Если вашему ребенку для выполнения домашнего задания нужен ноутбук или планшет, вы, вероятно, спросите: «Засчитывается ли это время в его ежедневный лимит экранного времени?» Ответы родителей неоднозначны. Время, проведенное за экраном во время выполнения домашнего задания, не следует учитывать так же, как время, проведенное за экраном в развлекательных целях, но это не значит, что ему можно все спускать с рук. Четкие правила использования экранов вашим ребенком помощь поддерживать баланс. Эта статья о том, как определить, когда вашему ребенку нужен более четкий семейный план использования медиа, и как его составить.
В каких случаях использование электронных устройств для выполнения домашних заданий требует более четких семейных правил?
Для многих семей использование экранов перестало быть чем-то необязательным. Это часть школьной жизни. Исследовательский центр Pew Research Center обнаружил, что 58% восьмиклассников используют интернет дома для выполнения домашних заданий каждый день или почти каждый день.
Иногда родители могут заметить едва уловимые тревожные признаки, указывающие на проблемы. Например,
- Задание, которое обычно занимает тридцать минут, внезапно растягивается на два часа, проведенных за разглядыванием монитора.
- Вы проходите мимо стола, и вкладка браузера мгновенно закрывается.
- Ваш ребенок настаивает на том, что ему нужен телефон рядом, чтобы выполнять элементарные вычисления.
Когда время, отведенное на выполнение домашних заданий, начинает затягиваться на ужин или отход ко сну, пора отказаться от общих правил и распорядка. Нечеткие границы порождают конфликты: дети могут чувствовать себя под постоянным контролем, а родители устают от частых проверок.
Как составить семейный медиаплан, который подойдет вашему ребенку?
Хороший медиаплан для выполнения домашнего задания должен не только подсчитывать часы, но и создавать четкую структуру того, когда, где и как используются экраны.
Американская академия педиатрии также выступает за разработку эффективного плана использования медиаресурсов в семье, основанного на ценностях, а не только на количестве минут, проводимых перед экраном.
Вместо того чтобы сосредотачиваться только на вопросе «Как долго?», задайте себе эти 5 более помощь вопросов.
- Цель: учеба или развлечение? Рассматривайте это как отдельныерейтинг : время, отведенное на домашние задания, предназначено для учебных целей, а время, проведенное за экраном , включает игры, социальные сети и видео. Для каждой категории действуют свои правила.
- Время: Когда можно использовать устройство? Когда домашнее задание можно выполнить после школы, после перекуса или после ужина? Фиксированное время для выполнения домашнего задания снижает вероятность внезапных заявлений типа «Я забыл, что у меня есть онлайн задание».
- Место: Где следует делать домашнее задание? Поймите потребности вашего ребенка. Выберите местоположение , которое облегчит контроль и концентрацию внимания.
- Отвлекающие факторы: Какие приложения/сайты следует отключить? Отключайте ненужные уведомления во время выполнения домашнего задания. Держите отвлекающие приложения, игры и несвязанные вкладки закрытыми.
- Баланс. Если выполнение домашних заданий за экраном сдвигает время отхода ко сну или заменяет игры на свежем воздухе, план, возможно, нуждается в корректировке.
рейтинг школьных работ по системе SEPA, основанный на времени, проведенном за экраном в развлекательных целях
Четко объясните ребенку: время, отведенное на учебу, отличается от времени для отдыха. Например: «Ты можешь использовать 60 минут, потраченных на развлечения за экраном, после того, как сделаешь домашнее задание; 50 минут, потраченные на написание научного доклада, в это время не входят»
Это может сделать разделение более наглядным. По возможности используйте разные учетные записи или разные браузеры (например, один браузер для учебы, другой для личного пользования). Вы также можете создать четкий порядок начала и окончания работы, например, «режим выполнения домашнего задания включен» и «Домашнее задание выполнено, ноутбук закрыт»
И будьте последовательны. Если использование YouTube для школьного проекта допустимо, а YouTube Shorts — для домашнего задания, объясните разницу.
Установите четкие правила использования экранов для выполнения школьных заданий
Нечеткие инструкции, такие как «сосредоточьтесь», обычно не работают. Вот пять вариантов для начала.
- По возможности используйте устройство только для выполнения назначенных заданий. Выясните, какие сайты, приложения или программы действительно нужны вашему ребенку для учебы. Отложите все остальное до тех пор, пока не будет выполнено домашнее задание.
- Режим «Не беспокоить». Перед началом выполнения домашнего задания переведите устройство в режим «Не беспокоить» или «Режим сосредоточения». Меньшее уведомления облегчает концентрацию на задании.
- Установите четкий переход от школьных заданий к использованию экранов для отдыха. Вместо «работайте час» попробуйте «завершите комплекс упражнений по математике, а затем покажите мне». Завершение заданий, ориентированное на результат, помогает сосредоточиться на выполнении работы, а не на отслеживании времени, и также предоставляет родителям четкую контрольную точку.
- Копирование и вставка без объяснения запрещены. Это правило особенно важно для развития критического и самостоятельного мышления в процессе обучения. Оно может отучить от привычки копировать и вставлять информацию и способствовать более содержательным беседам о том, что ребенок действительно понял.
Защита приоритетов деятельности, не связанной с использованием экранов
Исключение из правил выполнения домашних заданий не должно перерасти в неограниченное использование электронных устройств в повседневной жизни. Сон, еда, физические упражнения и свободное время с семьей по-прежнему остаются первостепенными задачами.
Здесь также следует демонстрировать те же привычки, например, не пользоваться телефонами за ужином; если вы просите ребенка сделать перерыв после 40 минут выполнения домашнего задания, предложите сделать перерыв вместе: немного размяться, попить воды или провести несколько минут внешний .
Если вы замечаете, что домашние задания регулярно отнимают время, которое вы могли бы потратить на сон, или что выходные превращаются в «еще одно задание», то дело не в дисциплине.
Это может быть признаком того, что объем работы, расписание или процесс выполнения домашних заданий требуют внимания, и, возможно, пришло время поговорить с учителем.
Вовлеките ребенка в процесс
План, к созданию которого ваш ребенок не имел никакого отношения, вряд ли будет реализован. Поговорите с ним о том, что затрудняет выполнение домашнего задания. Спросите, что действительно помощь бы ему сосредоточиться.
Возможно, вы удивитесь, узнав, что ваш ребенок уже знает, что его телефон создает проблемы во время учебы. Ему может понадобиться лишь разрешение и определенный порядок действий, чтобы отложить его.
Позволяя ребенку помощь разрабатывать правила, вы также получаете естественную возможность объяснить, почему они существуют. Даже небольшие изменения могут сделать процесс планирования более совместным и менее карательным.
Когда следует корректировать семейный медиаплан?
Пересмотрите правила, когда происходят значительные жизненные изменения.
- Возрастные этапы. Семилетнему ребенку необходимы четкие границы и тщательный надзор. Пятнадцатилетнему подростку нужно пространство для проявления рассудительности и саморегуляции. То, что хорошо работало с вашим ребенком в прошлом году, может показаться ребячеством по мере его взросления.
- Поведение и доверие. Если ваш ребенок последовательно следует плану и демонстрирует способность к большей самостоятельности, уменьшите контроль. Если правила не соблюдаются последовательно или домашнее задание не выполняется, ужесточите правила.
- Потребности в обучении меняются. Новый семестр может включать больше домашних заданий или других видов цифровых задач. Ребенок, которому раньше требовалось устройство всего несколько раз в неделю, теперь может нуждаться в нем каждый день .
- Жизнь меняется. Привычный распорядок дня может быть нарушен переездом, появлением нового ребенка или изменением рабочего графика одного из родителей. План должен быть гибким и адаптироваться к меняющимся обстоятельствам.
Ежемесячная пятиминутная «проверка состояния» помощь поддерживать план в реалистичном виде и учитывать меняющиеся потребности вашего ребенка.
Как родительский контроль FlashGet Kids может помощь ?
Инструмент родительского контроля, такой как FlashGet Kids, может оказать практическую поддержку семейному плану использования медиаконтента. Родители могут установить определенные ограничения времени экрана для развлечений и выполнения домашних заданий, чтобы одно не мешало другому.
В течение этого периода, отведенного на выполнение домашних заданий, родители могут блокировать отвлекающие приложения, такие как игры, социальные сети и приложения для коротких видеороликов, при этом разрешая посещение школьных сайтов.
Благодаря разнообразным функциям родители могут устанавливать разные правила для будних и выходных дней, чтобы более интенсивная работа над домашним заданием во вторник не испортила спокойный субботний день.
Главное — представить родительский контроль как вспомогательный инструмент, а не как замену беседе.
Заключение
Итак, следует ли учитывать время, проведенное за экраном во время выполнения домашней работы, в дневном лимите? Нет, но все равно необходимы структура и границы.
Настоящая цель состоит в том, чтобы отделить использование рейтинг в школах от его использования в развлекательных целях и создать простой, общий план, который бы учитывал цель рейтинг , время, место, отвлекающие факторы и баланс.
Установите четкие правила и вовлекайте ребенка в этот процесс. Проверяйте выполнение плана по мере его взросления и незаметно подкрепляйте его родительским контролем, например, с помощью FlashGet Kids.
