Elternschaft ist eine großartige Reise in unserem Leben. Wir ziehen unsere Kinder groß und sehen jeden tag ihr Lächeln. Diese Reise verläuft nicht ganz reibungslos und es muss Herausforderungen und Rückschläge geben. Da elektronische Geräte in jungen Gruppen weit verbreitet sind, erhöhen online Risiken und -Gefahren die Belastung und den Stress für Eltern. Manchmal ist Elternschaft eine schwierige Zeit Burnout der Eltern versperrt den Weg.
Was verursacht online Eltern-Burnout?
online Aktivitäten für Kinder werden immer zeitaufwändiger und nehmen schließlich einen großen Teil der täglichen Zeit ein. Eltern sind nicht immer wie die jüngere Generation an mobile Spiele, soziale Medien und Live-Streaming gebunden. Zwischen Eltern und Kindern entsteht eine Generationenlücke. Daher haben Eltern möglicherweise keine Ahnung, was ihre Kinder im Internet tun und verfolgen.
Elterndilemma
In der Zeit nach der Pandemie war das Leben geschäftiger als während der Lockdown-Zeit. Eltern sind mit der Arbeit beschäftigt, um das Familienbudget und einen normalen Lebensalltag wiederherzustellen. Obwohl Eltern erwachsen sind, sind sie keine Maschinen, und selbst eine gut geölte Maschine nutzt sich eines Tages ab, wenn sie nicht ausreichend gewartet und unterbrochen wird. Da die Selbstfürsorge und die Zeit mit der Familie immer knapper werden, sind körperliche und geistige Gesundheitsprobleme bei Eltern keine Seltenheit. Mit der Zeit können Eltern dem Stress, der Depression und der Müdigkeit einfach nicht mehr standhalten.
In dieser Situation ist es nicht die Schuld aller Eltern, die online Entwicklung ihrer Kinder zu vernachlässigen, aber hoher Druck und ein schnelles Leben verbieten es ihnen, ihren Kindern so viel zu geben wie gewöhnlich. Eltern wünschen sich eine sichere und gesunde Umgebung, aber aufgrund mangelnder technischer Fähigkeiten und Know-how erleiden sie oft ein schlechtes Ende oder sie lassen ihre Kinder strikt von elektrischen Produkten fernhalten.
Schließlich fällt es Eltern schwer, die online Aktivitäten ihrer Kinder zu verwalten und zu begreifen, was in der virtuellen Welt passiert. Diese Art von online Burnout wächst wie Krebs.
Online Burnout-Symptome bei Eltern
- Extreme emotionale Müdigkeit: Eltern fühlen sich erschöpft und können ihre Energie und Geduld nicht aufrechterhalten. Sie scheinen im Hinblick auf die online Betreuung und Bildung von Kindern unzureichend zu sein. Sobald sie sehen, dass Kinder Telefone benutzen, können sie nicht zum Schelten auffordern.
- Depression oder Ohnmacht: Eltern haben möglicherweise das Gefühl, dass ihre Bemühungen zur Gewährleistung online Sicherheit nicht belohnt werden, und haben möglicherweise sogar Zweifel an ihren Erziehungskompetenzen. Sie haben es versucht, aber die Kinder hören ihnen nicht zu und werden vom Internet süchtig. Dies führt dazu, dass die Eltern von einem Gefühl der Frustration und des Versagens erfasst werden.
- Distanz und Gleichgültigkeit: Eltern stellen möglicherweise fest, dass ihr Interesse und ihre emotionale Bindung an ihre Kinder nachlassen. Da Kinder online Communities mehr Aufmerksamkeit schenken, wird die Zeit mit der Familie knapp. Daher sind familiäre Fürsorge und Liebe zu Kindern nicht mehr so stark ausgeprägt wie früher.
- Emotionale Schwankungen: Schnelle oder unprovozierte emotionale Höhen oder Tiefen, einschließlich Angstzuständen, Depressionen, Reizbarkeit usw.
- Schwierigkeiten beim Konzentrieren: Es können Probleme wie Konzentrations- und Erledigungsschwierigkeiten auftreten.
- Schlaf- und Appetitprobleme: Geringere Schlafqualität oder veränderte Essgewohnheiten.
- Körperliches Umwohlsein: Zum Beispiel Kopfschmerzen, Muskelschmerzen, Verdauungsprobleme usw.
- Auswirkungen auf das tägliche Leben und die Arbeitsfähigkeit: Die Leistungsfähigkeit der Eltern im täglichen Leben und bei der Arbeit nimmt möglicherweise ab.
- Verlust des Interesses an Familienaktivitäten: Eltern stellen möglicherweise fest, dass sie kein Interesse mehr an Familienaktivitäten haben oder nicht bereit sind, daran teilzunehmen.
Wie wirkt sich mein Burnout auf mein Kind aus?
Die emotionale Frustration könnte von den Eltern auf die Kinder übergehen. Wenn Eltern ihren Kindern kein stabiles Umfeld bieten können, könnten sich Depressionen und Ängste im Alltag der Kinder wiederholen und zu Fehlverhalten führen.
Unter zu großem Druck durch Familie, Beruf und Gesellschaft a Eltern im Burnout könnte bei jeder Kleinigkeit den Bruchpunkt erreichen. Ein Widerspruch könnte eine Eltern-Kind-Beziehung ruinieren. Darüber hinaus werden die Chancen auf eine offene Kommunikation und die Zeit mit der Familie geringer. Während die Spannungen zwischen Eltern und Kindern zunehmen, wird die Kluft zwischen den Generationen immer größer.
Es könnte noch schlimmer werden, wenn Kinder nach anderen Wegen suchen, ihren Emotionen freien Lauf zu lassen. In dieser Situation ist es am wahrscheinlichsten, Videospiele online zu spielen und mit unbekannt Personen in den sozialen Medien zu sprechen. Wenn Eltern einfache und unhöfliche Methoden anwenden, können sie Rebellion und Widerstand zeigen.
Besessen von der virtuellen Welt und ohne ausreichende familiäre Betreuung könnten sich die schulischen Leistungen der Kinder in der Schule verschlechtern und in der Realität schlecht mit Gleichaltrigen und Lehrern auskommen.
Wie kann man sich offline von einem elterlichen Burnout erholen?
Netzwerkgeräte, soziale Medien und Spiele sind nicht alles, was Ihre Kinder in ihrem Leben haben. Es gibt viele Arten von Freude und Spaß in unserem wirklichen Leben. Die Wahrheit über online -Sucht ist, dass es Kindern an ausreichender Interaktion in ihrem täglichen Leben und ihren Interessen mangelt und sie ihre Leidenschaft einfach in die virtuelle Welt verlagern. Machen Sie ihnen keine Vorwürfe, denn sie sind einfach nur ein Track-Mind.
Einige Tipps zum Überleben eines Burnouts:
Familienaufgaben: Sie können Ihren Kindern einige Grundfertigkeiten beibringen, wie Putzen und Kochen. Dies ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu einer guten Gewohnheit. Solange sie lernen, ihre Zimmer zu putzen und zu kochen, können sie Ihnen bei der Familienarbeit hilfe . Zeit mit der Familie kann Kindern hilfe , ein Gefühl der Zufriedenheit zu entwickeln.
Familienreisen: Nichts ist besser als ein Familienausflug mit Picknick, um Ihrer Familie die Rückkehr in die Natur zu hilfe . Dies ist ein unvergleichliches Erlebnis, da alle Familienmitglieder die neue Luft einatmen.
Spiele nach den Hausaufgaben: Sie können Ihren Kindern etwas Zeit zum Spielen online Spielen gewähren, solange sie ihre Hausaufgaben erledigen. Es gibt auch viele andere Spiele, die besser sind als online Spiele. Schach und Scrabble sind zum Beispiel schöne Spiele für die Familie. Sicherlich solltest du mit ihnen spielen.
Interessenclub: Ein Interessenclub ist eine gute Wahl für Kinder, um Zeit mit sinnvollen Dingen zu verbringen. Sie haben Spaß mit Gleichaltrigen und Sie haben die Möglichkeit, neben der Arbeit und der Familie auch etwas anderes zu tun. Das Leben wird besser, wenn man ein paar Gewürze hinzufügt.
Kinderfreie Zeit: Sie können Ihre Kinder zu ihren Großeltern bringen. Sie lieben Kinder. Dies verschafft sowohl Eltern als auch Kindern etwas Abstand. Großeltern haben in ihrem Alter immer mehr Lebenserfahrung. Tatsächlich sind sie gute Ärzte, die Ihnen hilfe ein Burnout zu überleben.
Es gibt einige Themen zum Thema Eltern-Burnout Reddit. Sie können sich an der Diskussion beteiligen und Ihre Sorgen teilen. Die Eltern werden sich unter Ihrem Kommentar versammeln, um ihre Erfahrungen zu äußern.
Wenn Sie wirklich von Burnout betroffen sind und Sie im Stich lassen, empfehlen wir Ihnen, einen Psychologen aufzusuchen.
Sparen Sie online Eltern-Burnout mit der Kindersicherung
Die wirklichen Probleme liegen darin, dass unsere Kinder leicht von Dingen angezogen werden, die leicht zu bekommen sind und ihrem Willen entsprechen. Daher lernen Kinder heute schneller als Erwachsene und sind mit größerer Wahrscheinlichkeit internetaffin als je zuvor. Die schlechte Nachricht ist, dass sie oft die Kontrolle verlieren und einfach in eine Sackgasse geraten. Daher kommt unser Burnout. Also, mit dem Kindersicherungs-AppWir hoffen, dass Sie entscheidend über die Telefonnutzung Ihrer Kinder entscheiden können. Folgen Sie nicht immer dem Willen Ihrer Kinder und stoppen Sie sie, wenn sie in die falsche Richtung gehen.
Eine empfohlene Kindersicherungs-App, um den Burnout von Eltern mit internetaffinen Kindern zu überstehen
Snapchat, TikTok, Instagram, Facebook, Telegram, WhatsApp, Twitter … Sie können eine Liste der weltweit vorherrschenden Apps veröffentlichen. Die Jugendgruppe hat sich zu einem wichtigen Wachstumstreiber für das Tech-Schwergewicht entwickelt. Machen Sie sich keine Sorgen, dass Ihre Kinder davon abhängig werden. Wir haben alles in einem Kindersicherung.
App-Blocker
Diese Funktion bietet eine App Aufführen. Sie können alle apps sehen. Anschließend können Sie einige Apps direkt auf die Whitelist oder Blacklist setzen und neu installierte Apps verbieten. Zusätzlich können Sie in jeder App verfügbare zeitlimits festlegen.
Bildschirmzeitlimits
Ähnlich wie beim App Blocker können Sie den anpassen bildschirmzeitlimits. Sie können verfügbare Stunden oder verfügbare Zeiträume festlegen, in denen Ihre Kinder den Bildschirm öffnen können. Auf diese Weise können Sie sich auf dem Sofa ausruhen, da Ihre Kinder während der Schulzeit ihre Telefone nicht benutzen können.
Live Monitoring
Eltern können das aus der Ferne aktivieren live Kamera und Audio auf Kindergeräten. Sie können die Umgebung sehen und einweg-audio öffnen, um den Geräuschen und Stimmen um sie herum zu lauschen.
Sie können sich immer noch nicht ganz entspannen? Du kannst öffnen Bildschirmspiegel um zu sehen, was Ihre Kinder auf ihren Handys scrollen.
Ort
Wie ein GPS-Tracker im Telefon Ihrer Kinder liefert diese Funktion ort und Aufenthaltsort Ihrer Kinder.
Geofence : Als Eltern sollten Sie Sperrbereiche festlegen. Wenn Ihnen ein roter Altar zugesandt wird, bedeutet dies, dass Ihre Kinder Geofence betreten. Sie können sie direkt anrufen, um umzukehren.
FlashGet Kids: Weitere Lösungen gegen online und Offline-Burnout
FlashGet Kinder werden sich nie damit zufrieden geben, dort zu bleiben, wo es ist. Burnout bei Eltern ist seit langem ein Problem. Wir glauben, dass wir bei der Kindersicherung einen Durchbruch erzielen können. Egal, was Ihnen bei der Elternschaft begegnet, ob online oder offline, wir scheuen keine Mühen, es zu lösen. Seit Jahren sind wir bei der Suche nach technischen Möglichkeiten zur Überwachung und Betreuung von Kindern weit gekommen. Kinder sind unsere Zukunft, und FlashGet Kids ist verpflichtet, ein Paradies zu schaffen, in dem sie aufwachsen können.
Schließlich werden Ihre Kinder Ihr Burnout und Ihre Sorgen verstehen. Alles, was Sie getan haben, ist, sie zu schützen. Und wir möchten Ihr unsichtbarer Leibwächter für Ihre Kinder am Telefon sein.
FAQs
Ist es normal, als Eltern ein Burnout zu haben?
Ja. Da wir heutzutage ein geschäftiges Leben führen, ist es für Eltern schwierig, alles zwischen Beruf und Familie zu nutzen. Außerdem verbringen Kinder mehr Zeit am Telefon und im Internet als je zuvor. Sie sind anfälliger für Spielsucht und unangemessene Inhalte und es ist schwierig, sie zu kontrollieren und zu verwalten. Daher fühlen Sie sich möglicherweise müde, erschöpft und abgelenkt. Nicht wenige Eltern haben die gleichen Symptome und es gibt zahlreiche Ressourcen für Ihre Probleme.
Kann elterlicher Stress zu Burnout und Depression führen?
Ja. Wenn Ihr Stress nicht rechtzeitig gelöst werden kann, wird er sich anhäufen und wachsen. Sobald Sie die Belastungsgrenze erreicht haben, können Burnout und Depression Ihrer Familie schaden. Wir empfehlen Ihnen, an einer online Eltern-Community wie Reddit oder einer Offline-Klinik teilzunehmen, um Ihren Stress zu teilen und nach hilfe zu suchen.
Wie kann ich meinen Zustand anhand der Burnout-Symptome der Eltern beurteilen?
Ja, Sie können im Internet recherchieren, einen Burnout-Test machen und Ihren Zustand anhand offizieller Burnout-Statistiken beurteilen. Wenn Sie ein schwerwiegendes Ausmaß erreichen, empfehlen wir Ihnen, professionelle hilfe in Anspruch zu nehmen.
Kann eine Kindersicherungs-App mein Burnout bei Kindern, die online surfen, hilfe ?
Ja. Wir bieten leistungsstarke Funktionen, mit denen Sie die Telefon- und online Aktivitäten Ihres Kindes überwachen hilfe . Sie können ihren ort , ihre Umgebung und die App-Nutzung kennen. Geben Sie Ihrem Kind also nicht einfach ein Telefon. Sie sollten eine Kindersicherungs-App auf dem Telefon Ihres Kindes installieren.
Wie kann man sich kostenlos vom elterlichen Burnout erholen?
Ja. Online Communities sind in der Regel kostenlos und ermöglichen jedem die Teilnahme. Einige örtliche psychologische Beratungseinrichtungen bieten möglicherweise kostenlose Beratungsgespräche für Eltern an. Wenn Sie das Glück haben, einen zu treffen, machen Sie einfach mit.
