A criação dos filhos é um processo complexo e que dura a vida toda. Envolve tomar muitas decisões e assumir inúmeras responsabilidades que afetarão a criança. A maioria dos pais tem apenas boas intenções ao criar os filhos; no entanto, nem todas as práticas parentais são saudáveis ou construtivas. Alguns comportamentos vão além e tornam-se viciosos, o que é chamado de abuso mental ou emocional. Embora esta forma de abuso possa ser difícil de notificação quando ocorre, é tão grave como o abuso físico. É, portanto, importante conhecer sinais de abuso mental por parte dos pais. No artigo a seguir, explicarei o que compreende o abuso mental por parte dos pais, como ele é diferente de outros tipos de abuso e como reconhecer os sinais que você pode estar enfrentando, bem como o que você pode fazer se estiver.
O que é abuso mental dos pais?
O abuso emocional dos pais é um tipo frequente de abuso. Visa a personalidade da criança e pode ser expressa de diversas formas.
Embora um tipo de violência doméstica – a física – deixe cortes e hematomas profundos na pele, o abuso mental é, de certa forma, clandestino e não deixa marcas em ninguém, exceto na criança afetada. Pode variar desde o uso de palavras que prejudicam as emoções, ameaças ou uso de frases como 'Estarei sempre com você' e não oferecem qualquer incentivo ou conforto.
Provavelmente, o abuso mental é melhor caracterizado com mais ênfase nas mudanças comportamentais repentinas. No devido tempo, isto pode ter um efeito poderoso no desenvolvimento psicológico da criança e causar-lhe problemas psicológicos e emocionais para toda a vida.
No entanto, o pai abusivo pode nem saber que é abusivo, muitas vezes dando explicações razoáveis de que está apenas corrigindo a criança. Ainda assim, as consequências revelam-se devastadoras a longo prazo e afectariam a capacidade de vida da criança, bem como as relações interpessoais.
Quais são outras formas de abuso?
O abuso mental é uma preocupação significativa. Mas é essencial diferenciá-lo de outras formas de abuso que as crianças podem enfrentar:
Abuso físico
Isso significa aplicar força física em uma criança a ponto de causar dor ou sofrimento deliberadamente classificação . Os exemplos vão desde palmadas, surras, uso do cinto e qualquer ação em que uma criança acabe com algum tipo de hematoma, corte ou desconforto.
Negligência
O abandono é definido como a falta de cuidados adequados por parte de um dos pais ou outro tutor ou mesmo a rejeição total da criança ou jovem.
Abuso sexual
Isto implica qualquer ação que envolva um toque sexual real ou qualquer outra ação sexualmente abusiva que ocorra entre um adulto e uma criança. Esta é uma forma de abuso infantil, não só do corpo, mas da sua confiança e segurança, e resulta em danos psicológicos extremos.
Abuso verbal
Esta forma de abuso abrange uma situação em que os pais falam mal da criança ou tratam-na mal com palavras maldosas.
Abuso psicológico
Semelhante ao abuso mental, o abuso psicológico também abrange ações que buscam alterar a autoestima da criança por meio da manipulação da realidade. Então, isso pode fazer com que a criança desenvolva medo.
Sinais de abuso mental por parte dos pais
É extremamente importante ser capaz de identificar os sintomas de abuso mental que os pais podem transmitir aos seus filhos, pois esta é geralmente uma forma subtil de abuso. Alguns dos sinais mais comuns incluem:
1. Críticas constantes
Esses pais podem degradar constantemente os filhos ou envergonhá-los por um motivo ou outro. Isso pode envolver a criação de focos negativos na criança, como comentários sobre sua aparência, inteligência, habilidades ou valor.
2. Manipulação emocional
Pais autoritários podem punir seus filhos por meio de ameaças, culpa ou vergonha. Isto pode envolver fazer com que a criança sinta que é responsável pelos sentimentos ou disponibilidades dos pais, fabricando assim situações que fariam a criança sentir-se incompetente ou culpada.
3. Falta de carinho
Alguns pais abusivos são agressivos com os filhos, o que os coloca numa situação em que permitem que os filhos sintam a dor das suas ações. Da mesma forma, outros negam o amor dos filhos e os ignoram sempre que a criança está em sofrimento emocional.
4. Humilhação pública
Freqüentemente, pais que abusam fisicamente usam locais públicos como motivo de punição. Esses pais pensam que, ao humilhar o filho na frente de outras pessoas, podem restabelecer o seu poder sobre ele.
5. Culpa e bode expiatório
Um pai emocionalmente abusivo pode atribuir tudo o que existe como uma calamidade ao filho. E eles os tratam como a fonte de seus problemas. Isso faz com que a criança desenvolva um sentimento de menos ajuda e um profundo sentimento de culpa, mesmo quando não fez nada de errado.
O que os pais emocionalmente abusivos costumam dizer?
Vale ressaltar que pais emocionalmente abusivos tendem a usar certas palavras que ficam gravadas na mente da criança. Aqui estão alguns exemplos comuns:
- Você não vale nada.
- Por que você não pode ser mais parecido com seu irmão?
- Mamãe fica me perguntando quando não consegue entender por que não consigo agir de determinada maneira ou fazer determinada coisa.
- Você é o culpado pelo meu alto nível de estresse.
- Eu não acho que haverá qualquer pessoa nesta terra que irá te amar do jeito que eu te amo.
Tais frases não são apenas perturbadoras no presente – elas cultivam sementes de dúvida e baixa auto-estima que podem se transformar em graves distúrbios psicológicos no futuro. Quando as crianças recebem tais comentários, é provável que os abriguem e desenvolvam baixa autoestima, depressão e ansiedade.
Quais são os efeitos mentais do abuso parental?
O sofrimento psicológico, por sua vez, decorre do facto de o abuso parental afectar o bem-estar mental da criança, tanto directamente como a longo prazo. Isto pode ajuda a compreender a gravidade da situação e o quanto se deve procurar ajuda .
Efeitos de curto prazo:
- Ansiedade e depressão. Quando as crianças são expostas ao abuso mental, elas ultrapassam o estado de estresse e, portanto, desenvolvem sintomas de ansiedade e depressão. Eles podem parecer nervosos e/ou medrosos, e podem até estar abertamente tristes.
- Baixa auto-estima. Ser criticado e humilhado pelos pais diariamente pode reduzir tremendamente o moral de uma criança. Eles podem começar a aceitar o que as pessoas dizem sobre eles como a verdade amarga e, portanto, terão baixa estima por si mesmos.
- Dificuldade na escola. Isso ocorre porque o abuso mental afeta a concentração da criança e, portanto, a capacidade de aprender, portanto, é provável que tenha um mau desempenho nos estudos. A pressão e a depressão consomem a energia necessária para estudar e ter um bom desempenho escolar.
Efeitos a longo prazo:
- Problemas crônicos de saúde mental. Como resultado do abuso mental, uma pessoa sofre uma série de problemas que podem afetá-la pelo resto da vida, incluindo depressão crônica, transtornos de ansiedade e transtornos de ansiedade. TEPT.
- Problemas de relacionamento. Crianças vítimas de abuso mental crescem e têm dificuldade em construir relacionamentos saudáveis e mantê-los na idade adulta. Portanto, eles podem ter problemas de confiança, problemas para comunicar seus sentimentos e podem estar emocionalmente isolados.
- Baixa autoestima. Os efeitos de uma auto-estima quebrada são, portanto, susceptíveis de serem e de facto são conhecidos por se prolongarem para a idade adulta quando a criança se transforma num adulto, pelo que continua a sentir-se inadequada, a duvidar de si mesma e a sentir-se inútil.
Como saber se seus pais estão abusando mentalmente de você?
Não é fácil para as vítimas de abuso mental por parte dos pais identificarem-se, pois muitas vezes isso acontece disfarçado de disciplina ou cuidado. Aqui estão algumas perguntas que você deve fazer a si mesmo se suspeitar que está sofrendo abuso mental:
- Você ou alguém que você conhece já teve pensamentos como 'Eles não se importam comigo', 'É minha culpa', 'Eu não tenho valor ou' Ninguém me ama 'por causa de algo que seus pais fizeram?
- Você acha que seu parceiro é cronicamente negativo na forma como fala com você? Eles menosprezam você, envergonham você publicamente ou falam com você de maneira humilhante?
- Se você conhecer seus pais, ficará com medo de como eles irão aceitá-lo ou das coisas que dirão a você?
- Seus pais estão interferindo e sendo superprotetores a ponto de determinar a maioria das escolhas que você faz na vida?
Se você respondeu “sim” a várias das perguntas a seguir, é bastante provável que você seja vítima de abuso mental por parte de seus pais. Essa consciência é uma forma de iniciar a jornada rumo à procura de assistência e à mudança das circunstâncias.
O que fazer se seus pais estiverem abusando mentalmente de você?
Caso você tenha a noção de que está sendo abusado mentalmente por seus pais, você deve se proteger. Aqui estão algumas regras classificação a serem consideradas:
- Fale com um adulto de confiança. Deve haver um adulto com quem você possa conversar. Eles podem ser um professor, um conselheiro escolar ou um amigo da família e contar o que está acontecendo. Eles podem ser confiáveis para ajudar e ajuda a orientá-lo em direção ao próximo curso de ação.
- Procure ajuda profissional. Pessoas que sofrem abuso mental precisam ser envolvidas com um terapeuta ou conselheiro. Eles irão ajuda -los a expressar como se sentem ou o que passaram. Eles também ajudam a encontrar maneiras de lidar com o trauma emocional resultante do abuso.
- Documente o abuso. O uso de um relatório de incidente das experiências que fizeram você se sentir magoado, assustado ou ansioso. Esta documentação pode ser útil se alguém precisar ir fora em busca de assistência ou talvez quando decidir enfrentar um dos pais ou outro.
- Estabeleça limites. É aconselhável conversar com seus pais se você conseguir fazê-lo e chegar a um entendimento de quantas horas passará com eles. Deixe claro para eles quais palhaçadas são desnecessárias e tente dissociar seu coração de suas ações destrutivas.
- Conecte-se com grupos de apoio. Organizações de ajuda que incluem grupos online ou presenciais são ajuda para pessoas que sofreram pais abusivos. Esses grupos também podem fornecer dicas úteis e companhia. Além disso, um amigo pode fornecer o apoio emocional necessário.
Como os pais que abusam mentalmente devem ver os controles parentais?
Os sistemas de retenção para crianças são opções que estão à disposição dos pais para controlar até que ponto as crianças podem usar a Internet e vários dispositivos. No entanto, nas mãos de pais que abusam mentalmente, estas ferramentas podem ser utilizadas para infligir mais abusos à criança e para controlar ainda mais os seus movimentos e ações.
Principalmente, usando controles parentais. Os pais mentalmente abusivos podem limitar ou invadir a privacidade da criança e limitar a sua liberdade, monitorizando cada movimento seu. Portanto, tal uso pode causar uma sensação de confinamento e, por sua vez, reduzir o autodirecionamento e o nível de confiança da criança.
Ainda assim, quando aplicados de forma sensata, os controlos parentais são constituintes de uma educação segura. Permite a regulação das interações das crianças com a tecnologia sem violar os seus direitos ou erradicar a sua autonomia. Uma opção boa e moderada na maioria dos cenários é FlashGet Kids. É um aplicativo de controle parental que, além da segurança das crianças, possui muitas funcionalidades que ajuda a evitar ultrapassar certos limites do mundo digital. Por exemplo, FlashGet Kids permite que os pais:
- Estabeleça limites apropriados. Os pais podem restringir o tempo que a criança passa online . E os pais podem configurar a detecção de palavras-chave que não são adequadas para eles visualizarem a Internet sem restrições dentro de determinados parâmetros.
- Incentive hábitos digitais saudáveis. Em termos de gestão da exposição adequada ao mundo digital, FlashGet Kids é eficaz na limitação do acesso a determinados aplicativos e mídia social.
- Respeite a privacidade. Ao contrário de alguns aplicativos de natureza semelhante que permitem aos pais ter acesso direto para monitorar as atividades da criança, FlashGet Kids respeita a privacidade da criança para garantir que os pais não sejam autoritários.
