Prime içecekler, özellikle sosyal medyada giderek daha popüler hale geliyor. Bilginize, bu içecekler parlak ambalajları, tatlı aromaları ve influencer tanıtımlarıyla doğal olarak çocukların ilgisini çekiyor. Ancak, tüm içerikler büyüyen vücutlar için uygun değil. Bu nedenle birçok ebeveyn şu soruyu tartışıyor: Prime çocuklar için iyi mi?
Peki! Endişelerinizi anlıyoruz. Bu yüzden bu yazıyı yazıyoruz; burada Prime içecekleri hakkında detay bilgi vereceğiz. Ayrıca, çocuklar için uygun olup olmadıklarına daha iyi karar verebilmeniz için olumlu ve olumsuz yönlerini de ele alacağız. Ayrıca, enerji içecekleri tüketimi hakkında bazı sağlık uzmanları ve kuruluşların yorumlarını sizinle paylaşacağız. Öyleyse okumaya devam edin!
Prime Hidrasyon ve Prime Enerji Nedir?
Prime, aslında 2022 yılında iki internet fenomeninin iş birliğiyle piyasaya sürülen, spor içecekleri, içecek karışımları ve enerji içecekleri gibi içecek serisinin bir marka adıdır. Bunlardan biri de İngiliz boksör Lajide Olayinka Williams Olatunji'dir (KSI). Youtube diğeri ise Amerikalı profesyonel güreşçi ve sosyal medya fenomeni Logan Paul.
İlk ürünümüz, 2022'de piyasaya sürülen Prime Hydration'dı ve kısa süre sonra Prime Energy de onu takip etti. Hadi onlara bir göz atalım!
1. Prime Hidrasyon: Temel olarak sporcu veya toparlanma içeceği olarak bilinir. İçeriğinden bahsedecek olursak, kafeinsiz olduğunu belirtmekte fayda var. İçeriğinde ağırlıklı olarak elektrolitler (Na⁺, K⁺ ve az miktarda Mg²⁺), vitaminler (enerji metabolizmasını desteklemek için B6 ve B12) ve mineraller bulunur. Bu nedenle, içeriği sayesinde hidrasyon seviyesini artırır ve genellikle çocuklar ve gençler için bile güvenli kabul edilir.
2. Prime Energy: Öte yandan, Prime Energy içeceği kutu başına yaklaşık 20 mg kafein içerir. Yani, tek bir kutuda neredeyse iki fincan kahve içmişsiniz gibi hissettirir. Dolayısıyla, yüksek kafein içeriği nedeniyle, çocuklar için değil, daha büyük yaştaki gençler veya yetişkinler için pazarlanması daha uygundur. Çünkü çocuklarda uyku sorunları veya kalp oyla gibi yan etkilere yol açabilir.
Bu iki ürünün de benzer göründüğünü unutmayın çünkü ikisi de canlı renklere, aynı "PRIME" logosuna ve uyumlu tasarımlara sahip. Bu nedenle, çocuklarınız için yanlışlıkla kafeinsiz olanı yerine kafeinli olanı alma olasılığınız daha yüksek. Bu yüzden dikkatli olmalı ve satın almadan önce etiketlerde "Enerji" veya "Kafeinsiz" ibarelerini mutlaka kontrol etmelisiniz.
Çocuklar neden Prime içeceklerine ilgi duyuyor?
Birinci sınıf içecekler, renkli ve tatlı oldukları için kolayca dikkatlerini çekebilir. Şimdi daha derinlemesine inceleyelim ve çocuklar arasında popüler olmalarının diğer nedenlerine bakalım.
Sosyal medya etkisi ve ünlü desteği
Öncelikle, Prime Beans'ın, daha önce de belirttiğimiz gibi, ünlü YouTuber'lar KSI ve Logan Paul ile bir bağlantısı var. Bilginize, bu fenomenlerin özellikle genç kitleler arasında, on milyonlarca gibi çok yüksek takipçi sayıları var ve bu takipçi sayıları farklı sosyal medya platformlarına göre değişiyor.
Yani, çocukların influencer'larının herhangi bir ürünü pazarladığını gördüklerinde, onu kesinlikle kullanmak isteyecekleri aşikar, değil mi?
Marka çekiciliği ve trend durumu
Dahası, bu Prime markası çocuklar ve gençler için bir statü sembolüne dönüştü. Örneğin, Prime markasını konu alan viral videolar, sosyal medya trendleri veya yarışmalar gördüklerinde, bu coşkuya katılıp bir parçası olma isteği duyuyorlar.
Bu yüzden, çevrimiçi akranlarına uyum sağlama yarışında, genellikle çevrimiçi gördüklerini kopyaladıklarını söylemeliyim. Bu nedenle, Prime içeceğine sıradan bir içecekten daha fazlası olarak, popülerlik ve aidiyetin bir sembolü olarak yaklaşıyorlar.
Lezzet profilleri ve pazarlama st oyla gies
Marka cazibesinin yanı sıra, meyveli aroması (dondurma, mavi ahududu, çilekli karpuz, limonlu misket limonu vb.) ve parlak, göz alıcı ambalajı da çocuklar arasında popüler olmasının diğer yaygın nedenleridir. Bu nedenle, markaların akıllı pazarlaması, çocukları sürekli yeni tatlar almaya ve denemeye teşvik eder.
Çocuklarınızı güvende tutun açık içerik Güçlü filtreleme araçlarımızla.
Prime çocuklar için iyi mi? Avantajları ve dezavantajları
Prime içecekleri aslında eğlenceli ve ferahlatıcı görünüyor, ancak çocuklar için uygun olup olmadığını sorarsanız, kullandığınız versiyona bağlı olduğunu unutmayın. Çünkü hem Prime Energy hem de Prime Hydration'ın vücut üzerinde farklı etkileri vardır.
Potansiyel olumlu yönleri (Prime Hidrasyon):
Hidrasyon desteği için elektrolit sağlar: Prime hidrasyon versiyonundan bahsedecek olursak, adından da anlaşılacağı gibi, temelde hidrasyon amaçlı tasarlanmıştır. Bildiğiniz gibi, terleme sırasında Na⁺, K⁺ ve Mg² gibi temel vücut elektrolitleriniz salınır ve bunlar aslında içeri ve dışarı sıvı dengesini korur.
Böylece kendinizi oyla hisseder, kas yorgunluğu yaşar ve hatta kramplar yaşarsınız. Dolayısıyla, kaliteli hidrasyon, vücudun fiziksel aktivite sırasında kaybettiği elektrolitleri içerir ve vücudun düzgün çalışması için vücut sıvılarının doğru dengesini korumaya yardım .
İlave şeker yok: Ayrıca, şeker içeren diğer spor içeceklerinin aksine, Prime'ın bir diğer avantajı da şeker içermesidir. Her iki Prime içeceği de şeker içermesine rağmen yapay tatlandırıcılar içerir. Bu sayede kan şekeri seviyenizi yükseltmeden vücudunuzun oyla karşılamanıza yardım .
Endişeler (Özellikle Birincil Enerji):
Prime Energy'de yüksek kafein seviyeleri: Prime Energy'nin ise bambaşka bir hikayesi var; aşırı miktarda kafein içerdiği için sıradan bir spor içeceği değil. Bilginize, kafein aslında merkezi sinir sisteminizi uyaran ve böylece uyanık, tetikte veya daha odaklanmış hissetmenizi sağlayan bir metilksantin bileşiğidir.
Yetişkinler için tüketimi güvenlidir ancak aşağıdaki yan etkiler nedeniyle çocuklar için önerilmez.
Çocuklarda kafeinle ilgili sağlık etkileri:
- Uyku bozukluğu: Kafeinin yarı ömrünün (yani vücutta aktif kalma süresinin) çocuklarda daha yüksek (8-10 saat) olduğunu belirtmekte fayda var. Bu da çocukların vücudundaki melatonin (uyku-uyanıklık döngüsünden sorumlu hormon) üretimini bozar.
- Endişe: Ayrıca çocukların beyinleri hala gelişmekte olduğundan, kafeinle aşırı uyarılma huzursuzluk, kaygı ve ruh hali değişimlerine neden olur.
- Kalp oyla sorunları: Çocukların vücut kütleleri daha küçük ve kardiyovasküler sistemleri daha hassas olduğundan, oyla miktarda kafein bile kalp oyla artırabilir. UTSouthwestern Tıp Merkezi de bir çalışma yaptı ve kafeinin dünyada bulunan psikoaktif bir uyarıcı olduğunu ve çocuklarda kalp sağlığını büyük ölçüde etkilediğini ortaya koydu.
- Yapay tatlandırıcılar: Yukarıdakilere ek olarak, her iki basit versiyon da yapay tatlandırıcılar içeriyor. FDA, genel olarak çocuklar için güvenli olduklarını belirtse de, tüketimlerinin çocukların tat alma alışkanlıklarını değiştirebileceği ve sindirimlerini etkileyebileceği belirtiliyor.
- Aşırı abartı: Üstelik, sosyal medyada aşırı popülerlik kazanan içecekler yüzünden çocuklar bunları gereğinden fazla tüketebiliyor; ihtiyaç duydukları için değil, sadece trende ayak uydurmak için. Bu nedenle ebeveynler dikkatli olmalı, çocuklarının saf su kullanmasına izin vermemeli ve saf suyu sadece ihtiyaç duyduklarında kullanmalıdır. Ancak hiçbir şeyin saf suyun yerini tutamayacağını unutmayın.
Çocuklar için Prime hakkında sağlık uzmanları ne diyor?
Şimdi, çoğu sağlık uzmanının çocukların Prim içecekleri tüketmesi konusunda ne düşündüğüne bir bakalım. Böylece ebeveynler daha iyi bir anlayış geliştirmiş olabilir!
Tıbbi profesyoneller ve kuruluşlardan toplu uyarılar
Bilginize, NBS ulusal haberlerine göre, Schumer (2023'te ABD Senatörü, aslında basın toplantısında), Prim içeceklerini soruşturması için FDA'yı aradı. Ayrıca, bu tür içeceklerin çocuklar için güvenli olmayan tehlikeli miktarda kafein içerdiğini de belirtti.
Ayrıca, buna göre Ayna HaberleriGaller'de bir çocuk Prime içtikten sonra kalp krizi geçirdiğini ve midesinin yıkandığını bildirdi. Schumer'in Kamu Uyarısı'ndan önce bile, CBBC News, İngiltere'deki bazı okulların Prime içeceklerini yasaklamaya başladığını duyurdu.
Pediatri uzmanlarına göre, küçük çocukların yaklaşık %30-70'i enerji içeceği tüketiyor. Düzensiz miktarda kafein içeren içecekler (Prime Energy gibi), özellikle küçük çocuklarda ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor.
Bunlar arasında nöbetler, diyabet, kalp rahatsızlıkları veya davranış bozuklukları yer alabilir. Ayrıca, enerji içeceklerinin birçok bileşeni hala araştırılmaktadır, bu nedenle çocuklar için bunlardan uzak durmak en iyisidir.
Çocuklar ve ergenler için kafein alımına ilişkin özel öneriler
12 yaş altı çocuklar: Uzmanların çoğu, 12 yaş altı çocukların kafeinli ürünler kullanmamasını ve şeker ilaveli içeceklerden uzak durmasını öneriyor.
12-18 yaş arası çocuklar: Ayrıca, Amerikan Pediatri Akademisi ve diğer uzmanlar, 12-18 yaş arası çocuklar için kafein alımının günde en fazla 100 mg ile sınırlandırılmasını öneriyor. Ayrıca, Ulusal Lise Okulları Federasyonu'nun genç sporcuların sıvı ihtiyacını karşılamak için enerji içeceği kullanmamalarını önerdiğini de bildiriyorlar.
Yetişkinler: Üstelik, FDA Çoğu yetişkin için günde 400 mg kafein tüketmenin genel olarak güvenli olduğunu ve herhangi bir olumsuz sağlık etkisine yol açmadığını söyledi.
Ayrıca Ulusal Sağlık Bilimleri Enstitüsü'nün yaptığı araştırmaya göre kafein tüketimi aslında çocukların genel büyümesini ve gelişimini engelliyor.
Enerji İçeceklerindeki Diğer Uyarıcı İçeriklerle İlgili Endişeler
Ayrıca, CDC.gov okul beslenme raporuna göre, birçok enerji içeceği kafeine ek olarak guarana, taurin veya L-karnitin gibi diğer uyarıcılar da içeriyor. Evet! Bu bileşenlerin birleşiminin çocuklar için riski artırdığını biliyorsunuz (uyku sorunları, kalp oyla artış, anksiyete).
Pazarlama uygulamaları ve bunların çocuk sağlığı üzerindeki etkileri etrafındaki tartışma.
Prime gibi enerji içeceklerinin çoğu, çocuklar üzerindeki sağlık etkilerine rağmen sosyal medyadaki yoğun ilgi nedeniyle popülerlik kazandığından, birçok araştırmacı bu tür pazarlama uygulamalarını da tartışıyor. Örneğin, Philadelphia Çocuk Hastanesi'ndeki bazı uzmanlar, "aşırı miktarda kafein çocukları ve gençleri tehlikeye atarken, enerji içeceği pazarlaması genellikle savunmasız kişileri hedef alıyor" diyor.
Özetle, uzmanların çoğu bu içeceklerin gençlere yönelik reklam ve pazarlamasının daha sıkı bir şekilde düzenlenmesi gerektiğini savunuyor.
Çocuklarınızla Prime ve diğer trend içecekler hakkında nasıl konuşabilirsiniz?
Ebeveyn olarak aktif kalmalı ve çocuklarınızı en iyi ve diğer trend içecekler konusunda bilgilendirmelisiniz. Bu konuda size yardım için, işte uymanız gereken bazı pratik ipuçları!
Etkileyici pazarlama hakkında açık tartışmayı teşvik edin: Çocuklarla açık bir sohbet edebilmek için, aranızda dostça bir bağ olmalı ki sizi dinleyebilsinler. Örneğin, bir yemek masasında çocuklara KSI veya Logan Paul gibi fenomenler hakkında sorular sorabilirsiniz.
Şimdi, katı bir tavır takınmak yerine, herhangi bir sosyal medya fenomeninin herhangi bir şey kullanmasının, yaşınız dışında, onu taklit etmeniz gerektiği anlamına gelmediğini sakince söylemelisiniz. Ayrıca, çocuklarınızın soru sormasına izin verin ve onları kibar bir şekilde açıklayın. Bu, güven oluşturur ve söylediklerinizi takip etme olasılıkları daha yüksektir.
Onlara içerik etiketlerini nasıl okuyacaklarını öğretin: Ayrıca, çocuklarınızdan herhangi bir enerji içeceği kullanmadan önce etiketleri okumalarını isteyin. Kafein, şeker ve yapay tatlandırıcılar varsa bunlardan uzak durmalarını sağlayın. Şimdi, bu bileşenlerin vücudumuza ne gibi etkileri olduğunu açıklayın. Onlara hiçbir şeyin sağlığınızın yerini tutamayacağını söyleyin.
Sıvı içecekleri enerji içeceklerinden ayırt etmelerine Yardım : Ayrıca, belirtildiği gibi, Prime Energy ve Prime Hydration birbirine benziyor. Bu yüzden çocuklarınıza hidrasyon içeceklerinin kafeinsiz, Engy içeceklerinin ise kafein içerdiğini söylemelisiniz. Bu yüzden ambalajlara bakmayın, etiketlerdeki içerikleri okuyun.
Daha sağlıklı alternatifleri teşvik edin: Ancak, sıvı takviye edici içeceklerin yanı sıra, çocuklarınızı su, hindistan cevizi suyu veya doğal meyve suları tüketmeye teşvik etmelisiniz. Hiçbir şey doğal olanların yerini tutamayacağından, herhangi bir katkı maddesi içermediklerinden, herhangi bir yan etki korkusu yoktur.
Bonus İpucu: FlashGet Kids ebeveyn denetimi uygulamasının kullanımı
Yukarıdaki tüm tartışmalardan, çocukların veya gençlerin çoğunlukla sosyal medya çılgınlığına ayak uydurmak için enerji içeceği kullandığı açıkça anlaşılıyor, değil mi? O halde, bunu sizinle paylaşmaktan mutluluk duyuyorum. FlashGet Çocuklarınızın hangi uygulamaları kullandığını ve hangi zorlukların parçası olduğunu gerçek zamanlı olarak izlemenize yardım bir yazılımdır. Örneğin;
- Aşırı sosyal medya kullanımını sınırlayabilir, örneğin belirli saatlerde bazı uygulamaları engelleyebilirsiniz.
- Ayrıca, çocuklarınızın hangi videolarla etkileşimde bulunduğunu ve kimleri takip ettiğini canlı olarak takip edebilirsiniz. Böylece, trendleri takip ederek, sosyal medyayı hakkımızda güvenli bir şekilde kullanarak zamanında aksiyon alabilir ve çocuklarınızla iletişim kurabilirsiniz.
Çözüm
Özetle, çocuklar için prime içeceklerin güvenliği, tükettikleri prime versiyonunun türüne bağlıdır. Bunun nedeni, Prime Energy'nin aşırı kafein içeriği nedeniyle çocuklar için güvenli olmamasıdır. Öte yandan, kafeinsiz olduğu için prime hidrasyon çocuklar için uygundur, ancak ölçülü olmak kaydıyla.
Ancak, göz alıcı ambalajları ve sosyal medyadaki etkileri sayesinde premium içecekler çocuklar ve gençler arasında büyük bir popülerlik kazanıyor. Ebeveyn olmanın anlamı da bu: Bilgi sahibi olmak ve FlashGet Kids'i kullanmak. ebeveyn kontrolü uygulamasıBu uygulama, çocuklarınızın aktiviteleri hakkında sizi gerçek zamanlı olarak güncel tutar, böylece onları sağlıksız abartılardan zamanında koruyabilirsiniz.
