Η ανατροφή των παιδιών είναι μια πολύπλοκη και δια βίου διαδικασία. Περιλαμβάνει τη λήψη πολλών αποφάσεων και την ανάληψη πολλών ευθυνών που θα επηρεάσουν το παιδί. Οι περισσότεροι γονείς έχουν μόνο καλές προθέσεις όταν μεγαλώνουν τα παιδιά τους, ωστόσο, όλες οι πρακτικές ανατροφής δεν είναι υγιείς ή εποικοδομητικές. Ορισμένες συμπεριφορές προχωρούν παραπέρα και γίνονται μοχθηρές, αυτό είναι αυτό που αναφέρεται ως ψυχική ή συναισθηματική κακοποίηση. Ενώ αυτή η μορφή κακοποίησης μπορεί να είναι δύσκολο να ειδοποίηση όταν συμβαίνει, είναι εξίσου κακή με τη σωματική κακοποίηση. Είναι, επομένως, σημαντικό να γνωρίζουμε τα σημάδια ψυχικής κακοποίησης από τους γονείς. Στο επόμενο άρθρο, θα εξηγήσω τι περιλαμβάνει την ψυχική κακοποίηση από τους γονείς, πώς διαφέρει από άλλους τύπους κακοποίησης και πώς να αναγνωρίσετε τα σημάδια που μπορεί να αντιμετωπίζετε, καθώς και τι μπορείτε να κάνετε αν είστε.
Τι είναι η ψυχική κακοποίηση από τους γονείς;
Η συναισθηματική κακοποίηση από τους γονείς είναι ένα συχνό είδος κακοποίησης. Στοχεύει στην προσωπικότητα ενός παιδιού και μπορεί να εκφραστεί με ποικίλες μορφές.
Ενώ ένα είδος ενδοοικογενειακής βίας – η σωματική – αφήνει βαθιά κοψίματα και μώλωπες στο δέρμα, η ψυχική κακοποίηση είναι κατά κάποιο τρόπο λαθραία, δεν δείχνει σημάδια σε κανέναν εκτός από το προσβεβλημένο παιδί. Μπορεί να κυμαίνεται από τη χρήση λέξεων που βλάπτουν τα συναισθήματά κάποιου, την απειλή ή τη χρήση φράσεων όπως «θα είμαι πάντα μαζί σου» και να μην προσφέρει καμία ενθάρρυνση ή παρηγοριά.
Πιθανώς, η ψυχική κακοποίηση χαρακτηρίζεται καλύτερα με μεγαλύτερη έμφαση στις ξαφνικές αλλαγές συμπεριφοράς. Σε εύθετο χρόνο, αυτό μπορεί να έχει ισχυρή επίδραση στην ψυχολογική ανάπτυξη του παιδιού και να του προκαλέσει δια βίου ψυχολογικά και συναισθηματικά προβλήματα.
Ωστόσο, ο καταχρηστικός γονέας μπορεί να μην γνωρίζει καν ότι είναι καταχρηστικός, δίνοντας συχνά εύλογες εξηγήσεις ότι απλώς διορθώνουν το παιδί. Ωστόσο, οι συνέπειες αποδεικνύονται μακροπρόθεσμα καταστροφικές και θα επηρεάσουν την ικανότητα ζωής του παιδιού καθώς και τις διαπροσωπικές σχέσεις.
Ποιες είναι οι άλλες μορφές κακοποίησης;
Η ψυχική κακοποίηση είναι μια σημαντική ανησυχία. Ωστόσο, είναι σημαντικό να το διαφοροποιήσουμε από άλλες μορφές κακοποίησης που μπορεί να αντιμετωπίσουν τα παιδιά:
Σωματική κακοποίηση
Αυτό σημαίνει την εφαρμογή σωματικής δύναμης σε ένα παιδί σε βαθμό που προκαλεί αξιολόγηση πόνο ή ταλαιπωρία. Τα παραδείγματα κυμαίνονται από το χτύπημα, το ξυλοδαρμό, τη χρήση της ζώνης και οποιαδήποτε ενέργεια με την οποία ένα παιδί καταλήγει με κάποια μορφή μώλωπες, κοψίματα ή ενόχληση.
Παραμέληση
Ως εγκατάλειψη ορίζεται η έλλειψη επαρκούς φροντίδας από γονέα ή άλλο κηδεμόνα ή ακόμα και η ολική απόρριψη του παιδιού ή του νέου.
Σεξουαλική κακοποίηση
Αυτό συνεπάγεται οποιαδήποτε ενέργεια που περιλαμβάνει ένα πραγματικό σεξουαλικό άγγιγμα ή οποιαδήποτε άλλη σεξουαλική κακοποίηση που συμβαίνει μεταξύ ενός ενήλικα και ενός παιδιού. Αυτή είναι μια μορφή παιδικής κακοποίησης, όχι μόνο του σώματος, αλλά και της εμπιστοσύνης και της ασφάλειάς τους, και οδηγεί σε ακραία ψυχολογική βλάβη.
Λεκτική κακοποίηση
Αυτή η μορφή κακοποίησης περιλαμβάνει μια κατάσταση κατά την οποία ο γονέας μιλάει άσχημα για το παιδί ή του δίνει μια ωμή συμφωνία με άσχημα λόγια.
Ψυχολογική κακοποίηση
Παρόμοια με την ψυχική κακοποίηση, η ψυχολογική κακοποίηση περιλαμβάνει επίσης ενέργειες που επιδιώκουν να αλλάξουν την αυτοεκτίμηση του παιδιού χειραγωγώντας την πραγματικότητα. Έτσι, αυτό θα μπορούσε να κάνει το παιδί να αναπτύξει φόβο.
Σημάδια ψυχικής κακοποίησης από γονείς
Είναι εξαιρετικά σημαντικό να μπορούμε να αναγνωρίζουμε τα συμπτώματα ψυχικής κακοποίησης που μπορούν να μεταδώσουν οι γονείς στα παιδιά τους, γιατί αυτή είναι συνήθως μια λεπτή μορφή κακοποίησης. Μερικά από τα πιο κοινά σημάδια περιλαμβάνουν:
1. Συνεχής κριτική
Τέτοιοι γονείς μπορούν συνεχώς να υποβιβάζουν τα παιδιά τους ή να τα ντροπιάζουν για τον έναν ή τον άλλον λόγο. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τη δημιουργία αρνητικών εστιών στο παιδί, όπως σχόλια για την εμφάνιση, την ευφυΐα, τις δεξιότητες ή την αξία του.
2. Συναισθηματική χειραγώγηση
Οι έγκυροι γονείς μπορούν να τιμωρούν τα παιδιά τους χρησιμοποιώντας απειλές, ενοχές ή ντροπή. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει το να κάνει το παιδί να αισθάνεται ότι είναι υπεύθυνο για τα συναισθήματα ή τις διαθεσιμότητες του γονέα, κατασκευάζοντας έτσι καταστάσεις που θα έκαναν το παιδί να αισθάνεται ανίκανο ή ένοχο.
3. Έλλειψη στοργής
Μερικοί κακοποιοί γονείς είναι επιθετικοί προς τα παιδιά τους, γεγονός που τα φέρνει σε μια κατάσταση όπου επιτρέπουν στα παιδιά τους να νιώσουν τον πόνο των πράξεών τους. Ομοίως, άλλοι αρνούνται την αγάπη των παιδιών και τους αγνοούν κάθε φορά που το παιδί βρίσκεται σε συναισθηματική δυσφορία.
4. Δημόσια ταπείνωση
Συχνά, οι σωματικά κακοποιοί γονείς χρησιμοποιούν δημόσιους χώρους ως λόγους τιμωρίας. Αυτοί οι γονείς πιστεύουν ότι ταπεινώνοντας το παιδί μπροστά σε άλλα άτομα, μπορούν να αποκαταστήσουν την εξουσία τους πάνω στο παιδί.
5. Κατηγορήστε και αποδιοπομπαίου τράγου
Ένας συναισθηματικά καταχρηστικός γονέας μπορεί να αποδώσει όλα όσα υπάρχουν ως συμφορά στο παιδί. Και τους αντιμετωπίζουν ως την πηγή των προβλημάτων τους. Αυτό κάνει το παιδί να αναπτύξει ένα συναίσθημα λιγότερης βοήθεια και ένα βαθύ αίσθημα ενοχής ακόμα και όταν δεν έχει κάνει τίποτα κακό.
Τι λένε συχνά οι συναισθηματικά κακοποιοί γονείς;
Αξίζει να σημειωθεί ότι οι συναισθηματικά κακοποιοί γονείς τείνουν να χρησιμοποιούν ορισμένες λέξεις που παραμένουν αποτυπωμένες στο μυαλό του παιδιού. Ακολουθούν μερικά κοινά παραδείγματα:
- Είσαι ανάξιος.
- Γιατί δεν μπορείς να είσαι περισσότερο σαν τον αδερφό σου;
- Η μαμά με ρωτάει συνέχεια όταν δεν μπορεί να καταλάβει γιατί δεν μπορώ να συμπεριφέρομαι με έναν συγκεκριμένο τρόπο ή να κάνω ένα συγκεκριμένο πράγμα.
- Εσείς φταίτε για το υψηλό άγχος μου.
- Δεν νομίζω ότι θα υπάρχει κανένας άνθρωπος σε αυτή τη γη που θα σε αγαπήσει με τον τρόπο που σε αγαπώ εγώ.
Τέτοιες φράσεις δεν είναι μόνο αναστατωτικές στο παρόν - καλλιεργούν σπόρους αυτο-αμφιβολίας και χαμηλής αυτοεκτίμησης που μπορεί να μετατραπούν σε σοβαρές ψυχολογικές διαταραχές στο μέλλον. Όταν τα παιδιά λαμβάνουν τέτοια σχόλια, είναι πιθανό να τα κρύβουν και να αναπτύξουν χαμηλή αυτοεκτίμηση, κατάθλιψη και άγχος.
Ποιες είναι οι ψυχικές επιπτώσεις της γονικής κακοποίησης;
Η ψυχολογική δυσφορία, με τη σειρά της, πηγάζει από το γεγονός ότι η γονική κακοποίηση επηρεάζει την ψυχική ευημερία του παιδιού τόσο άμεσα όσο και μακροπρόθεσμα. Αυτό μπορεί βοήθεια στην κατανόηση του πόσο σοβαρή είναι η κατάσταση και πόσο θα πρέπει να αναζητήσει κανείς βοήθεια .
Βραχυπρόθεσμες επιπτώσεις:
- Άγχος και κατάθλιψη. Όταν τα παιδιά εκτίθενται σε ψυχική κακοποίηση, διατηρούν την κατάσταση του άγχους και ως εκ τούτου αναπτύσσουν συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης. Μπορεί να φαίνονται νευρικοί και/ή φοβισμένοι, και μπορεί ακόμη και να είναι απροκάλυπτα λυπημένοι.
- Χαμηλή αυτοεκτίμηση. Η καθημερινή κριτική και υποτίμηση από τους γονείς μπορεί να μειώσει το ηθικό ενός παιδιού τρομερά. Μπορεί να αρχίσουν να αποδέχονται αυτά που λένε οι άνθρωποι γι 'αυτούς ως την πικρή αλήθεια και, ως εκ τούτου, θα έχουν φτωχή εκτίμηση στον εαυτό τους.
- Δυσκολία στο σχολείο. Αυτό συμβαίνει επειδή η ψυχική κακοποίηση επηρεάζει τη συγκέντρωση του παιδιού και ως εκ τούτου την ικανότητα μάθησης, επομένως είναι πιθανό να έχει κακή απόδοση στις σπουδές του. Η πίεση και η κατάθλιψη καταναλώνουν την ενέργεια που απαιτείται για να σπουδάσετε και να τα πάτε καλά στο σχολείο.
Μακροπρόθεσμες επιπτώσεις:
- Χρόνια προβλήματα ψυχικής υγείας. Ως αποτέλεσμα της ψυχικής κακοποίησης, ένα άτομο υποφέρει από μια σειρά από προβλήματα που μπορεί να τον επηρεάσουν για το υπόλοιπο της ζωής του, συμπεριλαμβανομένων της χρόνιας κατάθλιψης, των αγχωδών διαταραχών και PTSD.
- Προβλήματα Σχέσεων. Τα ψυχικά κακοποιημένα παιδιά μεγαλώνουν και δυσκολεύονται να δημιουργήσουν υγιείς σχέσεις και να τις διατηρήσουν, στην ενήλικη ζωή. Ως εκ τούτου, μπορεί να έχουν προβλήματα εμπιστοσύνης, μπορεί να έχουν προβλήματα στην επικοινωνία των συναισθημάτων τους και μπορεί να είναι συναισθηματικά απομονωμένοι.
- Χαμηλή αυτοεκτίμηση. Τα αποτελέσματα μιας σπασμένης αυτοεκτίμησης είναι, επομένως, πιθανό και είναι γνωστό ότι θα μεταφερθούν στην ενηλικίωση όταν το παιδί μετατραπεί σε ενήλικα, οπότε συνεχίζει να αισθάνεται ανεπαρκής, να αμφιβάλλει για τον εαυτό του και να αισθάνεται άχρηστο.
Πώς να καταλάβετε εάν οι γονείς σας σας κακοποιούν ψυχικά;
Δεν είναι εύκολο για τα θύματα ψυχικής κακοποίησης από τους γονείς να ταυτιστούν, καθώς είναι συχνά μεταμφιεσμένη σε πειθαρχία ή φροντίδα. Ακολουθούν ορισμένες ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας εάν υποψιάζεστε ότι υφίσταται ψυχική κακοποίηση:
- Είχατε εσείς ή κάποιος γνωστός σας σκέψεις όπως «Δεν νοιάζονται για μένα», «Εγώ φταίω», «Δεν έχω καμία αξία ή «Κανείς δεν με αγαπάει» εξαιτίας κάτι που έκαναν οι γονείς σου;
- Διαπιστώνεις ότι ο σύντροφός σου είναι χρόνια αρνητικός στο πώς σου μιλάει; Σας μειώνουν, σας ντροπιάζουν δημόσια ή σας μιλάνε με υποτιμητικό τρόπο;
- Αν συναντήσεις ποτέ τους γονείς σου, φοβάσαι πώς θα σε δεχτούν ή για τα πράγματα που θα σου πουν;
- Οι γονείς σας παρεμβαίνουν και υπερπροστατεύουν στο επίπεδο που καθορίζουν τις περισσότερες από τις επιλογές που κάνετε στη ζωή;
Εάν έχετε απαντήσει «ναι» σε πολλές από τις παρακάτω ερωτήσεις, είναι πολύ πιθανό να πέφτετε θύμα ψυχικής κακοποίησης από τους γονείς σας. Αυτή η επίγνωση είναι ένας τρόπος για να ξεκινήσει κάποιος το ταξίδι προς την αναζήτηση βοήθειας και την αλλαγή των συνθηκών του.
Τι να κάνετε εάν οι γονείς σας σας κακοποιούν ψυχικά;
Σε περίπτωση που έχετε την αντίληψη ότι υφίστανται ψυχική κακοποίηση από τους γονείς σας, πρέπει να προφυλάξετε τον εαυτό σας. Ακολουθούν ορισμένες αξιολόγηση που πρέπει να λάβετε υπόψη:
- Μιλήστε με έναν έμπιστο ενήλικα. Θα πρέπει να υπάρχει ένας ενήλικας με τον οποίο μπορείτε να μιλήσετε. Μπορεί να είναι δάσκαλος, σχολικός σύμβουλος ή οικογενειακός φίλος και να τους πει τι έχει συμβεί. Μπορείτε να βασιστείτε σε αυτά για να σας βοηθήσουν και να σας βοήθεια προς την επόμενη πορεία δράσης.
- Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια . Τα άτομα με ψυχική κακοποίηση πρέπει να εμπλακούν με έναν θεραπευτή ή σύμβουλο. Θα τους βοήθεια να εκφράσουν πώς αισθάνονται ή τι έχουν περάσει. Βοηθούν επίσης στην εξεύρεση τρόπων με τους οποίους μπορεί να αντιμετωπιστεί το συναισθηματικό τραύμα που είναι αποτέλεσμα της κακοποίησης.
- Τεκμηριώστε την κατάχρηση. Η χρήση μιας αναφοράς περιστατικού των εμπειριών που σας προκαλούν να νιώσετε πληγωμένοι, φοβισμένοι ή ανήσυχοι. Αυτή η τεκμηρίωση θα μπορούσε να είναι χρήσιμη εάν κάποιος πρέπει να πάει εξωτερικό για αναζήτηση βοήθειας ή ίσως όταν αποφασίσει να αντισταθεί στον έναν ή στον άλλο γονέα.
- Καθορίστε τα όρια. Συνιστάται να μιλήσετε με τους γονείς σας, αν μπορείτε να το κάνετε και να καταλάβετε πόσες ώρες θα περάσετε μαζί τους. Ξεκαθαρίστε τους τι γελοιότητες είναι αχρείαστες και προσπαθήστε να αποσυνδέσετε την καρδιά σας από τις καταστροφικές τους ενέργειες.
- Συνδεθείτε με ομάδες υποστήριξης. Οι οργανισμοί βοήθεια που περιλαμβάνουν online ή πρόσωπο με πρόσωπο ομάδες είναι πλήρεις βοήθεια για άτομα που έχουν βιώσει κακοποιούς γονείς. Αυτές οι ομάδες μπορούν επίσης να παρέχουν χρήσιμες συμβουλές και παρέα. Επιπλέον, ένας φίλος μπορεί να προσφέρει τη συναισθηματική υποστήριξη που χρειάζεται.
Πώς πρέπει να βλέπουν τους γονικούς ελέγχους οι ψυχικά κακοποιοί γονείς;
Τα παιδικά συστήματα συγκράτησης είναι επιλογές που είναι διαθέσιμες στους γονείς για να καθορίσουν τον βαθμό στον οποίο τα παιδιά μπορούν να χρησιμοποιούν το Διαδίκτυο και διάφορα gadget. Ωστόσο, στα χέρια των ψυχικά κακοποιών γονέων, αυτά τα εργαλεία μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να προκαλέσουν περισσότερη κακοποίηση στο παιδί και να κυριαρχήσουν περαιτέρω στις κινήσεις και τις πράξεις τους.
Κυρίως, χρησιμοποιώντας γονικοί ελέγχοι. Οι διανοητικά κακοποιοί γονείς μπορεί να περιορίσουν ή να καταπατήσουν την ιδιωτική ζωή του παιδιού και να περιορίσουν την ελευθερία του παρακολουθώντας κάθε τους κίνηση. Έτσι, μια τέτοια χρήση μπορεί να προκαλέσει ένα αίσθημα εγκλεισμού και, με τη σειρά του, θα μειώσει την αυτοκατεύθυνση και το επίπεδο εμπιστοσύνης του παιδιού.
Ωστόσο, όταν χρησιμοποιείται με σύνεση, ο γονικός έλεγχος αποτελεί συστατικό μιας ασφαλούς ανατροφής. Επιτρέπει τη ρύθμιση των αλληλεπιδράσεων των παιδιών με την τεχνολογία χωρίς να παραβιάζονται τα δικαιώματά τους ή να εξαλείφεται η αυτονομία τους. Μια καλή και μέτρια επιλογή στα περισσότερα σενάρια είναι FlashGet Kids. Είναι ένα εφαρμογή γονικού ελέγχου που, εκτός από την ασφάλεια των παιδιών, διαθέτει πολλά χαρακτηριστικά που βοήθεια στην αποφυγή υπέρβασης ορισμένων ορίων στον ψηφιακό κόσμο. Για παράδειγμα, FlashGet Kids επιτρέπει στους γονείς να:
- Θέστε τα κατάλληλα όρια. Οι γονείς μπορούν να περιορίσουν τον χρόνο που περνά το παιδί online . Και οι γονείς μπορούν να ρυθμίσουν τον εντοπισμό λέξεων-κλειδιών που δεν είναι κατάλληλος για αυτούς για να βλέπουν το Διαδίκτυο χωρίς περιορισμούς εντός συγκεκριμένων παραμέτρων.
- Ενθαρρύνετε τις υγιείς ψηφιακές συνήθειες. Όσον αφορά τη διαχείριση της κατάλληλης έκθεσης στον ψηφιακό κόσμο, FlashGet Kids είναι αποτελεσματικό στον περιορισμό της πρόσβασης σε ορισμένες εφαρμογές και μεσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ.
- Σεβαστείτε την ιδιωτική ζωή. Σε αντίθεση με ορισμένες παρόμοιες εφαρμογές που επιτρέπουν στον γονέα να έχει άμεση πρόσβαση για την παρακολούθηση των δραστηριοτήτων του παιδιού, FlashGet Kids σέβεται το απόρρητο του παιδιού για να διασφαλίσει ότι ο γονέας δεν είναι αυταρχικός.
