Cha mẹ không có cảm xúc: dấu hiệu, hậu quả và phải làm gì

Chính xác là khoảng 20% trẻ em bị bỏ mặc về mặt cảm xúc trong gia đình. Phần lớn, nó xuất phát từ những bậc cha mẹ xa cách về mặt tình cảm, không gắn kết hoặc không ủng hộ con cái của họ. Do đó, điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cách một đứa trẻ lớn lên, cảm nhận về bản thân, v.v. Bạn sẽ được đánh giá cao nếu bạn là một đứa trẻ hoặc cha mẹ đang tìm cách thoát khỏi tình trạng bực tức này! Trong bài viết này, tôi sẽ thảo luận về những dấu hiệu của việc cha mẹ thiếu thốn tình cảm và ảnh hưởng của chúng đối với con cái, bao gồm cả những lời khuyên về cách giải quyết những vấn đề này và hình thành bầu không khí gia đình tốt đẹp hơn. Vì vậy, hãy tiếp tục học hỏi!

Sự không sẵn sàng về mặt cảm xúc là gì?

“Thuật ngữ không sẵn sàng về mặt cảm xúc đề cập đến tình trạng một cá nhân không thể liên hệ với người khác trên bình diện cảm xúc. Điều này có thể được thể hiện dưới hình thức thiếu sự đồng cảm, khó khăn trong việc thể hiện cảm xúc hoặc tránh né các mối quan hệ thân mật.”

Ngày nay, nhiều gia đình dường như đang hướng tới tình trạng thiếu thốn tình cảm. Cuộc sống của nhiều bậc cha mẹ được đặc trưng bởi lịch trình chặt chẽ cũng như nhu cầu công việc khiến họ không có thời gian dành cho con cái. Do đó, sự im lặng ngự trị giữa con cái và cha mẹ, do đó đôi khi dẫn đến sự cô lập. Hơn nữa, nhiều người cho rằng đó là nguyên nhân dẫn đến những hiểu lầm liên tục và các mối quan hệ căng thẳng.

Chẳng hạn, cha hoặc mẹ luôn làm việc hoặc bận rộn với điện thoại trong thời gian gia đình hoặc luôn vắng mặt. Trẻ em sẽ cảm thấy thiếu sự quan tâm và yêu thương từ cha mẹ, điều này gây ra khoảng cách tình cảm giữa chúng. Tương tự như vậy, thanh thiếu niên có thể quá say mê truyền thông xã hội trong việc cố gắng duy trì các mối quan hệ trực tuyến thay vì nói chuyện cá nhân, từ đó cô lập bản thân khỏi gia đình.

Ngoài ra, nó còn dẫn đến những xung đột không thể giải quyết, sự hỗn loạn giữa các thành viên trong gia đình và sự cô đơn về mặt cảm xúc. Theo thời gian, khoảng cách này ngày càng rộng hơn, do đó làm suy yếu mối quan hệ gia đình và gây khó khăn cho việc hỗ trợ khi cần thiết.

Dấu hiệu của cha mẹ không có cảm xúc

Cha mẹ vắng mặt về mặt cảm xúc thường biểu hiện một số dấu hiệu đặc biệt có thể không chỉ biểu hiện ở mức độ sức khỏe tâm thần mà còn ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe tổng thể.

Các chỉ số này bao gồm:

Sự vắng mặt của sự hỗ trợ về mặt cảm xúc: Họ có thể không có bất kỳ lời khuyên hoặc gợi ý nào khi mọi việc không như ý muốn. Con cái họ nói, họ không chịu nghe, phớt lờ hoặc phớt lờ cảm xúc của mình như vậy.

Tránh xung đột: Từ chối đề cập đến các vấn đề tình cảm, có thể dẫn đến xung đột không thể giải quyết trong gia đình, tạo thêm sự phức tạp.

Hạn chế biểu hiện cảm xúc: Thường không có khả năng thể hiện cảm xúc của bản thân cũng như hiểu được cảm xúc của trẻ. Điều này dẫn đến hành vi thiếu đồng cảm và khó kết nối.

Quá chú trọng vào các vấn đề thực tế: Đặt nhu cầu thực tế lên trên nhu cầu tình cảm là một dấu hiệu không thể chối cãi của việc không sẵn sàng về mặt cảm xúc. Ưu tiên những món đồ vật chất hơn là xây dựng những kết nối cảm xúc.

Những lời chỉ trích lặp đi lặp lại và sự thiếu hiểu biết: Điều này có nghĩa là khi cha mẹ tập trung chủ yếu vào hành vi xấu của con mình mà bỏ qua các hình thức trợ giúp khác như động lực, họ sẽ bỏ qua. cảm xúc của trẻ, từ đó khiến trẻ cảm thấy không được đánh giá cao.

Khó khăn trong việc thiết lập các mối quan hệ thân mật: Họ không thể hình thành dgắn bó sâu sắc với trẻ em và chỉ thích những tương tác hời hợt. Hơn nữa, có sự tách rời cảm xúc trong những thời điểm quan trọng. Ví dụ, việc thiếu quan tâm đến những thời điểm quan trọng, chẳng hạn như hoạt động của trường và thành tích cá nhân, cho thấy sự không tham gia vào việc hỗ trợ.

Dựa vào những phiền nhiễu bên ngoài: Họ có thể quyết định không gắn bó chút nào bằng cách dành phần lớn thời gian dành cho cuộc trò chuyện có ý nghĩa với trẻ em xem TV, làm việc ở nhà hoặc duyệt các trang web truyền thông xã hội.

Những triệu chứng này góp phần làm căng thẳng mối quan hệ gia đình cũng như cản trở mô hình phát triển lành mạnh ở trẻ em. Tuy nhiên, nhận thức được những khía cạnh này cho phép gia đình xây dựng mối quan hệ lành mạnh và thúc đẩy sự phát triển tình cảm.

Điều gì khiến cha mẹ không có cảm xúc?

Sự thiếu vắng tình cảm của cha mẹ có thể là do nhiều yếu tố khác nhau, thường liên quan đến kinh nghiệm và hoàn cảnh của họ. Chúng ta hãy thảo luận từng tình huống thường thấy nhất.

Căng thẳng liên quan đến công việc: Thời gian làm việc kéo dài và yêu cầu công việc khắt khe có thể dẫn đến mệt mỏi cả về thể chất và tinh thần. Nó khiến cha mẹ không thể thể hiện tình yêu thương hay sự quan tâm đến con cái.
Kinh nghiệm cá nhân: Những tổn thương chưa được giải quyết hoặc nỗi đau tinh thần trong quá khứ có thể gây khó khăn trong việc liên hệ tình cảm với trẻ, do đó họ không ở bên cạnh con.
Sức khỏe tâm thần kém: Mắc các bệnh về tâm thần có thể làm giảm khả năng hỗ trợ tinh thần của cha mẹ vì họ sẽ cạn kiệt toàn bộ sức mạnh cảm xúc của mình.
Hình mẫu: Một số bậc cha mẹ có thể lớn lên mà không có ai quan tâm đến họ về mặt tình cảm. Vì vậy, họ có thể gặp khó khăn khi tự mình tạo ra những kết nối như vậy.
Rắc rối trong gia đình: Mối quan hệ cha mẹ và con cái có thể gặp khó khăn do mâu thuẫn trong hôn nhân của cha mẹ, dẫn đến việc cha mẹ rút lui khỏi họ.
Sự khác biệt về văn hóa: Có những cộng đồng mà người lớn không bao giờ bộc lộ cảm xúc một cách cởi mở. Do đó, việc kết nối tình cảm với những đứa trẻ này trở nên khó khăn đối với những bậc cha mẹ như vậy.

Những ảnh hưởng của việc cha mẹ không có cảm xúc đối với con cái là gì?

Sự phát triển, tính cách và tâm lý của trẻ đều có thể bị ảnh hưởng sâu sắc bởi việc cha mẹ bỏ bê tình cảm. Sự thiếu quan tâm và tự tin thường có thể khiến mọi người cảm thấy rằng họ không xứng đáng được yêu thương và điều này sẽ thể hiện theo nhiều cách.

Tác dụng lên sự tăng trưởng và tính cách:

Điều tiết cảm xúc: Một đứa trẻ có thể không thể cảm nhận được cảm xúc thực sự của mình một cách chính xác. Anh ấy/cô ấy không biết nên thể hiện những cảm xúc này như thế nào để giảm bớt các vấn đề liên quan đến căng thẳng.
Các vấn đề về lòng tự trọng: Họ có thể phát triển lòng tự trọng thấp và những hành vi làm hài lòng mọi người.
Vấn đề về niềm tin: Các mối quan hệ không an toàn có thể nảy sinh khi trẻ gặp khó khăn với các vấn đề về niềm tin. Bởi vì họ không nhận được sự hỗ trợ tinh thần thường xuyên từ những người chăm sóc hoặc các thành viên trong gia đình.

Tác dụng lên tâm lý:

Vấn đề về sự gắn bó: Do không hình thành những sự gắn bó an toàn, những đứa trẻ này có thể mắc chứng rối loạn lo âu và các vấn đề bị bỏ rơi. Điều này khiến họ khó tin tưởng người khác và khó có được những mối quan hệ sâu sắc.

Hậu quả lâu dài:

Phát triển mối quan hệ: Khi trưởng thành, những người như vậy có thể gặp vấn đề trong việc gắn kết tình cảm với bạn đời.
Hình ảnh bản thân: Sự tự tin kém liên tục và các vấn đề về bản sắc có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của họ cả về mặt cá nhân và nghề nghiệp. Vì vậy, họ tiếp tục chiến đấu với sự tự tin thấp.
Rối loạn sức khỏe tâm thần: Các tình trạng sức khỏe tâm thần lâu dài như rối loạn lo âu mãn tính hoặc trầm cảm có thể phát sinh từ nỗi đau tinh thần không thể giải quyết cộng với cảm giác vô dụng.

Làm thế nào để đối phó với cha mẹ không có cảm xúc?

Mặc dù cha mẹ đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng tư duy lành mạnh ở con cái, nhưng con cái vẫn đóng vai trò thúc đẩy hoặc giảm bớt tình trạng thiếu thốn hoặc sẵn sàng về mặt cảm xúc của cha mẹ.

Nếu bạn là một đứa trẻ:

Tìm kiếm trợ giúp : Thiết lập mối liên hệ giữa bạn và những cá nhân đáng tin cậy như giáo viên, nhân viên tư vấn ở trường hoặc thậm chí là người thân, những người có thể đưa ra một số lời khuyên về những cảm xúc bị bỏ rơi ở nhà.
Thể hiện bản thân: Bạn có thể sử dụng các cách khác thay vì nói chuyện cởi mở về cảm xúc của mình như viết nhật ký, vẽ tranh, v.v. Vì vậy, bất cứ khi nào cha mẹ nhìn thấy điều đó, điều đó sẽ khơi dậy cảm xúc của họ.
Phát triển khả năng phục hồi: Tập trung vào sự phát triển cá nhân của bạn bằng cách xác định các lĩnh vực thế mạnh của bạn. Tham gia vào các hoạt động khiến bạn hạnh phúc sẽ nâng cao giá trị bản thân đồng thời mang lại cảm giác thỏa mãn.
Tham gia các buổi trị liệu: Trong các buổi trị liệu, người ta nên áp dụng các phương pháp tiếp cận sẽ trợ giúp cô ấy vượt qua những giai đoạn khó khăn về mặt cảm xúc.

Nếu bạn là người lớn:

Xác định và chấp nhận: Sự bắt đầu của quá trình chữa lành là khi bạn đã chấp nhận và thừa nhận vấn đề này, sau đó có thể ghi nhận tác động của việc cha mẹ không có cảm xúc.
Nâng cao hình ảnh bản thân: Tham gia vào các hoạt động và hình thành các mối quan hệ giúp nâng cao giá trị con người của bạn. Nhận được phản hồi tích cực từ những người có thiện chí có thể trợ giúp cân bằng tác động của sơ suất trong quá khứ.
Theo đuổi trợ giúp từ chuyên gia : Trong liệu pháp chuyên nghiệp, mọi người giải quyết những điều đã xảy ra trước đó trong cuộc sống của họ và phát triển những cách đảm bảo mối quan hệ tốt hơn trong tương lai. Nó cũng có thể liên quan đến việc giải quyết các vấn đề như lo lắng hoặc trầm cảm do trải nghiệm thời thơ ấu của một người.

Không còn nghi ngờ gì nữa, những biện pháp này sẽ trợ giúp trẻ em và người lớn phục hồi sau những ảnh hưởng do cha mẹ vắng mặt về mặt cảm xúc, từ đó cải thiện sự ổn định về tinh thần.

Làm thế nào cha mẹ có thể cân bằng giữa việc nuôi dạy con cái lơ là và lôi kéo?

Đạt được sự cân bằng giữa việc đồng thời là một bậc cha mẹ bỏ bê tình cảm và một kẻ thao túng là điều khó khăn đối với nhiều bậc cha mẹ khi phải đối mặt với những thanh thiếu niên không vâng lời. Dưới đây là một số lời khuyên về cách cha mẹ có thể nhận ra những hành vi đó và sửa chữa chúng.

Hãy suy ngẫm về bản thân: Đầu tiên, hãy nghĩ về cách nuôi dạy con cái, thái độ hàng ngày và cách tương tác với gia đình của bạn. Bạn có đang hỗ trợ về mặt cảm xúc hoặc kiểm soát/thao túng quá nhiều không?

Tìm kiếm phản hồi tích cực : Thật khó để thông báo các mô hình của chúng tôi. Vì vậy, phản hồi trung thực từ những người bạn và nhà trị liệu đáng tin cậy có thể đưa ra những ý tưởng hay.

Có những cuộc đối thoại cởi mở: Cố gắng cho con bạn biết rằng bạn có thể thể hiện bản thân mà không sợ bị đánh giá hay trừng phạt vì hành động của mình.

Hãy ủng hộ và kiên nhẫn: Hãy ở bên con bất cứ khi nào chúng cần bạn. Trong những thời điểm khó khăn, hãy an ủi đồng thời ăn mừng thành tích của họ để họ cảm thấy được công nhận và quý trọng.

Tập trung vào việc xây dựng mối quan hệ tốt: Thư giãn đi! Việc đánh giá mà không có bất kỳ loại thông tin quan trọng nào đôi khi có thể sai sót. Tuy nhiên, việc phát triển một mối quan hệ bền chặt dựa trên sự tin tưởng được chia sẻ sẽ thành công hơn là chỉ luôn kiểm tra các hoạt động tổng thể. Đầu tư vào việc xây dựng mối quan hệ mật thiết với những người thực sự có thể yêu bạn.

Khuyến khích sự độc lập: Khuyến khích sự tự lập và phát triển kỹ năng ra quyết định ở con bạn. Điều này trợ giúp họ tự tin và sáng suốt.

Giám sát có trách nhiệm: Khi ngày càng nhiều trẻ em và thanh thiếu niên tập trung vào điện thoại, các ứng dụng kiểm soát của phụ huynh như FlashGet Kids là cách tốt nhất để theo dõi các hoạt động của con bạn và hiểu rõ hơn về những gì chúng tham gia. Với chế độ ẩn, FlashGet Ứng dụng dành cho trẻ em trợ giúp cha mẹ lặng lẽ theo dõi, định hướng đời sống và hành vi xã hội của con mình mà không can thiệp trực tiếp.

Hãy xem FlashGet Kids có thể làm gì cho bạn

Ứng dụng FlashGet Kids có nhiều tính năng cải tiến khá trợ giúp trong việc biết thêm về những gì con bạn thích và những người chúng tương tác. Bạn có thể duy trì kết nối và tạo mối quan hệ bền chặt với họ ngay cả khi bạn không đứng về phía họ. Các tính năng giám sát trực tiếp mạnh mẽ của nó sẽ ghi lại một số khoảnh khắc trên điện thoại của con bạn mà bạn có thể đã bỏ lỡ. Hơn nữa, công cụ trợ giúp bạn bảo vệ con mình khỏi những phiền nhiễu trực tuyến như các mối quan hệ sai trái, nghiện điện thoại, bắt nạt qua mạng, v.v.

Dưới đây là một số tính năng nổi bật của ứng dụng FlashGet Kids:

Suy nghĩ cuối cùng

Chà, chúng ta có thể nói rằng để bảo vệ gia đình khỏi sự hỗn loạn, hãy nỗ lực giao tiếp bằng cách chủ động lắng nghe và đối thoại, hỗ trợ tinh thần và luôn ở bên nhau về mặt tình cảm. Bài viết này không chỉ viết cho những người lớn đã làm cha mẹ mà còn dành cho một số trẻ em lớn lên trong những gia đình thiếu thốn tình cảm. Tôi hy vọng cả hai đều có thể nhận ra vấn đề và lấy can đảm, hướng dẫn khi đọc.

Trở nên sẵn sàng về mặt cảm xúc và tìm ra sự kết hợp phù hợp với kiểm soát của phụ huynh là một quá trình đang diễn ra. Cuối cùng, điều này có thể dẫn đến mối quan hệ gia đình bền chặt hơn và khuyến khích sự tôn trọng lẫn nhau.

Câu hỏi thường gặp

Cha mẹ không có cảm xúc có thể thay đổi?

Đúng, những thay đổi có thể xảy ra ở những bậc cha mẹ chưa trưởng thành về mặt cảm xúc. Họ có thể xây dựng mối quan hệ lành mạnh hơn với con cái thông qua việc tự nhận thức, trị liệu và phát huy khả năng giao tiếp bằng lời nói cũng như hỗ trợ về mặt cảm xúc của chúng.

Làm thế nào để chữa lành khỏi việc nuôi dạy con cái vô cảm?

Trị liệu là một cách để giải quyết các vấn đề trong quá khứ và phát triển các mối quan hệ lành mạnh hơn. Sự phát triển bản thân và biểu hiện cảm xúc cũng là những khía cạnh quan trọng của quá trình chữa bệnh, có thể hỗ trợ quá trình phục hồi hoặc tạo điều kiện cho sự phát triển cá nhân.

Cha mẹ không có cảm xúc có phải là người tự ái không?

Không phải tất cả các trường hợp cha mẹ tỏ ra không quan tâm đến những gì con cái nói đều nhất thiết có nghĩa là họ là những người tự ái. Một số có thể có những đặc điểm liên quan đến lòng tự ái. Nhiều yếu tố khác nhau, chẳng hạn như căng thẳng hoặc chấn thương chưa được giải quyết, có thể gây ra tình trạng mất cảm xúc. Do đó, nó không phải lúc nào cũng chỉ ra sự tự ái.