Odgoj djeteta je složen proces koji traje cijeli život. To uključuje donošenje mnogih odluka i preuzimanje brojnih odgovornosti koje će utjecati na dijete. Većina roditelja ima samo dobre namjere kada odgaja svoju djecu, no sve roditeljske prakse nisu zdrave niti konstruktivne. Neka ponašanja idu dalje i postaju opaka, što se naziva mentalno ili emocionalno zlostavljanje. Iako ovaj oblik zlostavljanja može biti teško obavijest kada se događa, on je jednako loš kao i fizičko zlostavljanje. Stoga je važno znati znakove psihičkog zlostavljanja od roditelja. U sljedećem ću članku objasniti što uključuje psihičko zlostavljanje od strane roditelja, po čemu se ono razlikuje od ostalih vrsta zlostavljanja i kako prepoznati znakove koje možda osjećate te što možete učiniti ako jeste.
Što je psihičko zlostavljanje od strane roditelja?
Emocionalno zlostavljanje od strane roditelja česta je vrsta zlostavljanja. Usmjerena je na djetetovu osobnost i može se izraziti u različitim oblicima.
Dok jedna vrsta obiteljskog nasilja – fizičko – ostavlja duboke posjekotine i modrice na koži, psihičko je zlostavljanje na neki način tajno, ne ostavlja tragove nikome osim pogođenom djetetu. Može se kretati od korištenja riječi koje nanose štetu nečijim emocijama, prijetnji ili korištenja fraza kao što je 'Uvijek ću biti s tobom' i nenuđenja ohrabrenja ili utjehe.
Vjerojatno je psihičko zlostavljanje bolje okarakterizirano s većim naglaskom na iznenadne promjene ponašanja. U dogledno vrijeme, to može imati snažan učinak na djetetov psihički razvoj i uzrokovati mu doživotne psihičke i emocionalne probleme.
Međutim, roditelj zlostavljač možda niti ne zna da je zlostavljač, često dajući razumno objašnjenje da samo ispravlja dijete. Ipak, posljedice su dugoročno pogubne i utjecale bi na životnu sposobnost djeteta, ali i na međuljudske odnose.
Koji su drugi oblici zlostavljanja?
Psihičko zlostavljanje predstavlja značajan problem. No, bitno je razlikovati ga od drugih oblika zlostavljanja s kojima se djeca mogu suočiti:
Fizičko zlostavljanje
To znači primijeniti fizičku silu na dijete do te mjere da ocijeni uzrokuje bol ili patnju. Primjeri se kreću od batinanja, batinanja, korištenja pojasa i bilo koje radnje pri kojoj dijete završi s nekim oblikom modrica, posjekotina ili nelagode.
Zanemariti
Napuštanje se definira kao nedostatak odgovarajuće skrbi od strane roditelja ili drugog skrbnika ili čak potpuno odbacivanje djeteta ili mlade osobe.
Seksualno zlostavljanje
To podrazumijeva svaku radnju koja uključuje stvarni seksualni dodir ili bilo koju drugu radnju seksualnog zlostavljanja koja se događa između odrasle osobe i djeteta. Ovo je oblik zlostavljanja djeteta, ne samo tijela, već i njihovog povjerenja i sigurnosti, a rezultira ekstremnom psihičkom štetom.
Verbalno zlostavljanje
Ovaj oblik zlostavljanja obuhvaća situaciju u kojoj roditelj ružno govori o djetetu ili ga grubo vrijeđa zlobnim riječima.
Psihičko zlostavljanje
Slično psihičkom zlostavljanju, psihičko zlostavljanje također obuhvaća radnje kojima se pokušava promijeniti samopoštovanje djeteta manipuliranjem stvarnošću. Dakle, to bi kod djeteta moglo razviti strah.
Znakovi psihičkog zlostavljanja od strane roditelja
Izuzetno je važno znati prepoznati simptome psihičkog zlostavljanja koje roditelji mogu prenijeti svojoj djeci, jer je to obično suptilan oblik zlostavljanja. Neki od najčešćih znakova uključuju:
1. Stalna kritika
Takvi roditelji mogu stalno degradirati svoju djecu ili ih posramljivati iz ovog ili onog razloga. To može uključivati stvaranje negativnih fokusa na dijete, poput komentara o njegovom izgledu, inteligenciji, vještinama ili vrijednosti.
2. Emocionalna manipulacija
Autoritativni roditelji mogu kazniti svoju djecu prijetnjama, osjećajem krivnje ili posramljivanjem. To može uključivati stvaranje osjećaja da je dijete odgovorno za osjećaje ili mogućnosti roditelja, čime se izmišljaju situacije koje bi dijete učinile da se osjeća nesposobnim ili krivim.
3. Nedostatak naklonosti
Neki roditelji koji zlostavljaju agresivni su prema svojoj djeci što ih dovodi u situaciju da dopuštaju djeci da osjete bol zbog njihovih postupaka. Slično tome, drugi uskraćuju dječju ljubav i ignoriraju ih kad god je dijete u emocionalnoj nevolji.
4. Javno poniženje
Roditelji koji fizički zlostavljaju često koriste javna mjesta kao razlog za kažnjavanje. Ovi roditelji misle da ponižavanjem djeteta pred drugim ljudima mogu ponovno uspostaviti svoju moć nad djetetom.
5. Okrivljavanje i traženje žrtvenog jarca
Roditelj koji emocionalno zlostavlja može djetetu pripisati sve što postoji kao nesreću. I tretiraju ih kao izvor svojih problema. Zbog toga dijete razvija osjećaj manje pomoć i dubok osjećaj krivnje čak i kada nije učinilo ništa loše.
Što roditelji koji emocionalno zlostavljaju često kažu?
Vrijedno je istaknuti da roditelji koji emocionalno zlostavljaju obično koriste određene riječi koje ostaju utisnute u djetetovu umu. Evo nekoliko uobičajenih primjera:
- Bezvrijedan si.
- Zašto ne možeš biti sličniji svom bratu ili sestri?
- Mama me stalno pita kada ne može razumjeti zašto se ne mogu ponašati na određeni način ili učiniti određenu stvar.
- Ti si kriv za moju visoku razinu stresa.
- Mislim da neće postojati osoba na ovoj zemlji koja će te voljeti na način na koji te ja volim.
Takve fraze nisu uznemirujuće samo u sadašnjosti – one uzgajaju sjeme sumnje u sebe i niskog samopoštovanja koje se u budućnosti može pretvoriti u ozbiljne psihičke poremećaje. Kad djeca dobiju takve komentare, vjerojatno će ih skrivati i razviti nisko samopoštovanje, depresiju i anksioznost.
Kakvi su psihički učinci roditeljskog zlostavljanja?
Psihički distres, pak, proizlazi iz činjenice da roditeljsko zlostavljanje izravno i dugoročno utječe na djetetovu mentalnu dobrobit. To može pomoć u razumijevanju koliko je situacija ozbiljna i koliko treba tražiti pomoć .
Kratkoročni učinci:
- Anksioznost i depresija. Kada su djeca izložena psihičkom zlostavljanju, ona izdržavaju stanje stresa i stoga razvijaju simptome anksioznosti i depresije. Mogu se činiti da su nervozni i/ili uplašeni, a mogu čak biti i otvoreno tužni.
- Nisko samopoštovanje. Svakodnevno kritiziranje i ponižavanje od strane roditelja može strahovito smanjiti moral djeteta. Mogli bi početi prihvaćati ono što ljudi govore o njima kao gorku istinu i stoga će sami sebe slabo cijeniti.
- Poteškoće u školi. To je zato što psihičko zlostavljanje utječe na djetetovu koncentraciju, a time i na sposobnost učenja, stoga je vjerojatno da će imati loše rezultate u učenju. Pritisak i depresija troše energiju potrebnu za učenje i uspjeh u školi.
Dugoročni učinci:
- Kronični problemi mentalnog zdravlja. Kao rezultat psihičkog zlostavljanja, osoba pati od niza problema koji mogu utjecati na nju ili nju do kraja života, uključujući kroničnu depresiju, anksiozne poremećaje i PTSP.
- Problemi u vezi. Psihički zlostavljana djeca odrastaju i teško im je izgraditi zdrave odnose i održati ih u odrasloj dobi. Stoga mogu imati problema s povjerenjem, mogu imati problema s izražavanjem svojih osjećaja i mogu biti emocionalno izolirani.
- Nisko samopouzdanje. Učinci narušenog samopouzdanja su, stoga, vjerojatno i za njih je poznato da se prenose u odraslu dob kada se dijete pretvori u odraslu osobu pri čemu se nastavlja osjećati neprikladno, sumnja u sebe i osjeća se bezvrijednim.
Kako znati zlostavljaju li vas roditelji psihički?
Žrtvama psihičkog zlostavljanja od strane roditelja nije lako identificirati jer je to često prikriveno disciplinom ili brigom. Evo nekoliko pitanja koja si trebate postaviti ako sumnjate da ste psihički zlostavljani:
- Jeste li vi ili netko koga poznajete imali misli poput 'Nije ih briga za mene', 'Ja sam kriv', 'Nemam vrijednosti ili 'Nitko me ne voli' zbog nečega što su učinili vaši roditelji?
- Smatrate li da je vaš partner kronično negativan u načinu na koji razgovara s vama? Omalovažavaju li vas, javno posramljuju ili razgovaraju s vama na ponižavajući način?
- Ako ikada sretnete svoje roditelje, bojite li se kako će vas prihvatiti ili što će vam reći?
- Miješaju li se vaši roditelji i ponašaju li se previše zaštitnički do te razine da određuju većinu izbora koje donosite u životu?
Ako ste na nekoliko od sljedećih pitanja odgovorili 'da', vrlo je vjerojatno da ste žrtva psihičkog zlostavljanja od strane svojih roditelja. Takva svijest jedan je od načina da se započne putovanje prema traženju pomoći i promjeni vlastitih okolnosti.
Što učiniti ako vas roditelji psihički zlostavljaju?
U slučaju da imate predodžbu da vas roditelji psihički zlostavljaju, morate se zaštititi. Evo nekih ocijeni koje treba razmotriti:
- Razgovarajte s odraslom osobom kojoj vjerujete. Mora postojati odrasla osoba s kojom možete razgovarati. Oni mogu biti učitelj, školski savjetnik ili obiteljski prijatelj i reći im što se događa. Na njih se možete osloniti da će vam pomoći i pomoć vas prema sljedećem smjeru djelovanja.
- Potražite stručnu pomoć . Psihički zlostavljane osobe trebaju biti uključene u terapeuta ili savjetnika. pomoć će im da izraze kako se osjećaju ili kroz što su prošli. Oni također pomažu u pronalaženju načina na koje se može riješiti emocionalna trauma koja je posljedica zlostavljanja.
- Dokumentirajte zlostavljanje. Korištenje izvješća o događajima koji uzrokuju osjećaj povrijeđenosti, straha ili tjeskobe. Ova bi dokumentacija mogla biti korisna ako netko mora otići vanjski u potrazi za pomoći ili možda kada se odluči suprotstaviti jednom ili drugom roditelju.
- Uspostavite granice. Preporučljivo je porazgovarati s roditeljima ako to možete učiniti i dogovoriti se koliko ćete sati provesti s njima. Jasno im dajte do znanja koje su ludosti nepotrebne i pokušajte odvojiti svoje srce od njihovih destruktivnih postupaka.
- Povežite se s grupama za podršku. Organizacije za pomoć koje uključuju online grupe ili grupe licem u lice pomoć su ljudima koji su iskusili roditelje zlostavljače. Ove grupe također mogu pružiti korisne savjete i društvo. Osim toga, prijatelj može pružiti potrebnu emocionalnu podršku.
Kako bi roditelji koji psihički zlostavljaju trebali vidjeti roditeljski nadzor?
Dječje sjedalice opcije su koje su dostupne roditeljima kako bi regulirale do koje mjere djeca mogu koristiti internet i razne gadgete. Međutim, u rukama roditelja koji su psihički nasilni, ovi se alati mogu koristiti za dodatno zlostavljanje djeteta i daljnje vladanje njegovim pokretima i postupcima.
Uglavnom, koristeći roditeljske kontrole. Psihički nasilni roditelji mogu ograničiti ili zadirati u djetetovu privatnost, te ograničiti njegovu slobodu prateći svaki njegov pokret. Dakle, takva uporaba može izazvati osjećaj zatvorenosti i zauzvrat će smanjiti djetetovu usmjerenost na sebe i razinu povjerenja.
Ipak, kada se koristi razumno, roditeljski nadzor je sastavni dio sigurnog odgoja. Omogućuje reguliranje dječjih interakcija s tehnologijom bez kršenja njihovih prava ili iskorijenjivanja njihove autonomije. Dobra i umjerena opcija u većini scenarija je FlashGet Kids. To je a aplikacija za roditeljski nadzor koji, osim sigurnosti djece, ima mnoge značajke koje pomoć u izbjegavanju prijelaza određenih granica u digitalnom svijetu. Na primjer, FlashGet Kids roditeljima omogućuje:
- Postavite odgovarajuće granice. Roditelji mogu ograničiti vrijeme koje dijete provodi online . Roditelji mogu postaviti otkrivanje ključnih riječi koje im nisu prikladne za neograničeno gledanje interneta unutar određenih parametara.
- Potaknite zdrave digitalne navike. U smislu upravljanja odgovarajućom izloženošću digitalnom svijetu, FlashGet Kids je učinkovit u ograničavanju pristupa određenim aplikacijama i društveni mediji.
- Poštujte privatnost. Za razliku od nekih sličnih aplikacija koje roditelju omogućuju izravan pristup praćenju djetetovih aktivnosti, FlashGet Kids poštuje djetetovu privatnost kako bi osigurao da roditelj nije prepotentan.
