Para ser exactos, alrededor del 20% de los niños experimentan abandono emocional en sus familias. En su mayor parte, surge de padres emocionalmente distantes que no están unidos ni apoyan a sus propios hijos. En consecuencia, esto puede influir negativamente en cómo crece un niño, cómo se siente consigo mismo, etc. ¡Se le agradecerá si es un niño o un padre que busca escapar de esta exasperante situación! En este artículo, voy a analizar las señales de padres emocionalmente indisponibles y sus efectos en los niños, incluyendo consejos sobre cómo lidiar con estos problemas y formar un mejor ambiente familiar. Entonces, ¡sigue aprendiendo!
¿Qué es la indisponibilidad emocional?
“El término indisponibilidad emocional se refiere a la condición en la que un individuo es incapaz de relacionarse con otros en un plano emocional. Esto puede manifestarse en forma de falta de empatía, dificultades para expresar emociones o evitar relaciones íntimas”.
Hoy en día, muchas familias parecen encaminarse hacia la indisponibilidad emocional. La vida de muchos padres se caracteriza por horarios apretados y exigencias laborales que les niegan tiempo para dedicar a sus hijos. En consecuencia, reina el silencio entre hijos y padres, lo que conduce en ocasiones al aislamiento. Además, muchas personas lo perciben como la causa de constantes malentendidos y relaciones tensas.
Por ejemplo, un padre o una madre que siempre trabaja o está ocupado con su teléfono durante el tiempo familiar o siempre está ausente. Por lo tanto, los niños sentirán una falta de cuidado y amor por parte de sus padres, lo que provoca una brecha emocional entre ellos. De manera similar, los adolescentes pueden dejarse llevar medios de comunicación social al tratar de mantener relaciones en línea en lugar de hablar personalmente, aislándose así de sus familias.
Además, genera conflictos no resueltos, caos entre los miembros de la familia y soledad emocional. Con el tiempo, esta brecha se hace más amplia, debilitando así el vínculo familiar y dificultando ofrecer apoyo en momentos de necesidad.
Señales de padres emocionalmente indisponibles
Los padres emocionalmente ausentes suelen mostrar algunos signos distintivos que pueden no sólo manifestarse a nivel de salud mental, sino que también afectan el estado de salud general.
Estos indicadores incluyen lo siguiente:
- Ausencia de apoyo emocional: Es posible que no tengan ningún consejo o sugerencia cuando las cosas van mal. Sus hijos hablan y ellos se niegan a escuchar, pasando por alto o ignorando sus sentimientos así como así.
- Evitación de conflictos: Negarse a sacar a relucir cuestiones emocionales, que pueden terminar en conflictos no resueltos dentro de la familia, lo que crea mayor complejidad.
- Expresión emocional limitada: generalmente incapaz de mostrar sus propias emociones y de comprender los sentimientos del niño. Esto termina en un comportamiento no empático y problemas para conectarse.
- Exceso de énfasis en cuestiones prácticas: anteponer las necesidades prácticas a las emocionales es una clara señal de indisponibilidad emocional. Dar más preferencias a los elementos materiales en lugar de construir conexiones emocionales.
- Críticas repetitivas e ignorancia.: Esto significa que cuando los padres se centran principalmente en el mal comportamiento de sus hijos y descuidan otras formas de ayuda como la motivación, ignoran las emociones del niño, haciéndolo sentir despreciado.
- Dificultad para establecer relaciones íntimas.: No pueden formar dMantenga vínculos con los niños y prefiera solo interacciones superficiales. Además, hay desapego emocional en momentos clave. Por ejemplo, la falta de interés en momentos cruciales, como funciones escolares y logros personales, muestra una falta de participación en el apoyo.
- Dependencia de distracciones externas: pueden decidir no apegarse en absoluto al pasar la mayor parte del tiempo destinado a conversaciones significativas con niños viendo televisión, trabajando en casa o navegando en sitios web de redes sociales.
Estos síntomas contribuyen a la dinámica tensa de las relaciones familiares y obstaculizan los patrones de crecimiento saludables entre los niños. Sin embargo, ser consciente de estos aspectos permite a las familias construir vínculos saludables y fomentar el desarrollo emocional.
¿Qué causa que los padres no estén emocionalmente disponibles?
La indisponibilidad emocional de los padres puede atribuirse a diferentes factores, muchas veces relacionados con sus experiencias y circunstancias. Analicemos los escenarios más comúnmente vistos uno por uno.
- Estrés relacionado con el trabajo: las jornadas laborales prolongadas y los requisitos laborales exigentes pueden provocar fatiga tanto física como mental. Hace imposible que los padres muestren amor o se preocupen por sus hijos.
- Experiencias personales: un trauma no resuelto o un dolor emocional pasado pueden crear dificultades para relacionarse emocionalmente con los niños y, por lo tanto, no estar ahí para sus hijos.
- Mala salud mental: Es probable que sufrir enfermedades mentales reduzca la capacidad de los padres para brindar apoyo emocional, ya que habrían agotado toda su fuerza emocional.
- Modelos a seguir: Algunos padres probablemente crecieron sin tener a nadie que se interesara emocionalmente por ellos. Por lo tanto, pueden experimentar dificultades para establecer esas conexiones por sí mismos.
- Problemas en el hogar: las relaciones entre padres e hijos pueden verse afectadas debido a conflictos en el matrimonio de los padres, lo que resulta en el alejamiento de los padres de ellos.
- Diferencias culturales: Hay comunidades donde los adultos nunca expresan abiertamente sus emociones. Por lo tanto, conectarse emocionalmente con estos niños resulta difícil para estos padres.
¿Cuáles son los efectos de los padres emocionalmente indisponibles en los niños?
El desarrollo, la personalidad y la psicología de un niño pueden verse profundamente afectados por padres emocionalmente negligentes. La falta de cariño y confianza en uno mismo a menudo puede llevar a las personas a sentir que no merecen ser amadas, y esto se manifestará de muchas maneras.
Efectos sobre el crecimiento y el carácter:
- Regulación emocional: es posible que un niño no pueda sentir adecuadamente sus sentimientos reales. No tiene idea de cómo deben expresarse estos sentimientos para aliviar los problemas relacionados con el estrés.
- Problemas de autoestima: pueden desarrollar baja autoestima y comportamientos que agradan a las personas.
- Problemas de confianza: pueden surgir relaciones inseguras cuando los niños luchan con problemas de confianza. Porque no reciben apoyo emocional regular de sus cuidadores o familiares.
Efectos sobre la psicología:
- Problemas de apego: al no formar apegos seguros, estos niños pueden desarrollar trastornos de ansiedad y problemas de abandono. Esto les dificulta confiar en los demás y tener relaciones profundas.
Consecuencias a largo plazo:
- Desarrollo de relaciones: cuando sean adultos, estas personas pueden tener problemas para vincularse emocionalmente con sus parejas.
- Autoimagen: Los continuos problemas de falta de confianza en uno mismo y de identidad pueden influir en sus vidas tanto a nivel personal como profesional. Por lo tanto, continúan luchando con poca confianza.
- Trastornos de salud mental: las afecciones de salud mental a largo plazo, como los trastornos de ansiedad crónica o la depresión, pueden surgir de un dolor emocional no resuelto más sentimientos de inutilidad.
¿Cómo lidiar con padres emocionalmente indisponibles?
Aunque los padres desempeñan un papel fundamental en el fomento de mentalidades saludables en sus hijos, los niños todavía desempeñan un papel a la hora de impulsar o reducir la indisponibilidad o indisponibilidad emocional de los padres.
Si eres niño:
- Busque ayuda : establezca conexiones entre usted y personas confiables, como maestros, consejeros escolares o incluso familiares que puedan brindarle algún consejo en términos de emociones que se descuidan en el hogar.
- Exprésate: puedes utilizar otros medios en lugar de hablar abiertamente sobre tus emociones, como escribir un diario, hacer dibujos, etc. Así, cuando los padres vean eso, se desencadenarán sus emociones.
- Desarrolla resiliencia: concéntrate en tu crecimiento personal identificando tus áreas fuertes. Participar en actividades que te hagan feliz mejora tu autoestima y al mismo tiempo te da una sensación de plenitud.
- Asista a sesiones de terapia: durante las sesiones de terapia, se deben adoptar enfoques que la ayuda a superar los períodos de punto de vista emocional.
Si eres adulto:
- Identificar y aceptar: El comienzo de la curación es cuando usted ha aceptado y reconocido este problema, y entonces se pueden notar los impactos de los padres emocionalmente no disponibles.
- Mejore la autoimagen: participe en actividades y forme relaciones que mejoren su valor como persona. Obtener comentarios positivos de personas bien intencionadas puede ayuda a contrarrestar el impacto de la negligencia pasada.
- Busque ayuda profesional: en la terapia profesional, las personas resuelven cosas que sucedieron anteriormente en sus vidas y desarrollan formas de garantizar mejores relaciones en el futuro. También puede implicar lidiar con problemas como la ansiedad o la depresión resultantes de las experiencias de la infancia.
Sin duda, estas medidas ayuda a niños y adultos a recuperarse de los efectos causados por padres emocionalmente ausentes, lo que, a su vez, mejora la estabilidad mental.
¿Cómo pueden los padres equilibrar la crianza negligente y manipuladora?
Lograr un equilibrio entre ser un padre emocionalmente negligente y un manipulador al mismo tiempo es difícil para muchos padres que tienen que lidiar con adolescentes desobedientes. A continuación se ofrecen algunos consejos sobre cómo los padres pueden reconocer tales comportamientos y corregirlos.
- Reflexiona sobre ti mismo: Primero, piense en su propia forma de ser padre, su actitud diaria y sus interacciones con las familias. ¿Estás brindando apoyo emocional o controlando/manipulando demasiado?
- Busque comentarios positivos: Es difícil notificación nuestros patrones. Por lo tanto, comentarios honestos de amigos y terapeutas confiables pueden brindar buenas ideas.
- Tener diálogos abiertos: Trate de hacerles saber a sus hijos que está bien expresarse sin temor a ser juzgados o castigados por sus acciones.
- Sea solidario y paciente: Esté ahí para su hijo cuando lo necesite. En momentos difíciles, brindarles consuelo y al mismo tiempo celebrar sus logros para que se sientan reconocidos y valorados.
- Centrarse en la construcción de buenas relaciones: ¡Relajarse! Las evaluaciones sin ningún tipo de información concreta pueden salir mal en ocasiones. Sin embargo, desarrollar un vínculo poderoso basado en la confianza compartida es más exitoso que simplemente controlar las actividades generales todo el tiempo. Invierte en construir una conexión íntima con aquellos que realmente pueden amarte.
- Fomentar la independencia: Fomente la autosuficiencia y el crecimiento de las habilidades de toma de decisiones en su hijo. Esto les ayuda a tener confianza y ser sabios.
- Monitorear responsablemente: A medida que más niños y adolescentes se concentran en sus teléfonos, aplicaciones de control parental como FlashGet Kids son la mejor manera de monitorear las actividades de sus hijos y obtener información sobre en qué participan. Con el modo oculto, FlashGet aplicación para niños ayuda a los padres a vigilar y guiar silenciosamente la vida social y los comportamientos de sus hijos sin interferir directamente.
Eche un vistazo a lo que FlashGet Kids puede hacer por usted
La aplicación FlashGet Kids tiene muchas funciones innovadoras que son muy ayuda para saber más sobre lo que le gusta a su hijo y con quién interactúa. Puedes permanecer conectado y crear una relación sólida con ellos incluso si no estás de su lado. Sus potentes funciones monitoreo en vivo captarán algunos momentos en el teléfono de su hijo que quizás se haya perdido. Además, esta herramienta integral le ayuda a proteger a sus hijos de distracciones en línea como relaciones falsas, adicciones telefónicas, ciberacoso, etc.
Algunas de las características destacadas de la aplicación FlashGet Kids se encuentran a continuación:
- Seguimiento Ubicación
- Geocerca
- Tiempo de pantalla límite
- Duplicación De Pantalla
- Sincronizar notificaciones
- Filtrado de contenidos
- bloqueador de aplicaciones, y muchos más.
Pensamientos finales
Bueno, podemos decir que para proteger a las familias del caos, trabaje en la comunicación utilizando la escucha y el diálogo activos, el apoyo emocional y estando emocionalmente ahí el uno para el otro. Este artículo no está escrito sólo para adultos que son padres, sino también para algunos niños que crecen en familias emocionalmente desfavorecidas. Espero que ambos puedan darse cuenta del problema y tener valor y orientación mientras leen.
Estar emocionalmente disponible y encontrar la combinación adecuada con controles parentales es un proceso continuo. Con el tiempo, esto puede conducir a relaciones familiares más sólidas y fomentar el respeto mutuo.
Preguntas frecuentes
¿Pueden cambiar los padres emocionalmente no disponibles?
Sí, pueden ocurrir cambios en padres emocionalmente inmaduros. Pueden construir relaciones más saludables con sus hijos a través del autoconocimiento, la terapia y el trabajo en sus capacidades de comunicación verbal y apoyo emocional.
¿Cómo recuperarse de una paternidad emocionalmente distante?
La terapia es una forma de lidiar con problemas del pasado y desarrollar relaciones más saludables. El crecimiento personal y la expresión emocional también son aspectos importantes de la curación que pueden ayudar en la recuperación o facilitar el crecimiento personal.
¿Son narcisistas los padres emocionalmente indisponibles?
No todos los casos en los que los padres parecen desinteresados en lo que dicen sus hijos significan necesariamente que son narcisistas. Algunos podrían tener rasgos relacionados con el narcisismo. Varios factores, como el estrés o un trauma no resuelto, pueden provocar indisponibilidad emocional. Por tanto, no siempre indica narcisismo.
