Родительство – это великолепное путешествие в нашей жизни. Мы воспитываем наших детей и каждый день видим их улыбки. На этом пути не все гладко, и здесь должны быть проблемы и неудачи. Поскольку электронные устройства широко распространены среди молодых групп, онлайн риски и опасности приносят родителям еще больше бремени и стресса. Иногда воспитание детей приносит вам трудные времена, когда родительское выгорание преграждает путь.
Что вызывает онлайн выгорание родителей?
Детские онлайн занятия становятся все более трудоемкими и в конечном итоге занимают большую долю ежедневного времени. Родители не всегда привязаны к мобильным играм, социальным сетям и прямым трансляциям, как молодое поколение. Между родителями и детьми формируется разрыв поколений. Таким образом, родители могут понятия не иметь, что их дети делают и следят в Интернете.
Родительская дилемма
В постпандемическую эпоху жизнь стала более загруженной, чем во время карантина. Родители заняты работой по восстановлению семейного бюджета и нормальному распорядку жизни. Хотя родители — взрослые люди, они не машины, и даже хорошо смазанная машина когда-нибудь изнашивается без достаточного обслуживания и перерывов. Поскольку забота о себе и время, проведенное с семьей, сокращаются, проблемы с физическим и психическим здоровьем не являются редкостью среди родителей. Со временем родители просто не могут больше противостоять стрессу, депрессии и усталости.
В этой ситуации не только вина родителей в том, что они пренебрегают онлайн развитием детей, но высокое давление и быстрый темп жизни не позволяют им давать детям столько, сколько обычно. Родители желают создать безопасную и надежную среду, но из-за отсутствия технических навыков и ноу-хау их часто ждет плохой конец или они грубо позволяют своим детям держаться подальше от электрических продуктов.
Наконец, родителям сложно управлять онлайн активностью детей и понимать, что происходит в виртуальном мире. Такое онлайн выгорание начинает расти, как рак.
Симптомы родительского выгорания Онлайн
- Сильная эмоциональная усталость.: Родители чувствуют себя утомленными и не могут сохранять энергию и терпение. Они кажутся неадекватными с точки зрения ухода за детьми и их образования онлайн . Как только они видят, что дети пользуются телефонами, они не могут требовать от них ругани.
- Депрессия или бессилие: Родители могут чувствовать, что их усилия по обеспечению безопасности онлайн не вознаграждаются, и могут даже сомневаться в своих родительских навыках. Они пробовали, но дети их не слушают и подсаживаются на Интернет. В результате родителями овладевает чувство разочарования и несостоятельности.
- Расстояние и безразличие: Родители могут обнаружить, что их интерес и эмоциональные вложения в своих детей снижаются. Поскольку дети уделяют больше внимания онлайн сообществам, время, проведенное с семьей, сокращается. Итак, семейная забота и любовь к детям уже не так сильны, как раньше.
- Эмоциональные колебания: Быстрые или неспровоцированные эмоциональные подъемы или спады, включая тревогу, депрессию, раздражительность и т. д.
- Трудности с фокусировкой: Могут возникнуть такие проблемы, как трудности с концентрацией внимания и выполнением задач.
- Проблемы со сном и аппетитом: Снижение качества сна или изменение привычек питания.
- Физический дискомфорт: Например, головные боли, мышечные боли, проблемы с пищеварением и т. д.
- Влияние на повседневную жизнь и работоспособность: Родители могут обнаружить, что их работоспособность в повседневной жизни и работе снижается.
- Потеря интереса к семейным занятиям: Родители могут обнаружить, что они больше не интересуются семейными делами или не желают в них участвовать.
Как мое выгорание влияет на моего ребенка?
Эмоциональное разочарование может перейти от родителей к детям. Если родители не могут обеспечить стабильную среду для детей, депрессия и тревога могут повториться в повседневной жизни детей и привести к плохому поведению.
Находясь под слишком сильным давлением со стороны семьи, работы и общества, родитель в выгорании мог дойти до предела в любой мелочи. Противоречие может разрушить отношения между родителями и детьми. Кроме того, шансов на открытое общение и времяпровождение с семьей становится меньше. По мере того как напряжение между родителями и детьми растет, разрыв между поколениями мрачно увеличивается.
Ситуация может ухудшиться, поскольку дети ищут другие способы высвободить свои эмоции. В этой ситуации наиболее вероятными способами являются онлайн игры в видеоигры и общение с неизвестный людьми в социальных сетях. Если родители применяют простые и грубые методы, они могут проявить бунт и сопротивление.
Одержимые виртуальным миром и без достаточного семейного руководства, успеваемость детей в школе может ухудшиться, а в реальности они могут плохо ладить со сверстниками и учителями.
Как восстановиться от родительского выгорания офлайн?
Сетевые устройства, социальные сети и игры — это далеко не все, что есть в жизни ваших детей. В нашей реальной жизни много видов радости и веселья. Правда об онлайн зависимости заключается в том, что детям не хватает взаимодействия в повседневной жизни и интересах, поэтому они просто вкладывают свою страсть в виртуальный мир. Не вините их, потому что они всего лишь один разум.
Несколько советов, как пережить выгорание:
Семейные дела: Вы можете научить своих детей некоторым базовым навыкам, таким как уборка и приготовление пищи. Это ключевой шаг в формировании хорошей привычки. Если они научатся убираться в комнатах и готовить, они смогут помощь вам с домашними делами. Время, проведенное с семьей, может помощь детям обрести чувство удовлетворения.
Семейное путешествие: Нет ничего лучше, чем семейная поездка с пикником, которая помощь вашей семье вернуться на природу. Это ни с чем не сравнимый опыт, ведь все члены семьи дышат новым воздухом.
Игры после домашнего задания: вы можете предоставить своим детям время поиграть онлайн игры, пока они выполнят домашнее задание. Есть также много других игр, которые лучше онлайн . Например, шахматы и скрэббл — хорошие игры для всей семьи. Конечно, вам придется с ними играть.
Клуб по интересам: Клуб по интересам – хороший выбор для детей, чтобы провести время за значимыми делами. Они весело проводят время со сверстниками, и у вас может быть свободное время, чтобы заняться чем-то еще, помимо работы и семьи. Жизнь становится лучше, если добавить в нее немного специй.
Время без детей: Вы можете привезти своих детей к бабушке и дедушке. Они любят детей. Это даст родителям и детям некоторую дистанцию. Бабушки и дедушки всегда имеют больше жизненного опыта в своем возрасте. По сути, они хорошие врачи, которые помощь вам пережить выгорание.
![Бабушка и дедушка помощь с твоим выгоранием](https://parental-control.flashget.com/wp-content/uploads/sites/3/2023/09/grandparents.jpg)
![Бабушка и дедушка помощь с твоим выгоранием](https://parental-control.flashget.com/wp-content/uploads/sites/3/2023/09/grandparents.jpg)
![Бабушка и дедушка помощь с твоим выгоранием](https://parental-control.flashget.com/wp-content/uploads/sites/3/2023/09/grandparents.jpg)
На сайте есть несколько тем о родительском выгорании. Реддит. Вы можете присоединиться к обсуждению и поделиться своими горестями. Родители соберутся под вашим комментарием, чтобы поделиться своим опытом.
Если выгорание действительно окружает вас и подводит, мы предлагаем вам обратиться к врачу-психологу.
Спасите онлайн родительское выгорание с помощью родительского контроля
Настоящие проблемы заключаются в том, что наших детей легко привлекают вещи, которые легко получить и удовлетворить их желание. Следовательно, сегодня дети учатся быстрее, чем взрослые, и с большей вероятностью разбираются в Интернете, чем когда-либо прежде. Плохая новость в том, что они часто теряют контроль и просто заходят в тупик. Отсюда и наше выгорание. Итак, с приложение родительского контроля, мы надеемся, что вы сможете решительно относиться к использованию телефона вашими детьми. Не всегда следуйте воле своих детей и останавливайте их, когда они идут в неправильном направлении.
Рекомендуемое приложение для родительского контроля, которое поможет пережить выгорание родителям детей, умеющих пользоваться Интернетом.
Snapchat, TikTok, Instagram, Facebook, Telegram, Whatsapp, Twitter… Вы можете озвучить список приложений, преобладающих в мире. Молодежная группа стала основным драйвером роста для технологического тяжеловеса. Не беспокойтесь о том, что ваши дети станут от них зависимы. У нас есть все в одном родительский контроль.
![Блокировщик приложений](https://parental-control.flashget.com/wp-content/uploads/sites/3/2023/09/App-blocker.jpg)
![Блокировщик приложений](https://parental-control.flashget.com/wp-content/uploads/sites/3/2023/09/App-blocker.jpg)
![Блокировщик приложений](https://parental-control.flashget.com/wp-content/uploads/sites/3/2023/09/App-blocker.jpg)
Блокировщик приложений
Эта функция обеспечивает Приложение Список. Вы можете увидеть все приложения , установленные на телефонах ваших детей. Затем вы можете напрямую внести в белый или черный список некоторые приложения и запретить новые установленные приложения. Кроме того, в каждом приложении вы можете установить доступные временные ограничения .
![Ограничения Времени Экрана](https://parental-control.flashget.com/wp-content/uploads/sites/3/2023/09/set-limit-for-screen-time-and-location.png)
![Ограничения Времени Экрана](https://parental-control.flashget.com/wp-content/uploads/sites/3/2023/09/set-limit-for-screen-time-and-location.png)
![Ограничения Времени Экрана](https://parental-control.flashget.com/wp-content/uploads/sites/3/2023/09/set-limit-for-screen-time-and-location.png)
Ограничения Времени Экрана
Подобно Блокировщику приложений, вы можете настроить ограничения времени экрана. Вы можете установить доступные часы или периоды, в которые ваши дети могут открывать экран. Таким образом, вы сможете отдохнуть на диване, потому что ваши дети не смогут пользоваться телефонами во время учебы.
![Прямой Мониторинг](https://parental-control.flashget.com/wp-content/uploads/sites/3/2023/09/keep-tabs-on-the-daily-whereabouts-of-your-child.png)
![Прямой Мониторинг](https://parental-control.flashget.com/wp-content/uploads/sites/3/2023/09/keep-tabs-on-the-daily-whereabouts-of-your-child.png)
![Прямой Мониторинг](https://parental-control.flashget.com/wp-content/uploads/sites/3/2023/09/keep-tabs-on-the-daily-whereabouts-of-your-child.png)
Прямой Мониторинг
Родители могут удаленно включить жить камера и звук на детских устройствах. Вы можете увидеть окрестности и открыть одностороннее аудио , чтобы послушать звук и голос вокруг.
Все еще не можете полностью расслабиться? Вы можете открыть Зеркало экрана чтобы увидеть, что ваши дети просматривают на своих телефонах.
![Отслеживание Местоположение](https://parental-control.flashget.com/wp-content/uploads/sites/3/2023/09/real-time-remote-camera-delivers-and-shares-your-kids-location.png)
![Отслеживание Местоположение](https://parental-control.flashget.com/wp-content/uploads/sites/3/2023/09/real-time-remote-camera-delivers-and-shares-your-kids-location.png)
![Отслеживание Местоположение](https://parental-control.flashget.com/wp-content/uploads/sites/3/2023/09/real-time-remote-camera-delivers-and-shares-your-kids-location.png)
Отслеживание Местоположение
Подобно GPS-трекеру в телефоне вашего ребенка, эта функция определяет местоположение и местонахождение ваших детей.
Геозаборона : Вы как родители должны установить запретные зоны. Если вам пришлют красный алтарь, значит, ваши дети поступают в Геозаборона . Вы можете напрямую позвонить им, чтобы повернуть назад.
FlashGet Kids: больше решений для онлайн и офлайн-выгорания
FlashGet Дети никогда не будут довольны тем, что остаются там, где есть. Родительское выгорание является проблемой уже давно. Мы верим, что можем совершить прорыв в сфере родительского контроля. С чем бы вы ни столкнулись в воспитании детей, онлайн или офлайн, мы приложим все усилия, чтобы решить эту проблему. За годы мы прошли долгий путь в поисках технических способов наблюдения за детьми и управления ими. Дети – наше будущее, и FlashGet Kids обязан построить рай, в котором они могли бы вырасти.
Наконец, ваши дети поймут ваше выгорание и беспокойство. Все, что вы сделали, направлено на их защиту. И мы хотим быть вашим невидимым телохранителем для ваших детей на их телефонах.
![Оставайтесь вместе, не выгорая](https://parental-control.flashget.com/wp-content/uploads/sites/3/2023/09/bg5.jpg)
![Оставайтесь вместе, не выгорая](https://parental-control.flashget.com/wp-content/uploads/sites/3/2023/09/bg5.jpg)
![Оставайтесь вместе, не выгорая](https://parental-control.flashget.com/wp-content/uploads/sites/3/2023/09/bg5.jpg)
Часто задаваемые вопросы
Нормально ли чувствовать выгорание как родителя?
Да. Поскольку в наши дни мы живем напряженной жизнью, родителям трудно совмещать работу и семью. Кроме того, дети проводят больше времени в телефонах и Интернете, чем когда-либо прежде. Они более уязвимы к игровой зависимости и нежелательному контенту, и их сложно контролировать и управлять. Таким образом, вы можете чувствовать себя усталым, измотанным и отвлеченным. Не у немногих родителей наблюдаются одинаковые симптомы, и существует множество ресурсов для решения ваших проблем.
Может ли родительский стресс привести к выгоранию и депрессии?
Да. Если стресс не удастся устранить своевременно, он будет накапливаться и расти. Как только вы достигнете критической точки, выгорание и депрессия могут нанести ущерб вашей семье. Мы предлагаем вам принять участие в онлайн -сообществе для родителей, таком как Reddit, или в оффлайн-клинике, чтобы поделиться своим стрессом и найти помощь .
Как я могу судить о своем состоянии по симптомам родительского выгорания?
Да, вы можете поискать в Интернете, пройти тест на выгорание и оценить свое состояние с помощью официальной статистики выгорания. Если вы достигнете серьезного уровня, советуем вам обратиться за профессиональной помощь .
Может ли приложение родительского контроля помощь мое выгорание детям, занимающимся серфингом онлайн ?
Да. Мы предлагаем мощные функции, которые помощь вам контролировать телефон вашего ребенка и действия онлайн . Вы можете узнать их местоположение , окружение и использование приложений. Поэтому не давайте ребенку телефон просто так. Вам следует установить приложение родительского контроля на телефон вашего ребенка.
Как бесплатно восстановиться после родительского выгорания?
Да. Онлайн сообщества обычно бесплатны и позволяют каждому присоединиться. Некоторые местные психологические консультационные учреждения могут предлагать родителям бесплатные консультации. Если вам посчастливилось встретить одного из них, просто присоединяйтесь.