Är Prime bra för barn: föräldrar bör känna till den virala drycken

Prime-drycker har blivit alltmer populära, särskilt på sociala medier. Till er information lockar dessa drycker naturligt barn på grund av deras ljusa förpackningar, söta smaker och influencer-kampanjer. Men alla ingredienser är inte lämpliga för växande kroppar. Så många föräldrar diskuterar: Är Prime bra för barn?

Vi förstår dina farhågor. Det är därför vi skriver det här inlägget; här kommer vi att diskutera Prime-drycker i detalj . Vi kommer också att väga ner deras för- och nackdelar så att du bättre kan avgöra om de är okej för barn eller inte. Dessutom kommer vi att dela med oss ​​av några hälsoexperter och organisationers recensioner om att konsumera energidrycker. Så fortsätt läsa!

Vad är Prime Hydration och Prime Energy?

Prime är egentligen ett varumärke för en serie drycker som sportdrycker, dryckesmixer och energidrycker som lanserades 2022 genom ett samarbete mellan två internetpersonligheter. En av dem är Lajide Olayinka Williams Olatunji (KSI), en brittisk boxare och Youtube stjärna, och den andra är Logan Paul, en amerikansk professionell brottare och influencer på sociala medier.

Den allra första produkten var Prime Hydration, som lanserades 2022 och kort därefter följdes av Prime Energy. Låt oss ta en titt på dem!

1. Prime Hydration: Den är i grunden känd som en sport- eller återhämtningsdryck. Om vi ​​pratar om dess ingredienser är det värt att notera att den är koffeinfri. Den innehåller huvudsakligen elektrolyter (Na⁺, K⁺ och små mängder Mg²⁺), vitaminer (B6 och B12 för att stödja energimetabolismen) och mineraler. Tack vare sin sammansättning ökar den vätskenivån och anses generellt säker även för barn och tonåringar.

2. Prime Energy: Å andra sidan innehåller Prime Energy-dryck nästan 20 mg koffein/burk. Så en burk motsvarar faktiskt nästan två koppar kaffe åt gången. På grund av den höga koffeinhalten marknadsförs den därför bäst för äldre tonåringar eller vuxna, inte för barn. Detta beror på att det hos barn kan leda till biverkningar som sömnproblem eller ökad betygsätt .

Tänk på att båda dessa produkter ser lika ut eftersom de delar djärva färger, samma "PRIME"-logotyp och matchande design. Så det är mer troligt att du av misstag köper den koffeinhaltiga energidrycken till dina barn istället för den koffeinfria. Så du bör vara uppmärksam och alltid kontrollera etiketterna innan du köper för att se om det står "Energi" eller "Koffeinfri".

Varför lockas barn av Prime-drycker?

Förstklassiga drycker, som är färgglada och söta, skulle lätt fånga deras uppmärksamhet. Låt oss dyka djupare och ta upp några andra anledningar till deras popularitet bland barn.

Inflytande på sociala medier och kändisstöd

Först och främst har Prime-drycker, som nämnts, en koppling till de berömda YouTubers KSI och Logan Paul. För din information har dessa influencers mycket hög följarskara, särskilt bland unga målgrupper, som tiotals miljoner, vilket varierar mellan olika sociala medieplattformar.

Så det är uppenbart att när barn ser sina influencers marknadsföra någon produkt, då vill de definitivt använda den, eller hur?

Varumärkesattraktion och trendstatus

Dessutom har Prime-varumärket faktiskt blivit en statussymbol för barn och tonåringar. När de till exempel ser virala videor, trender på sociala medier eller utmaningar som presenterar Prime-varumärket, känner de en lust att delta och vara en del av denna hype.

Så jag måste säga att i en kapplöpning om att passa in bland sina online kopierar de vanligtvis vad de ser online . Därför behandlar de Prime-drycken som mer än bara en dryck, utan som en symbol för popularitet och tillhörighet.

Smakprofiler och marknadsföring st betygsätt gies

Förutom varumärkets attraktionskraft är dess fruktiga smak (som isglass, blå hallon, jordgubb, vattenmelon, citronlime etc.) och ljusa, iögonfallande förpackningar andra vanliga anledningar till dess popularitet bland barn. Därför uppmuntrar varumärkenas smarta marknadsföring barn att fortsätta köpa och prova helt nya smaker.

Är Prime bra för barn? För- och nackdelar

Prime-drycker ser faktiskt roliga och uppfriskande ut, men om du frågar om de är lämpliga för barn, kom ihåg att det beror på vilken version du använder. Detta beror på att både Prime Energy och Prime Hydration har olika effekter på kroppen.

Potentiella positiva effekter (Prime Hydration):

Tillför elektrolyter för hydreringsstöd: Om vi ​​pratar om Prime Hydration-versionen, så är den, som namnet antyder, i grunden utformad för återfuktning. När man svettas frigörs viktiga kroppselektrolyter som Na⁺, K⁺ och Mg², vilket faktiskt upprätthåller balansen mellan in- och utväxling av vätska.

Således känner du dig betygsätt , upplever muskeltrötthet eller till och med kramper. Därför innehåller primär hydrering dessa elektrolyter som kroppen har förlorat under fysisk aktivitet och hjälp till att upprätthålla rätt balans av kroppsvätskor för korrekt kroppsfunktion.

Inget tillsatt sockerDessutom är en annan fördel att de, till skillnad från andra sportdrycker som innehåller socker, innehåller båda Prime-dryckerna artificiella sötningsmedel trots socker. Detta hjälp dig att betygsätt dig utan att öka dina blodsockernivåer.

Problem (särskilt Prime Energy):

Höga koffeinhalter i Prime Energy: Prime Energy har en helt annan historia; det är inte vilken sportdryck som helst, eftersom den innehåller en stor mängd koffein. Koffein är faktiskt en metylxantinförening som stimulerar ditt centrala nervsystem, vilket gör att du känner dig vaken, alert eller mer fokuserad.

Det är säkert att konsumera för vuxna, men rekommenderas inte för barn på grund av följande biverkningar.

Hälsoeffekter relaterade till koffein för barn:

• Sömnstörningar: Det är värt att notera att koffeins halveringstid (dvs. den tid det förblir aktivt i kroppen) är högre (8–10 timmar) hos barn. Som ett resultat stör det produktionen av melatonin (hormonet som ansvarar för sömn-vakencykeln) i barns kroppar.
• Ångest: Dessutom, eftersom barns hjärnor fortfarande utvecklas, orsakar överstimulering av koffein faktiskt rastlöshet, ångest och humörsvängningar.
• betygsätt : Eftersom barn har en mindre kroppsmassa och ett känsligare hjärt-kärlsystem, kan även betygsätt koffein öka deras betygsätt . UTSoutheastern Medical Center genomförde också en studie och visade att koffein är ett psykoaktivt stimulerande medel som finns över hela världen och som i hög grad påverkar hjärthälsan hos barn.
• Konstgjorda sötningsmedel: Förutom ovanstående innehåller båda de enkla versionerna artificiella sötningsmedel. Även om de i allmänhet är säkra för barn, enligt FDA. Anledningen är att deras konsumtion kan förändra barns smakvanor och även påverka deras matsmältning.
• Överdriven hype: Dessutom, på grund av överdriven hype om premiumdrycker på sociala medier, kan barn överkonsumera dem, inte för att de behöver dem, utan bara för att passa in i trenden. Så föräldrar bör vara försiktiga, inte låta barn använda primär energi och bara använda primär hydrering när det behövs. Men kom ihåg att ingen kan ersätta rent vatten.

Vad säger hälsoexperter om Prime för barn?

Nu ska vi se vad de flesta hälsoexperter tycker om att konsumera Prim-drycker för barn. Så att föräldrarna kanske har utvecklat en bättre förståelse!

Sammanslagna varningar från sjukvårdspersonal och organisationer

För er information, enligt NBS nationella nyheter, ringde Schumer (amerikansk senator, faktiskt under sin presskonferens 2023) FDA för att undersöka Prim-dryckerna. Han sa vidare att sådana drycker innehåller en farlig mängd koffein, vilket inte är säkert för barn.

Vidare, enligt Spegelnyheter, ett barn i Wales rapporterade en hjärtattack och fick pumpande mage efter att ha druckit Prime. Och redan innan Schumers offentliga varning, CBBC News, började vissa skolor i Storbritannien till och med förbjuda Prime-drycker.

Enligt barnläkare konsumerar nästan 30–70 % av små barn energidrycker. Och de som får i sig en oreglerad mängd koffein (som Prime Energy) kan orsaka allvarliga hälsoeffekter, särskilt hos yngre barn.

Dessa kan inkludera kramper, diabetes, hjärtfel eller beteendestörningar. Dessutom är många av ingredienserna i energidrycker fortfarande under utredning, så det är bäst att undvika dem för barn.

Specifika rekommendationer om koffeinintag för barn och ungdomar

Barn under 12 år: De flesta experter rekommenderar att man inte använder koffeinhaltiga produkter för barn under 12 år och att man undviker drycker med tillsatt socker.

Barn i åldern 12-18: Dessutom föreslår American Academy of Pediatrics och andra experter att man begränsar koffeinintaget till högst 100 mg per dag för barn i åldrarna 12–18 år. De rapporterade vidare att National Federation of State High School Associations rekommenderar att unga idrottare inte använder energidrycker för att få vätska.

Vuxna: Dessutom, den FDA har sagt att för de flesta vuxna är det i allmänhet säkert att konsumera 400 mg koffein/dag utan negativa hälsoeffekter.

Enligt forskning som utförts av National Institute of Health Sciences hämmar koffeinkonsumtion faktiskt barns tillväxt och utveckling överlag.

Oro över andra stimulerande ingredienser i energidrycker

Enligt skolnäringsinformationen CDC.gov innehåller dessutom många energidrycker andra stimulantia som guarana, taurin eller L-karnitin utöver koffein. Kombinationen av dessa ingredienser ökar ju risken för barn (sömnproblem, ökad betygsätt , ångest).

Debatten kring marknadsföringsmetoder och deras inverkan på barns hälsa.

Eftersom de flesta energidrycker som Prime har blivit populära på grund av hypen på sociala medier, trots hälsoeffekterna på barn, diskuterar många forskare också sådana marknadsföringsmetoder. Till exempel har vissa experter vid Children's Hospital of Philadelphia påpekat att "överdrivna mängder koffein äventyrar barn och tonåringar, men marknadsföring av energidrycker riktar sig ofta till de sårbara".

Kort sagt, de flesta experter argumenterar för strängare reglering av reklam och marknadsföring av dessa drycker riktade till ungdomar.

Hur pratar man med sina barn om Prime och andra trendiga drycker?

Som förälder bör du vara aktiv och utbilda dina barn om de bästa och andra trendiga dryckerna. För att hjälp dig med detta följer här några praktiska tips som du måste följa!

Uppmuntra till öppen diskussion om influencer marketing: För att ha en öppen diskussion med barn måste det finnas ett vänskapligt band, så att barnen kan lyssna på dig. Till exempel, vid ett matbord kan du fråga barn om influencers som KSI eller Logan Paul.

Istället för att anta en strikt attityd bör du lugnt säga att om någon influencer på sociala medier använder något, så betyder det inte att du ska kopiera dem, förutom din ålder. Låt också dina barn ställa frågor, och du måste förtydliga dem på ett artigt sätt. Det bygger förtroende, och de är mer benägna att följa vad du säger.

Lär dem hur man läser ingrediensetiketter: Dessutom bör du be dina barn att läsa etiketterna innan de använder energidrycker. Vägled dem till att undvika koffein, socker och artificiella sötningsmedel om de finns. Förklara nu vad dessa ingredienser gör med våra kroppar. Berätta för dem att ingenting kan ersätta din hälsa.

Hjälp dem att skilja hydratiseringsdrycker från energidrycker: Dessutom, som nämnts, ser Prime Energy och Prime Hydration likadana ut. Så du bör berätta för dina barn att hydratiseringsdrycker är koffeinfria, medan Engy-drycker innehåller koffein. Så läs inte ingredienserna på förpackningen, utan läs ingredienserna på etiketterna.

Uppmuntra hälsosammare alternativ: Förutom att använda någon av hydratiseringsdryckerna bör du dock uppmuntra barn att använda vatten, kokosvatten eller naturliga juicer. Eftersom ingenting kan ersätta naturliga saker, och de är fria från tillsatser, finns det ingen risk för biverkningar.

Bonustips: Användning av föräldrakontrollappen FlashGet Kids

Av all diskussion ovanstående är det nu väldigt tydligt att barn eller tonåringar oftast använder energidrycker för att passa in i hypen på sociala medier, eller hur? Så jag är glad att kunna dela med mig av det du kan använda. FlashGet barn programvara, som hjälp till att övervaka i realtid vilka appar dina barn använder och vilka utmaningar de står inför. Till exempel;

• Du kan begränsa användningen av överdriven användning av sociala medier, som att blockera vissa appar under specifika tider.
• Du kan också liveövervaka vilka typer av videor dina barn interagerar med och vilka de följer. Således kan du vidta åtgärder i tid och kommunicera med dina barn på ett säkert sätt om oss sociala medier utan att äventyra deras hälsa genom att följa trender.

Slutsats

Sammanfattningsvis beror säkerheten hos Prime-drycker för barn på vilken typ av Prime-version de konsumerar. Detta beror på att Prime Energy, på grund av för högt koffeininnehåll, inte är säkert för barn. Å andra sidan är Prime Hydration, som är koffeinfritt, okej för barn, men med måtta.

Men förstklassiga drycker blir alltmer populära bland barn och tonåringar på grund av iögonfallande förpackningar och inflytande från sociala medier. Det är vad det handlar om att vara förälder: att hålla sig informerad och utnyttja FlashGet Kids. app för föräldrakontrollDen här appen håller dig uppdaterad om dina barns aktiviteter i realtid, så att du i tid kan skydda dem från ohälsosamma hyper.