Barnuppfostran är en komplex och livslång process. Det innebär att fatta många beslut och ta på sig många ansvarsområden som kommer att påverka barnet. De flesta föräldrar har bara goda avsikter när de uppfostrar sina barn, men alla föräldrapraxis är inte hälsosamma eller konstruktiva. Vissa beteenden går längre och blir ondskefulla, det är vad som kallas mental eller känslomässig misshandel. Även om denna form av övergrepp kan vara svår att meddelande när det sker, är det lika illa som fysisk misshandel. Det är därför viktigt att känna till tecken på psykisk misshandel från föräldrar. I följande artikel kommer jag att förklara vad som består av psykisk misshandel från föräldrar, hur det skiljer sig från andra typer av övergrepp och hur du känner igen de tecken du kan uppleva, samt vad du kan göra om du är det.
Vad är psykisk misshandel från föräldrar?
Känslomässiga övergrepp från föräldrar är en frekvent typ av övergrepp. Det syftar till ett barns personlighet och kan uttryckas i en mängd olika former.
Medan en typ av våld i hemmet – fysiskt – lämnar djupa skärsår och blåmärken på huden, är psykisk misshandel hemlig på ett sätt, den visar inga märken för någon annan än det drabbade barnet. Det kan vara allt från att använda ord som skadar ens känslor, att hota eller använda sådana fraser som "Jag kommer alltid att vara med dig" och att inte erbjuda någon uppmuntran eller tröst.
Förmodligen är psykisk misshandel bättre karakteriserad med mer betoning på de plötsliga beteendeförändringarna. I sinom tid kan detta ha en kraftfull effekt på barnets psykologiska utveckling och orsaka dem livslånga psykiska och känslomässiga problem.
Men den missbrukande föräldern kanske inte ens vet att de är missbrukande, och ger ofta en rimlig förklaring att de bara tillrättavisar barnet. Ändå visar sig konsekvenserna vara långsiktigt förödande och skulle påverka ett barns livsförmåga såväl som mellanmänskliga relationer.
Vad är andra former av övergrepp?
Psykisk misshandel är ett stort problem. Men det är viktigt att skilja det från andra former av övergrepp som barn kan utsättas för:
Fysisk misshandel
Det innebär att man utövar fysisk kraft på ett barn i den utsträckning att det orsakar smärta eller lidande medvetet betygsätt ly. Exempel sträcker sig från smisk, käpp, att använda bältet och alla åtgärder där ett barn får någon form av blåmärken, skärsår eller obehag.
Försummelse
Övergivande definieras som bristen på adekvat vård från en förälder eller annan vårdnadshavare eller till och med ett totalt avslag på barnet eller barnet.
Sexuella övergrepp
Detta innebär varje handling som involverar en faktisk sexuell beröring eller någon annan sexuellt kränkande handling som sker mellan en vuxen och ett barn. Detta är en form av övergrepp mot barn, inte bara av kroppen utan deras tillit och säkerhet, och resulterar i extrema psykiska skador.
Verbala övergrepp
Den här formen av övergrepp omfattar en situation där föräldern talar illa om barnet eller ger dem en råhet med elaka ord.
Psykologisk misshandel
I likhet med psykisk misshandel omfattar psykisk misshandel också handlingar som försöker förändra barnets självkänsla genom att manipulera verkligheten. Så detta kan få barnet att utveckla rädsla.
Tecken på psykisk misshandel från föräldrar
Det är oerhört viktigt att kunna identifiera de symtom på psykisk misshandel som föräldrar kan ge sina barn, för detta är vanligtvis en subtil form av övergrepp. Några av de vanligaste tecknen inkluderar:
1. Ständig kritik
Sådana föräldrar kan ständigt förnedra sina barn eller genera dem av den ena eller andra anledningen. Detta kan innebära att skapa negativa fokus på barnet som kommentarer om deras utseende, intelligens, färdigheter eller värde.
2. Känslomässig manipulation
Auktoritativa föräldrar kan straffa sina barn med hot, skuld eller skam. Detta kan handla om att få barnet att känna att han eller hon är ansvarig för förälderns känslor eller tillgänglighet, och på så sätt fabricera situationer som skulle få barnet att känna sig inkompetent eller skyldig.
3. Brist på tillgivenhet
Vissa missbrukande föräldrar är aggressiva mot sina barn vilket försätter dem i en situation där de låter sina barn känna smärtan av sina handlingar. På samma sätt förnekar andra barnens kärlek och ignorerar dem närhelst barnet är i känslomässig nöd.
4. Offentlig förnedring
Ofta använder fysiskt våldsamma föräldrar offentliga platser som straffskäl. Dessa föräldrar tror att genom att förödmjuka barnet inför andra människor kan de återupprätta sin makt över barnet.
5. Skyll och syndabock
En känslomässigt kränkande förälder kan tillskriva barnet allt som finns som en katastrof. Och de behandlar dem som källan till sina problem. Detta gör att barnet utvecklar en hjälp mindre känsla och en djup skuldkänsla även när de inte har gjort något fel.
Vad säger känslomässigt kränkande föräldrar ofta?
Det är värt att påpeka att känslomässigt kränkande föräldrar tenderar att använda vissa ord som förblir inpräntade i barnets sinne. Här är några vanliga exempel:
- Du är värdelös.
- Varför kan du inte vara mer som ditt syskon?
- Mamma frågar mig hela tiden när hon inte kan förstå varför jag inte kan agera på ett visst sätt eller göra en viss sak.
- Du får skyllas för min höga stressnivå.
- Jag tror inte att det kommer att finnas någon person på denna jord som kommer att älska dig på det sätt som jag älskar dig.
Sådana fraser är inte bara upprörande i nuet – de odlar frön av självtvivel och låg självkänsla som kan förvandlas till allvarliga psykologiska störningar i framtiden. När barn får sådana kommentarer kommer de sannolikt att hysa dem och utveckla låg självkänsla, depression och ångest.
Vilka är de psykiska effekterna av övergrepp från föräldrar?
Psykologisk ångest beror i sin tur på att föräldrars övergrepp påverkar barnets psykiska välbefinnande både direkt och på längre sikt. Detta kan hjälp till att förstå hur allvarlig situationen är och hur mycket man bör söka hjälp .
Kortsiktiga effekter:
- Ångest och depression. När barn utsätts för psykisk misshandel överlever de stresstillståndet och utvecklar därmed symtom på ångest och depression. De kan verka nervösa och/eller rädda och kan till och med vara öppet ledsna.
- Låg självkänsla. Att dagligen kritiseras och förnedras av föräldrar kan minska moralen hos ett barn enormt. De kan börja acceptera vad folk säger om dem som den bittra sanningen och kommer därför att ha dålig aktning i sig själva.
- Svårigheter i skolan. Detta beror på att psykisk misshandel påverkar barnets koncentrationsförmåga och därmed förmågan att lära, och därför kommer sannolikt att prestera dåligt i hans eller hennes studier. Trycket och depressionen förbrukar den energi som krävs för att studera och klara sig bra i skolan.
Långtidseffekter:
- Kroniska psykiska problem. Som ett resultat av den psykiska misshandeln drabbas en person av en mängd problem som kan påverka honom eller henne för resten av hans eller hennes liv, inklusive kronisk depression, ångeststörningar och PTSD.
- Relationsproblem. Psykiskt misshandlade barn växer upp och har svårt att bygga sunda relationer och upprätthålla en, i vuxen ålder. Därför kan de ha förtroendeproblem, kan ha problem med att kommunicera sina känslor och kan vara känslomässigt isolerade.
- Lågt självvärde. Effekterna av en bruten självkänsla är därför sannolikt och är faktiskt kända för att bära över till vuxen ålder när barnet förvandlas till en vuxen varvid han eller hon fortsätter att känna sig otillräcklig, tvivlar på sig själv och känner sig värdelös.
Hur vet man om dina föräldrar misshandlar dig psykiskt?
Det är inte lätt för offer för psykisk misshandel från föräldrar att identifiera eftersom det ofta är i förklädnad av disciplin eller omsorg. Här är några frågor att ställa dig själv om du misstänker att du utsätts för psykisk misshandel:
- Har du eller någon du känner haft tankar som 'De bryr sig inte om mig', 'Det är mitt fel', 'Jag har inget värde eller 'Ingen älskar mig' på grund av något dina föräldrar gjorde?
- Upplever du att din partner är kroniskt negativ i hur de talar till dig? Förringar de dig, skämmer ut dig offentligt eller talar de till dig på ett förnedrande sätt?
- Om du någonsin träffar dina föräldrar, är du rädd för hur de kommer att acceptera dig eller vad de kommer att säga till dig?
- Är dina föräldrar störande och överbeskyddande till den nivå att de avgör de flesta av de val du gör i livet?
Om du har svarat 'ja' på flera av följande frågor är det ganska troligt att du har blivit utsatt för psykisk misshandel av dina föräldrar. Sådan medvetenhet är ett sätt att börja resan mot att söka hjälp och förändra sina omständigheter.
Vad ska man göra om dina föräldrar misshandlar dig psykiskt?
Om du har en föreställning om att du blir psykiskt misshandlad av dina föräldrar, måste du skydda dig själv. Här är några betygsätt att tänka på:
- Prata med en vuxen du litar på. Det borde finnas en vuxen du kan prata med. De kan vara en lärare, skolkurator eller en familjevän och berätta för dem vad som har hänt. De kan lita på för att hjälpa och hjälp dig att styra dig mot nästa handlingssätt.
- Sök professionell hjälp . Psykiskt misshandlade människor måste vara involverade med en terapeut eller kurator. De kommer att hjälp dem att uttrycka hur de känner eller vad de har gått igenom. De hjälper också till att komma på sätt på vilka det känslomässiga trauma som är ett resultat av övergreppen kan hanteras.
- Dokumentera övergreppen. Användningen av en incidentrapport om upplevelser som får dig att känna dig sårad, rädd eller orolig. Denna dokumentation kan vara användbar om man måste gå utanför för att söka hjälp eller kanske när man bestämmer sig för att stå upp mot den ena eller den andra föräldern.
- Sätt gränser. Det är lämpligt att prata med dina föräldrar om du kan göra det och komma till en förståelse för hur många timmar du kommer att spendera med dem. Gör det klart för dem vilka upptåg som inte behövs och försök att ta avstånd från ditt hjärta från deras destruktiva handlingar.
- Få kontakt med stödgrupper. hjälp som inkluderar grupper online eller ansikte mot ansikte är hjälp för människor som har upplevt våldsamma föräldrar. Dessa grupper kan också ge användbara tips och sällskap. Dessutom kan en vän ge det känslomässiga stöd som behövs.
Hur ska psykiskt missbrukande föräldrar se på föräldrakontroll?
Barnsäkerhet är alternativ som är tillgängliga för föräldrarna för att styra i vilken utsträckning barnen kan använda internet och olika prylar. Men i händerna på psykiskt misshandlade föräldrar kan dessa verktyg användas för att utsätta barnet för fler övergrepp och för att ytterligare regera i deras rörelser och handlingar.
Mestadels använder föräldrakontroll. Psykiskt missbrukande föräldrar kan begränsa eller inkräkta på barnets integritet och begränsa deras frihet genom att spåra varje rörelse. Så, sådan användning kan orsaka en känsla av instängdhet och kommer i sin tur att minska ett barns självriktighet och nivå av tillit.
Ändå, när de används förnuftigt, är föräldrakontroll en beståndsdel av en säker uppväxt. Det möjliggör reglering av barns interaktion med teknik utan att kränka deras rättigheter eller utrota deras autonomi. Ett bra och måttligt alternativ i de flesta scenarier är FlashGet Kids. Det är en app för föräldrakontroll som, förutom barnens säkerhet, har många funktioner som hjälp att undvika att passera vissa gränser i den digitala världen. Till exempel tillåter FlashGet Kids föräldrar att:
- Sätt lämpliga gränser. Föräldrar kan begränsa hur lång tid barnet spenderar online . Och föräldrar kan ställa in sökordsidentifiering som inte är lämplig för dem att se internet obegränsat inom vissa parametrar.
- Uppmuntra sunda digitala vanor. När det gäller att hantera lämplig exponering för den digitala världen är FlashGet Kids effektivt för att begränsa åtkomsten till vissa appar och sociala media.
- Respektera integriteten. Till skillnad från vissa applikationer av liknande karaktär som gör det möjligt för föräldern att ha direkt tillgång till att övervaka barnets aktiviteter, respekterar FlashGet Kids barnets integritet för att säkerställa att föräldern inte är övermodig.
