Эмоционально недоступные родители: признаки, последствия и что делать

Если быть точным, около 20% детей испытывают эмоциональное пренебрежение в семьях. По большей части это происходит от эмоционально отстраненных родителей, которые не привязаны к своим детям и не поддерживают их. Следовательно, это может негативно повлиять на то, как ребенок растет, чувствует себя и т. д. Мы будем признательны, если вы ребенок или родитель, ищущий выхода из этого раздражающего положения дел! В этой статье я собираюсь обсудить признаки эмоциональной недоступности родителей и их влияние на детей, а также дать советы о том, как справиться с этими проблемами и создать лучшую семейную атмосферу. Итак, продолжайте учиться!

Что такое эмоциональная недоступность?

«Термин «эмоциональная недоступность» относится к состоянию, когда человек не может общаться с другими на эмоциональном плане. Это может проявляться в форме отсутствия эмпатии, трудностей с выражением эмоций или избегания интимных отношений».

Сегодня многие семьи, похоже, движутся к эмоциональной недоступности. Жизнь многих родителей характеризуется плотным графиком, а также работой, которая лишает их времени со своими детьми. Следовательно, между детьми и родителями царит молчание, что иногда приводит к изоляции. Более того, многие люди воспринимают это как причину постоянных недоразумений и натянутых отношений.

Например, отец или мать, которые всегда работают, или заняты своим телефоном во время семейного времени, или всегда отсутствуют. Следовательно, дети будут чувствовать недостаток заботы и любви со стороны своих родителей, что вызывает эмоциональный разрыв между ними. Точно так же подростки могут слишком увлекаться социальные медиа пытаясь поддерживать онлайн отношения вместо того, чтобы разговаривать лично, тем самым изолируя себя от своих семей.

Также это приводит к неразрешенным конфликтам, хаосу среди членов семьи и эмоциональному одиночеству. Со временем этот разрыв становится больше, тем самым ослабляя семейные узы и затрудняя оказание поддержки в трудную минуту.

Признаки эмоционально недоступных родителей

Эмоционально отсутствующие родители обычно демонстрируют некоторые отличительные признаки, которые могут проявляться не только на уровне психического здоровья, но и влиять на общее состояние здоровья.

К этим показателям относятся следующие:

• Отсутствие эмоциональной поддержки: у них может не быть никаких советов или предложений, когда что-то идет не так. Их дети говорят, а они отказываются слушать, просто так обходят или игнорируют их чувства.

• Избегание конфликтов: отказ поднимать эмоциональные проблемы, которые могут закончиться неразрешенными конфликтами внутри семьи, что еще больше усложняет ситуацию.

• Ограниченное эмоциональное выражение: обычно неспособен проявлять свои эмоции, а также понимать чувства ребенка. Это приводит к нечуткому поведению и проблемам с общением.

• Чрезмерный акцент на практических вопросах. Ставить практические потребности выше эмоциональных — это верный признак эмоциональной недоступности. Предоставление материальных благ больше предпочтений, а не выстраивание эмоциональных связей.

• Повторяющаяся критика и невежество: Это означает, что когда родители сосредотачиваются в основном на плохом поведении своих детей, игнорируя при этом другие формы помощь , такие как мотивация, они игнорируют эмоции ребенка, тем самым заставляя его/ее чувствовать себя недооцененным.

• Трудности в установлении интимных отношений.: Они не могут образовать dСохраняйте связь с детьми и предпочитаете только поверхностное общение. Более того, в ключевые моменты наблюдается эмоциональная отстраненность. Например, отсутствие интереса к решающим моментам, таким как школьные мероприятия и личные достижения, свидетельствует о неучастии в поддержке.

• Зависимость от внешних отвлекающих факторов: они могут решить вообще не привязываться, проводя большую часть времени, предназначенного для содержательных разговоров с детьми, смотрящих телевизор, работая дома или просматривая веб-сайты в социальных сетях.

Эти симптомы способствуют напряженной динамике семейных отношений, а также препятствуют здоровому росту детей. Тем не менее, знание этих аспектов позволяет семьям строить здоровые связи и способствовать эмоциональному развитию.

Что заставляет родителей быть эмоционально недоступными?

Эмоциональную недоступность родителей можно объяснить разными факторами, часто связанными с их опытом и обстоятельствами. Давайте обсудим наиболее часто встречающиеся сценарии один за другим.

1. Стресс, связанный с работой: продолжительный рабочий день и высокие требования к работе могут привести как к физической, так и к умственной усталости. Это лишает родителей возможности проявлять любовь и заботу о своих детях.
2. Личный опыт: неразрешенная травма или прошлая эмоциональная боль могут привести к трудностям в эмоциональном общении с детьми и, следовательно, к отсутствию поддержки своих детей.
3. Плохое психическое здоровье. Страдания психических заболеваний могут снизить способность родителей оказывать эмоциональную поддержку, поскольку они бы исчерпали все свои эмоциональные силы.
4. Образцы для подражания: некоторые родители, вероятно, выросли, не имея никого, кто был бы заинтересован в них эмоционально. Поэтому им самим может быть трудно установить такие связи.
5. Домашние проблемы: Отношения между родителями и детьми могут страдать из-за конфликтов в браке родителей, что приводит к отстранению родителей от них.
6. Культурные различия. Есть сообщества, где взрослые никогда не выражают свои эмоции открыто. Следовательно, таким родителям становится трудно установить эмоциональную связь с этими детьми.

Как эмоционально недоступные родители влияют на детей?

Эмоционально пренебрежительные родители могут серьезно повлиять на развитие, личность и психологию ребенка. Отсутствие заботы и уверенности в себе часто может привести к тому, что люди почувствуют, что они не заслуживают любви, и это будет проявляться по-разному.

Влияние на рост и характер:

• Эмоциональная регуляция: ребенок может быть неспособен правильно чувствовать свои настоящие чувства. Он/она понятия не имеет, как следует выражать эти чувства, чтобы облегчить проблемы, связанные со стрессом.
• Проблемы с самооценкой: у них может развиться низкая самооценка и поведение, угождающее людям.
• Проблемы с доверием. Небезопасные отношения могут возникнуть, когда дети борются с проблемами доверия. Потому что они не получают регулярной эмоциональной поддержки от своих опекунов или членов семьи.

Влияние на психологию:

• Проблемы с привязанностью. Не формируя надежную привязанность, у этих детей могут развиться тревожные расстройства и проблемы быть оставленными. Из-за этого им трудно доверять другим и иметь глубокие отношения.

Долгосрочные последствия:

• Развитие отношений. Став взрослыми, у таких людей могут возникнуть проблемы с эмоциональной связью со своими партнерами.
• Самооценка: постоянная низкая уверенность в себе и проблемы с идентичностью могут влиять на их жизнь как в личном, так и в профессиональном плане. Следовательно, они продолжают сражаться с низкой уверенностью.
• Расстройства психического здоровья. Долгосрочные состояния психического здоровья, такие как хронические тревожные расстройства или депрессия, могут возникнуть из-за неразрешенной эмоциональной боли и чувства никчемности.

Как справиться с эмоционально недоступными родителями?

Хотя родители играют решающую роль в формировании здорового образа мышления у своих детей, дети по-прежнему играют роль в повышении или уменьшении эмоциональной недоступности или доступности родителей.

Если вы ребенок:

1. Ищите помощь : установите связи между собой и заслуживающими доверия людьми, такими как учителя, школьные консультанты или даже родственники, которые могут дать совет относительно эмоций, которыми пренебрегают дома.
2. Выразите себя: вы можете использовать другие средства вместо того, чтобы открыто говорить о своих эмоциях, например, вести дневник, рисовать картинки и т. д. Поэтому, когда родители видят это, это вызывает у них эмоции.
3. Развивайте устойчивость. Сосредоточьтесь на своем личностном росте, определив свои сильные стороны. Участие в деятельности, которая делает вас счастливым, повышает самооценку и дает чувство удовлетворения.
4. Посещайте сеансы терапии. Во время сеансов терапии следует применять подходы, которые помощь ей в периоды эмоциональной точки зрения.

Если вы взрослый:

1. Определите и примите: исцеление начинается тогда, когда вы приняли и признали эту проблему, и тогда можно отметить влияние эмоционально недоступных родителей.
2. Повышайте самооценку: участвуйте в деятельности и формируйте отношения, которые повышают вашу ценность как личности. Получение положительной обратная связь от людей с благими намерениями может помощь уравновесить последствия прошлой халатности.
3. Обращайтесь за профессиональной помощь . В профессиональной терапии люди прорабатывают события, которые произошли ранее в их жизни, и разрабатывают способы обеспечения лучших отношений в будущем. Это также может включать в себя решение таких проблем, как тревога или депрессия, возникшие в результате детского опыта.

Несомненно, эти меры помощь детям и взрослым оправиться от последствий эмоционально отсутствующих родителей, что, в свою очередь, повысит психическую устойчивость.

Как родители могут сбалансировать пренебрежительное и манипулятивное воспитание?

Находить баланс между эмоционально пренебрежительным родителем и одновременно манипулятором сложно для многих родителей, которым приходится иметь дело с непослушными подростками. Вот несколько советов о том, как родители могут распознать такое поведение и исправить его.

• Подумайте о себе: Во-первых, подумайте о своем собственном способе воспитания детей, повседневном отношении и взаимодействии с семьей. Вы оказываете эмоциональную поддержку или слишком много контролируете/манипулируете?

• Ищите положительную обратная связь : Трудно уведомление наши шаблоны. Таким образом, честная обратная связь от надежных друзей и терапевтов может дать хорошие идеи.

• Ведите открытые диалоги: Постарайтесь дать своим детям понять, что выражать свои мысли можно, не опасаясь осуждения или наказания за свои действия.

• Будьте терпеливы и поддержите: Будьте рядом со своим ребенком, когда бы он ни нуждался в вас. В трудные времена обеспечьте утешение, отмечая их достижения, чтобы они чувствовали себя признанными и ценными.

• Сосредоточьтесь на построении хороших отношений: Расслабляться! Оценки без какой-либо достоверной информации иногда могут оказаться ошибочными. Однако развитие прочной связи, основанной на общем доверии, является более успешным, чем постоянная проверка общих действий. Инвестируйте в построение интимной связи с теми, кто действительно может полюбить вас в ответ.

• Поощряйте независимость: Поощряйте уверенность в своих силах и развитие навыков принятия решений у вашего ребенка. Эта помощь поможет им быть уверенными и мудрыми.

• Контролируйте ответственно: Поскольку все больше и больше детей и подростков сосредотачиваются на своих телефонах, появляются такие приложения для родительского контроля, как FlashGet Kids — лучший способ следить за деятельностью ваших детей и получать представление о том, чем они занимаются.. В скрытом режиме FlashGet Детское приложение Родители помощь незаметно наблюдают и направляют социальную жизнь и поведение своих детей, не вмешиваясь напрямую.

Посмотрите, что FlashGet Kids может сделать для вас

Приложение FlashGet Kids имеет множество инновационных функций, которые очень помощь узнать больше о том, что нравится вашему ребенку и с кем он общается. Вы можете оставаться на связи и создавать с ними прочные отношения, даже если вы не на их стороне. Его мощные функции прямой мониторинг позволят уловить на телефоне вашего ребенка некоторые моменты, которые вы, возможно, пропустили. Более того, этот комплексный инструмент помощь вам защитить своих детей от отвлекающих факторов онлайн , таких как ложные отношения, телефонная зависимость, киберзапугивание и т. д.

Некоторые из основных функций приложения FlashGet Kids приведены ниже:

1. Отслеживание Местоположение
2. Геофенсинг
3. Экранное время предел
4. Зеркалирование Экрана
5. Синхронизировать уведомления
6. Фильтрация контента
7. Блокировщик приложенийи многие другие.

Последние мысли

Что ж, можно сказать, что чтобы защитить семьи от хаоса, работайте над общением, используя активное слушание и диалог, эмоциональную поддержку и эмоциональную поддержку друг друга. Эта статья написана не только для взрослых, которые являются родителями, но и для некоторых детей, которые растут в эмоционально депривированных семьях. Я надеюсь, что они оба смогут осознать проблему и наберутся смелости и руководства во время чтения.

Стать эмоционально доступным и найти правильное сочетание с родительский контроль это непрерывный процесс. В конечном итоге это может привести к укреплению семейных отношений и поощрению взаимного уважения.

Часто задаваемые вопросы