อยากมีโซลูชันที่มีประสิทธิภาพในการติดตามพัฒนาการด้านสุขภาพจิตและพฤติกรรมการใช้ชีวิตไหม? แอป Finch คือคำตอบ ท่ามกลางแอปสุขภาพมากมายที่มักจะดูเย็นชาหรือดูเคร่งเครียดเกินไป Finch โดดเด่นกว่าใคร ไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณทำภารกิจต่างๆ เสร็จ แต่ยังทำให้การดูแลตัวเองรู้สึกคุ้มค่าทางอารมณ์อีกด้วย
หากคุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับแอปนี้ โปรดอ่านบล็อกนี้ต่อไป ที่นี่เราจะอธิบายใน รายละเอียด ว่า แอปฟินช์ คือ คุณสมบัติหลัก และวิธีการทำงานของมัน นอกจากนี้ เราจะชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสียของมัน เพื่อ ช่วยเหลือ ให้คุณตัดสินใจได้ดีขึ้นว่าคุ้มค่าหรือไม่
Finch App คืออะไร?
“Finch เป็นแอปดูแลตัวเองที่มีลูกเล่นเป็นเกม ช่วยเหลือ ผู้ใช้สร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพด้วยการดูแลนกดิจิทัล (ฟินช์)”
ควรสังเกตว่าคำว่า "ฟินช์" มักหมายถึงกลุ่มนกจับคอนขนาดเล็ก (นกที่มีเสียงดนตรีและเกาะอยู่บนกิ่งไม้) เช่นเดียวกัน ในแอป คุณจะได้รับนกตัวเล็กแสนสวย ซึ่งสามารถปรับแต่งได้โดยการทำกิจกรรมดูแลตัวเอง กิจกรรมเหล่านี้รวมถึงเป้าหมายส่วนตัว เช่น การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การมีสติ หรือการนอนหลับให้เพียงพอ
คุณสมบัติที่สำคัญ
- แผนการดูแลตนเองแบบเฉพาะบุคคล: มอบความยืดหยุ่นในการเลือกเป้าหมายที่สะท้อนชีวิตจริงของคุณ ตัวอย่างเช่น ขึ้นอยู่กับคุณว่าต้องการหายใจอย่างมีสติมากขึ้น ดื่มน้ำ ให้คะแนน เพียงพอ หรือเพียงแค่เขียนบันทึกก่อนนอน
- Bullet Journaling: ช่วยให้คุณเขียนความคิดของคุณเป็นรายการรายวัน โดย บันทึกเสียง สิ่งที่คุณทำสำเร็จ และกำหนดเส้นทางของคุณ
- การติดตามอารมณ์: ช่วยให้คุณติดตามอารมณ์ของคุณเป็นระยะๆ เช่น ความรู้สึกในแต่ละวัน (มีความสุข เศร้า วิตกกังวล สงบ ฯลฯ) วิธีนี้จะช่วยให้คุณค้นพบว่าสิ่งใดกระตุ้นความเครียด หรือสิ่งใดที่ช่วยปรับปรุงอารมณ์ของคุณ ซึ่งจะช่วยปรับปรุงสุขภาพทางอารมณ์ของคุณ
- ระบบการเติบโตเชิงสร้างแรงบันดาลใจ: ทุกครั้งที่คุณบรรลุเป้าหมาย คุณจะได้รับคะแนน (หินสีรุ้ง) ช่วยเหลือ สัตว์เลี้ยงของคุณให้แข็งแกร่งขึ้น ระบบการให้รางวัลในเกม ช่วยเหลือ ผู้ใช้มีแรงบันดาลใจและเสริมสร้างพฤติกรรมเชิงบวก
- ภารกิจสนุกๆ และมินิเกม: กิจกรรมที่น่าสนใจภายในแอปนี้จะทำให้นิสัยการกินที่ดีกลายเป็นสิ่งที่สนุกสนานและเพลิดเพลินยิ่งขึ้น
- ฟีเจอร์ชุมชนและการสนับสนุน: Finch ช่วยให้คุณเพิ่มเพื่อนได้ ไม่ใช่เพื่อทำงานให้สำเร็จ แต่เพื่อให้กำลังใจซึ่งกันและกัน ตัวอย่างเช่น คุณสามารถส่งความรู้สึกดีๆ เช็คอิน และ ให้คะแนน ความสำเร็จของกันและกัน ไม่ว่าจะเล็กน้อยแค่ไหนก็ตาม
ดังนั้น เป้าหมายของแอป Finch คือ ช่วยเหลือ ผู้ใช้สร้างกิจวัตรประจำวันที่สม่ำเสมอ พัฒนาสุขภาพจิต และติดตามพัฒนาการส่วนบุคคล แอปนี้ไม่ได้มาเพื่อตัดสิน แต่มาเพื่อให้กำลังใจคุณในการเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของคุณให้กลายเป็นช่วงเวลาแห่งความก้าวหน้าที่คุณสามารถเพลิดเพลินได้อย่างแท้จริง
ประสบการณ์ผู้ใช้: ข้อดีและข้อเสีย
นี่คือการดูอย่างรวดเร็วว่าผู้ใช้ชื่นชอบอะไรเกี่ยวกับ Finch และสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่พวกเขาหวังว่าจะดีกว่านี้
| ข้อดี | ข้อเสีย |
| ช่วยเหลือ พัฒนานิสัยเชิงบวกด้วยการให้รางวัล เหมาะสำหรับวัยรุ่นและผู้ใหญ่ที่กำลังมองหาการสนับสนุนด้านสุขภาพจิต เวอร์ชันฟรีมีฟีเจอร์ที่จำเป็นทั้งหมด การออกแบบและอินเทอร์เฟซที่เป็นมิตรต่อผู้ใช้ ระบบเกมมิฟิเคชันส่งเสริมการใช้งานซ้ำ ปรับแต่งได้สูงตามความต้องการของแต่ละบุคคล | ถูก จำกัด การควบคุมโดยผู้ปกครอง สำหรับผู้ใช้ที่อายุน้อยกว่า คุณสมบัติบางอย่างจำเป็นต้องมีการสมัครสมาชิกแบบชำระเงิน (Finch Plus) อาจสร้างแรงกดดันในการทำงานประจำวันให้เสร็จสิ้น เฉพาะมือถือเท่านั้น ไม่มีเวอร์ชันเดสก์ท็อป ค่าใช้จ่ายจะสูงกว่ามากสำหรับผู้ใช้ Android |
แอป Finch ทำงานอย่างไร?
หากคุณรู้สึกว่าการดูแลตัวเองในแต่ละวันเป็นเรื่องยาก ไม่ต้องกังวล Finch พร้อมช่วยให้คุณทำได้ง่ายขึ้น แถมยังสนุกขึ้นอีกด้วย มาเจาะลึกและทำความเข้าใจกันว่าการเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของคุณให้กลายเป็นประสบการณ์การเล่นเกมนั้นทำได้อย่างไร
ตั้งค่าสัตว์เลี้ยงดิจิทัลของคุณ (“Birb”)
เปิดแอป Finch บนมือถือของคุณ (Android/iOS) แล้วคุณจะได้ฟักไข่นกดิจิทัล เลือกชื่อ สี หรือคำสรรพนามของมัน แล้วมันจะกลายมาเป็นเพื่อนของคุณที่เติบโตตามภารกิจที่คุณทำสำเร็จ
เลือกเป้าหมายและนิสัย
ขั้นต่อไป ให้กำหนดเป้าหมายที่คุณจะเลือกจากเป้าหมายที่แนะนำ หรือสร้างเป้าหมายแบบกำหนดเองที่ตรงกับความต้องการของคุณ ทำเครื่องหมายทีละเป้าหมาย แล้วลูกนกจะได้รับคะแนนพลังงาน ยกตัวอย่างเช่น เมื่อคุณสะสมคะแนนพลังงานได้ครบ 25 คะแนน ลูกนกจะออกผจญภัยและเติบโตขึ้นทุกวัน จากวัยหัดเดินเป็นวัยรุ่น หรือในที่สุดก็เป็นผู้ใหญ่
รับรางวัลและปรับแต่งนกของคุณ
เมื่อคุณทำภารกิจประจำวันสำเร็จ คุณจะได้รับหินสายรุ้งด้วย หินเหล่านี้เปรียบเสมือนเงินจริงที่คุณสามารถนำไปซื้อเสื้อผ้าให้นก หรือเฟอร์นิเจอร์สำหรับเล้าไก่ได้
สร้างสตรีค
คุณยังสามารถรับรางวัลได้ด้วยการล็อกอินแอปติดต่อกันหลายวัน และสร้างสถิติใหม่เช่นเดียวกับ Snapchat วิธีนี้จะช่วยกระตุ้นให้ใช้งานแอปอย่างต่อเนื่อง เพื่อดูว่าจะได้รับรางวัลอะไรบ้างในช่วงเวลาต่างๆ เช่น 7 วัน และ 14 วัน
การมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมและปลอดภัย
ผู้ใช้สามารถเป็นเพื่อนกับผู้ใช้คนอื่นๆ และแบ่งปันความคืบหน้า/เป้าหมายได้ มีกิจกรรมอื่นๆ ที่ไม่ใช่การแชท เช่น การส่ง "ความรู้สึกดีๆ" ให้กับสัตว์เลี้ยงของเพื่อน เช่น การกอด การเต้น หรือให้กำลังใจ
ใช้การควบคุมโดยผู้ปกครองเพื่อจัดการลูกๆ ของคุณ เวลาอยู่หน้าจอ
แอป Finch ฟรีหรือเปล่า?
ใช่แน่นอน แอป Finch สามารถดาวน์โหลดได้ฟรีบนทั้งสอง ไอโอเอส และอุปกรณ์ Android นอกจากนี้ยังมีแพ็กเกจพรีเมียมที่ผู้ใช้รู้จักอย่าง Finch Plus ซึ่งคิดค่าบริการ 9.99 ดอลลาร์สหรัฐ/เดือน หรือ 69.99 ดอลลาร์สหรัฐ/ปี โปรดทราบว่าแพ็กเกจแบบชำระเงินจะยกระดับประสบการณ์การใช้งานแอปด้วยฟีเจอร์ที่เจาะลึกยิ่งขึ้นหรือตัวเลือกการปรับแต่งที่หลากหลาย วิธีนี้จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ใช้ที่กำลังมองหาเครื่องมือที่ครอบคลุมสำหรับการติดตามสุขภาพจิตและนิสัย
| แผนฟรี | การสมัครสมาชิก Finch Plus | |
| เป้าหมายและนิสัยประจำวัน | เป้าหมายการดูแลตนเองขั้นพื้นฐาน (ดื่มน้ำ แปรงฟัน ฯลฯ) | ปลดล็อคประเภทเป้าหมายทั้งหมด ตัวเลือกการปรับแต่งเพิ่มเติม |
| การปรับแต่ง | สีนก ชุด และเฟอร์นิเจอร์กรงนกมีจำนวนจำกัด | ปรับแต่งได้เต็มที่: อีโมจิเป้าหมาย, สีนก, เสื้อผ้า, เฟอร์นิเจอร์, ไอเทมรวม |
| รางวัล | คะแนนและหินสีรุ้งบางส่วน; ไอเทมหายากจำนวนจำกัด | รับหินสีรุ้งเพิ่ม เข้าถึงไอเทมหายากทั้งหมด รางวัลโบนัสตามฤดูกาล |
| เครื่องมือดูแลตนเอง | การติดตามอารมณ์พื้นฐาน การเขียนบันทึก และการออกกำลังกายบางอย่าง | ปลดล็อคแบบฝึกหัดการหายใจ เสียงประกอบ แบบฝึกหัดการเคลื่อนไหว และตัวจับเวลาทั้งหมด |
| คำเตือนและแบบทดสอบสะท้อนความคิด | คำแนะนำพื้นฐาน | ห้องสมุดเต็มรูปแบบของคำกระตุ้นและแบบทดสอบ |
| คุณสมบัติทางสังคม | ส่ง “ความรู้สึกดีๆ” ให้เพื่อนๆ แบบจำกัด | “ความรู้สึกดีๆ” และตัวเลือกการโต้ตอบเพิ่มเติม |
| จดหมายข่าว / อัพเดท | จดหมายข่าวหนึ่งฉบับต่อสัปดาห์ เก็บถาวรได้จำกัด | จดหมายข่าวสูงสุดห้าฉบับต่อสัปดาห์ เข้าถึงไฟล์เก็บถาวรได้เต็มรูปแบบ |
| สตรีคและเหตุการณ์สำคัญ | ติดตามสตรีค รับรางวัลพื้นฐาน | ติดตามสตรีค; รับรางวัลพิเศษและไมโครเพ็ตได้เร็วขึ้น |
| โปรแกรมพิเศษ | – | Guardian Sponsorship สำหรับ ทดลองใช้ฟรี |
ใครควรใช้แอป Finch?
หากพูดถึงผู้ใช้แอป Finch ก็คงไม่ได้เจาะจงนัก ใครก็ตามที่ต้องการปรับปรุงกิจวัตรการดูแลตัวเองก็น่าจะสนใจแอปนี้ อย่างไรก็ตาม ด้วยเวอร์ชันเกมที่ดึงดูดวัยรุ่นหรือผู้ใหญ่ตอนต้นจึงมักสนใจแอปนี้
สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือในช่วงวัยนี้ นิสัย กิจวัตร และสุขภาวะทางอารมณ์ยังคงพัฒนาอย่างต่อเนื่อง ในสถานการณ์เช่นนี้ แอป Finch มอบวิธีที่สนุกและโต้ตอบได้สำหรับการติดตามและให้รางวัลการดูแลตนเอง
ฟินช์เข้ากับไลฟ์สไตล์ที่แตกต่างกันอย่างไร?
- นักเรียน: มุ่งมั่นกับการเรียนโดยการติดตามงานที่ได้รับมอบหมาย เพื่อ ช่วยเหลือ นักเรียนสามารถจัดการกับความเครียดหรือความรับผิดชอบส่วนตัว พร้อมกับสร้างสมดุลระหว่างการเรียนได้
- มืออาชีพที่ทำงาน: ผู้ใหญ่ที่ทำงานมักมองว่าการจัดการกิจวัตรการดูแลตนเองเป็นเรื่องน่าเบื่อหน่าย เนื่องจากกิจวัตรประจำวันที่แสนวุ่นวาย ฟินช์จึงเสนอวิธีการที่รวดเร็วและปฏิบัติได้จริง เช่น การฝึกสติสั้นๆ การเตือนให้พักเบรก และการติดตามพฤติกรรมสุขภาพที่ดีระหว่างวันทำงาน
- ผู้ที่ชื่นชอบสุขภาพ: ในทำนองเดียวกัน คนทั่วไปที่หลงใหลในการเติบโตส่วนบุคคลหรือสุขภาพจิตสามารถใช้ Finch เป็นเพื่อนคู่ใจในการดูแลตนเองอย่างสม่ำเสมอทุกวัน การใช้เครื่องมือต่างๆ เช่น การติดตามอารมณ์ การเขียนบันทึก และนิสัยประจำใจ จะช่วยให้พวกเขามีแรงบันดาลใจในการดูแลสุขภาพโดยรวม
สเตฟานี หยวน ผู้ร่วมก่อตั้ง Finch ได้แบ่งปันเป้าหมายในการออกแบบแอปนี้ว่า “เธอบอกว่าฉันกับแฟนต่างต่อสู้กับความวิตกกังวล/ภาวะซึมเศร้า และพบว่าการดูแลตัวเองเป็นเรื่องท้าทาย เราหวังว่าจะทำให้การดูแลตัวเองเป็นเรื่องสนุกและเข้าถึงได้กับ Finch”
รีวิวจากผู้ใช้จริง
i) “ฉันเป็นโรคสมาธิสั้น โรคย้ำคิดย้ำทำ และโรควิตกกังวล… Finch ช่วยเหลือ ฉันไม่เพียงแต่เรื่องงาน แต่ยังทำให้ฉันรู้สึกเหมือนได้รับการดูแลจากสัตว์เลี้ยงของฉันด้วย” (รีวิว App Store)
ii) “เมื่ออยู่กับ Finch ฉันรู้สึกเหมือนได้รับการดูแลจาก Finch และในทางกลับกัน ฉันก็ดูแลตัวเองมากขึ้นด้วย” (รีวิวจาก App Store)
Finch App ปลอดภัยหรือไม่?
Finch ค่อนข้างปลอดภัยในการใช้งาน ไม่ถือว่ามีความเสี่ยงเป็นศูนย์ และ Common Sense ยังให้คะแนนเป็น "คำเตือน" เนื่องจากมีแนวทางปฏิบัติในการแบ่งปันข้อมูลที่ไม่ชัดเจน และอาจมีการทำการตลาดโดยบุคคลที่สาม นอกจากนี้ ยังต้องได้รับอนุญาตบางประการ เช่น การเข้าถึงเครือข่ายหรือกล้อง
อีกประเด็นที่ควรทราบคือ Finch ไม่มีระบบควบคุมโดยผู้ปกครองในตัว แม้ว่าแอป Finch จะได้รับการจัดเรต PEGI 3 ซึ่งหมายความว่าเนื้อหานี้เหมาะสำหรับเด็กทุกวัย อย่างไรก็ตาม เนื่องจากเป็นเวอร์ชันเกม เด็กๆ อาจใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการละเลยการเรียนหรือสุขภาพ
ดังนั้น การสร้างบรรยากาศดิจิทัลที่ปลอดภัยและสมดุลสำหรับเด็กๆ จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องใช้เครื่องมือติดตามของผู้ปกครองเพิ่มเติม
เคล็ดลับโบนัส: การใช้แอปควบคุมโดยผู้ปกครองของเด็กๆ จาก FlashGet
FlashGet Kids เป็นซอฟต์แวร์ของบริษัทอื่นที่เชื่อถือได้ 100% ช่วยเหลือ ผู้ปกครองจัดการกิจกรรมดิจิทัลของลูกๆ ขณะเดียวกันก็ปกป้องพวกเขาจากอันตรายทางอินเทอร์เน็ต
- การติดตามกิจกรรม: ช่วยให้ผู้ปกครองเข้าใจ รายละเอียด ถึงวิธีที่บุตรหลานใช้งานอุปกรณ์ต่างๆ รวมถึงประเภทของแอปพลิเคชันที่ใช้งานและระยะเวลาในการใช้งาน วิธีนี้จะช่วยให้ผู้ปกครองรู้วิธีจัดการเวลาหน้าจอโดยรวมของบุตรหลานและกำหนดพฤติกรรมการใช้อุปกรณ์ดิจิทัล
- การจัดการเวลาหน้าจอ: ผู้ปกครองสามารถตั้งค่าเฉพาะได้ การจำกัดเวลาหน้าจอ สำหรับฟินช์ เช่น "ห้ามใช้ฟินช์ในช่วงเวลาเรียน" หรือ "หลังทำการบ้านเพียง 1 ชั่วโมงเท่านั้น" เพื่อให้แน่ใจว่าลูก ๆ จะไม่ให้ความสำคัญกับแอปมากกว่าการเรียนหรือกิจกรรมออฟไลน์
5 ทางเลือกของแอป Finch เพื่อเพิ่มผลผลิต
แอป Finch ไม่ใช่แอปดูแลตัวเองเพียงแอปเดียวที่มีให้ ออนไลน์ ยังมีตัวเลือกอื่นๆ อีกมากมายที่ให้ประสบการณ์แบบเดียวกัน นี่คือตัวเลือกแอป Finch อื่นๆ ที่คุณอาจชอบ!
1. ฮาบิติก้า:เป็นแอปติดตามนิสัยหรือจัดการตนเองฟรีที่ก่อตั้งขึ้นในปี 2013 ช่วยเหลือ ให้คุณบรรลุเป้าหมายในชีวิตจริง นั่นคือการมีสุขภาพที่ดีและมีความสุข โดยปกติจะใช้รูปแบบเกมสวมบทบาทและมองชีวิตจริงของคุณเป็นเกม
2. Forest: เป็นแอปพลิเคชันเพิ่มผลผลิตอันเป็นเอกลักษณ์ที่ใช้ต้นไม้เสมือนจริงเพื่อ ช่วยเหลือ ผู้ใช้มุ่งเน้นไปที่สิ่งสำคัญในชีวิตและไม่ต้องใช้โทรศัพท์
3. Headspace: เหมือนกับชื่อของมัน Headspace ออกแบบมาเพื่อเป็นแอปสุขภาพจิตที่ให้การฝึกสติและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ จึงเป็นพื้นที่สำหรับการเรียน การทำงาน หรืออะไรก็ตามที่ต้องใช้พลังสมองของคุณ
4. Calm: แอปพลิเคชันการทำสมาธิยอดนิยมที่รวมเครื่องมือต่างๆ ไว้ด้วยกันเพื่อ ช่วยเหลือ ผู้คนจัดการกิจวัตรประจำวันและรู้สึกมีความสุขในชีวิตมากขึ้น
5. Happify: จุดมุ่งหมายหลักของแอปนี้คือการทำให้คุณรู้สึกมีความสุขมากขึ้น ดังนั้นจึงใช้เกมและกิจกรรมที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์ ช่วยเหลือ คุณเอาชนะความคิดเชิงลบ ความเครียด และความท้าทายต่างๆ ในชีวิต
ฟินช์กับทางเลือกอื่น
| ทำไมฟินช์ถึงอาจจะดีกว่า | ทำไมฟินช์อาจแย่กว่า | |
| ฮาบิติก้า | การสนับสนุนทางอารมณ์หรือการมุ่งเน้นการดูแลตนเองมากขึ้น | Habitica มีฟีเจอร์การเล่นเกมและชุมชนที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น |
| ป่า | เสนอการสร้างนิสัย การบันทึกและการติดตามอารมณ์ | ป่าไม้นั้นเรียบง่ายกว่าหรือดีกว่าสำหรับการเพิ่มสมาธิอย่างแท้จริง |
| เฮดสเปซ | เครื่องมือดูแลตนเองประจำวันที่หลากหลายยิ่งขึ้น | Headspace มีเนื้อหาเกี่ยวกับการทำสมาธิที่นำโดยผู้เชี่ยวชาญ |
| เงียบสงบ | สนุกสนานและสร้างแรงจูงใจมากขึ้นสำหรับผู้ใช้ที่อายุน้อยกว่า | ความสงบช่วยให้นอนหลับได้เต็มที่หรือเป็นแหล่งพักผ่อน |
| แฮปปี้ฟาย | เป็นส่วนตัวมากขึ้นและมีส่วนร่วมกับสัตว์เลี้ยงเสมือนจริง | Happify มีกิจกรรมที่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยที่มีโครงสร้างมากขึ้น |
สรุป: Finch App คุ้มค่าหรือไม่?
หลังจากการอภิปรายข้างต้นทั้งหมดแล้ว เราสามารถพูดได้ว่าการใช้แอป Finch คุ้มค่าเวลาของคุณอย่างแน่นอน ไม่ว่าคุณจะเป็นนักเรียน ผู้ใหญ่ที่ยุ่งวุ่นวาย หรือผู้ที่ชื่นชอบสุขภาพ แอปนี้ ช่วยเหลือ คุณจัดการและติดตามกิจวัตรประจำวันของคุณได้อย่างสนุกสนานและโต้ตอบได้ ในทางกลับกัน สำหรับวัยรุ่น การใช้ประโยชน์จาก FlashGet Kids น่าจะเป็นตัวเลือกที่ชาญฉลาดกว่า แอปควบคุมโดยผู้ปกครอง ควบคู่ไปกับ ช่วยเหลือ ช่วยเหลือเด็กๆ เพื่อสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพอย่างปลอดภัยหรือควบคุมได้
คำถามที่พบบ่อย
จริงๆ แล้วไม่เลย มันไม่ได้ใช้เครื่องมือ AI ขั้นสูงใดๆ ในการวิเคราะห์รายการของคุณ แต่จะใช้อัลกอริทึมง่ายๆ แทน ช่วยเหลือ นี้ใช้เพื่อติดตามพฤติกรรมและพัฒนาสัตว์เลี้ยงเสมือนของคุณจากงานที่คุณทำเสร็จ
ไม่ทั้งหมดนั้น Finch ไม่ได้ บันทึกเสียง นิสัยส่วนตัวของคุณ เช่น ประเภทของเป้าหมายที่คุณตั้งไว้ในสมุดบันทึก หรือความคิดเห็นส่วนตัวอื่นๆ ของคุณ ยิ่งไปกว่านั้น แอปนี้ไม่มีระบบแชท และไม่มีความเสี่ยงที่จะแชร์ข้อมูลกับผู้ใช้รายอื่น
แน่นอนว่า Finch ไม่ใช่แค่แอปที่ต้องชำระเงินเท่านั้น แต่ยังมีเวอร์ชันฟรีพร้อมฟีเจอร์พื้นฐานทั้งหมด ช่วยเหลือ ให้คุณดูแลตนเองได้
แน่นอนว่าไม่ Finch คือแอปดูแลตัวเองแบบครบครัน นอกจากการจดบันทึกแล้ว คุณยังสามารถติดตามนิสัย บันทึกอารมณ์ มินิเกม การฝึกหายใจ การไตร่ตรองแบบมีไกด์ และอื่นๆ อีกมากมาย
โดยพื้นฐานแล้วแอป Finch จะรวบรวมข้อมูลผู้ใช้เพื่อปรับแต่งประสบการณ์การใช้งานของคุณ แอปได้ระบุว่าจะไม่รวบรวมข้อมูลของผู้ใช้ที่มีอายุต่ำกว่า 13 ปีโดยเจตนา และข้อมูลของคุณจะไม่ปรากฏให้ผู้ใช้รายอื่นเห็น อย่างไรก็ตาม การตรวจสอบความเป็นส่วนตัวบางส่วนได้ระบุว่านโยบายการรวบรวมข้อมูลของแอปต้องมีความชัดเจนมากขึ้น เพื่อให้ผู้ใช้สามารถตรวจสอบและจัดการสิทธิ์การใช้งานได้อย่างเหมาะสม
