Érzelmileg elérhetetlen szülők: jelek, hatások és mit kell tenni

Egészen pontosan a gyerekek 20%-a tapasztal érzelmi elhanyagolást a családokban. Legtöbbször az érzelmileg távol lévő szülőktől származik, akik nem kötődnek a saját gyerekeikhez, vagy nem támogatják őket. Következésképpen ez negatívan befolyásolhatja a gyermek felnövekedését, önmaga iránti érzelmeit stb. Megbecsülik Önt, ha Ön gyermek vagy szülő, aki menekülni szeretne ebből az elkeserítő állapotból! Ebben a cikkben az érzelmileg elérhetetlen szülők jeleit és azok gyermekekre gyakorolt ​​hatását fogom tárgyalni, beleértve tippeket, hogyan kezeljük ezeket a problémákat és alakítsunk ki jobb családi légkört. Szóval tanulj tovább!

Mi az érzelmi elérhetetlenség?

„Az érzelmi elérhetetlenség kifejezés arra az állapotra utal, amikor az egyén nem képes érzelmi síkon kapcsolatba lépni másokkal. Ez az empátia hiányában, az érzelmek kifejezésének nehézségeiben vagy az intim kapcsolatok elkerülésében nyilvánulhat meg.

Manapság úgy tűnik, hogy sok család az érzelmi elérhetetlenség felé tart. Sok szülő életét feszes időbeosztás és munkaigény jellemzi, ami megtagadja a gyerekeikkel töltött időt. Következésképpen csend uralkodik a gyermekek és a szülők között, ami időnként elszigetelődéshez vezet. Sőt, sokan ezt tartják a folyamatos félreértések és kiélezett kapcsolatok okának.

Például egy apa vagy anya, aki mindig dolgozik, vagy a telefonjával van elfoglalva családi időkben, vagy mindig távol van. A gyerekek ezért nem fogják érezni a gondoskodást és a szeretetet szüleik részéről, ami érzelmi szakadékot okoz közöttük. Hasonlóképpen, a tinédzserek túlzásba eshetnek közösségi média online kapcsolatokat próbálnak fenntartani, ahelyett, hogy személyesen beszélnének, és így elszigetelnék magukat családjuktól.

Ezenkívül megoldatlan konfliktusokhoz, családtagok közötti káoszhoz és érzelmi magányhoz vezet. Idővel ez a szakadék egyre szélesebbé válik, ezáltal gyengül a családi kötelék, és megnehezíti a támogatást a szükség idején.

Érzelmileg elérhetetlen szülők jelei

Az érzelmileg hiányzó szülők általában bizonyos jellegzetes jeleket mutatnak, amelyek nemcsak a mentális egészség szintjén nyilvánulhatnak meg, hanem befolyásolják az általános egészségi állapotot.

Ezek a mutatók a következőket tartalmazzák:

• Érzelmi támogatás hiánya: Lehetséges, hogy nem kapnak tanácsot vagy javaslatot, ha a dolgok rosszul mennek. Gyermekeik beszélnek, és nem hajlandók hallgatni, megkerülve vagy figyelmen kívül hagyva érzéseiket.

• Konfliktuskerülés: Az érzelmi problémák felvetésének megtagadása, ami a családon belüli megoldatlan konfliktusokhoz vezethet, ami további bonyodalmakat okoz.

• Korlátozott érzelmi kifejezés: Általában nem képes saját érzelmeit kimutatni, és nem tudja megérteni a gyermek érzéseit. Ez nem empatikus viselkedéshez és kapcsolódási problémákhoz vezet.

• A gyakorlati dolgok túlhangsúlyozása: Ha a gyakorlati igényeket az érzelmiek elé helyezzük, az az érzelmi elérhetetlenség tünete. Az érzelmi kapcsolatok kiépítése helyett inkább az anyagi tárgyakat részesítsd előnyben.

• Ismétlődő kritikák és tudatlanság: Ez azt jelenti, hogy amikor a szülők leginkább gyermekeik rossz viselkedésére összpontosítanak, miközben figyelmen kívül hagyják segítség más formáit, például a motivációt, figyelmen kívül hagyják a gyermek érzelmeit, így érezteti, hogy nem értékelik.

• Nehézségek az intim kapcsolatok kialakításában: Nem alkothatnak derős kötelékek a gyerekekkel, és csak a felületes interakciókat részesítik előnyben. Ráadásul a kulcsfontosságú pillanatokban érzelmi leválás is tapasztalható. Például az érdeklődés hiánya a döntő időkben, mint például az iskolai feladatok és a személyes eredmények, azt jelzi, hogy nem vesznek részt a támogatásban.

• A külső zavaró tényezőkre való támaszkodás: Előfordulhat, hogy úgy döntenek, hogy egyáltalán nem kötődnek hozzá, ha a gyerekekkel való tartalmas beszélgetésre szánt idő nagy részét tévézéssel, otthoni munkával vagy közösségi oldalak böngészésével töltik.

Ezek a tünetek hozzájárulnak a családi kapcsolatok feszült dinamikájához, valamint akadályozzák a gyermekek egészséges növekedését. Mindazonáltal ezeknek a szempontoknak a tudatában a családok egészséges kötelékeket építhetnek ki és elősegítik az érzelmi fejlődést.

Mi az oka annak, hogy a szülők érzelmileg elérhetetlenek?

A szülők érzelmi elérhetetlensége különböző tényezőknek tudható be, amelyek gyakran a tapasztalataikkal és körülményeikkel függnek össze. Beszéljük meg egyenként a leggyakrabban előforduló forgatókönyveket.

1. Munkával kapcsolatos stressz: A meghosszabbított munkaidő és a megerőltető munkakövetelmények mind fizikai, mind szellemi fáradtságot okozhatnak. Lehetetlenné teszi a szülők számára, hogy szeretetet vagy törődést tanúsítsanak gyermekeik iránt.
2. Személyes tapasztalatok: A feloldatlan trauma vagy a múltbeli érzelmi fájdalom nehézségeket okozhat a gyermekekkel való érzelmi kapcsolattartásban, ezért nem lehet oda a gyerekeiért.
3. Rossz mentális egészség: A mentális állapotok miatti szenvedés valószínűleg csökkenti a szülő azon képességét, hogy érzelmi támogatást nyújtson, mivel minden érzelmi erejüket kimerítette volna.
4. Példaképek: Néhány szülő valószínűleg úgy nőtt fel, hogy senki sem érdeklődött irántuk érzelmileg. Így előfordulhat, hogy saját maguk is nehezen tudnak ilyen kapcsolatokat létrehozni.
5. Otthoni gondok: A szülő-gyerek kapcsolatok megsérülhetnek a szülői házasság konfliktusai miatt, ami a szülői elzárkózást eredményezheti.
6. Kulturális különbségek: Vannak közösségek, ahol a felnőttek soha nem fejezik ki nyíltan érzelmeiket. Ezért az ilyen szülők számára nehéz érzelmi kapcsolatot kialakítani ezekkel a gyerekekkel.

Milyen hatással vannak a gyerekekre az érzelmileg elérhetetlen szülők?

A gyermek fejlődését, személyiségét és pszichológiáját mind mélyrehatóan befolyásolhatják az érzelmileg elhanyagolt szülők. A törődés és az önbizalom hiánya gyakran arra késztetheti az embereket, hogy úgy érezzék, nem érdemlik meg, hogy szeressék őket, és ez sokféleképpen meg fog nyilvánulni.

A növekedésre és karakterre gyakorolt ​​hatások:

• Érzelmi szabályozás: Előfordulhat, hogy a gyermek nem tudja megfelelően átérezni tényleges érzéseit. Fogalma sincs, hogyan kell ezeket az érzéseket kifejezni a stresszel kapcsolatos problémák enyhítése érdekében.
• Önértékelési problémák: Alacsony önbecsülést és az embereknek tetsző viselkedést alakíthatnak ki.
• Bizalommal kapcsolatos problémák: Bizonytalan kapcsolatok alakulhatnak ki, amikor a gyerekek bizalmi problémákkal küszködnek. Mert nem kapnak rendszeres érzelmi támogatást sem gondozóiktól, sem családtagjaiktól.

Pszichológiai hatások:

• Kötődési problémák: Ha nem alakítanak ki biztonságos kötődést, ezekben a gyerekekben szorongásos zavarok és elhagyatottsági problémák léphetnek fel. Ez megnehezíti számukra, hogy megbízzanak másokban, és mély kapcsolatokat alakítsanak ki.

Hosszú távú következmények:

• Kapcsolatfejlesztés: Felnőttként az ilyen személyeknek problémái lehetnek a partnerükkel való érzelmi kötődéssel.
• Önkép: Folyamatos rossz önbizalom- és identitásproblémák befolyásolhatják életüket személyesen és szakmailag egyaránt. Ezért alacsony önbizalommal folytatják a küzdelmet.
• Mentális egészségi rendellenességek: A hosszú távú mentális egészségi állapotok, mint például a krónikus szorongásos zavarok vagy a depresszió, a feloldatlan érzelmi fájdalomból és az értéktelenség érzéséből eredhetnek.

Hogyan lehet megbirkózni az érzelmileg elérhetetlen szülőkkel?

Bár a szülők kritikus szerepet játszanak gyermekeik egészséges gondolkodásmódjának előmozdításában, a gyerekek továbbra is szerepet játszanak a szülők érzelmi elérhetetlenségének vagy elérhetőségének fokozásában vagy csökkentésében.

Ha gyerek vagy:

1. segítség kérése : Hozzon létre kapcsolatot önmaga és olyan megbízható személyek között, mint például tanárok, iskolai tanácsadók vagy akár rokonok, akik tanácsot adhatnak az otthon elhanyagolt érzelmekkel kapcsolatban.
2. Fejezze ki magát: Ahelyett, hogy nyíltan beszélne érzelmeiről, használhat más eszközöket is, például naplót írhat, képeket rajzolhat stb. Tehát, ha a szülők ezt látják, az kiváltja az érzelmeiket.
3. Fejlessze az ellenálló képességet: Fókuszáljon személyes fejlődésére azáltal, hogy azonosítja erősségeit. Az olyan tevékenységekbe való bekapcsolódás, amelyek boldoggá tesznek, növeli az önértékelést, miközben a kiteljesedés érzését ad.
4. Vegyen részt terápiás foglalkozásokon: A terápiás ülések során olyan megközelítéseket kell alkalmaznia, amelyek segítség neki az érzelmi helyzet időszakában.

Ha felnőtt vagy:

1. Azonosítsd és fogadd el: A gyógyulás akkor kezdődik, amikor elfogadod és tudomásul vetted ezt a problémát, és ekkor észrevehető az érzelmileg elérhetetlen szülők hatása.
2. Növelje az énképet: Vegyen részt olyan tevékenységekben és alakítson ki kapcsolatokat, amelyek növelik az Ön értékét. A jó szándékú emberek pozitív visszajelzés segítség ellensúlyozni a múltbeli hanyagság hatását.
3. Professzionális segítség : A professzionális terápia során az emberek olyan dolgokat dolgoznak ki, amelyek korábban történtek életük során, és olyan módszereket dolgoznak ki, amelyekkel jobb kapcsolatokat biztosíthatnak a jövőben. Ez magában foglalhatja az olyan problémák kezelését is, mint a szorongás vagy a depresszió, amely a gyermekkori tapasztalatokból ered.

Kétségtelen, hogy ezek az intézkedések segítség a gyerekeknek és a felnőtteknek felépülni az érzelmileg távol lévő szülők okozta hatásokból, ami viszont javítja a mentális stabilitást.

Hogyan tudják a szülők egyensúlyba hozni az elhanyagoló és manipulatív szülői nevelést?

Sok szülő számára nehéz megtalálni az egyensúlyt az érzelmileg elhanyagolt szülő és a manipulátor között. Íme néhány tipp arra vonatkozóan, hogy a szülők hogyan ismerhetik fel és javíthatják ki az ilyen viselkedéseket.

• Gondolkodj el magadon: Először is gondolja át a saját szülői nevelési módját, a mindennapi hozzáállását és a családokkal való interakcióját. Érzelmi támogatást nyújtasz, vagy túl sokat irányítasz/manipulálsz?

• Keress pozitív visszajelzés : Nehéz értesítés a mintáinkat. Így az őszinte visszajelzés megbízható barátoktól, terapeutáktól jó ötleteket adhat.

• Legyen nyitott párbeszédek: Próbáld tudatni gyermekeiddel, hogy rendben van, ha kifejezik magukat anélkül, hogy félnének attól, hogy elítélik vagy megbüntetik tetteikért.

• Legyen támogató és türelmes: Legyen ott gyermeke mellett, amikor szüksége van rád. Nehéz időkben nyújtson vigaszt az elért eredményeik megünneplése közben is, hogy elismertnek és megbecsültnek érezze magát.

• Fókuszban a jó kapcsolatépítés: Nyugi! A kemény információk nélkül végzett értékelések időnként hibásak lehetnek. A megosztott bizalomra épülő erős kötelék kialakítása azonban sikeresebb, mint az átfogó tevékenységek folyamatos ellenőrzése. Fektessen be bensőséges kapcsolat kialakításába azokkal, akik valóban viszontszerethetnek.

• A függetlenség ösztönzése: Ösztönözze gyermeke önellátását és döntéshozatali készségeinek növekedését. Ez segítség azt jelenti, hogy magabiztosnak és bölcsnek kell lenniük.

• Felelősségteljes figyelés: Ahogy egyre több gyerek és tinédzser összpontosít a telefonjára, a szülői felügyeleti alkalmazások szeretik FlashGet Kids ez a legjobb módja annak, hogy figyelemmel kísérje gyermekei tevékenységeit, és betekintést nyerjen abba, amiben részt vesznek. A lopakodó móddal a FlashGet Gyerekek alkalmazás A segítség szülei csendesen figyelik és irányítják gyermekeik társadalmi életét és viselkedését anélkül, hogy közvetlenül beavatkoznának.

Vessen egy pillantást arra, hogy FlashGet Kids mit tehet Önért

A FlashGet Kids alkalmazás számos innovatív funkcióval rendelkezik, amelyek nagyon segítség abban, hogy többet megtudjon arról, mit szeret gyermeke, és kikkel lép kapcsolatba. Kapcsolatban maradhat, és erős kapcsolatot alakíthat ki velük akkor is, ha nem áll az oldalukon. Erőteljes élő ellenőrzés funkciói megragadnak néhány olyan pillanatot gyermeke telefonján, amelyet esetleg kihagyott. Ezen túlmenően ez az átfogó segítség megvédi gyermekeit az olyan online zavaró tényezőktől, mint a hamis kapcsolatok, telefonfüggőség, internetes zaklatás stb.

A FlashGet Kids alkalmazás néhány kiemelő funkciója az alábbiakban található:

1. Hely követés
2. Geofencing
3. Képernyőidő határ
4. Képernyő Tükrözés
5. Sync értesítések
6. Tartalomszűrés
7. Alkalmazásblokkoló, és még sok más.

Végső gondolatok

Nos, azt mondhatjuk, hogy a családok káosztól való megvédése érdekében dolgozz a kommunikáción aktív hallgatás és párbeszéd, érzelmi támogatás és érzelmi egymás mellett lét segítségével. Ez a cikk nem csak felnőtteknek íródott, akik szülők, hanem néhány olyan gyermeknek is, akik érzelmileg hátrányos helyzetű családokban nőnek fel. Remélem, mindketten felismerik a problémát, és bátorságot és útmutatást kapnak olvasás közben.

Érzelmileg elérhetővé válni, és megtalálni a megfelelő keveréket szülői felügyelet egy folyamatban lévő folyamat. Ez végül erősebb családi kapcsolatokhoz vezethet, és ösztönözheti a kölcsönös tiszteletet.

GYIK