Instagram je izvrsna platforma društvenih medija za povezivanje, objavljivanje i otkrivanje novih stvari. Dok skrolamo na Instagramu, možemo naići na neke postove koji vam omogućuju da ih neko vrijeme gledate i osjećate se nepotpuno. Dakle, ključno je raspravljati o Instagramu protiv stvarnosti kako bismo vas sklonili po strani od psihičkih nevolja.
Štoviše, kako djeca najviše koriste Instagram, mogu razviti visoka očekivanja u pogledu ljepote i zaboraviti pravi smisao života. Dobro! Ne brini! Glavni cilj ovog teksta je pružiti vam metode o tome kako zaštititi svoju djecu od pritisaka življenja prema lažnim standardima, a pritom se prihvaćati onakvima kakvi doista jesu. Stoga, ostanite s nama!
Što znači Instagram vs Reality?
Instagram Termin vs Reality zapravo postavlja pitanje: ima li Instagram sadržaj ikakve veze sa stvarnošću. Dobro! Imajte na umu da većina ljudi dijeli uređenu sliku na kojoj je munja savršena i korišteni filtri. Znate da su čak deseci slika snimljeni samo za jednu poboljšanu i estetski uhvaćenu snimak. Ali kad dođe pred vas, čini se kao nemoguć san za ostvariti.
Imajte na umu da je ono što objavljuje na Instagramu suprotno stvarnosti i da je, najblaže rečeno, jedan sasvim drugi svijet. Pravo? Zato se čini da postoji porast ljudi koji objavljuju Instagram postove u odnosu na reality postove koji prikazuju obje strane za razumijevanje.
Sljedeći put kad se prijavite na Instagram, možete se udobno smjestiti, nasmiješiti i podsjetiti se da stvarnost krije mnogo više zabave i uzbuđenja!
Koristiti aplikacije za roditeljski nadzor da biste vidjeli medijske aktivnosti vaše djece
5 primjera Instagrama protiv stvarnosti
U ovom odjeljku podijelit ću s vama neke sjajne primjere Instagrama nasuprot stvarnosti. Tako ćete shvatiti koliko se uređivanja događa tijekom korištenja društveni mediji platforme! U redu!
Primjer #1: Savršene fotografije hrane
Možda ćete naići na ljubitelje hrane koji objavljuju slike palačinki koje kao da su iz otmjenih hotela. Dobro! Čini se da su uredno poslagane jedna preko druge, sirup elegantno curi sa strane, a možda čak i neko voće ukrašava vrh.
Ali istina je da je palačinke slagala čitavu vječnost i da se ohlade i pokvase do trenutka snimanja fotografija.
Primjer#2: Fotografije plaže
Na Instagramu biste mogli vidjeti mirnu, prekrasnu plažu s nekim tko se u miru izležava. Ali da ste stvarno tamo, vjerojatno bi bila krcata plaža, ljudi koji viču i pijesak bi se lijepio za sve. Znate kako je teško spriječiti pijesak na grickalicama!
Primjer#3: selfiji
Najvjerojatnije ćete vidjeti savršene selfije s njihovim laskavim osvjetljenjem, glatkom kožom i sjajnom kosom. Možete to shvatiti kao zadatak bez napora. Istina je, međutim, da je bio potreban finiji dodir poput dodavanja filtara. Zapravo, snimljeno je 20 slika prije nego što je snimljena 'ona prava'.
Dakle, imajte na umu da nije normalno dobiti pravi selfie iz prvog pokušaja. Dakle, opustite se ako vaša prva slika ne izgleda ugodno.
Primjer #4: Fitness slike
Većina ljudi na Instagramu dijeli vježbe u teretani ili poze iz joge koji su zaista doživjeli novi zaokret. Ono što ne vidite je borba, poput ispadanja iz poze, dugih pauza ili umora nakon nekoliko minuta. Nema ništa loše u tome da ne izgledate tako. Prihvatite činjenicu da ste zaista veliki.
Primjer#5: Fotografije s putovanja
Jeste li ikada naišli na osobu koja je postavila slike s odmora s prekrasnim zalaskom sunca? Dobro! Zaboravljaju vam reći o dugim redovima u zračnoj luci, gužvi u turističkim mjestima ili koliko bi netko mogao biti iscrpljen nakon cjelodnevnog hodanja. Život na Instagramu čini da sve izgleda tako dobro, ali stvarnost nije tako jednostavna.
Ukratko, moram reći da vam ovi primjeri pomoć da vidite da Instagram bilježi mnoge posebne trenutke, ali život ima više od ovih istaknutih trenutaka. Nije sve samo sunce i duge, ali sigurno je intrigantnije!
Zašto je "Instagram vs Reality" toliko različit?
Jeste li ikada naišli na fotografiju na Instagramu i na kraju se zapitali; wow njihov život je tako dobar i savršen! Međutim, kada pogledate oko vlastitog života, postanete užasnuti i pitate se zašto je toliko drugačiji. Dobro! Puno je stvari koje objave na Instagramu razlikuju od stvarnog života. Istražimo ove razloge!
Softver za uređivanje fotografija i filtri
Najlakše objašnjenje za ovo pitanje je da Instagrammeri koriste softver za uređivanje fotografija i postavljaju filtere. Pomoću ovih aplikacija boje se posvjetljuju, koža se zaglađuje, a čak se mijenjaju i crte lica. Koristan alat je jedan klik koji pojačava pogled, drugi čini struk vitkijim, a posljednji čini postavu ljepšom.
Nije iznenađujuće da više od 71% korisnika Instagrama uređuje svoje slike prije nego što ih postavi na stranice društvenih medija.
Pritisak za održavanje savršene slike
Znate, za mnoge ljude lajkovi i komentari koje dobiju oblikuju sliku o sebi. To rezultira stvaranjem idealne verzije sebe online . Jeste li obavijest kako drugi predstavljaju svoje živote spavajući na najfinijim krevetima, noseći najelegantnije odjevne kombinacije i posjećujući ekstravagantna mjesta? Vjerojatno je to pritisak povezan s društvenim mrežama koji tjera ljude da prikazuju samo "tražene" strane svog života.
Savršene slike dobivaju najviše lajkova
Jeste li obavijest kako najviše lajkova dobivaju kreativnije i dotjeranije slike? To je zato što se ljudi vole diviti svakom vizualno ugodnom sadržaju. Za ilustraciju ocijeni , vjerojatnije je da biste pritisnuli gumb za lajk na večeri posluženoj u otmjenom okruženju, a ne na urednom tanjuru s ostacima obroka. Ova potreba za stjecanjem više divljenja i zahvalnosti tjera ljude na velike napore kako bi osigurali da njihove fotografije izgledaju privlačno.
Usporedba sa svima ostalima
Lako se izgubiti u savršenim slikama koje vidite svaki put, što vas može navesti na usporedbu. "Zašto ne izgledam tako?" "Zašto moj život nije tako uzbudljiv?" su uobičajene misli s kojima se ljudi suočavaju. Ali te su slike naravno modificirane, a ne originalne.
Instagram prikazuje najbolje dijelove, a ne stvarnost
Dobro! Instagram je poput trailera za film - isključivo se fokusira na najbolje dijelove. Naprotiv, stvarni život je cijeli film koji uključuje i tužne i radosne trenutke, ali i sve ostalo o čemu sanjamo. Život kakav jest, ne zahtijeva filtriranje nekih slika jer je već prekrasan!
Dakle, zagrlite se, dovoljno ste dobri da igrate lijepu i kaotičnu verziju svog života!
Utjecaj nerealnog Instagrama na tinejdžere
Jeste li se ikada susreli s Instagram profil koji vam je dao osjećaj da je njihovo postojanje savršeno na svaki mogući način? Ako je tako, postoje drugi poput tebe. Zapamtite! Ova stvar je stvarno hram za tinejdžere. Raspravljajmo o utjecaju nerealnog Instagram sadržaja na živote tinejdžera!
1. Nisko samopoštovanje
Trenutak kada naletite na slike svojih prijatelja ili influencera koji se sjajno zabavljaju uz njegu kože, otmjenu odjeću i odlazak na odmor. Mogli biste se uhvatiti kako mislite da ne činite dovoljno. Međutim, istraživanje sugerira da je većina tih snimaka uvelike uređena. Zapravo, 88 posto tinejdžera osjeća se loše kad god usporede sebe s drugim ljudima online .
2. Problemi sa slikom tijela
Na Instagramu ćete vidjeti slike postavljanja lažnih standarda ljepote. Kao rezultat toga, nekoliko je tinejdžera diljem svijeta shvatilo da je bitno izgledati drugačije kako bi se uklopili. Šokantno, zar ne? Dobro! 70% adolescenata osjeća se procijenjenim zbog onoga što vide online . To će na kraju kulminirati napetim ponašanjem kao što je pretjerana dijeta ili pretjerano vježbanje.
3. Anksioznost i depresija
Korištenje Instagrama ima moć učiniti da se u određenim trenucima osjećate odvojeno ili čak inferiorno. Misao: "Zašto je njihov život puno zanimljiviji od moga" dolazi u obzir i ne ublažava tjeskobu i tugu koje prate društvene mreže. Dokazi iz studija pokazuju da tinejdžeri koji provode više od tri sata na ovim platformama postaju osjetljivi na probleme mentalnog zdravlja.
4. FOMO (Strah od propuštanja)
Instagram ima sposobnost izazivanja ljubomore. Dopustite mi da vas pitam jedno pitanje jeste li ikada osjetili ljubomoru zbog postojanja putovanja ili zabave za koju niste dobili pozivnicu? Ako da, onda se to zove FOMO i najčešće se opaža kod tinejdžera. Taj vas osjećaj tjera da se usredotočite na ono što propuštate umjesto da uživate u onome što imate.
5. Nerealna očekivanja
Nesavršenost života nije tako lako izbaciti iz Instagrama, ona tamo čeka da zarobi korisnika. Nemojte se dati prevariti, niste sami u jurnjavi za pažljivo uređenim sobama, netaknutim oznakama ili vrhunskom elektronikom zbog društvenih medija. Prihvatite da svačijem životu nedostaje savršenstvo čak i kada je skriveno iza paravana.
Ova slika stvara blagi podsjetnik. Pažljivo se odnosite prema sadržaju Instagrama, kao prema osobi u stvarnom životu, on nije savršen. Volite i grlite sebe, postoji potreba za postizanjem slike koju projiciraju društveni mediji.
Instagram protiv stvarnosti: Što roditelji trebaju učiniti
Imajte na umu da je ovo doba društvenih medija i čini se da su svi, uključujući djecu, aktivni na društvenim medijima. Dakle, pokušavaju kopirati druge na Instagramu što uvelike utječe na vlastitu osobnost. Kao roditelj, imate mogućnost pomoć im da razlikuju ono što je stvarno od onoga što je virtualno. Pogledajmo koje korake možete poduzeti da bolje koristite Instagram!
Otvoreno komunicirajte o društvenim medijima
Pobrinite se da slobodno komunicirate sa svojim djetetom o tome što uključuje njegove aktivnosti na Instagramu. Na primjer, treba razgovarati o tome koje fotografije rado objavljuju, tko se nalazi na njihovom popisu i emocijama povezanim s određenim slikama ili trendovima. To vam pomaže da saznate kako se oni bave društvenim medijima.
Podučite djecu medijskoj pismenosti i uređivanju slika
Bilo bi dobro objasniti djetetu da nisu sve fotografije na Instagramu autentične; puno ih je filtrirano. Obavijestite ih da ovim slikama manipuliraju različite aplikacije, tako da ne bi trebali temeljiti vlastitu vrijednost na takvim slikama.
Postavite zdrave granice društvenih medija i ograničenja vremena zaslona
Morate postaviti granice u vezi s djetetovim korištenjem društvenih medija. Stručnjaci preporučuju da djeca mlađa od 10 godina ne koriste ekrane duže od sat ili dva. Postavljanjem ograničenja moguće je utvrditi da vaše dijete ne provodi sve svoje vrijeme na Instagramu i bavi se drugim aktivnostima.
Pomoć svom djetetu da razvije zdrave stavove i samopouzdanje
Trebali biste pokušati pomoć svom djetetu da razvije odgovarajuću sliku o sebi. Recite mu/joj da cijeni svoje vještine, darove i ono u čemu je najbolji umjesto da provjerava Instagram profile druge djece. Kada vaše dijete ima odgovarajuće samopoštovanje, bit će manje osjetljivo na probleme s vlastitom vrijednošću koje stvaraju standardi ljepote prikazani online .
Koristite Instagramov roditeljski nadzor i pratite aktivnosti
Želite li pratiti korištenje Instagrama od strane vašeg djeteta? Ako da, onda postoje dobre vijesti za vas. Instagram nudi postavke roditeljske kontrole koje vam omogućuju da ograničite i pratite kako vaše dijete koristi svoj račun na Instagramu. Evo analize onoga što možete učiniti:
Kako postaviti roditeljski nadzor na Instagramu
Učini račun privatnim:
Korak 1. Otvorite Instagram račun svog djeteta. Pritisnite tri paralelne vodoravne crte koje se nalaze u gornjem desnom kutu stranice.
Korak 2. Zatim kliknite na Postavke > Privatnost.
Korak 3. Nakon ovoga morate uključiti postavku Privatni račun. Objave i priče vašeg djeteta mogu vidjeti samo osobe kojima oni dopuste da ih prate.
Odlučite tko im može slati poruke:
Korak 1. Otvorite Instagram > Postavke > Privatnost > Poruke.
Korak 2. Nakon ovoga započnite s odabirom Samo ljudi koje pratite.
Ograničite tko može komentirati objave:
Korak 1. Otvorite Instagram > Idite na Postavke > Privatnost > Komentari.
Korak 2. Možete odabrati tko će komentirati objave vašeg djeteta – hoće li to svi, osobe koje prate ili nitko.
Stručni savjet: Upotreba aplikacije za roditeljski nadzor FlashGet Kids
Ako želite 100% pouzdan izvor za upravljanje korištenjem Instagrama od strane vašeg djeteta, tada FlashGet Kids je ono što tražite. Razlog je taj što ovo aplikacija za roditeljski nadzor nudi vam napredne značajke za praćenje dječjih online aktivnosti. Na primjer,
- U stvarnom vremenu možete vidjeti s kim vaša djeca razgovaraju na Instagramu i kakve kolutove i postove gledaju.
- Također možete dobiti detalj sažetak dnevnog Instagrama vašeg djeteta ili drugog korištenje aplikacije. Dakle, možete na vrijeme poduzeti mjere kako biste zaštitili svoju djecu od drastičnih učinaka
- Također vam omogućuje da ograničiti vrijeme ispred ekrana na određenim aplikacijama poput Instagrama tijekom spavanja ili učenja. Tako možete osigurati sigurno i zdravo korištenje Instagrama.
Zaključak
Iz svih navedenih rasprava zaključili smo da je svijet Instagrama potpuno drugačiji od stvarnosti. Gledajući različite postove na Instagramu, možemo se osjećati depresivno zbog toga zašto to nismo učinili ili zašto nismo kao on/ona. Imajte na umu da je sadržaj na Instagramu zapravo više filtriran kako bi privukao vašu pozornost. Dakle, samo se opustite i ne žalite za stvarima koje nemate, nego uživajte u onome što imate.
Štoviše, budući da većina tinejdžera koristi Instagram, to što su roditelji vodi ih o Instagramu naspram stvarnosti. Međutim, predlažem da instalirate FlashGet Kids kako biste imali potpunu kontrolu nad digitalnim aktivnostima vašeg djeteta.
