yapılmalı? Çocuğunuzun ihtiyaçlarını anlayın. İzlemeyi ve odaklanmayı kolaylaştıran bir ödev konum seçin
- Dikkat dağıtıcı unsurlar: Hangi uygulamalar/siteler kullanılmamalı? Ödev yaparken gereksiz bildirimler kapatın. Dikkat dağıtan uygulamaları, oyunları ve ilgisiz sekmeleri kapalı tutun.
- Denge. Eğer ekran başında yapılan ödevler yatma saatini geciktiriyorsa veya açık havada oyun oynamanın yerini alıyorsa, planın yeniden düzenlenmesi gerekebilir.
Sepa oyla schoolwork from leisure screen time
Çocuğunuza açıkça anlatın: okul zamanı, eğlence zamanından farklıdır. Örneğin: “Ödevini bitirdikten sonra 60 dakikalık eğlenceli ekran süresini kullanabilirsin; fen ödevine harcadığın 50 dakika buna dahil değil.”
Bu, ayrımı daha görünür hale getirebilir. Mümkünse, farklı hesaplar veya farklı tarayıcılar kullanın (örneğin, okul kullanımı için bir tarayıcı, kişisel kullanım için bir tarayıcı). Ayrıca, "ödev modu açık" ve "Ödev bitti, dizüstü bilgisayar kapalı" gibi net bir başlangıç ve bitiş rutini oluşturabilirsiniz
Ve tutarlı olun. Okul projesi için YouTube kullanmak sorun değilse ve YouTube Shorts kullanmak sorun teşkil ediyorsa, aradaki farkı açıklayın.
Okul ödevleri için ekran kullanımına ilişkin net kurallar belirleyin
"Odaklan" gibi belirsiz talimatlar genellikle işe yaramaz. İşte başlangıç için beş tanesi.
- Mümkün olduğunca cihazı yalnızca verilen görev için kullanın. Çocuğunuzun okul için gerçekten ihtiyaç duyduğu siteleri, uygulamaları veya programları belirleyin. Ödevler tamamlanana kadar diğer her şeyi erteleyin.
- Rahatsız Etmeyin modu. Ödevlere başlamadan önce cihazı Rahatsız Etmeyin veya Odaklanma Moduna alın. Daha az bildirimler göreve odaklanmayı kolaylaştırır.
- Okul ödevlerinden eğlence amaçlı ekran kullanımına geçişi net bir şekilde belirleyin. "Bir saat çalış" demek yerine, "matematik alıştırmalarını bitir, sonra bana göster" gibi ifadeler kullanın. Görev tabanlı bitiş çizgileri, saati izlemek yerine işi tamamlamaya odaklanmayı sağlar ve ebeveynlere de net bir kontrol noktası sunar.
- Açıklama olmadan kopyala yapıştır yapmayın. Bu kural, öğrenme sürecinde eleştirel ve bağımsız düşünmeyi geliştirmek için özellikle önemlidir. Kopyala yapıştır alışkanlıklarını caydırabilir ve çocuğun gerçekten ne anladığı hakkında daha iyi konuşmalar yaratabilir.
Ekrandan uzak aktivite önceliklerini koruyun
Ödev istisnası, sınırsız günlük cihaz kullanımına dönüşmemelidir. Uyku, yemek, egzersiz ve aileyle geçirilen serbest zaman öncelikli olmaya devam etmelidir.
Burada da aynı alışkanlıkları örnek olarak göstermelisiniz; örneğin akşam yemeğinde telefon kullanmamak gibi; çocuğunuzdan 40 dakika ödev yaptıktan sonra mola vermesini isterseniz, molayı birlikte vermeyi teklif edin: kısa bir esneme, su dışarıda veya birkaç dakika .
Eğer ödevlerin düzenli olarak uykunuzdan zaman çaldığını veya hafta sonlarınızın "sıradan bir ödev daha" haline geldiğini görüyorsanız, bu bir disiplin sorunu değildir.
Bu, ders yükü, program veya ödev süreciyle ilgili düzenlemelerin yapılması gerektiğinin bir işareti olabilir ve öğretmenle konuşmanın zamanı gelmiş olabilir.
Çocuğu sürece dahil edin
Çocuğunuzun oluşturulmasında hiçbir rolü olmayan bir planın kalıcı olma olasılığı daha düşüktür. Onlarla birlikte oturun ve ödevlerini onlar için daha zor hale getiren şeyleri konuşun. Odaklanmalarına gerçekten neyin yardım olacağını sorun.
Çocuğunuzun ders çalışırken telefonunun sorun yaratabileceğinin farkında olduğunu öğrenince şaşırabilirsiniz. Belki de sadece izin ve telefonu bırakmak için bir sisteme ihtiyaç duyuyordur.
Çocuğunuzun kuralların oluşturulmasına yardım izin vermek, size de bu kuralların neden var olduğunu açıklama fırsatı verir. Küçük seçimler bile planın daha işbirlikçi ve daha az cezalandırıcı hissettirmesini sağlayabilir.
Aile medya planını ne zaman güncellemelisiniz?
Hayatınızda önemli değişiklikler olduğunda kuralları gözden geçirin.
- Yaşa bağlı gelişim aşamaları. 7 yaşında bir çocuk net sınırlar ve yoğun gözetim gerektirir. 15 yaşında bir çocuğun ise karar verme ve öz denetim becerilerini kullanabileceği bir alan olmalıdır. Geçen yıl çocuğunuzla iyi giden şeyler, büyüdükçe çocukça görünebilir.
- Davranış ve güven. Çocuğunuz plana tutarlı bir şekilde uyuyorsa ve daha fazla bağımsızlık gösterebiliyorsa, kontrolü azaltın. Kurallara tutarlı bir şekilde uyulmuyorsa veya ödevler tamamlanmıyorsa, kuralları daha da sıkılaştırın.
- Okul ihtiyaçları değişiyor. Yeni bir dönem daha fazla ödev içerebilir veya başka tür dijital görevler gerektirebilir. Daha önce haftada sadece birkaç kez cihaz kullanan bir çocuk, artık her gün cihaza ihtiyaç duyabilir.
- Hayat değişir. Taşınma, yeni bir bebek veya ebeveynin çalışma programındaki değişiklik rutinleri bozabilir. Plan esnek olmalı ve değişen koşullara uyum sağlamalıdır.
Ayda bir 5 dakikalık bir "durum değerlendirmesi" yapmak, planın gerçekçi kalmasına ve çocuğunuzun değişen ihtiyaçlarına yanıt vermesine yardım olur.
FlashGet Kids ebeveyn denetimi nasıl yardım olur?
FlashGet Kids gibi bir ebeveyn kontrol aracı, aile medya planını pratik yollarla destekleyebilir. Ebeveynler, eğlence ve ödev zamanı için belirli ekran zaman sınırları belirleyebilir , böylece biri diğerinden çalmaz.
Ödev yapma süresi boyunca, veliler oyunlar, sosyal medya ve kısa video uygulamaları gibi dikkat dağıtıcı uygulamaları engelleyebilirken, okul sitelerine erişime izin vermeye devam edebilirler.
Çeşitli özellikleriyle, ebeveynler hafta içi ve hafta sonları için farklı kurallar belirleyebilirler; böylece Salı günü daha sıkı bir ödev çalışması, Cumartesi gününün rahat geçmesini engellemez.
Önemli olan, ebeveyn denetimini bir destek aracı olarak sunmak , konuşmanın yerine geçecek bir şey olarak değil.
Çözüm
Peki, ödev yaparken ekranda geçirilen süre günlük sınıra dahil edilmeli mi? Hayır, ama yine de bir yapı ve sınırlara ihtiyacı var.
Asıl amaç, oyla okul amaçlı kullanımını eğlence amaçlı kullanımdan ayırmak ve oyla amacını, zamanını, yerini, dikkat dağıtıcı unsurlarını ve dengesini içeren basit, ortak bir plan oluşturmaktır.
Net kurallar belirleyin ve çocuğunuzu sürece dahil edin. Olgunlaştıkça planı kontrol edin ve FlashGet Kids gibi ebeveyn kontrolleriyle sessizce destekleyin.
