Sự kiệt sức của cha mẹ trực tuyến : Chúng tôi chữa lành gia đình bạn

Nuôi dạy con cái là một hành trình tuyệt vời trong cuộc đời chúng ta. Chúng tôi nuôi dạy con cái và nhìn thấy nụ cười của chúng hàng ngày . Cuộc hành trình này không phải lúc nào cũng thuận buồm xuôi gió và chắc chắn phải có những thử thách và thất bại. Với việc các thiết bị điện tử ngày càng phổ biến trong giới trẻ, những rủi ro và nguy hiểm trực tuyến khiến việc nuôi dạy con cái trở nên gánh nặng và căng thẳng hơn. Đôi khi việc nuôi dạy con cái mang đến cho bạn khoảng thời gian khó khăn khi sự kiệt sức của cha mẹ chặn đường.

Điều gì gây ra sự kiệt sức của phụ huynh trực tuyến ?

Các hoạt động trực tuyến của trẻ em ngày càng tốn nhiều thời gian và cuối cùng chiếm một phần lớn thời gian hàng ngày. Các bậc cha mẹ không phải lúc nào cũng gắn bó với trò chơi di động, mạng xã hội và phát trực tiếp như thế hệ trẻ. Giữa cha mẹ và con cái đang hình thành khoảng cách thế hệ. Vì vậy, cha mẹ có thể không biết con mình đang làm gì và theo dõi gì trên Internet.

Tình huống khó xử của cha mẹ

Trong thời kỳ hậu đại dịch, cuộc sống trở nên bận rộn hơn so với thời gian phong tỏa. Cha mẹ bị ràng buộc với công việc để thu hồi ngân sách gia đình và sinh hoạt bình thường. Dù cha mẹ đều là người lớn nhưng họ không phải là những cỗ máy, thậm chí một chiếc máy được bôi dầu tốt cũng sẽ bị hao mòn nếu không được bảo dưỡng và sửa chữa đầy đủ. Khi việc chăm sóc bản thân và thời gian dành cho gia đình ngày càng thu hẹp, các vấn đề về sức khỏe thể chất và tinh thần không còn hiếm gặp ở các bậc cha mẹ. Thời gian trôi qua, cha mẹ không thể chịu đựng được căng thẳng, trầm cảm và mệt mỏi nữa.

Trong bối cảnh đó, không phải lỗi của tất cả các bậc cha mẹ khi bỏ bê sự phát triển trực tuyến của trẻ, mà áp lực cao và nhịp sống nhanh đã ngăn cản họ cho con nhiều như bình thường. Cha mẹ mong muốn một môi trường an toàn, lành mạnh nhưng do thiếu trình độ và bí quyết kỹ thuật nên thường gặp kết cục xấu, hoặc thô bạo để con tránh xa các sản phẩm điện.

Cuối cùng, cha mẹ khó có thể quản lý hoạt động trực tuyến của trẻ và nắm bắt những gì diễn ra trong thế giới ảo. Kiểu kiệt sức trực tuyến này bắt đầu phát triển như ung thư.

Triệu chứng kiệt sức Trực Tuyến của cha mẹ

• Mệt mỏi cảm xúc cực độ: Cha mẹ cảm thấy kiệt sức và không thể duy trì năng lượng và sự kiên nhẫn của mình. Họ dường như còn thiếu sót trong việc chăm sóc và giáo dục trẻ em trực tuyến . Khi thấy trẻ sử dụng điện thoại, họ không thể không la mắng.
• Trầm cảm hoặc bất lực: Các bậc cha mẹ có thể cảm thấy rằng những nỗ lực của họ nhằm đảm bảo an toàn trực tuyến không được đền đáp và thậm chí có thể nghi ngờ về kỹ năng nuôi dạy con cái của họ. Họ đã cố gắng nhưng trẻ em không nghe và bị cuốn hút vào Internet. Kết quả là cha mẹ cảm thấy thất vọng và thất bại.
• Khoảng cách và sự thờ ơ: Cha mẹ có thể thấy sự quan tâm và đầu tư tình cảm của họ dành cho con cái họ ngày càng giảm sút. Vì trẻ em chú ý nhiều hơn đến cộng đồng trực tuyến nên thời gian dành cho gia đình ngày càng cạn kiệt. Vì vậy, sự quan tâm, yêu thương của gia đình dành cho con cái không còn bền chặt như xưa.

• Những biến động cảm xúc: Cảm xúc lên xuống nhanh chóng hoặc vô cớ, bao gồm lo lắng, trầm cảm, khó chịu, v.v.
• Khó tập trung: Các vấn đề như khó tập trung và hoàn thành nhiệm vụ có thể xảy ra.
• Vấn đề về giấc ngủ và thèm ăn: Chất lượng giấc ngủ thấp hơn hoặc thay đổi thói quen ăn uống.
• Khó chịu về thể chất: Ví dụ như đau đầu, đau cơ, các vấn đề về tiêu hóa, v.v.
• Ảnh hưởng tới sinh hoạt và khả năng làm việc: Cha mẹ có thể nhận thấy hiệu quả công việc và cuộc sống hàng ngày của họ đang giảm sút.
• Mất hứng thú với các hoạt động gia đình: Cha mẹ có thể nhận thấy họ không còn hứng thú với các hoạt động gia đình hoặc không muốn tham gia.

Sự kiệt sức của tôi ảnh hưởng đến con tôi như thế nào?

Sự thất vọng về mặt cảm xúc có thể truyền từ cha mẹ sang con cái. Nếu cha mẹ không thể cung cấp một môi trường ổn định cho trẻ, trầm cảm và lo lắng có thể lặp lại trong cuộc sống hàng ngày của trẻ và dẫn đến hành vi sai trái.

Chịu quá nhiều áp lực từ gia đình, công việc và xã hội, cha mẹ kiệt sức có thể đạt đến điểm đột phá ở bất kỳ chuyện vặt vãnh nào. Một mâu thuẫn có thể hủy hoại mối quan hệ cha mẹ và con cái. Ngoài ra, cơ hội giao tiếp cởi mở và thời gian dành cho gia đình ngày càng ít đi. Khi sự căng thẳng giữa cha mẹ và con cái ngày càng gia tăng, khoảng cách thế hệ ngày càng được nới rộng một cách u ám.

Mọi thứ có thể trở nên tồi tệ hơn khi trẻ tìm cách khác để giải tỏa cảm xúc. Trong tình huống này, những cách có thể xảy ra nhất bao gồm chơi trò chơi điện tử trực tuyến và nói chuyện với những người chưa xác định trên mạng xã hội. Nếu cha mẹ áp dụng những phương pháp đơn giản và thô lỗ, họ có thể tỏ ra nổi loạn và phản kháng.

Bị ám ảnh bởi thế giới ảo và không có sự hướng dẫn đầy đủ của gia đình, kết quả học tập của trẻ ở trường có thể trở nên tồi tệ hơn và không hòa hợp được với bạn bè và giáo viên trong thực tế.

Làm thế nào để phục hồi sau tình trạng kiệt sức của cha mẹ ngoại tuyến?

Các thiết bị mạng, mạng xã hội và trò chơi hoàn toàn không phải là tất cả những gì con bạn có trong đời. Có rất nhiều loại niềm vui và niềm vui trong cuộc sống thực của chúng ta. Sự thật về chứng nghiện trực tuyến là trẻ em thiếu sự tương tác đầy đủ trong cuộc sống và sở thích hàng ngày nên chúng chỉ đặt niềm đam mê của mình vào thế giới ảo. Đừng đổ lỗi cho họ, vì họ chỉ là một kẻ theo dõi.

Một số lời khuyên để sống sót sau tình trạng kiệt sức:

Công việc gia đình: Bạn có thể dạy con bạn một số kỹ năng cơ bản, như dọn dẹp và nấu ăn. Đây là bước quan trọng trong việc hình thành một thói quen tốt. Chỉ cần họ học cách dọn phòng và nấu ăn, họ có thể trợ giúp bạn làm việc nhà. Thời gian dành cho gia đình có thể trợ giúp trẻ có được cảm giác hài lòng.

Du lịch gia đình: Còn gì tuyệt vời hơn một chuyến đi dã ngoại cùng gia đình trợ giúp gia đình bạn trở về với thiên nhiên. Đây là một trải nghiệm chưa từng có khi tất cả các thành viên trong gia đình đều được hít thở không khí mới.

Trò chơi sau bài tập về nhà: bạn có thể cho con mình một chút thời gian để chơi trò chơi trực tuyến miễn là chúng hoàn thành bài tập về nhà. Ngoài ra còn có nhiều game khác hay hơn trực tuyến . Ví dụ, cờ vua và trò chơi xếp hình là những trò chơi thú vị dành cho gia đình. Chắc chắn là bạn phải chơi với họ.

Câu lạc bộ sở thích: Câu lạc bộ sở thích là một lựa chọn tốt để trẻ dành thời gian cho những điều ý nghĩa. Họ vui vẻ với bạn bè và bạn có thể có thời gian riêng để làm việc khác ngoài công việc và gia đình. Cuộc sống sẽ tốt đẹp hơn khi bạn thêm chút gia vị vào đó.

Thời gian rảnh rỗi của trẻ em: Bạn có thể đưa con bạn đến gặp ông bà. Họ yêu trẻ con. Điều này sẽ tạo cho cả cha mẹ và con cái một khoảng cách nhất định. Ông bà luôn có nhiều kinh nghiệm sống hơn ở độ tuổi của mình. Trên thực tế, họ là những bác sĩ giỏi trợ giúp bạn vượt qua tình trạng kiệt sức.

Có một số chủ đề về sự kiệt sức của cha mẹ trên Reddit. Bạn có thể tham gia thảo luận và chia sẻ nỗi đau của mình. Phụ huynh sẽ tập hợp dưới bình luận của bạn để đưa ra kinh nghiệm của họ.

Nếu tình trạng kiệt sức thực sự vây quanh bạn và khiến bạn thất vọng, chúng tôi khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ tâm lý.

Tiết kiệm tình trạng kiệt sức của phụ huynh trực tuyến với sự kiểm soát của phụ huynh

Vấn đề thực sự nằm ở chỗ con cái chúng ta dễ bị thu hút bởi những thứ dễ kiếm và phục vụ theo ý muốn của chúng. Do đó, ngày nay, trẻ em học nhanh hơn người lớn và có nhiều khả năng hiểu biết về Internet hơn bao giờ hết. Tin xấu là họ thường mất kiểm soát và dễ dàng đi vào ngõ cụt. Đây là nơi mà sự kiệt sức của chúng tôi đến từ. Vì vậy, với ứng dụng kiểm soát của phụ huynh, chúng tôi hy vọng bạn có thể quyết định về việc sử dụng điện thoại của con bạn. Đừng lúc nào cũng làm theo ý muốn của con và ngăn cản chúng khi chúng đi sai hướng.

Một ứng dụng kiểm soát của phụ huynh được đề xuất để giúp các bậc cha mẹ có con hiểu biết về Internet vượt qua tình trạng kiệt sức

Snapchat, TikTok, Instagram, Facebook, Telegram, Whatsapp, Twitter… Bạn có thể nêu ra danh sách các ứng dụng đang thịnh hành trên thế giới. Nhóm thanh niên đã trở thành động lực tăng trưởng chính cho các công ty công nghệ nặng ký. Đừng lo lắng về việc con bạn sẽ nghiện chúng. Chúng tôi có tất cả trong một kiểm soát của phụ huynh.

Trình chặn ứng dụng

Tính năng này cung cấp một Ứng dụng Danh sách. Bạn có thể xem tất cả ứng dụng được cài đặt trên điện thoại của con bạn. Sau đó, bạn có thể trực tiếp đưa vào danh sách trắng hoặc danh sách đen một số ứng dụng và cấm các ứng dụng mới cài đặt. Ngoài ra, bạn có thể đặt giới hạn thời gian khả dụng trong mọi ứng dụng.

Giới Hạn Thời Gian Màn Hình

Tương tự như App Blocker, bạn có thể tùy chỉnh giới hạn thời gian màn hình. Bạn có thể đặt giờ hoặc khoảng thời gian rảnh để con bạn mở màn hình. Bằng cách này, bạn có thể nghỉ ngơi trên ghế sofa vì con bạn sẽ không thể sử dụng điện thoại trong thời gian học.

Giám Sát Trực Tiếp

Phụ huynh có thể kích hoạt từ xa sống máy ảnh và âm thanh trên thiết bị của trẻ em. Bạn có thể nhìn thấy xung quanh và mở âm thanh một chiều để lắng nghe âm thanh, giọng nói xung quanh mình.

Vẫn không thể thư giãn bản thân hoàn toàn? Bạn có thể mở Gương màn hình để xem con bạn đang lướt qua những gì trên điện thoại của chúng.

Giống như trình theo dõi GPS trong điện thoại của con bạn, tính năng này cung cấp vị trí và nơi ở của con bạn.

Khu Vực Địa Lý : Là cha mẹ nên đặt ra vùng cấm. Nếu một bàn thờ màu đỏ được gửi đến cho bạn, có nghĩa là con bạn đang tiến vào Khu Vực Địa Lý . Bạn có thể trực tiếp gọi họ quay lại.

FlashGet Kids: thêm giải pháp trực tuyến và kiệt sức ngoại tuyến

FlashGet Trẻ em sẽ không bao giờ hài lòng với việc ở lại nơi đó. Sự kiệt sức của cha mẹ đã là một mối quan tâm trong một thời gian dài. Chúng tôi tin rằng chúng tôi có thể tạo ra bước đột phá trong việc kiểm soát của phụ huynh. Bất kể bạn gặp phải vấn đề gì trong quá trình nuôi dạy con cái, trực tuyến hay ngoại tuyến, chúng tôi sẽ không tiếc công sức để giải quyết. Trong nhiều năm, chúng ta đã đi một chặng đường dài trong việc tìm kiếm các giải pháp kỹ thuật để giám sát và quản lý trẻ em. Trẻ em là tương lai của chúng ta và FlashGet Kids có nghĩa vụ xây dựng một thiên đường cho chúng lớn lên.

Cuối cùng, con bạn sẽ hiểu được sự mệt mỏi và lo lắng của bạn. Tất cả những gì bạn đã làm là để bảo vệ họ. Và chúng tôi muốn trở thành vệ sĩ vô hình cho con bạn trên điện thoại của chúng.

Câu hỏi thường gặp