¿Es Prime buena para los niños?: los padres deberían saber sobre esta bebida viral.

Las bebidas Prime se han vuelto cada vez más populares, sobre todo en redes sociales. Estas bebidas atraen a los niños por sus llamativos envases, sus sabores dulces y las promociones de influencers. Sin embargo, no todos sus ingredientes son adecuados para el desarrollo de los niños. Por eso, muchos padres se preguntan: ¿Es Prime buena para los niños?

¡Bien! Comprendemos tus preocupaciones. Por eso escribimos esta publicación; aquí hablaremos en detalle sobre las bebidas Prime. Analizaremos sus ventajas y desventajas para que puedas decidir mejor si son adecuadas para niños. Además, compartiremos contigo opiniones de expertos en salud y organizaciones sobre el consumo de bebidas energéticas. ¡Sigue leyendo!

¿Qué son la hidratación óptima y la energía óptima?

Prime es en realidad una marca de una línea de bebidas, como bebidas deportivas, mezclas para bebidas y bebidas energéticas, que fue lanzada en 2022 por una colaboración entre dos personalidades de internet. ¡Pues bien! Uno de ellos es Lajide Olayinka Williams Olatunji (KSI), un boxeador británico y YouTube una estrella, y el otro es Logan Paul, un luchador profesional estadounidense e influencer de redes sociales.

El primer producto fue Prime Hydration, lanzado en 2022, seguido poco después por Prime Energy. ¡Veámoslos!

1. Prime Hydration: Es conocida principalmente como bebida deportiva o de recuperación. En cuanto a sus ingredientes, cabe destacar que no contiene cafeína. Contiene principalmente electrolitos (Na⁺, K⁺ y pequeñas cantidades de Mg²⁺), vitaminas (B6 y B12 para favorecer el metabolismo energético) y minerales. Por lo tanto, gracias a su composición, aumenta el nivel de hidratación y se considera segura incluso para niños y adolescentes.

2. Prime Energy: Por otro lado, la bebida Prime Energy contiene casi 20 mg de cafeína por lata. Esto significa que una lata equivale a tomar casi dos tazas de café. Debido a su alto contenido de cafeína, se recomienda su consumo principalmente para adolescentes mayores o adultos, no para niños. En los niños, podría provocar efectos secundarios como problemas para dormir o un aumento del calificación cardíaco.

Ten en cuenta que ambos productos son muy parecidos, ya que comparten colores llamativos, el mismo logotipo de "PRIME" y diseños similares. Por lo tanto, es muy probable que compres por error la bebida energética con cafeína para tus hijos en lugar de la que no la contiene. Así que, mantente alerta y antes de comprar, revisa siempre las etiquetas para asegurarte de que no contengan las palabras "Energía" o "Sin cafeína".

¿Por qué los niños se sienten atraídos por las bebidas Prime?

Las bebidas Prime, por su colorido y sabor dulce, captarían fácilmente su atención. Analicemos con más detalle otras razones de su popularidad entre los niños.

Influencia de las redes sociales y respaldo de celebridades

En primer lugar, Prime Beverages, como ya se mencionó, tiene vínculos con los famosos YouTubers KSI y Logan Paul. Cabe destacar que estos influencers cuentan con un gran número de seguidores, especialmente entre el público joven, del orden de decenas de millones, distribuidos en diferentes plataformas de redes sociales.

Es obvio que cuando los niños ven a sus influencers promocionando un producto, querrán usarlo, ¿verdad?

Atractivo de marca y estatus de tendencia

Además, la marca Prime se ha convertido en un símbolo de estatus para niños y adolescentes. Por ejemplo, cuando ven videos virales, tendencias en redes sociales o retos relacionados con Prime, sienten la necesidad de participar y formar parte de esta moda.

Así pues, debo decir que, en su afán por encajar con sus pares en línea , suelen imitar lo que ven en línea . Por lo tanto, consideran la bebida Prime como algo más que una simple bebida; la ven como un símbolo de popularidad y pertenencia.

Perfiles de sabor y normas de calificación de marketing

Además del atractivo de la marca, su sabor afrutado (como el de paleta helada, frambuesa azul, fresa sandía, limón lima, etc.) y su llamativo envase son otras razones comunes de su popularidad entre los niños. De esta manera, el marketing inteligente de las marcas anima a los niños a seguir comprando y probando nuevos sabores.

¿Es Prime recomendable para niños? Ventajas e inconvenientes.

Las bebidas Prime tienen un aspecto divertido y refrescante, pero si te preguntas si son adecuadas para niños, recuerda que depende de la versión. Esto se debe a que Prime Energy y Prime Hydration tienen efectos diferentes en el organismo.

Posibles ventajas (Hidratación óptima):

Aporta electrolitos para el mantenimiento de la hidratación: Si hablamos de la versión Prime Hydration, como su nombre indica, está diseñada principalmente para la hidratación. Al sudar, se liberan electrolitos esenciales como Na⁺, K⁺ y Mg², que mantienen el equilibrio de líquidos dentro y fuera del cuerpo.

Por lo tanto, te sientes calificación , experimentas fatiga muscular o incluso calambres. Por ello, una hidratación óptima repone los electrolitos que el cuerpo pierde durante la actividad física y ayuda a mantener el equilibrio adecuado de los fluidos corporales para un correcto funcionamiento del organismo.

Sin azúcar añadidoAdemás, otra ventaja es que, a diferencia de otras bebidas deportivas que contienen azúcar, las bebidas Prime contienen edulcorantes artificiales. Esto te ayuda a calificación sin aumentar tus niveles de azúcar en sangre.

Preocupaciones (especialmente Prime Energy):

Altos niveles de cafeína en Prime Energy: Bueno, Prime Energy es un caso aparte; no es una bebida deportiva cualquiera, ya que contiene una cantidad excesiva de cafeína. Para que lo sepas, la cafeína es un compuesto de metilxantina que estimula el sistema nervioso central, lo que te hace sentir despierto, alerta y más concentrado.

Su consumo es seguro para adultos, pero no se recomienda para niños debido a los siguientes efectos secundarios.

Impactos en la salud relacionados con la cafeína en los niños:

• trastornos del sueño: Cabe destacar que la vida media de la cafeína (es decir, el tiempo que permanece activa en el organismo) es mayor (de 8 a 10 horas) en los niños. Como consecuencia, altera la producción de melatonina (hormona responsable del ciclo sueño-vigilia) en su organismo.
• Ansiedad: Además, dado que el cerebro de los niños aún está en desarrollo, la sobreestimulación por cafeína provoca inquietud, ansiedad y cambios de humor.
• Problemas calificación cardíaca: Dado que los niños tienen menor masa corporal y un sistema cardiovascular más sensible, incluso pequeñas calificación de cafeína pueden aumentar su calificación cardíaco. El Centro Médico UTSouthwestern también realizó un estudio que reveló que la cafeína es un estimulante psicoactivo presente en todo el mundo que afecta significativamente la salud cardíaca en los niños.
• Edulcorantes artificiales: Además de lo anterior, ambas versiones contienen edulcorantes artificiales. Si bien la FDA afirma que generalmente son seguros para los niños, su consumo podría alterar sus hábitos de sabor y afectar su digestión.
• Exceso de publicidad: Además, debido a la excesiva promoción de bebidas premium en las redes sociales, los niños pueden abusar de ellas, no porque las necesiten, sino simplemente para seguir la moda. Por lo tanto, los padres deben ser precavidos, no permitir que los niños consuman Prime Energy y usar Prime Hydration solo cuando sea necesario. Pero recuerden que nada puede sustituir al agua pura.

¿Qué dicen los expertos en salud sobre Prime para niños?

Ahora veamos qué opinan la mayoría de los expertos en salud sobre el consumo de bebidas Prim para niños. ¡Así, los padres quizás tengan una mejor comprensión!

Advertencias consolidadas de profesionales y organizaciones médicas

Según la cadena nacional NBC, Schumer (senador estadounidense, en 2023, según declaró en una rueda de prensa) solicitó a la FDA que investigara las bebidas Prim. Añadió que dichas bebidas contienen una cantidad peligrosa de cafeína, perjudicial para los niños.

Además, según Mirror NewsUn niño en Gales sufrió un episodio cardíaco y le realizaron un lavado de estómago tras consumir Prime. Incluso antes de la advertencia pública de Schumer, CBBC News informó que algunas escuelas del Reino Unido ya habían empezado a prohibir las bebidas Prime.

Según los pediatras, entre el 30% y el 70% de los niños pequeños consumen bebidas energéticas. Aquellas que contienen cantidades excesivas de cafeína (como Prime Energy) pueden causar graves problemas de salud, sobre todo en los más pequeños.

Entre los posibles efectos adversos se incluyen convulsiones, diabetes, anomalías cardíacas o trastornos del comportamiento. Además, muchos de los ingredientes de las bebidas energéticas aún se encuentran en fase de estudio, por lo que es mejor evitarlas para los niños.

Recomendaciones específicas sobre la ingesta de cafeína para niños y adolescentes

Niños menores de 12 años: Bueno, la mayoría de los expertos recomiendan no usar productos con cafeína para niños menores de 12 años y también evitar las bebidas con azúcar añadido.

Niños de entre 12 y 18 años: Además, la Academia Estadounidense de Pediatría y otros expertos sugieren limitar la cafeína a no más de 100 mg por día para niños de 12 a 18 años. Y también informaron que la Federación Nacional de Asociaciones Estatales de Escuelas Secundarias recomienda que los jóvenes atletas no utilicen bebidas energéticas para hidratarse.

Adultos: Además, el FDA ha afirmado que para la mayoría de los adultos, consumir 400 mg de cafeína al día es generalmente seguro y no tiene efectos negativos para la salud.

Además, según una investigación realizada por el Instituto Nacional de Ciencias de la Salud, el consumo de cafeína en realidad perjudica el crecimiento y el desarrollo general de los niños.

Preocupación por otros ingredientes estimulantes en las bebidas energéticas

Además, según el programa de nutrición escolar de los CDC (CDC.gov), muchas bebidas energéticas incluyen otros estimulantes como guaraná, taurina o L-carnitina, además de cafeína. ¡Y vaya! Ya sabes que la combinación de estos ingredientes aumenta el riesgo para los niños (problemas de sueño, aumento calificación cardíaco, ansiedad).

El debate en torno a las prácticas de marketing y su impacto en la salud infantil.

Dado que la mayoría de las bebidas energéticas, como Prime, han ganado popularidad gracias al bombo publicitario en redes sociales, a pesar de sus efectos negativos en la salud de los niños, muchos investigadores también cuestionan estas prácticas de marketing. Por ejemplo, algunos expertos del Hospital Infantil de Filadelfia han señalado que “el consumo excesivo de cafeína pone en peligro a niños y adolescentes, y sin embargo, la publicidad de las bebidas energéticas suele dirigirse a los más vulnerables”.

En resumen, la mayoría de los expertos abogan por una regulación más estricta de la publicidad y el marketing de estas bebidas dirigidos a los jóvenes.

¿Cómo hablar con tus hijos sobre Prime y otras bebidas de moda?

Ahora, como padre o madre, debes mantenerte activo e informar a tus hijos sobre las bebidas de moda y otras opciones populares. Para ayuda en este sentido, aquí tienes algunos consejos prácticos que debes seguir.

Fomentar el debate abierto sobre el marketing de influencia: Para tener una conversación abierta con los niños, debe existir un vínculo de confianza para que te escuchen. Por ejemplo, en la mesa, puedes preguntarles sobre influencers como KSI o Logan Paul.

Ahora, en lugar de adoptar una actitud estricta, deberías decirles con calma que si algún influencer en redes sociales usa algo, no significa que debas imitarlo, más allá de tu edad. Además, deja que tus hijos hagan preguntas y acláralas con educación. Esto genera confianza y es más probable que sigan tus consejos.

Enséñales a leer las etiquetas de los ingredientes: Además, debes pedirles a tus hijos que lean las etiquetas antes de consumir cualquier bebida energética. Indícales que eviten la cafeína, el azúcar y los edulcorantes artificiales si los contienen. Explícales también qué efectos tienen estos ingredientes en nuestro organismo. Recuérdales que nada puede sustituir la salud.

Ayuda a distinguir las bebidas hidratantes de las bebidas energéticas: Además, como ya se mencionó, Prime Energy y Prime Hydration tienen un aspecto similar. Por lo tanto, debes explicarles a tus hijos que las bebidas hidratantes no contienen cafeína, mientras que las bebidas Engy sí. Así que no te guíes por el envase, sino que lee los ingredientes en las etiquetas.

Fomentar alternativas más saludables: Sin embargo, además de usar bebidas hidratantes, conviene animar a los niños a tomar agua, agua de coco o zumos naturales. Como nada puede sustituir a los productos naturales, al estar libres de aditivos, no hay riesgo de efectos secundarios.

Consejo adicional: Usa la aplicación de control parental FlashGet Kids

Tras todo lo anterior, queda claro que los niños y adolescentes suelen consumir bebidas energéticas para seguir la moda de las redes sociales, ¿verdad? Por eso, me complace compartir con ustedes que pueden implementar FlashGet niños software que ayuda a monitorizar en tiempo real qué aplicaciones utilizan tus hijos y en qué retos participan. Por ejemplo;

• Puedes limitar el uso excesivo de las redes sociales, por ejemplo, bloqueando algunas aplicaciones durante horas específicas.
• Además, puedes supervisar en tiempo real con qué tipo de vídeos interactúan tus hijos y a quiénes siguen. De esta forma, puedes actuar a tiempo y comunicarte con ellos sobre nosotros el uso seguro de las redes sociales sin poner en riesgo su salud al seguir las tendencias.

Conclusión

En resumen, la seguridad de las bebidas Prime para niños depende del tipo de bebida que consuman. Esto se debe a que Prime Energy, por su alto contenido en cafeína, no es segura para los niños. En cambio, Prime Hydration, al no contener cafeína, es apta para niños, pero con moderación.

Sin embargo, las bebidas premium están ganando una inmensa popularidad entre niños y adolescentes gracias a sus llamativos envases y la influencia de las redes sociales. De eso se trata ser padre: mantenerse informado y aprovechar FlashGet Kids. aplicación de control parentalEsta aplicación te mantiene al tanto de las actividades de tus hijos en tiempo real, lo que te permite protegerlos a tiempo de las influencias negativas.