Instagram — отличная социальная платформа для общения, публикации и открытия новых вещей. Пролистывая Instagram, мы можем встретить некоторые посты, которые позволяют вам некоторое время пристально смотреть на них и чувствовать себя незавершенными. Итак, очень важно вести дебаты в Instagram против реальности, чтобы избавить вас от психических расстройств.
Более того, поскольку дети максимально используют Instagram, у них могут возникнуть завышенные ожидания в отношении красоты и они забудут настоящий смысл жизни. Хорошо! Не волнуйся! Основная цель этой статьи — предоставить вам методы, как защитить ваших детей от давления жизни в соответствии с ложными стандартами, принимая себя такими, какие они есть на самом деле. Так что оставайтесь с нами!
Что означает Инстаграм против Реальности?
Инстаграм Термин vs Reality на самом деле поднимает вопрос: имеет ли контент Instagram какую-либо связь с реальностью. Хорошо! Имейте в виду, что большинство людей публикуют отредактированные изображения, на которых освещение идеальное и используются фильтры. Знаете, даже десятки фотографий делались только ради одной, усиленной и эстетичной запечатленной. снимок. Но когда оно предстает перед вами, это кажется несбыточной мечтой.
Имейте в виду, что публикации в Instagram противоречат реальности и, мягко говоря, представляют собой совершенно другой мир. Верно? Вот почему, похоже, наблюдается увеличение количества людей, публикующих посты в Instagram, а не реалити-посты, показывающие, что обе стороны должны понимать.
В следующий раз, когда вы зайдете в Instagram, вы сможете расслабиться, улыбнуться и напомнить себе, что реальность таит в себе гораздо больше развлечений и волнений!
Использовать приложения родительского контроля чтобы увидеть активность ваших детей в СМИ
5 примеров Instagram против реальности
В этом разделе я поделюсь с вами замечательными примерами противостояния Instagram и реальности. Итак, вы понимаете, насколько часто требуется редактирование при использовании социальные медиа платформы! Хорошо!
Пример №1: идеальные фотографии еды
Вы можете встретить гурманов, публикующих фотографии блинов, которые кажутся прямо из модных отелей. Хорошо! Кажется, что они аккуратно сложены друг на друга, по бокам элегантно сочится сироп, а сверху, возможно, даже есть фрукты.
Но правда в том, что на приготовление блинов ушла целая вечность, и к тому времени, как были сделаны фотографии, они стали холодными и сырыми.
Пример №2: фотографии с пляжа
В Instagram вы можете увидеть спокойный красивый пляж, где кто-то мирно отдыхает. Но если бы вы действительно были там, вероятно, там был бы переполненный пляж, крики людей и песок, прилипший ко всему. Вы знаете, как сложно не допустить попадания песка в закуски!
Пример №3: Селфи
Скорее всего, вы увидите идеальные селфи с красивым освещением, гладкой кожей и блестящими волосами. Вы можете воспринимать это как легкую задачу. Однако правда в том, что потребовались более тонкие штрихи, такие как добавление фильтров. Фактически, было сделано 20 фотографий, прежде чем был сделан «правильный».
Итак, имейте в виду, что получить правильное селфи с первой попытки — это ненормально. Так что расслабьтесь, если ваша первая фотография не понравилась.
Пример №4: Фитнес-фотографии
Большинство людей делятся в Instagram тренировками в тренажерном зале или позами йоги, которые действительно приобрели новый оборот. Чего вы не видите, так это борьбы, например, необходимости выпадать из поз, делать длительные перерывы или уставать через несколько минут. Нет ничего плохого в том, чтобы не выглядеть так. Примите тот факт, что вы действительно велики.
Пример №5: фотографии из путешествий
Вы когда-нибудь встречали человека, который загружал фотографии из отпуска с прекрасным закатом? Хорошо! Они забывают рассказать вам о длинных очередях в аэропорту, столпотворении в туристических местах или о том, насколько утомлен человек после целого дня ходьбы. В жизни в Instagram все кажется таким хорошим, но на самом деле все не так просто.
Короче говоря, я должен сказать, что эти примеры помощь вам увидеть, что Instagram запечатлел много особенных моментов, но в жизни есть нечто большее, чем эти яркие моменты. Это не только солнечный свет и радуга, но это, конечно, более интригующе!
Почему «Инстаграм против реальности» так сильно отличается?
Вы когда-нибудь натыкались на фотографию в Instagram и задавались вопросом; вау, их жизнь так хороша и идеальна! Однако, когда вы оглядываетесь вокруг своей жизни, вы приходите в смятение и удивляетесь, почему она такая другая. Хорошо! Есть много вещей, которые отличают посты в Instagram от реальной жизни. Давайте рассмотрим эти причины!
Программное обеспечение для редактирования фотографий и фильтры
Самое простое объяснение этого вопроса состоит в том, что инстаграммеры используют программное обеспечение для редактирования фотографий и устанавливают фильтры. С помощью этих приложений цвета становятся ярче, кожа разглаживается и даже изменяются черты лица. Полезный инструмент: одно нажатие усиливает глаза, другое делает талию тонкой, а последнее делает обстановку более красивой.
Неудивительно, что более 71% пользователей Instagram редактируют свои фотографии, прежде чем загружать их в социальные сети.
Давление на поддержание идеального имиджа
Знаете, для многих людей лайки и комментарии, которые они получают, имеют тенденцию формировать их самооценку. В результате они создают идеальную версию себя онлайн . Вы уведомление , как другие представляют свою жизнь, спят на лучших кроватях, носят самые стильные наряды и посещают экстравагантные места? Вероятно, это давление, связанное с социальными сетями, которые заставляют людей изображать только «востребованные» стороны своей жизни.
Идеальные фотографии получают больше всего лайков
Вы уведомление , что больше всего лайков получают более креативные и изысканные фотографии? Это потому, что люди любят восхищаться любым визуально приятным контентом. Чтобы проиллюстрировать рейтинг , вы, скорее всего, нажмете кнопку «Нравится» на ужине, который подается в изысканной обстановке, а не на аккуратной тарелке с остатками еды. Потребность в получении большего восхищения и признания заставляет людей делать все возможное, чтобы их фотографии выглядели привлекательно.
Сравнение со всеми остальными
Легко потеряться в идеальных фотографиях, которые вы видите каждый раз и которые могут заставить вас сравнивать. «Почему я не так выгляжу?» «Почему моя жизнь не такая захватывающая?» — это общие мысли, с которыми сталкиваются люди. Но эти изображения, конечно, модифицированы, а не оригинальны.
Инстаграм показывает лучшие стороны, а не реальность
Хорошо! Instagram похож на трейлер к фильму: он фокусируется исключительно на лучших моментах. Напротив, реальная жизнь — это весь фильм, включающий в себя грустные и радостные моменты, а также все остальное, о чем мы мечтаем. Жизнь такая, какая она есть, не требует фильтрации каких-то фотографий, потому что она и так великолепна!
Итак, обнимите себя, вы достаточно хороши, чтобы иметь красивую и хаотичную версию своей жизни!
Влияние нереалистичного Instagram на подростков
Вы когда-нибудь сталкивались с Профиль в Инстаграм что дало вам ощущение, что их существование идеально во всех отношениях? Если да, то есть и такие, как вы. Помните! Это очень важно для подростков. Давайте обсудим влияние нереалистичного контента в Instagram на жизнь подростков!
1. Низкая самооценка
В тот момент, когда вы сталкиваетесь с изображениями ваших друзей или влиятельных лиц, которые прекрасно проводят время, ухаживая за кожей, одеваясь в модные наряды и отправляясь в отпуск. Вы можете поймать себя на мысли, что делаете недостаточно. Однако исследования показывают, что большинство этих снимков сильно редактируются. Фактически, 88 процентов подростков чувствуют себя плохо, когда сравнивают себя с другими людьми онлайн .
2. Проблемы с изображением тела
В Инстаграме вы увидите фотографии создания ложных стандартов красоты. В результате несколько подростков по всему миру поняли, что важно выглядеть по-другому, чтобы соответствовать действительности. Шокирует, не правда ли? Хорошо! 70% подростков чувствуют, что их осуждают за то, что они видят онлайн . В конечном итоге это приведет к напряженному поведению, например, к чрезмерному соблюдению диеты или чрезмерным физическим упражнениям.
3. Тревога и депрессия
Использование Instagram может заставить вас чувствовать себя отстраненным или даже неполноценным в определенные моменты. Мысль «Почему их жизнь намного интереснее моей» вступает в игру и не облегчает тревогу и печаль, которые сопровождают социальные сети. Данные исследований показывают, что подростки, проводящие на этих платформах более трех часов, становятся подвержены проблемам психического здоровья.
4. FOMO (страх упустить выгоду)
Инстаграм обладает способностью вызывать зависть. Позвольте мне задать вам один вопрос, вы когда-нибудь завидовали поездке или вечеринке, на которую вы не получили приглашения? Если да, то это называется FOMO и чаще всего наблюдается у подростков. Это чувство заставляет вас сосредоточиться на том, чего вам не хватает, вместо того, чтобы наслаждаться тем, что у вас есть.
5. Нереальные ожидания
Несовершенство жизни не так-то просто вычеркнуть из Инстаграма, оно ждет там, чтобы заманить пользователя в ловушку. Не дайте себя обмануть: вы не одиноки в погоне за тщательно обустроенными комнатами, безупречными товарами или высококачественной электроникой из-за социальных сетей. Примите, что жизнь каждого человека несовершенна, даже когда она скрыта за ширмой.
Это изображение создает мягкое напоминание. Относитесь к контенту Инстаграм внимательно, как к человеку в реальной жизни, он не идеален. Любите и обнимайте себя, необходимо добиться того имиджа, который создается в социальных сетях.
Инстаграм против реальности: что нужно делать родителям
Имейте в виду, что сейчас эпоха социальных сетей, и все, включая детей, кажутся активными в социальных сетях. Итак, они пытаются копировать других в Instagram, что сильно влияет на их личность. Как родитель, вы можете помощь им отличить реальное от виртуального. Давайте посмотрим, какие шаги вы можете предпринять, чтобы разумно использовать Instagram!
Открыто общайтесь в социальных сетях
Обязательно свободно рассказывайте своему ребенку о том, что включает в себя его деятельность в Instagram. Например, необходимо обсудить, какие фотографии им нравится публиковать, кого они содержат в своем списке подписчиков, а также эмоции, связанные с определенными изображениями или тенденциями. Это поможет вам узнать, как они взаимодействуют с социальными сетями.
Научите детей медиаграмотности и редактированию изображений.
Было бы хорошо объяснить ребенку, что не все фотографии в Instagram являются подлинными; многие из них фильтруются. Сообщите им, что эти изображения обрабатываются различными приложениями, поэтому им не следует основывать свою самооценку на таких изображениях.
Установите здоровые границы в социальных сетях и ограничения времени экрана
Вы должны установить границы использования социальных сетей вашим ребенком. Специалисты рекомендуют детям до 10 лет пользоваться экранами не более одного-двух часов. Установив ограничения, можно убедиться, что ваш ребенок не проводит все свое время в Instagram и не занимается другими видами деятельности.
Помощь вашему ребенку развить здоровое отношение и уверенность в себе
Вы должны постараться помощь вашему ребенку развить соответствующую самооценку. Возьмите за правило говорить ему/ей, чтобы он ценил свои собственные навыки, таланты и то, в чем он/она лучше всего, вместо того, чтобы проверять профили Instagram других детей. Когда у вашего ребенка будет адекватная самооценка, он будет менее восприимчив к проблемам с самооценкой, создаваемым стандартами красоты, изображаемыми онлайн .
Используйте родительский контроль Instagram и отслеживайте активность
Хотите отслеживать использование Instagram вашим ребенком? Если да, то для вас есть хорошие новости. Instagram предлагает настройки родительского контроля, позволяющие ограничивать и следить за тем, как ваш ребенок использует свою учетную запись в Instagram. Вот разбивка того, что вы можете сделать:
Как настроить родительский контроль в Инстаграм
Сделать аккаунт приватным:
Шаг 1. Откройте аккаунт Instagram вашего ребенка. Нажмите на три параллельные горизонтальные линии, расположенные в правом верхнем углу страницы.
Шаг 2. Затем нажмите Настройки > «Конфиденциальность».
Шаг 3. После этого обязательно включите настройку Личного аккаунта. Публикации и истории вашего ребенка могут видеть только те люди, которым он разрешил подписаться на них.
Решите, кто может отправлять им сообщения:
Шаг 1. Откройте Instagram > Настройки > Конфиденциальность > Сообщения.
Шаг 2. После этого начните с выбора «Только люди, на которых вы подписаны».
Ограничьте круг лиц, которые могут комментировать публикации:
Шаг 1. Откройте Instagram > перейдите в Настройки > «Конфиденциальность» > «Комментарии».
Шаг 2. Вы можете выбрать, кто будет комментировать публикации вашего ребенка – все ли, люди, на которых он подписан, или никто вообще.
Совет для профессионалов: используйте приложение родительского контроля FlashGet Kids.
Если вам нужен 100% надежный источник для управления использованием Instagram вашим ребенком, тогда FlashGet Kids это то, что вы ищете. Причина в том, что это приложение родительского контроля предлагает вам расширенные функции для мониторинга активности детей онлайн . Например,
- Вы можете в режиме реального времени видеть, с кем ваши дети общаются в Instagram и какие ролики и посты он/она смотрит.
- Вы также можете получить деталь обзор ежедневной активности вашего ребенка в Instagram или других источниках. использование приложения. Таким образом, вы можете вовремя принять меры, чтобы защитить своих детей от тяжелых последствий.
- Это также позволяет вам ограничить время экрана в определенных приложениях, таких как Instagram, во время сна или учебы. Таким образом, вы можете обеспечить безопасное и здоровое использование Instagram.
Заключение
Из всего вышеизложенного мы пришли к выводу, что мир Instagram полностью отличается от реальности. Просматривая разные посты в Instagram, мы можем впадать в депрессию из-за того, почему мы этого не сделали или почему мы не такие, как он/она. Имейте в виду, что контент в Instagram на самом деле более фильтруется, чтобы привлечь ваше внимание. Так что просто расслабьтесь и не жалейте о том, чего у вас нет, а наслаждайтесь тем, что у вас есть.
Более того, поскольку большинство подростков используют Instagram, роль родителей помогает им понять, как Instagram противопоставляется реальности. Однако я бы посоветовал вам установить FlashGet Kids, чтобы иметь полный контроль над цифровой деятельностью вашего ребенка.
