Genitori emotivamente non disponibili: segni, effetti e cosa fare

Per essere precisi, circa il 20% dei bambini sperimenta abbandono emotivo nelle famiglie. Nella maggior parte dei casi, deriva da genitori emotivamente distanti che non sono legati o non sostengono i propri figli. Di conseguenza, ciò può influenzare negativamente il modo in cui un bambino cresce, il modo in cui percepisce se stesso, ecc. Sei apprezzato se sei un bambino o un genitore in cerca di fuga da questo stato di cose esasperante! In questo articolo discuterò dei segnali di genitori emotivamente non disponibili e dei loro effetti sui bambini, compresi suggerimenti su come affrontare questi problemi e creare un'atmosfera familiare migliore. Quindi continua a imparare!

Cos’è l’indisponibilità emotiva?

“Il termine indisponibilità emotiva si riferisce alla condizione in cui un individuo non è in grado di relazionarsi con gli altri sul piano emotivo. Ciò può manifestarsi sotto forma di mancanza di empatia, difficoltà nell’esprimere emozioni o nell’evitare relazioni intime”.

Al giorno d’oggi, molte famiglie sembrano avviarsi verso l’indisponibilità emotiva. La vita di molti genitori è caratterizzata da orari serrati e da esigenze lavorative, che negano loro il tempo con i propri figli. Di conseguenza, tra figli e genitori regna il silenzio, che a volte porta all’isolamento. Inoltre, molte persone lo percepiscono come la causa di continui malintesi e relazioni tese.

Ad esempio, un padre o una madre che lavorano sempre o sono impegnati con il telefono durante il tempo trascorso in famiglia o sono sempre assenti. I bambini sentiranno quindi una mancanza di cure e di amore da parte dei loro genitori, il che causerà un divario emotivo tra loro. Allo stesso modo, gli adolescenti possono esagerare mezzi di comunicazione sociale nel cercare di mantenere relazioni online invece di parlare personalmente, isolandosi quindi dalle proprie famiglie.

Inoltre, porta a conflitti irrisolti, caos tra i membri della famiglia e solitudine emotiva. Con il tempo, questo divario si allarga, indebolendo così il legame familiare e rendendo difficile offrire sostegno nei momenti di bisogno.

Segni di genitori emotivamente non disponibili

I genitori emotivamente assenti di solito mostrano alcuni segni distintivi che potrebbero non manifestarsi solo a livello di salute mentale, ma influenzare lo stato di salute generale.

Questi indicatori includono quanto segue:

Assenza di supporto emotivo: potrebbero non avere consigli o suggerimenti quando le cose vanno male. I loro figli parlano e loro si rifiutano di ascoltare, aggirando o ignorando i loro sentimenti proprio così.

Evitare il conflitto: rifiutarsi di sollevare questioni emotive, che possono portare a conflitti irrisolti all'interno della famiglia, creando ulteriore complessità.

Espressione emotiva limitata: solitamente incapace di mostrare le proprie emozioni e di comprendere i sentimenti del bambino. Ciò porta a un comportamento non empatico e a problemi di connessione.

Enfasi eccessiva sulle questioni pratiche: anteporre i bisogni pratici a quelli emotivi è un brutto segno di indisponibilità emotiva. Dare più preferenze agli oggetti materiali piuttosto che costruire connessioni emotive.

Critiche ripetitive e ignoranza: Ciò significa che quando i genitori si concentrano principalmente sul cattivo comportamento dei propri figli trascurando altre forme di aiuto come la motivazione, ignorano emozioni del bambino, facendolo così sentire poco apprezzato.

Difficoltà a stabilire relazioni intime: Non possono formare dmantengono legami con i bambini e preferiscono solo interazioni superficiali. Inoltre, c’è distacco emotivo nei momenti chiave. Ad esempio, la mancanza di interesse per i momenti cruciali, come le funzioni scolastiche e i risultati personali, mostra il mancato coinvolgimento nel sostegno.

Dipendenza da distrazioni esterne: possono decidere di non essere affatto attaccati trascorrendo la maggior parte del tempo destinato a conversazioni significative con i bambini guardando la TV, lavorando a casa o navigando sui siti di social media.

Questi sintomi contribuiscono a rendere tese le dinamiche relazionali familiari e a ostacolare modelli di crescita sani tra i bambini. Tuttavia, essere consapevoli di questi aspetti consente alle famiglie di costruire legami sani e favorire lo sviluppo emotivo.

Cosa rende i genitori emotivamente non disponibili?

L'indisponibilità emotiva dei genitori può essere attribuita a diversi fattori, spesso legati alle loro esperienze e circostanze. Discutiamo gli scenari più comunemente visti uno per uno.

Genitorialità emotivamente non disponibile

Stress legato al lavoro: orari di lavoro prolungati e requisiti lavorativi impegnativi possono provocare affaticamento sia fisico che mentale. Rende impossibile per i genitori mostrare amore o prendersi cura dei propri figli.
Esperienze personali: traumi irrisolti o dolori emotivi passati possono creare difficoltà nel relazionarsi emotivamente con i bambini, quindi non essere presenti per i loro figli.
Cattiva salute mentale: è probabile che soffrire di condizioni mentali riduca la capacità di un genitore di fornire supporto emotivo poiché avrebbe esaurito tutta la sua forza emotiva.
Modelli di ruolo: alcuni genitori probabilmente sono cresciuti senza avere nessuno interessato a loro emotivamente. Pertanto, potrebbero avere difficoltà a stabilire tali connessioni da soli.
Problemi domestici: i rapporti genitori-figli possono soffrire a causa di conflitti nel matrimonio dei genitori, con conseguente allontanamento dei genitori da essi.
Differenze culturali: ci sono comunità in cui gli adulti non esprimono mai apertamente le proprie emozioni. Quindi, connettersi emotivamente con questi bambini diventa difficile per questi genitori.

Quali sono gli effetti dei genitori emotivamente non disponibili sui bambini?

Lo sviluppo, la personalità e la psicologia di un bambino possono essere profondamente influenzati da genitori emotivamente negligenti. La mancanza di cura e di fiducia in se stessi può spesso portare le persone a sentire di non meritare di essere amate, e questo si manifesterà in molti modi.

Effetti sulla crescita e sul carattere:

Regolazione emotiva: un bambino potrebbe non essere in grado di percepire adeguatamente i suoi sentimenti reali. Lui/lei non ha idea di come questi sentimenti dovrebbero essere espressi per alleviare i problemi legati allo stress.
Problemi di autostima: possono sviluppare una bassa autostima e comportamenti graditi alle persone.
Problemi di fiducia: possono sorgere relazioni insicure quando i bambini lottano con problemi di fiducia. Perché non ricevono un sostegno emotivo regolare dai loro caregiver o dai membri della famiglia.

Effetti sulla psicologia:

Problemi di attaccamento: non formando attaccamenti sicuri, questi bambini possono sviluppare disturbi d’ansia e problemi di abbandono. Ciò rende difficile per loro fidarsi degli altri e avere relazioni profonde.

Conseguenze a lungo termine:

Sviluppo delle relazioni: da adulti, queste persone potrebbero avere problemi a creare legami emotivi con i loro partner.
Immagine di sé: la continua scarsa fiducia in se stessi e i problemi di identità possono influenzare la loro vita sia a livello personale che professionale. Quindi, continuano a combattere con scarsa fiducia.
Disturbi di salute mentale: condizioni di salute mentale a lungo termine come disturbi d’ansia cronici o depressione potrebbero derivare da dolore emotivo irrisolto e sentimenti di inutilità.

Come affrontare i genitori emotivamente non disponibili?

Sebbene i genitori svolgano un ruolo fondamentale nel promuovere una mentalità sana nei loro figli, i bambini svolgono comunque un ruolo nel potenziare o ridurre l’indisponibilità o disponibilità emotiva dei genitori.

Se sei un bambino:

Cerca aiuto : stabilisci connessioni tra te e persone fidate come insegnanti, consulenti scolastici o anche parenti che possono fornire qualche consiglio in termini di emozioni trascurate a casa.
Esprimi te stesso: puoi usare altri mezzi invece di parlare apertamente delle tue emozioni, come scrivere un diario, disegnare immagini, ecc. Quindi, ogni volta che i genitori lo vedono, scateneranno le loro emozioni.
Sviluppa resilienza: concentrati sulla tua crescita personale identificando le tue aree di forza. Impegnarsi in attività che ti rendono felice aumenta l’autostima dando un senso di appagamento.
Partecipare alle sessioni di terapia: durante le sessioni di terapia, si dovrebbero adottare approcci che la aiuto nei periodi di punto di vista emotivo.

Se sei maggiorenne:

Identificare e accettare: l'inizio della guarigione avviene quando hai accettato e riconosciuto questo problema, e quindi si può notare l'impatto dei genitori emotivamente non disponibili.
Migliora l’immagine di te stesso: partecipa ad attività e crea relazioni che accrescono il tuo valore come persona. Ottenere retroazione positiva da persone ben intenzionate può aiuto a controbilanciare l’impatto della negligenza passata.
Cercare aiuto professionale: nella terapia professionale, le persone risolvono cose accadute in precedenza nella loro vita e sviluppano modi per garantire relazioni migliori in futuro. Può anche comportare la gestione di problemi come l'ansia o la depressione derivanti dalle proprie esperienze infantili.

Indubbiamente, queste misure aiuto i bambini e gli adulti a riprendersi dagli effetti causati dall’assenza emotiva dei genitori, il che, a sua volta, migliorerà la stabilità mentale.

Come possono i genitori bilanciare la genitorialità negligente e manipolativa?

Trovare un equilibrio tra l’essere un genitore emotivamente negligente e un manipolatore allo stesso tempo è difficile per molti genitori che hanno a che fare con adolescenti disobbedienti. Ecco alcuni suggerimenti su come i genitori possono riconoscere tali comportamenti e correggerli.

Rifletti su te stesso: Innanzitutto, pensa al tuo modo di essere genitore, al tuo atteggiamento quotidiano e alle interazioni con le famiglie. Stai fornendo supporto emotivo o controlli/manipoli troppo?

Ricerca retroazione positiva: È difficile notifica i nostri modelli. Pertanto, retroazione onesta da parte di amici e terapisti affidabili può dare buone idee.

Avere dialoghi aperti: Cerca di far sapere ai tuoi figli che va bene esprimersi senza paura di essere giudicati o puniti per le loro azioni.

Sii solidale e paziente: Sii lì per tuo figlio ogni volta che ha bisogno di te. Nei momenti difficili, offri conforto mentre celebri i loro risultati in modo che si sentano riconosciuti e apprezzati.

Concentrati sulla costruzione di buone relazioni: Raffreddare! Le valutazioni senza alcun tipo di informazione difficile a volte possono andare storte. Tuttavia, sviluppare un legame potente basato sulla fiducia condivisa ha più successo che limitarsi a controllare continuamente le attività complessive. Investi nella costruzione di un legame intimo con coloro che possono davvero amarti.

Incoraggiare l'indipendenza: Incoraggia l’autosufficienza e la crescita delle capacità decisionali nel tuo bambino. Questo aiuto li aiuta ad essere fiduciosi e saggi.

Monitorare in modo responsabile: Poiché sempre più bambini e adolescenti si concentrano sui loro telefoni, le app di controllo parentale come FlashGet Kids sono il modo migliore per monitorare le attività dei tuoi figli e ottenere informazioni dettagliate su ciò in cui sono coinvolti. Con la modalità invisibile, FlashGet Applicazione per bambini I genitori di aiuto vigilano e orientano silenziosamente la vita sociale e i comportamenti dei propri figli, senza interferire direttamente.

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L'app FlashGet Kids ha molte funzionalità innovative che sono molto aiuto per sapere di più su ciò che piace a tuo figlio e con chi interagisce. Puoi rimanere in contatto e creare un rapporto forte con loro anche se non sei dalla loro parte. Le sue potenti funzionalità monitoraggio live cattureranno alcuni momenti sul telefono di tuo figlio che potresti aver perso. Inoltre, questo strumento completo ti aiuto a proteggere i tuoi figli dalle distrazioni online come false relazioni, dipendenza dal telefono, cyberbullismo, ecc.

Di seguito sono riportate alcune delle funzionalità principali dell'app FlashGet Kids:

Pensieri finali

Ebbene, possiamo dire che per proteggere le famiglie dal caos, lavorare sulla comunicazione utilizzando l'ascolto e il dialogo attivo, il sostegno emotivo e la presenza emotiva l'uno per l'altro. Questo articolo non è scritto solo per gli adulti che sono genitori, ma anche per alcuni bambini che crescono in famiglie emotivamente private. Spero che entrambi possano rendersi conto del problema e prendere coraggio e guida durante la lettura.

Diventare emotivamente disponibile e trovare il giusto mix con controllo dei genitori è un processo continuo. Alla fine, ciò potrebbe portare a relazioni familiari più forti e incoraggiare il rispetto reciproco.

Domande frequenti

I genitori emotivamente non disponibili possono cambiare?

Sì, i cambiamenti possono verificarsi nei genitori emotivamente immaturi. Possono costruire relazioni più sane con i loro figli attraverso l’autoconsapevolezza, la terapia e lavorando sulle loro capacità di comunicazione verbale e sul supporto emotivo.

Come guarire da una genitorialità emotivamente distaccata?

La terapia è un modo per affrontare i problemi del passato e sviluppare relazioni più sane. Anche la crescita personale e l’espressione emotiva sono aspetti importanti della guarigione che possono aiutare nel recupero o facilitare la crescita personale.

I genitori emotivamente non disponibili sono narcisisti?

Non tutti i casi in cui i genitori sembrano disinteressati a ciò che dicono i loro figli significano necessariamente che sono narcisisti. Alcuni potrebbero avere tratti legati al narcisismo. Vari fattori, come lo stress o un trauma irrisolto, possono causare indisponibilità emotiva. Quindi, non sempre indica narcisismo.