Родительство – это великолепное путешествие в нашей жизни. Мы воспитываем наших детей и каждый день видим их улыбки. На этом пути не все гладко, и здесь должны быть проблемы и неудачи. Поскольку электронные устройства широко распространены среди молодых групп, онлайн риски и опасности приносят родителям еще больше бремени и стресса. Иногда воспитание детей приносит вам трудные времена, когда родительское выгорание преграждает путь.
Что вызывает онлайн выгорание родителей?
Детские онлайн занятия становятся все более трудоемкими и в конечном итоге занимают большую долю ежедневного времени. Родители не всегда привязаны к мобильным играм, социальным сетям и прямым трансляциям, как молодое поколение. Между родителями и детьми формируется разрыв поколений. Таким образом, родители могут понятия не иметь, что их дети делают и следят в Интернете.
Родительская дилемма
В постпандемическую эпоху жизнь стала более загруженной, чем во время карантина. Родители заняты работой по восстановлению семейного бюджета и нормальному распорядку жизни. Хотя родители — взрослые люди, они не машины, и даже хорошо смазанная машина когда-нибудь изнашивается без достаточного обслуживания и перерывов. Поскольку забота о себе и время, проведенное с семьей, сокращаются, проблемы с физическим и психическим здоровьем не являются редкостью среди родителей. Со временем родители просто не могут больше противостоять стрессу, депрессии и усталости.
В этой ситуации не только вина родителей в том, что они пренебрегают онлайн развитием детей, но высокое давление и быстрый темп жизни не позволяют им давать детям столько, сколько обычно. Родители желают создать безопасную и надежную среду, но из-за отсутствия технических навыков и ноу-хау их часто ждет плохой конец или они грубо позволяют своим детям держаться подальше от электрических продуктов.
Наконец, родителям сложно управлять онлайн активностью детей и понимать, что происходит в виртуальном мире. Такое онлайн выгорание начинает расти, как рак.
Симптомы родительского выгорания Онлайн
- Сильная эмоциональная усталость.: Родители чувствуют себя утомленными и не могут сохранять энергию и терпение. Они кажутся неадекватными с точки зрения ухода за детьми и их образования онлайн . Как только они видят, что дети пользуются телефонами, они не могут требовать от них ругани.
- Депрессия или бессилие: Родители могут чувствовать, что их усилия по обеспечению безопасности онлайн не вознаграждаются, и могут даже сомневаться в своих родительских навыках. Они пробовали, но дети их не слушают и подсаживаются на Интернет. В результате родителями овладевает чувство разочарования и несостоятельности.
- Расстояние и безразличие: Родители могут обнаружить, что их интерес и эмоциональные вложения в своих детей снижаются. Поскольку дети уделяют больше внимания онлайн сообществам, время, проведенное с семьей, сокращается. Итак, семейная забота и любовь к детям уже не так сильны, как раньше.
- Эмоциональные колебания: Быстрые или неспровоцированные эмоциональные подъемы или спады, включая тревогу, депрессию, раздражительность и т. д.
- Трудности с фокусировкой: Могут возникнуть такие проблемы, как трудности с концентрацией внимания и выполнением задач.
- Проблемы со сном и аппетитом: Снижение качества сна или изменение привычек питания.
- Физический дискомфорт: Например, головные боли, мышечные боли, проблемы с пищеварением и т. д.
- Влияние на повседневную жизнь и работоспособность: Родители могут обнаружить, что их работоспособность в повседневной жизни и работе снижается.
- Потеря интереса к семейным занятиям: Родители могут обнаружить, что они больше не интересуются семейными делами или не желают в них участвовать.
Как мое выгорание влияет на моего ребенка?
Эмоциональное разочарование может перейти от родителей к детям. Если родители не могут обеспечить стабильную среду для детей, депрессия и тревога могут повториться в повседневной жизни детей и привести к плохому поведению.
Находясь под слишком сильным давлением со стороны семьи, работы и общества, родитель в выгорании мог дойти до предела в любой мелочи. Противоречие может разрушить отношения между родителями и детьми. Кроме того, шансов на открытое общение и времяпровождение с семьей становится меньше. По мере того как напряжение между родителями и детьми растет, разрыв между поколениями мрачно увеличивается.
Ситуация может ухудшиться, поскольку дети ищут другие способы высвободить свои эмоции. В этой ситуации наиболее вероятными способами являются онлайн игры в видеоигры и общение с неизвестный людьми в социальных сетях. Если родители применяют простые и грубые методы, они могут проявить бунт и сопротивление.
Одержимые виртуальным миром и без достаточного семейного руководства, успеваемость детей в школе может ухудшиться, а в реальности они могут плохо ладить со сверстниками и учителями.
Как восстановиться от родительского выгорания офлайн?
Сетевые устройства, социальные сети и игры — это далеко не все, что есть в жизни ваших детей. В нашей реальной жизни много видов радости и веселья. Правда об онлайн зависимости заключается в том, что детям не хватает взаимодействия в повседневной жизни и интересах, поэтому они просто вкладывают свою страсть в виртуальный мир. Не вините их, потому что они всего лишь один разум.
Несколько советов, как пережить выгорание:
Семейные дела: Вы можете научить своих детей некоторым базовым навыкам, таким как уборка и приготовление пищи. Это ключевой шаг в формировании хорошей привычки. Если они научатся убираться в комнатах и готовить, они смогут помощь вам с домашними делами. Время, проведенное с семьей, может помощь детям обрести чувство удовлетворения.
Семейное путешествие: Нет ничего лучше, чем семейная поездка с пикником, которая помощь вашей семье вернуться на природу. Это ни с чем не сравнимый опыт, ведь все члены семьи дышат новым воздухом.
Игры после домашнего задания: вы можете предоставить своим детям время поиграть онлайн игры, пока они выполнят домашнее задание. Есть также много других игр, которые лучше онлайн . Например, шахматы и скрэббл — хорошие игры для всей семьи. Конечно, вам придется с ними играть.
Клуб по интересам: Клуб по интересам – хороший выбор для детей, чтобы провести время за значимыми делами. Они весело проводят время со сверстниками, и у вас может быть свободное время, чтобы заняться чем-то еще, помимо работы и семьи. Жизнь становится лучше, если добавить в нее немного специй.
Время без детей: Вы можете привезти своих детей к бабушке и дедушке. Они любят детей. Это даст родителям и детям некоторую дистанцию. Бабушки и дедушки всегда имеют больше жизненного опыта в своем возрасте. По сути, они хорошие врачи, которые помощь вам пережить выгорание.
На сайте есть несколько тем о родительском выгорании. Реддит. Вы можете присоединиться к обсуждению и поделиться своими горестями. Родители соберутся под вашим комментарием, чтобы поделиться своим опытом.
Если выгорание действительно окружает вас и подводит, мы предлагаем вам обратиться к врачу-психологу.
Спасите онлайн родительское выгорание с помощью родительского контроля
Настоящие проблемы заключаются в том, что наших детей легко привлекают вещи, которые легко получить и удовлетворить их желание. Следовательно, сегодня дети учатся быстрее, чем взрослые, и с большей вероятностью разбираются в Интернете, чем когда-либо прежде. Плохая новость в том, что они часто теряют контроль и просто заходят в тупик. Отсюда и наше выгорание. Итак, с приложение родительского контроля, мы надеемся, что вы сможете решительно относиться к использованию телефона вашими детьми. Не всегда следуйте воле своих детей и останавливайте их, когда они идут в неправильном направлении.
Рекомендуемое приложение для родительского контроля, которое поможет пережить выгорание родителям детей, умеющих пользоваться Интернетом.
Snapchat, TikTok, Instagram, Facebook, Telegram, Whatsapp, Twitter… Вы можете озвучить список приложений, преобладающих в мире. Молодежная группа стала основным драйвером роста для технологического тяжеловеса. Не беспокойтесь о том, что ваши дети станут от них зависимы. У нас есть все в одном родительский контроль.
Блокировщик приложений
Эта функция обеспечивает Приложение Список. Вы можете увидеть все приложения , установленные на телефонах ваших детей. Затем вы можете напрямую внести в белый или черный список некоторые приложения и запретить новые установленные приложения. Кроме того, в каждом приложении вы можете установить доступные временные ограничения .
Ограничения Времени Экрана
Подобно Блокировщику приложений, вы можете настроить ограничения времени экрана. Вы можете установить доступные часы или периоды, в которые ваши дети могут открывать экран. Таким образом, вы сможете отдохнуть на диване, потому что ваши дети не смогут пользоваться телефонами во время учебы.
Прямой Мониторинг
Родители могут удаленно включить жить камера и звук на детских устройствах. Вы можете увидеть окрестности и открыть одностороннее аудио , чтобы послушать звук и голос вокруг.
Все еще не можете полностью расслабиться? Вы можете открыть Зеркало экрана чтобы увидеть, что ваши дети просматривают на своих телефонах.
Отслеживание Местоположение
Подобно GPS-трекеру в телефоне вашего ребенка, эта функция определяет местоположение и местонахождение ваших детей.
Геозаборона : Вы как родители должны установить запретные зоны. Если вам пришлют красный алтарь, значит, ваши дети поступают в Геозаборона . Вы можете напрямую позвонить им, чтобы повернуть назад.
FlashGet Kids: больше решений для онлайн и офлайн-выгорания
FlashGet Дети никогда не будут довольны тем, что остаются там, где есть. Родительское выгорание является проблемой уже давно. Мы верим, что можем совершить прорыв в сфере родительского контроля. С чем бы вы ни столкнулись в воспитании детей, онлайн или офлайн, мы приложим все усилия, чтобы решить эту проблему. За годы мы прошли долгий путь в поисках технических способов наблюдения за детьми и управления ими. Дети – наше будущее, и FlashGet Kids обязан построить рай, в котором они могли бы вырасти.
Наконец, ваши дети поймут ваше выгорание и беспокойство. Все, что вы сделали, направлено на их защиту. И мы хотим быть вашим невидимым телохранителем для ваших детей на их телефонах.
Часто задаваемые вопросы
Нормально ли чувствовать выгорание как родителя?
Да. Поскольку в настоящее время мы живем в напряженной жизни, родителям трудно совмещать работу и семью. Кроме того, дети проводят больше времени в телефонах и Интернете, чем когда-либо прежде. Они более уязвимы к игровой зависимости и неприемлемый контент, и их сложно контролировать и управлять. Таким образом, вы можете чувствовать себя усталым, измотанным и отвлеченным. Не у немногих родителей наблюдаются одинаковые симптомы, и существует множество ресурсов для решения ваших проблем.
Может ли родительский стресс привести к выгоранию и депрессии?
Да. Если стресс не удастся устранить своевременно, он будет накапливаться и расти. Как только вы достигнете критической точки, выгорание и депрессия могут нанести ущерб вашей семье. Мы предлагаем вам принять участие в онлайн -сообществе для родителей, таком как Reddit, или в оффлайн-клинике, чтобы поделиться своим стрессом и найти помощь .
Как я могу судить о своем состоянии по симптомам родительского выгорания?
Да, вы можете поискать в Интернете, пройти тест на выгорание и оценить свое состояние с помощью официальной статистики выгорания. Если вы достигнете серьезного уровня, советуем вам обратиться за профессиональной помощь .
Может ли приложение родительского контроля помощь мое выгорание детям, занимающимся серфингом онлайн ?
Да. Мы предлагаем мощные функции, которые помощь вам контролировать телефон вашего ребенка и действия онлайн . Вы можете узнать их местоположение , окружение и использование приложений. Поэтому не давайте ребенку телефон просто так. Вам следует установить приложение родительского контроля на телефон вашего ребенка.
Как бесплатно восстановиться после родительского выгорания?
Да. Онлайн сообщества обычно бесплатны и позволяют каждому присоединиться. Некоторые местные психологические консультационные учреждения могут предлагать родителям бесплатные консультации. Если вам посчастливилось встретить одного из них, просто присоединяйтесь.
