Come fermare il cyberbullismo e responsabilizzare i bambini: una guida completa

Mentre le molestie online sono diventate un problema serio per milioni di giovani in tutto il mondo, i genitori si chiedono: "Come fermare il cyberbullismo?". Nel 2023, il 26,5% degli adolescenti negli Stati Uniti ha dichiarato di essere stato vittima di cyberbullismo negli ultimi 30 giorni, quasi il doppio rispetto a dieci anni fa. Questa forma di molestia digitale continua a verificarsi fuori dalle mura scolastiche e valutazione nelle case e negli spazi privati ​​dei bambini 24 ore su 24, 7 giorni su 7, rendendola un'esperienza particolarmente dannosa per la salute mentale e lo sviluppo dei bambini.

Questa guida esamina le numerose forme di cyberbullismo, offre soluzioni pratiche che bambini, genitori ed educatori possono adottare per affrontarlo e spiega come prevenirlo. Le famiglie possono aiuto a offrire ai giovani spazi digitali più sicuri, essendo consapevoli del problema e adottando interventi basati sull'evidenza per migliorare la situazione.

Cos'è il cyberbullismo e quali sono i suoi effetti?

Il cyberbullismo è una forma di molestia trasmessa attraverso mezzi digitali. Ciò include mezzi di comunicazione sociale, messaggi di testo, piattaforme di gioco o e-mail. A differenza del bullismo tradizionale, presenta tre caratteristiche importanti:

• Ripetizione: la molestia si verifica regolarmente nel corso di un determinato periodo di tempo.
• Intento di danneggiare: l'autore ha l'intenzione di danneggiare, ovvero ferire, umiliare o intimidire.
• Rapida diffusione e pubblicità: il contenuto è ampiamente diffuso e rimane permanentemente online .

Tipi comuni di cyberbullismo

Esistono molti modi in cui il cyberbullismo si manifesta in modo molto dannoso:

Il cyberbullismo si verifica in una serie di luoghi diversi in cui i giovani si riuniscono,

• Social media – Instagram ha la maggior parte delle vittime, mentre il resto è diviso tra TikTok, Facebook, Snapchat e Twitter/X.
• Piattaforme di gioco: Discord, Fortnite, Roblox, PlayStation Network.
• Testo app di messaggistica.
• Forum Online : Reddit, 4Chan, spazi comunitari.

Impatto del cyberbullismo

Il cyberbullismo può avere effetti gravi e duraturi su bambini e adolescenti.

• Effetti psicologici ed emotivi: È stato dimostrato che il cyberbullismo aumenta i casi di ansia, depressione e bassa autostima. Le vittime soffrono di sentimenti di vergogna a lungo termine, falsa immagine di sé e isolamento sociale.
• Sintomi fisici: Lo stress causato dal cyberbullismo si manifesta fisicamente sotto forma di disturbi del sonno, insonnia, mal di testa, mal di stomaco e alterazioni dell'appetito. Questi disturbi psicosomatici sono indicativi della sofferenza provata dalle vittime, che vivono in uno stato di stress cronico.
• Declino accademico e abbandono scolastico: Gli adolescenti vittime di cyberbullismo marinavano la scuola. Questo comportamento di evitamento si traduce in disimpegno scolastico, calo dei voti e isolamento sociale.
• Isolamento/ritiro sociale: Le vittime si isolano dalle relazioni con i coetanei, perdendo amici e reti di supporto proprio nel momento in cui ne hanno più bisogno. L'isolamento aggrava depressione e solitudine.
• Casi estremi: I giovani vittime di cyberbullismo hanno una probabilità da 2,5 a 3 volte maggiore di pensare o tentare il suicidio. I casi più gravi portano a comportamenti autolesionistici, stress post-traumatico e traumi duraturi nelle relazioni adulte e nella salute mentale.

Segnali di cyberbullismo

La diagnosi precoce consente un intervento tempestivo. Genitori, insegnanti e tutori dovrebbero prestare attenzione ai cambiamenti comportamentali ed emotivi che potrebbero indicare un coinvolgimento nel cyberbullismo, sia come vittima che come autore.

Segnali che indicano che un bambino o un adolescente è vittima di cyberbullismo

Cambiamenti comportamentali:

• Paura di usare i telefoni; paura delle notifiche .
• Segretezza; non disposto a discutere dell'uso del telefono/computer.
• Interrompere bruscamente la scuola, le attività sociali o altre attività che un tempo piacevano.
• Più tempo da soli nella loro stanza; isolamento dalla famiglia
• Rifiutare attività che prima amavano

Indicatore emotivo e fisiologico:

• Ansia, nervosismo o tensione anomali.
• Sbalzi d'umore, ritiri, depressione o pianto
• Bassa autostima e autosvalutazione.
• Disagio durante o dopo l'uso del dispositivo.
• Disturbi del sonno, cambiamenti nell'appetito o nelle abitudini alimentari.
• Lamentele di mal di testa, mal di stomaco o sintomi fisici inspiegabili.

Segnali che un bambino o un adolescente potrebbe fare cyberbullismo

Segnali di allarme comportamentali:

• Creare più account o utilizzare una falsa identità.
• Reazioni difensive quando vengono interrogati sulle attività su Internet.
• Aumento dell'aggressività verso i coetanei (online e offline).
• Improvvisa perdita di interesse nelle attività sociali del mondo reale.
• Mancanza di empatia o mancanza di attenzione verso i sentimenti altrui.
• Nessun rimorso dopo un comportamento informatico aggressivo.

Cambiamenti accademici e sociali:

• Diminuzione del rendimento scolastico, insieme al trascorrere troppo tempo davanti a uno schermo
• Associazione con coetanei che praticano bullismo o adottano comportamenti delinquenziali
• Partecipare a bullismo offline o comportamenti rischiosi

Come fermare il cyberbullismo e sostenere i bambini: le pratiche dei genitori

I genitori svolgono un ruolo fondamentale aiuto i figli ad affrontare le sfide online e a contrastare efficacemente il cyberbullismo. Le seguenti valutazione basate sull'evidenza scientifica riducono i danni e favoriscono il recupero:

Non impegnarti o reagire

Il primo istinto è spesso quello di reagire con aggressività. La vendetta amplifica ulteriormente i conflitti. Fornisce al bullo le armi per combattere e può persino esporre i genitori a cause legali. Scopri cosa è successo esattamente e prendi ulteriori provvedimenti.

Documentare qualsiasi prova e segnalare

Una buona documentazione è fondamentale per segnalare alle piattaforme e alle autorità: screenshot di tutti i messaggi, post e commenti offensivi con data e ora. Backup delle prove su diversi dispositivi. Una volta documentata, inviare una segnalazione alla piattaforma utilizzando gli strumenti di segnalazione integrati.

Blocca e taglia fuori il cyberbullo

Adottate misure di protezione per bloccare al più presto l'account del bullo su tutte le piattaforme. Limitate la messaggistica dagli account sconosciuto . Inoltre, disattivate posizione condivisione.

Incoraggiare una comunicazione aperta con i bambini

Gli studi hanno dimostrato che una buona comunicazione in modo collaborativo riduce i danni psicologici a lungo termine:

• Sii un ascoltatore attivo, senza giudicare; dai a tuo figlio la possibilità di raccontarti tutto della sua esperienza.
• Autenticate le emozioni del bambino; ​​convincetelo che è logico sentirsi in questo modo. E rassicuratelo che non è colpa sua.
• Fate regolarmente il check-in sul loro stato d'animo.
• Discutete insieme di strategie di coping e valutazione : esercizio fisico, sfoghi creativi e tempo trascorso con coetanei che vi sostengono.

Quando dovrebbero essere coinvolte le forze dell'ordine

Segnalare alla polizia i casi in cui il cyberbullismo include:

• Persecuzioni continue, minacce di violenza.
• Sfruttamento sessuale/sextortion/immagini inappropriate.
• crimini d'odio
• Furto di identità o accesso non autorizzato agli account.
• Diffamazione che provoca danni documentati.

Documenta tutto e chiama il dipartimento di polizia locale o l'Internet Crime Complaint Center (IC3) dell'FBI negli Stati Uniti

Supporto e risorse professionali

In caso di depressione, ansia, autolesionismo e pensieri suicidi, cercate assistenza professionale. Quando notifica questi sintomi nel vostro bambino, contattate terapeuti locali, consulenti scolastici o numeri di emergenza:

• Numero verde nazionale per la prevenzione del suicidio (Stati Uniti): 988
• Crisis Text Line: invia un SMS con scritto HOME al 741741
• Risorse internazionali: Lifeline Australia 13 11 14, Beyond Blue 1300 22 4636

Come impedire che un bambino sia coinvolto in episodi di cyberbullismo?

Non è mai facile fermare il cyberbullismo una volta che si verifica. Ma la prevenzione è una protezione proattiva. Per prevenire tali problemi, è necessario coltivare l'empatia nei propri figli. Queste strategie valutazione costituiscono la base per una cittadinanza digitale responsabile.

Stabilisci limiti e regole chiari

Stabilire le aspettative per tempo sullo schermo, comportamento online e utilizzo dei dispositivi. Discutere di cosa significhi una cittadinanza digitale responsabile. Limitazioni legate all'età del tempo trascorso davanti allo schermo (1-2 ore al giorno durante i giorni di scuola negli adolescenti). Introdurre quali sono le piattaforme social problematiche e perché dovrebbero essere bloccate. Regole contro commenti offensivi, diffusione di voci o esclusività.

Monitora l'attività online con i controlli parentali

Installare un software di controllo parentale affidabile come FlashGet KidsSiate trasparenti sullo scopo del monitoraggio. FlashGet Kids è un solido strumento di controllo parentale che può aiuto a tenere d'occhio le attività online di vostro figlio e ad agire tempestivamente. aiuto a:

• Monitorare le chat online per individuare parole chiave correlate al cyberbullismo e/o all'autolesionismo.
• Monitor utilizzo dell'app e impostare restrizioni sul tempo trascorso davanti allo schermo.
• Accedi alla cronologia di navigazione e all'attività sui social media.

Insegnare l'empatia e la gentilezza online e offline

Spiegate come gli screenshot vengono diffusi all'infinito e come i commenti influiscono sulle persone reali dietro gli account. Siate un ottimo esempio, cortesi sui social media. Responsabilità nell'insegnamento.

Dare ai bambini gli strumenti per essere protagonisti, non spettatori

Uno studio sottolinea che gli astanti sono la chiave per fermare il bullismo. Ulteriori ricerche consentono di approfondire il ruolo dei coetanei presenti e il loro rapporto con l'incidente. Guida tuo figlio a imparare a intervenire saggiamente attraverso il gioco di ruolo. Elogia esempi di supporto tra pari. Discuti di come il silenzio degli astanti difenda i bulli, mentre l'intervento salvi le vittime.

Intervento scolastico ed educativo

L'istruzione e le attività scolastiche svolgono un ruolo fondamentale nel ridurre il cyberbullismo tra bambini e adolescenti. Promuovere politiche antibullismo e programmi di cittadinanza digitale. Gli insegnanti dovrebbero imparare e formarsi per riconoscere e rispondere al cyberbullismo. Organizzare workshop scolastici e programmi di coinvolgimento dei genitori.

valutazione degli studenti per fermare il cyberbullismo

Bambini e adolescenti dovrebbero essere dotati di metodi pratici per proteggersi dal cyberbullismo.

Se sei vittima di cyberbullismo:

• Non reagire con reazioni ostili.
• Salva le prove: fai uno screenshot dei messaggi con data e ora.
• Blocca e disattiva immediatamente notifiche .
• Segnalare l'accaduto a un adulto di cui ci si può fidare: un genitore, un insegnante o un consulente scolastico.
• Segnala alla piattaforma tramite strumenti integrati.

In caso di assistenza a episodi di cyberbullismo:

Non valutazione : non mettere mai "Mi piace", non condividere o ripubblicare mai contenuti che rappresentano bullismo. Sii coraggioso e parlane apertamente, dicendo di no a qualsiasi atto di bullismo. Se possibile, offri amicizia e rassicurazioni tramite un messaggio privato alla vittima. Se necessario, segnalalo alla piattaforma, alla scuola o a un adulto responsabile.

Stabilire la resilienza di Internet

Rendi privati ​​gli account e limita i follower ai tuoi conoscenti. Pensaci bene prima di pubblicare. Non condividere mai informazioni personali, posizione o password con sconosciuti online . Chiedi supporto invece di essere escluso.

Conclusione

Il cyberbullismo è un problema complesso da cui difendersi e da cui porre fine, che richiede l'impegno collettivo di individui, famiglie, scuole e comunità. Causa gravi danni psicologici, fisici e sociali. Fortunatamente, gli approcci di prevenzione e intervento hanno un impatto chiaro e positivo sulla riduzione sia della perpetrazione che della vittimizzazione del cyberbullismo.

Un approccio multiforme per fermare il cyberbullismo include:

• Responsabilità individuale: cittadinanza digitale, empatia e comportamento corretto.
• Direzione dei genitori: comunicazione aperta, limiti, monitoraggio e assistenza professionale.
• Intervento scolastico: politiche, programmi di studio e programmi di prevenzione basati sull'evidenza.
• Supporto nella comunità: responsabilità della piattaforma, regolamentazione governativa e facile accesso alle risorse.

aiuto alla nostra collaborazione, le persone saranno in grado di creare un ambiente online più sicuro in cui ogni bambino si sentirà amato, protetto e in grado di avere successo.