Parents émotionnellement indisponibles : signes, effets et que faire

Pour être exact, environ 20 % des enfants sont victimes de négligence émotionnelle au sein de leur famille. Pour la plupart, cela provient de parents émotionnellement distants qui ne sont pas liés ou ne soutiennent pas leurs propres enfants. Par conséquent, cela peut influencer négativement la façon dont un enfant grandit, se sent dans sa peau, etc. Vous êtes apprécié si vous êtes un enfant ou un parent cherchant à échapper à cet état de fait exaspérant ! Dans cet article, je vais discuter des signes d'indisponibilité émotionnelle des parents et de leurs effets sur les enfants, y compris des conseils sur la façon de gérer ces problèmes et de créer une meilleure atmosphère familiale. Alors continuez à apprendre !

Qu’est-ce que l’indisponibilité émotionnelle ?

« Le terme indisponibilité émotionnelle fait référence à la condition dans laquelle un individu est incapable d'établir des relations avec les autres sur le plan émotionnel. Cela peut se manifester par un manque d’empathie, des difficultés à exprimer ses émotions ou à éviter les relations intimes.

De nos jours, de nombreuses familles semblent se diriger vers une indisponibilité émotionnelle. La vie de nombreux parents est caractérisée par des horaires serrés ainsi que par des exigences professionnelles qui les privent de temps avec leurs enfants. Par conséquent, le silence règne entre les enfants et les parents, conduisant ainsi parfois à l'isolement. De plus, beaucoup de gens y voient la cause de malentendus constants et de relations tendues.

Par exemple, un père ou une mère qui travaille toujours ou qui est occupé avec son téléphone pendant les moments en famille ou qui est toujours absent. Les enfants ressentiront donc un manque de soins et d’amour de la part de leurs parents, ce qui provoquera un fossé émotionnel entre eux. De même, les adolescents peuvent se laisser aller à des excès réseaux sociaux en essayant d'entretenir des relations en ligne au lieu de parler personnellement, s'isolant ainsi de leur famille.

En outre, cela conduit à des conflits non résolus, au chaos entre les membres de la famille et à la solitude émotionnelle. Avec le temps, cet écart se creuse, affaiblissant ainsi le lien familial et rendant difficile l’offre de soutien en cas de besoin.

Signes de parents émotionnellement indisponibles

Les parents émotionnellement absents présentent généralement des signes distinctifs qui peuvent non seulement se manifester au niveau de la santé mentale, mais également affecter l'état de santé général.

Ces indicateurs comprennent les éléments suivants :

• Absence de soutien émotionnel : ils peuvent ne pas avoir de conseils ou de suggestions lorsque les choses tournent mal. Leurs enfants parlent et ils refusent d’écouter, contournant ou ignorant leurs sentiments comme ça.

• Éviter les conflits : Refuser d'évoquer des problèmes émotionnels, ce qui peut aboutir à des conflits non résolus au sein de la famille, ce qui crée une complexité supplémentaire.

• Expression émotionnelle limitée : généralement incapable de montrer ses propres émotions ainsi que de comprendre les sentiments de l'enfant. Cela aboutit à un comportement non empathique et à des difficultés de connexion.

• Insistance excessive sur les questions pratiques : faire passer les besoins pratiques avant les besoins émotionnels est un mauvais signe d’indisponibilité émotionnelle. Donner plus de préférences aux objets matériels plutôt que d’établir des liens émotionnels.

• Critiques répétitives et ignorance: Cela signifie que lorsque les parents se concentrent principalement sur le mauvais comportement de leurs enfants tout en négligeant d'autres formes d' aide comme la motivation, ils ignorent les émotions de l'enfant, le faisant ainsi se sentir méconnu.

• Difficulté à établir des relations intimes: Ils ne peuvent pas former dentretenir des liens avec les enfants et privilégier uniquement les interactions superficielles. De plus, il y a un détachement émotionnel lors des moments clés. Par exemple, un manque d’intérêt pour des moments cruciaux, tels que les fonctions scolaires et les réalisations personnelles, montre un manque d’implication dans le soutien.

• Dépendance aux distractions externes : ils peuvent décider de ne pas s'attacher du tout en passant la plupart du temps destiné à des conversations significatives avec des enfants à regarder la télévision, à travailler à la maison ou à parcourir les sites de médias sociaux.

Ces symptômes contribuent à des dynamiques de relations familiales tendues et entravent les modèles de croissance sains chez les enfants. Néanmoins, être conscient de ces aspects permet aux familles de tisser des liens sains et de favoriser le développement émotionnel.

Qu’est-ce qui rend les parents émotionnellement indisponibles ?

L’indisponibilité émotionnelle des parents peut être attribuée à différents facteurs, souvent liés à leurs expériences et circonstances. Discutons un par un des scénarios les plus courants.

1. Stress lié au travail : les heures de travail prolongées et les exigences professionnelles exigeantes peuvent entraîner une fatigue physique et mentale. Cela empêche les parents de montrer de l’amour ou de prendre soin de leurs enfants.
2. Expériences personnelles : Un traumatisme non résolu ou une douleur émotionnelle passée peut entraîner des difficultés dans les relations émotionnelles avec les enfants, et donc ne pas être là pour leurs enfants.
3. Mauvaise santé mentale : souffrir de troubles mentaux est susceptible de réduire la capacité d'un parent à fournir un soutien émotionnel, car il aurait épuisé toute sa force émotionnelle.
4. Modèles de comportement : Certains parents ont probablement grandi sans que personne ne s’intéresse émotionnellement à eux. Ils peuvent donc éprouver des difficultés à établir eux-mêmes de tels liens.
5. Problèmes familiaux : les relations parents-enfants peuvent souffrir en raison de conflits dans le mariage des parents, entraînant le retrait des parents d'eux.
6. Différences culturelles : Il existe des communautés où les adultes n’expriment jamais ouvertement leurs émotions. Par conséquent, il devient difficile pour ces parents d’établir un lien émotionnel avec ces enfants.

Quels sont les effets des parents émotionnellement indisponibles sur les enfants ?

Le développement, la personnalité et la psychologie d'un enfant peuvent tous être profondément affectés par des parents négligents sur le plan émotionnel. Un manque d’attention et de confiance en soi peut souvent amener les gens à penser qu’ils ne méritent pas d’être aimés, et cela se manifeste de plusieurs manières.

Effets sur la croissance et le caractère :

• Régulation émotionnelle : un enfant peut être incapable de ressentir correctement ses sentiments réels. Il n'a aucune idée de la manière dont ces sentiments doivent être exprimés pour soulager les problèmes liés au stress.
• Problèmes d’estime de soi : ils peuvent développer une faible estime de soi et des comportements qui plaisent aux gens.
• Problèmes de confiance : des relations précaires peuvent survenir lorsque les enfants sont aux prises avec des problèmes de confiance. Parce qu’ils ne reçoivent pas de soutien émotionnel régulier de la part de leurs soignants ou des membres de leur famille.

Effets sur la psychologie :

• Problèmes d'attachement : En ne formant pas d'attachements sécurisants, ces enfants peuvent développer des troubles anxieux et des problèmes d'abandon. Il leur est donc difficile de faire confiance aux autres et d’entretenir des relations profondes.

Conséquences à long terme :

• Développement relationnel : En tant qu’adultes, ces personnes pourraient avoir des difficultés à créer des liens émotionnels avec leur partenaire.
• Image de soi : une mauvaise confiance en soi persistante et des problèmes d'identité peuvent influencer leur vie tant personnelle que professionnelle. C’est pourquoi ils continuent de se battre avec une faible confiance.
• Troubles de santé mentale : des problèmes de santé mentale à long terme, tels que des troubles anxieux chroniques ou une dépression, peuvent résulter d'une douleur émotionnelle non résolue et d'un sentiment d'inutilité.

Comment faire face à des parents émotionnellement indisponibles ?

Bien que les parents jouent un rôle essentiel dans la promotion d'un état d'esprit sain chez leurs enfants, les enfants jouent toujours un rôle dans l'augmentation ou la réduction de l'indisponibilité ou de la disponibilité émotionnelle des parents.

Si vous êtes un enfant :

1. Cherchez aide : Établissez des liens entre vous et des personnes de confiance telles que des enseignants, des conseillers scolaires ou même des proches qui peuvent vous donner des conseils en termes d'émotions négligées à la maison.
2. Exprimez-vous : vous pouvez utiliser d'autres moyens plutôt que de parler ouvertement de vos émotions, comme écrire un journal, faire des dessins, etc. Ainsi, chaque fois que les parents voient cela, cela déclenchera leurs émotions.
3. Développer la résilience : concentrez-vous sur votre croissance personnelle en identifiant vos points forts. S'engager dans des activités qui vous rendent heureux améliore l'estime de soi tout en procurant un sentiment d'épanouissement.
4. Assister à des séances de thérapie : pendant les séances de thérapie, il convient d'adopter des approches qui l' aide à traverser les périodes de point de vue émotionnel.

Si vous êtes majeur :

1. Identifiez et acceptez : Le début de la guérison se produit lorsque vous avez accepté et reconnu ce problème, et alors les impacts des parents émotionnellement indisponibles peuvent être notés.
2. Renforcez votre image de soi : participez à des activités et nouez des relations qui améliorent votre valeur en tant que personne. Obtenir retour d'information positifs de la part de personnes bien intentionnées peut aide à contrebalancer l'impact d'une négligence passée.
3. S'adresser à aide professionnelle : en thérapie professionnelle, les gens résolvent des problèmes qui se sont produits plus tôt dans leur vie et développent des moyens d'assurer de meilleures relations à l'avenir. Cela peut également impliquer de faire face à des problèmes tels que l'anxiété ou la dépression résultant des expériences de l'enfance.

Il ne fait aucun doute que ces mesures aide les enfants et les adultes à se remettre des effets causés par des parents émotionnellement absents, ce qui, à son tour, améliorera la stabilité mentale.

Comment les parents peuvent-ils équilibrer une parentalité négligente et manipulatrice ?

Trouver un équilibre entre être à la fois un parent émotionnellement négligent et un manipulateur est difficile pour de nombreux parents qui doivent faire face à des adolescents désobéissants. Voici quelques conseils pour que les parents puissent reconnaître de tels comportements et les corriger.

• Réfléchissez à vous-même : Tout d’abord, réfléchissez à votre propre façon d’être parent, à votre attitude quotidienne et à vos interactions avec les familles. Fournissez-vous un soutien émotionnel ou contrôlez-vous/manipulez-vous trop ?

• Rechercher retour d'information positif : Il est difficile de notification nos modèles. Ainsi, retour d'information honnête provenant d'amis et de thérapeutes fiables peut donner de bonnes idées.

• Ayez des dialogues ouverts : Essayez de faire savoir à vos enfants qu'il est normal de s'exprimer sans craindre d'être jugés ou punis pour leurs actes.

• Soyez solidaire et patient : Soyez là pour votre enfant chaque fois qu'il a besoin de vous. Dans les moments difficiles, apportez du réconfort tout en célébrant leurs réalisations afin qu’ils se sentent reconnus et valorisés.

• Concentrez-vous sur l’établissement de bonnes relations : Se détendre! Les évaluations sans aucune information précise peuvent parfois mal tourner. Cependant, développer un lien puissant basé sur une confiance partagée est plus efficace que de simplement vérifier en permanence les activités globales. Investissez dans l’établissement d’une connexion intime avec ceux qui peuvent effectivement vous aimer en retour.

• Encourager l’indépendance : Encouragez l’autonomie et le développement des compétences décisionnelles de votre enfant. Cela les aide à être confiants et sages.

• Surveiller de manière responsable : Alors que de plus en plus d'enfants et d'adolescents se concentrent sur leur téléphone, les applications de contrôle parental comme FlashGet Kids sont le meilleur moyen de surveiller les activités de vos enfants et d'avoir un aperçu de ce dans quoi ils sont impliqués. Avec le mode furtif, le FlashGet Application pour enfants Les parents des aide surveillent et guident discrètement la vie sociale et les comportements de leurs enfants sans interférer directement.

Découvrez ce que FlashGet Kids peut faire pour vous

L'application FlashGet Kids possède de nombreuses fonctionnalités innovantes qui sont très aide pour en savoir plus sur ce que votre enfant aime et avec qui il interagit. Vous pouvez rester connecté et créer une relation solide avec eux même si vous n'êtes pas de leur côté. Ses puissantes fonctionnalités surveillance en direct capteront sur le téléphone de votre enfant certains moments que vous avez peut-être manqués. De plus, cet outil complet vous aide à protéger vos enfants des distractions en ligne comme les fausses relations, les dépendances au téléphone, la cyberintimidation, etc.

Certaines des fonctionnalités marquantes de l'application FlashGet Kids sont ci-dessous :

1. Suivi Emplacement
2. Géolocalisation
3. Temps d'écran limite
4. Duplication D'écran
5. Synchroniser notifications
6. Filtrage du contenu
7. Bloqueur d'applications, et beaucoup plus.

Dernières pensées

Eh bien, nous pouvons dire que pour protéger les familles du chaos, travaillez sur la communication en utilisant l'écoute active et le dialogue, le soutien émotionnel et la présence émotionnelle les uns des autres. Cet article n'est pas seulement écrit pour les adultes qui sont parents, mais aussi pour certains enfants qui grandissent dans des familles émotionnellement défavorisées. J'espère qu'ils pourront tous les deux prendre conscience du problème et prendre courage et conseils pendant la lecture.

Devenir disponible émotionnellement et trouver le bon mix avec controle parental est un processus continu. À terme, cela peut conduire à des relations familiales plus solides et encourager le respect mutuel.

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