Nếu con bạn cần máy tính xách tay hoặc máy tính bảng để làm bài tập về nhà, bạn có thể tự hỏi: “Thời gian đó có tính vào giới hạn thời gian sử dụng màn hình hàng ngày của con không?” Câu trả lời của các bậc phụ huynh rất đa dạng. Thời gian sử dụng màn hình để làm bài tập về nhà không nên được tính giống như thời gian sử dụng màn hình để giải trí, nhưng điều đó không có nghĩa là con bạn được phép sử dụng màn hình một cách thoải mái. Những hướng dẫn rõ ràng về việc sử dụng màn hình của con bạn trợ giúp duy trì sự cân bằng. Bài viết này sẽ hướng dẫn cách nhận biết khi nào con bạn cần một kế hoạch sử dụng phương tiện truyền thông gia đình rõ ràng hơn và cách tạo ra một kế hoạch như vậy.
Khi nào việc sử dụng màn hình khi làm bài tập về nhà cần có những quy tắc gia đình rõ ràng hơn?
Đối với nhiều gia đình, màn hình không còn là thứ tùy chọn nữa. Nó là một phần của cách thức học tập ở trường. Trung tâm Nghiên cứu Pew đã phát hiện ra rằng 58% học sinh lớp tám sử dụng internet ở nhà để làm bài tập về nhà hàng ngày hoặc gần như hàng ngày.
Đôi khi, cha mẹ có thể nhận ra những dấu hiệu cảnh báo nhỏ cho thấy có vấn đề. Ví dụ:
- Một bài tập chỉ mất 30 phút bỗng dưng kéo dài thành hai tiếng đồng hồ ngồi nhìn màn hình.
- Bạn đi ngang qua bàn làm việc, và một tab trình duyệt lập tức đóng sập lại.
- Con bạn khăng khăng rằng cần phải có điện thoại bên cạnh để thực hiện các phép tính cơ bản.
Khi thời gian làm bài tập về nhà bắt đầu lấn sang giờ ăn tối hoặc giờ đi ngủ, đã đến lúc cần vượt ra khỏi những thói quen và quy tắc chung chung. Ranh giới không rõ ràng sẽ tạo ra xung đột: trẻ em có thể cảm thấy bị kiểm soát quá mức; cha mẹ thì cảm thấy mệt mỏi vì phải liên tục kiểm tra.
Làm thế nào để xây dựng kế hoạch sử dụng phương tiện truyền thông phù hợp với gia đình và con bạn?
Một kế hoạch sử dụng phương tiện truyền thông hiệu quả cho việc học tại nhà không chỉ đơn thuần là đếm số giờ; nó cần tạo ra một khuôn khổ rõ ràng về thời gian, địa điểm và cách thức sử dụng màn hình.
Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ cũng ủng hộ việc xây dựng Kế hoạch Truyền thông Gia đình tốt dựa trên các giá trị, chứ không chỉ dựa trên số phút sử dụng màn hình.
Thay vì chỉ tập trung vào câu hỏi “Mất bao lâu?”, hãy đặt thêm 5 câu hỏi trợ giúp này.
- Mục đích: Học tập hay giải trí? Hãy xem đây là hai loại riêng biệtđánh giá thời gian làm bài tập về nhà dành cho các nhiệm vụ học tập, trong khi thời gian giải trí trên màn hình bao gồm chơi game, mạng xã hội và xem video. Mỗi loại có những quy tắc riêng.
- Thời gian: Thiết bị có thể được sử dụng khi nào? Bài tập về nhà được làm sau giờ học, sau giờ ăn nhẹ, hay sau bữa tối? Một khung giờ làm bài tập cố định sẽ làm giảm khả năng xảy ra những lời bào chữa vào phút cuối như “Tôi quên mất mình có bài tập trực tuyến ”.
- Địa điểm: Nên làm bài tập về nhà ở đâu? Hãy hiểu nhu cầu của con bạn. Chọn một vị trí làm bài tập về nhà giúp việc giám sát và tập trung dễ dàng hơn.
- Những yếu tố gây xao nhãng: Những ứng dụng/trang web nào nên được tắt? Tắt thông báo không cần thiết trong khi làm bài tập về nhà. Luôn đóng các ứng dụng, trò chơi và các tab không liên quan gây xao nhãng.
- Cân bằng. Nếu việc học trên màn hình khiến giờ đi ngủ bị muộn hơn hoặc thay thế các hoạt động vui chơi ngoài trời, kế hoạch có thể cần được điều chỉnh.
Tách đánh giá bài tập ở trường khỏi thời gian ngồi trên màn hình giải trí
Hãy giải thích rõ ràng cho con bạn: thời gian học tập khác với thời gian giải trí. Ví dụ: “Con có thể sử dụng 60 phút xem màn hình giải trí sau khi làm xong bài tập về nhà; 50 phút làm bài báo cáo khoa học thì không tính vào thời gian đó.”
Điều này có thể giúp việc phân tách giữa học tập và công việc trở nên rõ ràng hơn. Nếu có thể, hãy sử dụng các tài khoản hoặc trình duyệt khác nhau (ví dụ: một trình duyệt cho việc học, một trình duyệt cho mục đích cá nhân). Bạn cũng có thể tạo ra một lịch trình bắt đầu và kết thúc rõ ràng, chẳng hạn như "chế độ làm bài tập được bật" và "Bài tập về nhà đã xong, máy tính xách tay đã tắt"
Và hãy nhất quán. Nếu việc sử dụng YouTube cho dự án trường học là được chấp nhận nhưng việc xem YouTube Shorts trong giờ làm bài tập về nhà thì không, hãy giải thích sự khác biệt.
Đặt ra các quy tắc rõ ràng về việc sử dụng màn hình khi học tập
Những chỉ dẫn chung chung như "tập trung" thường không hiệu quả. Dưới đây là năm chỉ dẫn để bạn bắt đầu.
- Khi có thể, chỉ sử dụng thiết bị cho nhiệm vụ được giao. Xác định những trang web, ứng dụng hoặc chương trình mà con bạn thực sự cần cho việc học. Hoãn mọi việc khác cho đến khi bài tập về nhà được hoàn thành.
- Chế độ Không làm phiền. Hãy đặt thiết bị ở chế độ Không làm phiền hoặc Chế độ Tập trung trước khi bắt đầu làm bài tập về nhà. Ít thông báo hơn sẽ giúp bạn dễ dàng tập trung hơn vào bài học.
- Hãy thiết lập sự chuyển tiếp rõ ràng từ việc học tập sang sử dụng màn hình cho mục đích giải trí. Thay vì nói "học trong một giờ", hãy thử nói "hoàn thành bài tập toán, sau đó cho mẹ xem". Việc đặt ra mục tiêu hoàn thành nhiệm vụ giúp học sinh tập trung vào việc hoàn thành bài tập thay vì chỉ nhìn đồng hồ, đồng thời cũng giúp phụ huynh dễ dàng theo dõi tiến độ.
- Không được sao chép và dán mà không giải thích. Quy tắc này đặc biệt quan trọng trong việc phát triển tư duy phản biện và độc lập trong quá trình học tập. Nó có thể giúp hạn chế thói quen sao chép và dán, đồng thời tạo ra những cuộc đối thoại tốt hơn về những gì trẻ thực sự hiểu.
Ưu tiên bảo vệ các hoạt động không dùng màn hình
Việc cho phép sử dụng thiết bị điện tử không hạn chế trong sinh hoạt hàng ngày không nên được coi là ngoại lệ. Giấc ngủ, ăn uống, tập thể dục và thời gian dành cho gia đình vẫn được ưu tiên hàng đầu.
Đây cũng là lúc bạn nên làm gương bằng cách thể hiện những thói quen tương tự, chẳng hạn như không dùng điện thoại trong bữa ăn; nếu bạn yêu cầu con nghỉ giải lao sau 40 phút làm bài tập về nhà, hãy đề nghị cùng con nghỉ ngơi: một chút giãn cơ, một ly nước hoặc vài phút thư giãn bên ngoài .
Nếu bạn thấy bài tập về nhà thường xuyên chiếm mất thời gian ngủ hoặc cuối tuần trở thành "thêm một bài tập nữa", thì đó không phải là vấn đề về kỷ luật.
Đó có thể là dấu hiệu cho thấy khối lượng công việc, lịch trình hoặc quy trình làm bài tập về nhà cần được xem xét lại, và có lẽ đã đến lúc cần trao đổi với giáo viên.
Hãy cho trẻ tham gia vào quá trình này
Một kế hoạch mà con bạn không tham gia vào việc lập ra sẽ khó có thể duy trì lâu dài. Hãy ngồi lại với con và thảo luận về những điều khiến việc làm bài tập về nhà trở nên khó khăn hơn đối với con. Hỏi con điều gì thực sự có thể trợ giúp con tập trung hơn.
Bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng con bạn có thể đã nhận thức được việc sử dụng điện thoại quá mức gây hại trong giờ học. Có thể chúng chỉ cần sự cho phép và một hệ thống để đặt điện thoại xuống mà thôi.
Việc để con bạn trợ giúp xây dựng các quy tắc cũng mang lại cho bạn cơ hội tự nhiên để giải thích lý do tại sao chúng tồn tại. Ngay cả những lựa chọn nhỏ cũng có thể khiến kế hoạch trở nên mang tính hợp tác hơn và bớt mang tính trừng phạt hơn.
Khi nào bạn nên điều chỉnh kế hoạch sử dụng phương tiện truyền thông của gia đình?
Hãy xem xét lại các quy tắc khi có những thay đổi quan trọng trong cuộc sống.
- Các mốc phát triển theo độ tuổi. Một đứa trẻ 7 tuổi cần những ranh giới rõ ràng và sự giám sát chặt chẽ. Một đứa trẻ 15 tuổi cần có không gian để rèn luyện khả năng phán đoán và tự điều chỉnh hành vi. Những điều hiệu quả với con bạn năm ngoái có thể trở nên trẻ con khi chúng lớn lên.
- Hành vi và sự tin tưởng. Nếu con bạn tuân thủ kế hoạch một cách nhất quán và chứng tỏ rằng chúng có thể tự lập hơn, hãy nới lỏng sự kiểm soát. Nếu các quy tắc không được tuân thủ nhất quán hoặc bài tập về nhà không được hoàn thành, hãy tăng cường các quy tắc.
- Nhu cầu học tập thay đổi. Một học kỳ mới có thể bao gồm nhiều bài tập về nhà hơn hoặc yêu cầu các loại nhiệm vụ kỹ thuật số khác. Một đứa trẻ trước đây chỉ cần thiết bị vài lần một tuần giờ có thể cần thiết bị hàng ngày .
- Cuộc sống luôn thay đổi. Thói quen sinh hoạt có thể bị xáo trộn do chuyển nhà, có em bé hoặc lịch làm việc của cha mẹ thay đổi. Kế hoạch cần phải linh hoạt, thích ứng với hoàn cảnh.
Một buổi "kiểm tra nhanh" 5 phút mỗi tháng trợ giúp giữ cho kế hoạch thực tế và đáp ứng kịp thời những nhu cầu thay đổi của con bạn.
FlashGet Kids có thể trợ giúp kiểm soát của phụ huynh như thế nào?
Một công cụ kiểm soát của phụ huynh như FlashGet Kids có thể hỗ trợ kế hoạch sử dụng phương tiện truyền thông của gia đình một cách thiết thực. Cha mẹ có thể thiết lập giới hạn thời gian màn hình cho thời gian giải trí và thời gian làm bài tập về nhà, để thời gian này không ảnh hưởng đến thời gian kia.
Trong khoảng thời gian làm bài tập về nhà đó, phụ huynh có thể chặn các ứng dụng gây xao nhãng như trò chơi, mạng xã hội và ứng dụng video ngắn, trong khi vẫn cho phép truy cập vào trang web của trường.
Với nhiều tính năng đa dạng, phụ huynh cũng có thể thiết lập các quy định khác nhau cho ngày thường và cuối tuần, để việc tập trung học bài nghiêm túc hơn vào thứ Ba không làm ảnh hưởng đến một ngày thứ Bảy thư giãn.
Điều quan trọng là phải trình bày các tính năng kiểm soát của phụ huynh như một công cụ hỗ trợ, chứ không phải là sự thay thế cho việc đối thoại.
Phần kết luận
Vậy, thời gian sử dụng màn hình khi làm bài tập về nhà có nên được tính vào giới hạn hàng ngày không? Không, nhưng nó vẫn cần có cấu trúc và ranh giới rõ ràng.
Mục tiêu thực sự là tách biệt đánh giá sử dụng ở trường khỏi việc sử dụng cho mục đích giải trí và tạo ra một kế hoạch đơn giản, chung, bao gồm đánh giá đích, thời gian, địa điểm, các yếu tố gây xao nhãng và sự cân bằng.
Hãy thiết lập các quy tắc rõ ràng và cho con bạn tham gia vào quá trình này. Kiểm tra tiến độ thực hiện kế hoạch khi con trưởng thành và âm thầm hỗ trợ con bằng các công cụ kiểm soát của phụ huynh như FlashGet Kids.
